第一單元

珍惜青春時光第二課做情緒情感的主人第1課時揭開情緒的面紗2022年版課標正確認識順境和逆境的關(guān)系，學會情緒調(diào)控，能夠正確看待生活中的挫折，具備迎接挑戰(zhàn)的能力學習目標知識目標：了解情緒的分類、影響情緒的因素及情緒對個人觀念和行動帶來的影響；了解青春期的情緒特點，認識消極情緒的作用素養(yǎng)目標：體會青春期情緒的特點，認識和把握自己的情緒，激發(fā)積極的情緒體驗，培養(yǎng)“健全人格”核心素養(yǎng)學業(yè)質(zhì)量標準知道情緒產(chǎn)生和變化的原因，了解情緒的多樣性和影響，激發(fā)積極的情緒體驗(健全人格)自主預習情緒的含義和類型0102情緒的作用03影響情緒的因素04學習課本P13-15頁的內(nèi)容，時間3分鐘青春期情緒的矛盾性特點

和好朋友跳舞手舞足蹈笑容滿面開心快樂事情：表現(xiàn)：感受：

榴蓮打不開睜大眼睛捶胸頓足生氣憤怒

同學轉(zhuǎn)學分開

聲音低沉哭泣

難過傷心

看到驚悚物

大叫心跳加速害怕恐懼

生理：開心時候心跳正常；暴怒恐懼時心跳加速，血壓升高；傷心痛苦時血管收縮。認識情緒眼神瞪大，說話發(fā)抖，口干出汗通過語言、表情、行為等的外部表現(xiàn)當我們感到憤怒時血壓升高，心跳加快主觀體驗生理感受情緒是人的內(nèi)心世界的“晴雨表”。情緒是一種混合的心理現(xiàn)象，由主觀體驗、生理感受、外部表現(xiàn)三種成分構(gòu)成。喜怒哀懼開心快樂生氣憤怒難過傷心害怕恐懼生活中還有哪些表達喜、怒、哀、懼四種情緒的詞語？百感交集五味雜陳喜哀懼怒喜極而泣驚喜悲憤敢怒不敢言……悲喜交加哭笑不得焦慮害羞厭惡人的情緒是復雜多樣的。在喜、怒、哀、懼四種情緒的基礎上，又可以組合成很多復雜的情緒。1、情緒的構(gòu)成情緒是人____________的重要組成部分，是我們的_________，常常伴隨著____________，并通過_____________________等表現(xiàn)出來(外部表現(xiàn)）。2、情緒的特點：__________基本情緒：喜、怒、哀、____復雜情緒：自豪、感激、焦慮、厭惡、內(nèi)疚等。復雜多樣懼。內(nèi)心世界主觀體驗生理感受語言、表情和行為【筆記】1.情緒的構(gòu)成和分類？結(jié)合材料，分析小治的故事中，體現(xiàn)出了青春期情緒的哪些特點？道法考試時，小治因為緊張導致許多原本會做的題目做不出來，一怒之下，他把試卷撕掉了，哭著離開考場。周末，媽媽為了安慰小治，準備帶他去看電影，小治很開心，誰知道出門的時候天空下起雨，媽媽說等雨停了再去看電影，小治又開始沮喪起來，加之前幾天考試的影響，他就又沉浸在悲傷的情緒中，久久難以釋懷。情緒反應強烈情緒波動大情緒細膩探索青春期情緒的特點青少年的情緒不夠穩(wěn)定，常常從一種情緒很快轉(zhuǎn)為另一種情緒；盡管青少年的情緒在表面上強度很大，但情緒體驗并不深刻，一種情緒容易被另一種情緒取代。

情緒體驗越來越細致，情緒表現(xiàn)越來越豐富，有些情緒感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了許多主觀因素。例如，閱讀和觀看某部文藝作品后，會長時間沉浸于某種情緒中，陶醉于自己的思考和遐想中。

情緒反應強烈富有激情和熱情，為了目標和理想不惜一切，也會因為一點小事而沖動，可以用“急風暴雨”來形容這種特點。①情緒反應強烈②情緒的細膩性③情緒波動大【筆記】2.青春期情緒的矛盾性特點知識歸納3.青春期情緒的特點及產(chǎn)生原因P14“相關(guān)鏈接”原因：隨著心理的發(fā)展和生活經(jīng)驗的積累特點：青少年的情緒越發(fā)細膩且反應強烈、波動大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特點情緒本身無所謂好壞，但是有情緒引發(fā)的行為及行為的后果有好壞之分。因此，情緒通常分為積極情緒和消極情緒。

情緒有好壞之分嗎？探究：情緒帶給我們的影響

小江在一次考試中，把本是強項的數(shù)學考砸了。試卷發(fā)下來后，她冷靜地分析自己出錯的原因。沒等老師講評，她就把錯題改正并寫在作業(yè)本上，心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學習勁頭兒很足。

語文考試時，小西因為緊張導致許多原本會做的題目做不出來，一怒之下，把試卷撕了，并哭著離開考場。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。探究：小江和小西面對考試的情緒有什么不同？小江表現(xiàn)出的情緒是冷靜，而小西表現(xiàn)出的情緒是憤怒、悲傷、憂愁。情緒是一把雙刃劍，影響著我們的觀念和行動。4.情緒帶給我們的影響★★★P14D2①情緒非常神奇，是一把雙刃劍，會影響人的觀念和行動。②快樂、自豪、滿足等積極情緒通常伴隨愉悅的體驗，可以提高人的積極性和活動能力。③憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來不良體驗，會產(chǎn)生負面影響。好可怕，一會兒英語老師要提問，得趕緊背呀！觀察以下圖片這次數(shù)學測驗又沒及格，真?zhèn)?，只能化悲痛為力量?、茉谝欢l件下，消極情緒也會有積極作用，如適度的焦慮情緒可以把壓力轉(zhuǎn)化為動力，從而有助于我們提升思考能力、加快反應速度、提高學習效率。P14D2易錯提醒：不能說“消極情緒”都是壞事，在一定條件下，消極情緒也會有積極作用。所謂“急中生智”。①情緒非常神奇，是一把雙刃劍，影響人的觀念和行動。②快樂、自豪、滿足等積極情緒通常伴隨愉悅的體驗，可以提高人的積極性和活動能力。③憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來不良體驗，會產(chǎn)生負面影響。④在一定條件下，消極情緒也會有積極作用，如適度的焦慮情緒可以把壓力轉(zhuǎn)化為動力，從而有助于我們提升思考能力、加快反應速度、提高學習效率。4.情緒帶給我們的影響★★★P14D2筆記落實梳理自己最近一段時間的情緒狀態(tài)，并和同學交流。時間情緒事件（在哪里？跟誰在一起？發(fā)生了什么？）對事件的看法

上周五苦悶語文考試失利生活事件影響人的情緒上周六苦悶→輕松、愉快和家人一起外出郊游，欣賞美景外部環(huán)境影響人的情緒上周日輕松→焦慮想到馬上要期末考試了，感到焦慮不安性格特點影響人的情緒我們的情緒會受到哪些因素的影響？連續(xù)好幾天都是陰雨天氣，天空都是灰蒙蒙的，小麗有一種很壓抑的感覺。每個月總有那么幾天，小麗心情會莫名煩躁。在春季運動會上，小麗的班雖然沒有拿到好的名次，但是老師們都說他們班表現(xiàn)得好，小麗覺得很自豪。月考結(jié)束后，小麗感覺自己考的不錯，但是上課發(fā)現(xiàn)考的不理想，心里很真難受。對事物的觀念和看法生活事件個人的性格特點外部環(huán)境說一說：下列情境中，小麗產(chǎn)生某種情緒的原因是什么？外部環(huán)境生活事件對事物的觀念和看法個人的性格特點知識歸納【筆記】5.影響情緒的因素？

隨著這些因素的變化，我們的情緒也經(jīng)常發(fā)生變化思維導圖揭開情緒的面紗認識情緒共探情緒作用揭秘情緒影響因素1.情緒的類型及構(gòu)成？P142.青少年情緒的特點？P14P14P15影響觀念和行動積極情緒有積極作用消極情緒有負面影響，也會有積極作用外部因素內(nèi)部因素一、選擇題(

)1．成語“欣喜若狂”“怒發(fā)沖冠”“痛哭流涕”“草木皆兵”分別表達的情緒是A．喜、懼、哀、怒

B．怒、喜、哀、懼

C．喜、怒、哀、懼

D．懼、怒、哀、喜

C

(

)2．“心急如焚”“深惡痛絕”“羞愧難當”“悔恨交加”，這些詞語體現(xiàn)了A．情緒的不可控性 B．情緒具有多樣性C．人心的不可猜測 D．情緒具有穩(wěn)定性

B

(

)3．

對下列四種情緒表情包的解讀正確的是

A．情緒是人的內(nèi)心世界的“晴雨表”

B．所有情緒都只能通過表情表現(xiàn)出來C．情緒是人的內(nèi)心世界最重要的部分

D．自豪、感激、內(nèi)疚等是常見的情緒

A

(

)4.對下列校園生活情境的解讀正確的是序號情境解讀①小昆常沉浸于故事情境中，陶醉于自己的思考和遐想中青少年的情緒具有細膩性②小峰的情緒體驗容易從一個極端到另一個極端青少年的情緒波動大③小芳看到自己的數(shù)學期中試卷得了滿分，激動地哭了哭泣是“哀”的情緒表達④小吳情緒高漲時像爆發(fā)的火山，低落時像泄氣的皮球青少年的情緒反應強烈A.①②③

B.①②④C.①③④

D.②③④B(

)5．進入青春期后，許多中學生感覺到自己的情緒特別容易波動，有時心花怒放，有時愁眉苦臉，有時又暴跳如雷。這說明A．人的情緒復雜多變，是無法調(diào)節(jié)的

B．中學生的情緒大多反應強烈、波動大C．中學生的情緒一直處于失常狀態(tài)

D．中學生情緒不穩(wěn)定，犯錯誤也無可厚非

B

(

)6.耶克斯—多德森定律(如下圖所示)揭示了焦慮情緒和學習效率之間的關(guān)系。對此，下列說法正確的是A.積極情緒是決定成敗的關(guān)鍵

B.情緒影響我們的學習效率C.焦慮程度與學習效率成正比

D.情緒能反映人的內(nèi)心狀態(tài)B(

)7.研究表明：積極的情緒可以提高人體的機能，能夠形成一種動力，激勵人去努力；消極的情緒會使人感到難受，會抑制人的活力，使人精神頹廢。這體現(xiàn)了A.不同情緒對人產(chǎn)生不同影響

B.情緒產(chǎn)生的原因是多方面的C.人們的情緒總是復雜多樣的

D.不同情緒給人帶來相同感受A(

)8.兩個中學生在談心：這兩個中學生的對話反映出青少年的情緒特點是A．智力逐步發(fā)展到高峰，個人隱私意識增強B．情緒體驗容易從一個極端到另一個極端C．對情緒控制能力增強，不愿意向別人表露D．情緒體驗越來越細膩，會不自覺地有表演的痕跡

C

張玲：“上中學以后，我越來越不愿意和父母交流了，有什么事情我都自己決定。”孫惠：“我也有同感。”張玲：“我寧愿自己寫日記，也不愿意跟他們說。”孫惠：“嗯嗯，我也是。我只想和朋友們聊天，不愿意和父母交流。”(

)9．在某大型活動開幕式上，絢爛的金色煙花、旋轉(zhuǎn)的太陽神鳥，給現(xiàn)場觀眾們帶來視覺震撼。憨態(tài)可掬的大熊貓蓉寶逗得觀眾樂不可支，《國旗國旗真美麗》《歌唱祖國》等美妙的歌聲讓觀眾激動不已。這體現(xiàn)了①人的情緒無法調(diào)節(jié)

②情緒的作用深刻持久③人們的情緒復雜多樣

④情緒會受外部環(huán)境的影響A．①② B．①④ C．②③ D．③④

D

(

)10.夏季，人們?nèi)菀浊榫w煩躁，嚴重的又叫“情緒中暑”。產(chǎn)生這一情緒的主要因素是A.外部環(huán)境的影響 B.對生活事件的預期C.個人的性格特點 D.對事物的觀念看法A①青少年的情緒不夠穩(wěn)定，常常從一種情緒很快轉(zhuǎn)為另一種情緒，具有波動大的特點。②該同學的情緒發(fā)生變化主要是受到了生活事件的影響。(1)上述情緒變化曲線說明了什么？二、非選擇題11．

閱讀材料，回答問題。

材料一：下圖是七年級(3)班某同學一天的情緒變化曲線。