(2025年)健康管理師理論知識模擬試題(練習(xí)題含答案)一、單項(xiàng)選擇題（每題1分，共20題）1.關(guān)于人體必需脂肪酸的描述，正確的是A.亞油酸和α-亞麻酸是人體不能合成的B.花生四烯酸可由人體自身合成C.必需脂肪酸主要功能是提供能量D.每日攝入量應(yīng)占總能量的15%以上答案：A2.某社區(qū)60歲以上老年人中，高血壓患病率為32%，糖尿病患病率為18%，兩者并存率為8%。該社區(qū)老年人群中高血壓或糖尿病的患病率為A.42%B.50%C.26%D.38%答案：A（計(jì)算：32%+18%-8%=42%）3.以下不屬于健康管理服務(wù)特性的是A.無形性B.不可分割性C.可存儲性D.異質(zhì)性答案：C4.某男性，身高175cm，體重85kg，腰圍95cm。其中心性肥胖的判斷依據(jù)是A.腰圍≥90cm（男性）B.BMI≥28kg/m2C.腰圍≥85cm（男性）D.腰臀比≥0.9答案：A（中國成人中心性肥胖標(biāo)準(zhǔn)：男性腰圍≥90cm，女性≥85cm）5.關(guān)于運(yùn)動處方的FITT-VP原則，“I”指的是A.頻率（Frequency）B.強(qiáng)度（Intensity）C.時間（Time）D.類型（Type）答案：B6.以下哪項(xiàng)是影響健康的社會環(huán)境因素A.遺傳基因B.職業(yè)壓力C.空氣污染D.病毒感染答案：B7.某患者空腹血糖7.8mmol/L，餐后2小時血糖11.2mmol/L，糖化血紅蛋白6.9%，應(yīng)診斷為A.空腹血糖受損B.糖耐量異常C.2型糖尿病D.應(yīng)激性高血糖答案：C（符合糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)：空腹≥7.0mmol/L或餐后2小時≥11.1mmol/L）8.健康風(fēng)險評估的核心是A.收集健康信息B.分析健康危險因素C.預(yù)測未來患病/死亡風(fēng)險D.制定干預(yù)措施答案：C9.關(guān)于膳食纖維的生理功能，錯誤的是A.延緩胃排空，增加飽腹感B.促進(jìn)腸道有益菌增殖C.降低血膽固醇水平D.直接提供人體所需能量答案：D10.社區(qū)健康檔案中，個人健康檔案的核心內(nèi)容是A.個人基本信息B.健康體檢表C.重點(diǎn)人群健康管理記錄D.問題目錄及問題描述答案：D（以問題為導(dǎo)向的記錄方式是核心）11.某企業(yè)為員工開展健康講座，屬于健康促進(jìn)策略中的A.環(huán)境策略B.教育策略C.政策策略D.資源策略答案：B12.關(guān)于COPD（慢性阻塞性肺疾病）的危險因素，錯誤的是A.吸煙是最主要的危險因素B.職業(yè)性粉塵暴露增加風(fēng)險C.兒童期呼吸道感染與成年后發(fā)病無關(guān)D.α1-抗胰蛋白酶缺乏是遺傳因素答案：C13.健康管理師在進(jìn)行健康指導(dǎo)時，應(yīng)遵循的首要原則是A.個性化原則B.綜合性原則C.連續(xù)性原則D.科學(xué)性原則答案：D14.某女性，45歲，BMI24.5kg/m2，腰圍88cm，血壓135/85mmHg，空腹血糖6.2mmol/L，其心血管疾病風(fēng)險評估的關(guān)鍵指標(biāo)是A.腹型肥胖（腰圍≥85cm）B.超重（BMI24-27.9）C.高血壓前期D.空腹血糖受損答案：A（中心性肥胖是獨(dú)立危險因素）15.中醫(yī)“治未病”思想中，“既病防變”對應(yīng)的健康管理措施是A.健康體檢B.疾病早期干預(yù)C.康復(fù)指導(dǎo)D.健康教育答案：B16.以下哪項(xiàng)屬于可改變的健康危險因素A.年齡B.性別C.家族史D.吸煙答案：D17.關(guān)于健康信息錄入的質(zhì)量控制，錯誤的是A.雙份錄入法可減少錯誤率B.錄入后應(yīng)進(jìn)行邏輯檢錯C.紙質(zhì)問卷無需保留備份D.錄入人員需經(jīng)過培訓(xùn)答案：C18.某社區(qū)計(jì)劃開展高血壓患者自我管理小組，核心目標(biāo)是A.降低社區(qū)高血壓患病率B.提高患者服藥依從性C.增強(qiáng)患者自我監(jiān)測和管理能力D.減少醫(yī)療資源消耗答案：C19.關(guān)于蛋白質(zhì)的食物來源，優(yōu)質(zhì)蛋白占比應(yīng)至少達(dá)到A.10%B.20%C.30%D.50%答案：C（中國居民膳食指南建議優(yōu)質(zhì)蛋白占總蛋白30%以上）20.以下哪項(xiàng)不屬于健康管理服務(wù)需求的影響因素A.健康意識B.經(jīng)濟(jì)水平C.醫(yī)療保障D.天氣變化答案：D二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）21.健康管理的基本步驟包括A.收集健康信息B.進(jìn)行健康評估C.制定健康計(jì)劃D.實(shí)施健康干預(yù)E.效果評價與調(diào)整答案：ABCDE22.屬于有氧運(yùn)動的是A.慢跑B.舉重C.游泳D.打太極拳E.短跑答案：ACD23.糖尿病的綜合管理“五駕馬車”包括A.飲食控制B.運(yùn)動治療C.藥物治療D.血糖監(jiān)測E.健康教育答案：ABCDE24.影響健康的生物因素包括A.遺傳B.免疫C.病原微生物D.心理壓力E.年齡答案：ABCE25.健康風(fēng)險評估的局限性包括A.不能完全排除個體差異B.依賴現(xiàn)有數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性C.無法評估未納入的危險因素D.對慢性病預(yù)測效果優(yōu)于急性病E.結(jié)果僅為概率性提示答案：ABCE26.屬于必需微量元素的是A.鐵B.鋅C.鈣D.碘E.鎂答案：ABD27.社區(qū)健康管理的重點(diǎn)人群包括A.0-6歲兒童B.孕產(chǎn)婦C.老年人D.慢性病患者E.職業(yè)人群答案：ABCD28.中醫(yī)體質(zhì)分類包括A.平和質(zhì)B.氣虛質(zhì)C.陰虛質(zhì)D.濕熱質(zhì)E.血瘀質(zhì)答案：ABCDE29.健康管理師在溝通中應(yīng)遵循的原則包括A.尊重B.共情C.簡潔D.權(quán)威E.互動答案：ABCE30.屬于高血壓非藥物干預(yù)措施的是A.減少鈉鹽攝入B.控制體重C.戒煙限酒D.增加鉀攝入E.規(guī)律運(yùn)動答案：ABCDE三、判斷題（每題1分，共10題）31.健康管理的最終目標(biāo)是治療疾病。（）答案：×（最終目標(biāo)是維護(hù)和促進(jìn)健康）32.BMI≥24kg/m2即可診斷為肥胖。（）答案：×（BMI≥28kg/m2為肥胖，24-27.9為超重）33.高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）水平升高是動脈粥樣硬化的危險因素。（）答案：×（HDL-C是“好膽固醇”，水平升高是保護(hù)因素）34.兒童青少年每日屏幕時間應(yīng)控制在2小時以內(nèi)。（）答案：√（《中國兒童青少年身體活動指南》建議）35.健康檔案中的主觀資料（S）包括患者主訴、癥狀描述。（）答案：√（SOAP記錄法中S為主觀資料）36.膳食纖維攝入過多會影響鈣、鐵等礦物質(zhì)的吸收。（）答案：√（過量膳食纖維可能結(jié)合礦物質(zhì)）37.焦慮癥屬于嚴(yán)重精神障礙。（）答案：×（焦慮癥屬于常見精神障礙，嚴(yán)重精神障礙主要指精神分裂癥等）38.有氧運(yùn)動的強(qiáng)度應(yīng)達(dá)到最大心率的50%-70%。（）答案：√（中等強(qiáng)度運(yùn)動的心率范圍）39.健康風(fēng)險評估報告中的理想風(fēng)險是指去除所有可改變危險因素后的風(fēng)險水平。（）答案：√40.中醫(yī)“治未病”僅指疾病預(yù)防。（）答案：×（包括未病先防、既病防變、瘥后防復(fù)）四、案例分析題（每題15分，共2題）案例1：患者男性，58歲，企業(yè)高管，身高172cm，體重86kg，腰圍102cm，血壓155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.8mmol/L，HDL-C0.9mmol/L，吸煙史25年（20支/日），偶飲酒，日常活動以久坐為主，自述“工作壓力大，經(jīng)常熬夜”。問題：1.請列出該患者的主要健康危險因素（5分）；2.針對其中心性肥胖，應(yīng)提出哪些具體干預(yù)措施（5分）；3.制定初步的健康管理計(jì)劃（5分）。答案：1.主要危險因素：①超重/肥胖（BMI=86/(1.722)=29.1kg/m2，肥胖；腰圍102cm，中心性肥胖）；②高血壓（155/95mmHg，2級）；③空腹血糖受損（6.8mmol/L）；④血脂異常（高甘油三酯、低HDL-C）；⑤吸煙；⑥久坐少動；⑦工作壓力大、熬夜。2.中心性肥胖干預(yù)措施：①飲食控制：減少總熱量攝入（每日減少300-500kcal），增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白，限制精制糖和飽和脂肪；②運(yùn)動處方：每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動（如快走、游泳）+2-3次抗阻運(yùn)動（如啞鈴）；③行為干預(yù)：記錄飲食和運(yùn)動日志，避免夜間加餐，保證7-8小時睡眠；④定期監(jiān)測腰圍（每月1次），目標(biāo)6個月內(nèi)減少5cm以上。3.健康管理計(jì)劃：①短期（1-3個月）：完成戒煙（使用尼古丁替代療法+行為支持），每日鈉鹽攝入<5g，每周運(yùn)動3次（每次30分鐘），血壓控制目標(biāo)<140/90mmHg；②中期（3-6個月）：體重下降5%-10%（目標(biāo)77-81kg），空腹血糖<6.1mmol/L，甘油三酯<1.7mmol/L；③長期（6個月以上）：建立規(guī)律作息（23點(diǎn)前入睡），每年體檢1次（重點(diǎn)關(guān)注心血管、代謝指標(biāo)），加入健康管理小組維持行為改變。案例2：某社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心擬開展“老年人跌倒預(yù)防”健康管理項(xiàng)目，轄區(qū)65歲以上老年人1200人，近一年發(fā)生跌倒事件32例（其中5例骨折）。問題：1.分析該社區(qū)老年人跌倒的主要危險因素（5分）；2.設(shè)計(jì)3項(xiàng)針對性的干預(yù)措施（5分）；3.如何評估項(xiàng)目效果（5分）。答案：1.主要危險因素：①生理因素：平衡能力下降、肌肉萎縮、視力/聽力減退；②疾病因素：高血壓（體位性低血壓）、骨關(guān)節(jié)病、帕金森病；③環(huán)境因素：室內(nèi)地面濕滑、照明不足、無扶手；④藥物因素：鎮(zhèn)靜催眠藥、降壓藥；⑤行為因素：穿拖鞋行走、攜帶重物。2.干預(yù)措施：①環(huán)境改造：為獨(dú)居老人免費(fèi)安裝防滑地墊、衛(wèi)生間扶手、夜間小夜燈；②健康評估：為65歲以上老人開展跌倒風(fēng)險篩查（使用Morse量表），對高風(fēng)險者建立檔案，調(diào)整用藥；③健康教育