2025年中職氣功運動（氣功理論）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題共30分）答題要求：本大題共10小題，每小題3分。在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的。1.氣功中的“氣”主要指的是A.呼吸之氣B.人體內(nèi)在的精微物質(zhì)和能量C.空氣D.水汽2.以下哪種不屬于氣功的基本要素A.調(diào)身B.調(diào)息C.調(diào)心D.調(diào)神3.氣功修煉中強(qiáng)調(diào)的“意守”是指A.隨意想一些事情B.集中意念于身體某一部位或事物C.胡思亂想D.放松大腦4.哪種氣功流派強(qiáng)調(diào)以站樁為主要修煉方式A.道家氣功B.儒家氣功C.武術(shù)氣功D.佛家氣功5.氣功修煉的核心目的之一是A.增強(qiáng)身體素質(zhì)B.學(xué)會特異功能C.改變他人命運D.追求名利6.以下關(guān)于氣功與健康關(guān)系的說法正確的是A.氣功可以替代藥物治療疾病B.氣功對心理健康沒有作用C.氣功有助于調(diào)節(jié)身心狀態(tài)促進(jìn)健康D.氣功只能讓人放松不能治病7.哪種氣功注重通過吐納來調(diào)節(jié)氣息A.靜功B.動功C.軟硬氣功D.周天功8.氣功修煉中對環(huán)境的要求不包括A.安靜B.空氣清新C.光線明亮D.溫度適宜9.以下屬于氣功修煉中的輔助功法的是A.冥想B.導(dǎo)引C.觀想D.以上都是10.氣功的起源可以追溯到A.現(xiàn)代社會B.古代封建社會C.原始社會D.近代工業(yè)社會第II卷（非選擇題共70分）二、填空題（共10分）答題要求：本大題共5小題，每小題2分。請在橫線上填寫正確答案。1.氣功的三大要素分別是調(diào)身、調(diào)息、______。2.常見的氣功流派有道家氣功、______、佛家氣功等。3.意守的部位常見的有丹田、______等。4.動功是以______為主的氣功修煉方式。5.氣功修煉中講究的“三調(diào)合一”是指調(diào)身、調(diào)息、______相互協(xié)調(diào)統(tǒng)一。三、簡答題（共20分）答題要求：簡要回答問題，條理清晰，語言簡潔。1.簡述氣功修煉中調(diào)身的主要方法。（10分）2.談?wù)勀銓夤χ小皻狻钡睦斫?。?0分）四、材料分析題（共20分）材料：小李練習(xí)氣功一段時間后，感覺身體狀況有所改善，精神狀態(tài)也更好了。他認(rèn)為氣功對自己的幫助很大，不僅緩解了工作壓力，還讓他的睡眠質(zhì)量提高了。同時，他發(fā)現(xiàn)周圍一起練習(xí)氣功的人也有類似的感受。答題要求：根據(jù)材料內(nèi)容，分析氣功對小李及周圍人的影響，并談?wù)剼夤υ诂F(xiàn)代生活中的意義。（每個問題10分）五、論述題（共20分）答題要求：結(jié)合所學(xué)氣功理論知識，論述氣功修煉應(yīng)如何正確對待，以及在修煉過程中可能遇到的問題及解決方法。（20分）答案：第I卷1.B2.D3.B4.C5.A6.C7.A8.C9.D10.C第II卷二、填空題1.調(diào)心2.儒家氣功3.命門4.肢體運動5.調(diào)心三、簡答題1.調(diào)身的主要方法有：站樁，雙腳與肩同寬，膝蓋微屈，身體正直；坐禪，采用合適坐姿，保持脊柱挺直；行功，通過特定的行走姿勢來調(diào)整身體；臥功，仰臥或側(cè)臥進(jìn)行放松調(diào)整等。2.“氣”是人體內(nèi)在的精微物質(zhì)和能量，它貫穿于人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，維持著身體各部分的正常功能。氣的運行狀況影響著人的健康與精神狀態(tài)，通過氣功修煉可以調(diào)節(jié)氣的運行，增強(qiáng)身體機(jī)能，促進(jìn)身心健康。四、材料分析題對小李及周圍人的影響：緩解了工作壓力，提高了睡眠質(zhì)量，改善了身體狀況和精神狀態(tài)。氣功在現(xiàn)代生活中的意義：幫助人們緩解壓力，改善身心狀態(tài)，提高生活質(zhì)量，促進(jìn)身心健康，為人們提供了一種非藥物的養(yǎng)生保健方式。五、論述題正確對待氣功修煉：應(yīng)秉持科學(xué)理性的態(tài)度，認(rèn)識到氣功對身心的積極作用，但也不能過分夸大其功效。修煉過程中可能遇到的問題及解決方法：如雜念難以消除，可通過更加專注的意