2026年健康管理師考試科目練習(xí)及答案考試時(shí)長(zhǎng)：120分鐘滿分：100分試卷名稱：2026年健康管理師考試科目練習(xí)試卷考核對(duì)象：健康管理師（中等級(jí)別）題型分值分布：-判斷題（20分）-單選題（20分）-多選題（20分）-案例分析（18分）-論述題（22分）總分：100分---一、判斷題（共10題，每題2分，總分20分）1.健康管理服務(wù)流程包括健康評(píng)估、干預(yù)計(jì)劃、效果評(píng)價(jià)三個(gè)核心環(huán)節(jié)。2.生活方式評(píng)估問(wèn)卷（LEBS）適用于所有人群的健康風(fēng)險(xiǎn)篩查。3.基因檢測(cè)可以直接預(yù)測(cè)個(gè)體對(duì)特定藥物的反應(yīng)。4.健康管理師在制定干預(yù)方案時(shí)，必須獲得服務(wù)對(duì)象的知情同意。5.糖尿病的并發(fā)癥主要包括心血管疾病、腎病和視網(wǎng)膜病變。6.高血壓的非藥物治療措施包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法和壓力管理。7.健康管理信息系統(tǒng)的主要功能是數(shù)據(jù)存儲(chǔ)和統(tǒng)計(jì)分析。8.營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩與營(yíng)養(yǎng)不良都屬于營(yíng)養(yǎng)失調(diào)問(wèn)題。9.心理評(píng)估量表（如SCL-90）可用于篩查心理健康問(wèn)題。10.健康管理師需要具備一定的醫(yī)學(xué)背景，但無(wú)需掌握臨床診療技能。二、單選題（共10題，每題2分，總分20分）1.以下哪項(xiàng)不屬于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的常用指標(biāo)？（）A.體質(zhì)指數(shù)（BMI）B.血脂水平C.病毒載量D.血壓值2.健康管理中，“知信行”理論的核心要素不包括？（）A.知識(shí)B.信念C.行為D.情感3.以下哪種運(yùn)動(dòng)類型最適合高血壓患者的康復(fù)訓(xùn)練？（）A.力量訓(xùn)練B.有氧運(yùn)動(dòng)（如快走）C.彈跳運(yùn)動(dòng)D.柔韌性訓(xùn)練4.膳食纖維的主要功能不包括？（）A.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)B.降低血糖水平C.提供能量D.增強(qiáng)免疫力5.健康管理信息系統(tǒng)中的“數(shù)據(jù)標(biāo)準(zhǔn)化”是指？（）A.數(shù)據(jù)加密B.統(tǒng)一數(shù)據(jù)格式C.數(shù)據(jù)備份D.數(shù)據(jù)壓縮6.以下哪項(xiàng)不屬于慢性病管理的關(guān)鍵策略？（）A.定期監(jiān)測(cè)B.藥物治療C.健康教育D.社區(qū)干預(yù)7.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告中的“風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)”通常分為？（）A.低、中、高B.優(yōu)、良、中、差C.正常、異常D.無(wú)風(fēng)險(xiǎn)、有風(fēng)險(xiǎn)8.營(yíng)養(yǎng)素中，以下哪項(xiàng)屬于脂溶性維生素？（）A.維生素CB.維生素DC.維生素B12D.葉酸9.健康管理師與服務(wù)對(duì)象建立信任關(guān)系的關(guān)鍵是？（）A.專業(yè)能力B.溝通技巧C.權(quán)威身份D.經(jīng)濟(jì)利益10.以下哪項(xiàng)不屬于健康生活方式的范疇？（）A.規(guī)律作息B.吸煙C.合理飲食D.積極運(yùn)動(dòng)三、多選題（共10題，每題2分，總分20分）1.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的常用方法包括？（）A.問(wèn)卷調(diào)查B.體格檢查C.實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)D.人工智能分析2.高血壓的非藥物治療措施中，以下哪些屬于有效方法？（）A.限制鈉鹽攝入B.戒煙限酒C.增加鉀鹽攝入D.長(zhǎng)期服用降壓藥3.膳食纖維的來(lái)源包括？（）A.全谷物B.蔬菜水果C.動(dòng)物性食品D.豆類4.健康管理信息系統(tǒng)的主要功能有？（）A.數(shù)據(jù)采集B.風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估C.遠(yuǎn)程監(jiān)測(cè)D.醫(yī)療處方5.慢性病管理中，以下哪些屬于關(guān)鍵指標(biāo)？（）A.血糖控制B.血壓達(dá)標(biāo)C.體重管理D.心理狀態(tài)6.營(yíng)養(yǎng)過(guò)?？赡軐?dǎo)致？（）A.肥胖B.高血脂C.糖尿病D.營(yíng)養(yǎng)不良7.健康管理師在服務(wù)過(guò)程中需要遵守的倫理原則包括？（）A.尊重隱私B.知情同意C.公平公正D.收費(fèi)透明8.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告的內(nèi)容通常包括？（）A.健康現(xiàn)狀分析B.風(fēng)險(xiǎn)因素評(píng)估C.干預(yù)建議D.醫(yī)療建議9.生活方式干預(yù)的主要措施包括？（）A.飲食調(diào)整B.運(yùn)動(dòng)處方C.睡眠管理D.藥物治療10.健康管理師需要掌握的溝通技巧包括？（）A.傾聽(tīng)能力B.表達(dá)清晰C.同理心D.指導(dǎo)權(quán)威四、案例分析（共3題，每題6分，總分18分）案例一：某45歲男性，身高180cm，體重90kg，職業(yè)為辦公室職員，長(zhǎng)期久坐，吸煙20年（每天1包），飲酒習(xí)慣為每周3次（每次1瓶啤酒）。近期體檢發(fā)現(xiàn)血壓150/95mmHg，空腹血糖6.5mmol/L。健康管理師需要為其制定干預(yù)方案，請(qǐng)簡(jiǎn)述主要步驟和關(guān)鍵措施。案例二：某50歲女性，身高165cm，體重70kg，職業(yè)為教師，每周運(yùn)動(dòng)2次（每次30分鐘快走），飲食以清淡為主，但經(jīng)常熬夜。近期體檢發(fā)現(xiàn)血脂異常（總膽固醇7.5mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L）。健康管理師需要為其進(jìn)行生活方式干預(yù)，請(qǐng)列出至少3項(xiàng)具體建議。案例三：某60歲男性，患有2型糖尿病10年，目前口服二甲雙胍控制血糖，但近期空腹血糖仍不穩(wěn)定（波動(dòng)在8-10mmol/L）。健康管理師在隨訪中發(fā)現(xiàn)其飲食中精制碳水化合物攝入較多，運(yùn)動(dòng)量不足。請(qǐng)分析可能的原因并提出改進(jìn)建議。五、論述題（共2題，每題11分，總分22分）1.結(jié)合健康管理理論，論述生活方式干預(yù)在慢性病管理中的重要性，并舉例說(shuō)明具體措施。2.闡述健康管理師在服務(wù)過(guò)程中如何建立與服務(wù)對(duì)象的信任關(guān)系，并分析信任缺失可能導(dǎo)致的后果。---標(biāo)準(zhǔn)答案及解析一、判斷題1.√2.×（LEBS適用于成人，兒童需使用兒童版問(wèn)卷）3.×（基因檢測(cè)可預(yù)測(cè)藥物代謝能力，但不能直接預(yù)測(cè)疾?。?.√5.√6.√7.√8.√9.√10.×（健康管理師需具備臨床基礎(chǔ)知識(shí)，但無(wú)需獨(dú)立診療）二、單選題1.C2.D3.B4.C5.B6.D7.A8.B9.B10.B三、多選題1.ABCD2.ABC3.ABD4.ABC5.ABCD6.ABC7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD四、案例分析案例一：主要步驟：1.健康評(píng)估（確認(rèn)血壓、血糖異常，評(píng)估吸煙、飲酒風(fēng)險(xiǎn)）；2.設(shè)定目標(biāo)（如血壓控制在140/90mmHg以下，血糖達(dá)標(biāo)）；3.制定干預(yù)計(jì)劃（飲食、運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒方案）；4.實(shí)施干預(yù)（指導(dǎo)行為改變，定期隨訪）；5.效果評(píng)價(jià)（監(jiān)測(cè)指標(biāo)變化，調(diào)整方案）。關(guān)鍵措施：-飲食：低鹽、低脂、高纖維，減少精制碳水；-運(yùn)動(dòng)：每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)；-戒煙限酒：逐步減少吸煙量，限制飲酒頻率；-睡眠：保證7-8小時(shí)睡眠。案例二：建議：1.飲食：增加膳食纖維攝入（全谷物、蔬菜）；2.運(yùn)動(dòng)：增加運(yùn)動(dòng)頻率至每周4-5次，可嘗試力量訓(xùn)練；3.睡眠：調(diào)整作息，避免熬夜，保證睡眠質(zhì)量。案例三：可能原因：1.飲食：精制碳水化合物攝入過(guò)多，導(dǎo)致血糖波動(dòng)；2.運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，胰島素敏感性下降；3.依從性：可能未嚴(yán)格遵循醫(yī)囑或缺乏動(dòng)力。改進(jìn)建議：1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加粗糧比例；2.制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方，逐步增加運(yùn)動(dòng)量；3.加強(qiáng)健康教育，提高自我管理能力；4.必要時(shí)調(diào)整藥物劑量或聯(lián)合用藥。五、論述題1.生活方式干預(yù)的重要性及措施生活方式干預(yù)是慢性病管理的核心手段，其重要性體現(xiàn)在：-預(yù)防疾病發(fā)生：通過(guò)改善飲食、運(yùn)動(dòng)等習(xí)慣，降低慢性病風(fēng)險(xiǎn)；-控制病情進(jìn)展：已患病者可通過(guò)干預(yù)延緩并發(fā)癥；-提高生活質(zhì)量：改善癥狀，增強(qiáng)生活自主性。具體措施：-飲食干預(yù)：如糖尿病患者的低糖飲食、高血壓患者的低鹽飲食；-運(yùn)動(dòng)干預(yù)：如肥胖者的減重運(yùn)動(dòng)、骨質(zhì)疏松者的負(fù)重訓(xùn)練；-心理干預(yù)：如壓力管理、戒煙行為矯正；-健康教育：提高患者自我管理意識(shí)。