(2025年)小學(xué)生心理健康教育測(cè)試題試卷及參考答案解析一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.當(dāng)你因?yàn)樽鳂I(yè)沒(méi)寫(xiě)完被老師批評(píng)時(shí)，最合理的做法是（）A.躲在座位上哭，覺(jué)得老師不喜歡自己B.反駁老師：“是作業(yè)太多了！”C.先聽(tīng)老師說(shuō)完，再解釋原因并承諾補(bǔ)完D.放學(xué)路上故意踩老師的影子發(fā)泄2.看到同學(xué)小樂(lè)因?yàn)榕懿奖荣愃さ箍蘖?，你?yīng)該（）A.嘲笑他：“真沒(méi)用，哭什么！”B.悄悄走開(kāi)，覺(jué)得哭是丟臉的事C.拍拍他的背說(shuō)：“我之前也摔倒過(guò)，很疼吧？”D.告訴其他同學(xué)：“小樂(lè)是愛(ài)哭鬼！”3.周末在家，媽媽因?yàn)槟阃媸謾C(jī)超時(shí)批評(píng)你，你感到生氣時(shí)，正確的處理方式是（）A.摔門(mén)回房間，晚飯也不吃B.對(duì)媽媽喊：“你自己也總看手機(jī)！”C.深呼吸幾次，說(shuō)：“媽媽我知道錯(cuò)了，下次注意”D.偷偷把媽媽的手機(jī)藏起來(lái)4.小宇總覺(jué)得自己不如同桌成績(jī)好，上課不敢舉手發(fā)言。他需要提升的是（）A.運(yùn)動(dòng)能力B.自我認(rèn)同感C.繪畫(huà)技巧D.音樂(lè)天賦5.考試前很緊張，手心出汗、心跳加快，這說(shuō)明（）A.你肯定考不好了B.這是身體對(duì)壓力的正常反應(yīng)C.應(yīng)該放棄考試D.你比其他同學(xué)更膽小6.好朋友最近不理你，可能因?yàn)椋ǎ偎泿ё鳂I(yè)本被老師批評(píng)，心情差②你上次借他的鉛筆沒(méi)還③他轉(zhuǎn)學(xué)了但沒(méi)告訴你④他最近喜歡和其他同學(xué)玩A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④7.遇到不會(huì)做的數(shù)學(xué)題時(shí)，正確的想法是（）A.我太笨了，永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)B.先看看課本例題，再慢慢想C.反正老師會(huì)講，現(xiàn)在不用管D.抄同桌的答案，省得麻煩8.當(dāng)你被同學(xué)誤會(huì)偷了他的橡皮，你應(yīng)該（）A.大哭大鬧，說(shuō)“我沒(méi)偷！”B.先冷靜，說(shuō)“我們一起找找，可能掉在哪里了”C.再也不和這個(gè)同學(xué)說(shuō)話D.偷偷把自己的橡皮塞到他書(shū)包里，假裝是還他的9.以下哪種行為能幫助你交到更多朋友？（）A.只和成績(jī)好的同學(xué)玩B.別人說(shuō)話時(shí)打斷他，說(shuō)自己的事C.分享自己的零食，也傾聽(tīng)別人的興趣D.嘲笑同學(xué)的新衣服不好看10.奶奶生病住院了，你很難過(guò)，正確的做法是（）A.假裝不在意，躲在房間里哭B.對(duì)媽媽說(shuō)：“奶奶肯定會(huì)好起來(lái)的，我給她畫(huà)張畫(huà)吧”C.抱怨：“奶奶生病真麻煩”D.拒絕寫(xiě)作業(yè)，說(shuō)“我沒(méi)心情”二、判斷題（每題1分，共10分。正確的打“√”，錯(cuò)誤的打“×”）11.每天都必須開(kāi)心，不能有難過(guò)、生氣的情緒。（）12.被同學(xué)欺負(fù)后，應(yīng)該立刻打回去，不然會(huì)被看不起。（）13.考試得了滿分，說(shuō)明自己很優(yōu)秀，但也要繼續(xù)努力。（）14.不敢和陌生人說(shuō)話，是膽小的表現(xiàn)，需要改正。（）15.把心里的煩惱告訴信任的人，會(huì)感覺(jué)輕松一些。（）16.好朋友之間應(yīng)該什么都一樣，他喜歡的游戲我必須也喜歡。（）17.寫(xiě)錯(cuò)字被老師用紅筆圈出來(lái)，是老師在幫助我進(jìn)步。（）18.父母吵架時(shí)，我應(yīng)該躲起來(lái)，假裝沒(méi)看見(jiàn)。（）19.運(yùn)動(dòng)會(huì)沒(méi)拿到獎(jiǎng)，但我堅(jiān)持跑完了，這也是一種成功。（）20.覺(jué)得自己不如別人時(shí)，可以想想“我也有別人沒(méi)有的優(yōu)點(diǎn)”。（）三、情景分析題（每題10分，共30分）21.情景：小雨和小美是同桌，小雨新買(mǎi)的鋼筆不見(jiàn)了，她懷疑是小美拿的，因?yàn)樾∶雷蛱炜溥^(guò)鋼筆好看。小美很委屈，哭著說(shuō)：“我真的沒(méi)拿！”問(wèn)題：如果你是小雨的好朋友，會(huì)怎么幫助她們解決矛盾？22.情景：浩浩最近上課總走神，作業(yè)也出錯(cuò)多。媽媽問(wèn)他怎么了，他說(shuō)：“反正我怎么學(xué)都考不好，不想學(xué)了。”問(wèn)題：浩浩可能遇到了什么心理困擾？你會(huì)怎么鼓勵(lì)他？23.情景：學(xué)校要選主持人，小琪很想?yún)⒓樱X(jué)得自己聲音不夠好聽(tīng)，擔(dān)心上臺(tái)會(huì)忘詞，猶豫著不敢報(bào)名。問(wèn)題：小琪的困擾是什么？你會(huì)給她什么建議？四、開(kāi)放題（共40分）24.每個(gè)人都會(huì)有煩惱，請(qǐng)寫(xiě)出最近你遇到的一個(gè)煩惱（可以是學(xué)習(xí)、朋友、家人等方面），并說(shuō)說(shuō)你是怎么解決的，或者你希望得到怎樣的幫助。（20分）25.請(qǐng)用3-5句話描述“你眼中的自己”，可以寫(xiě)優(yōu)點(diǎn)、愛(ài)好、性格，也可以寫(xiě)想改進(jìn)的地方。（20分）參考答案及解析一、單項(xiàng)選擇題1.C解析：被批評(píng)時(shí)應(yīng)先冷靜傾聽(tīng)，再溝通解決問(wèn)題。A項(xiàng)陷入消極情緒，B項(xiàng)推卸責(zé)任，D項(xiàng)是報(bào)復(fù)行為，均不合理。2.C解析：同理心是安慰他人的關(guān)鍵。A、D項(xiàng)會(huì)傷害同學(xué)自尊，B項(xiàng)冷漠，C項(xiàng)表達(dá)理解，能緩解小樂(lè)的情緒。3.C解析：生氣時(shí)需控制情緒，理性溝通。A、B、D項(xiàng)是情緒化反應(yīng)，可能激化矛盾；C項(xiàng)承認(rèn)錯(cuò)誤，有利于解決問(wèn)題。4.B解析：小宇因成績(jī)否定自己，核心是缺乏自我認(rèn)同（認(rèn)為自己“不如別人”），與具體能力無(wú)關(guān)。5.B解析：考前緊張是身體應(yīng)對(duì)壓力的正常反應(yīng)（如腎上腺素分泌），適度緊張有助于集中注意力，并非“考不好”或“膽小”的信號(hào)。6.B解析：③“轉(zhuǎn)學(xué)沒(méi)告訴你”是客觀事件，但題目問(wèn)“可能因?yàn)椤保杞Y(jié)合實(shí)際：轉(zhuǎn)學(xué)通常會(huì)提前告知，故排除③；①（情緒影響）、②（小矛盾）、④（興趣變化）均是常見(jiàn)原因。7.B解析：遇到難題應(yīng)積極解決（如參考例題）。A項(xiàng)是消極自我否定，C項(xiàng)依賴他人，D項(xiàng)是作弊，均不可取。8.B解析：被誤會(huì)時(shí)需冷靜處理。A項(xiàng)情緒失控可能讓誤會(huì)加深，C項(xiàng)逃避問(wèn)題，D項(xiàng)是欺騙；B項(xiàng)主動(dòng)尋找解決方法，更合理。9.C解析：友誼需要分享與傾聽(tīng)。A項(xiàng)“只和成績(jī)好的玩”狹隘，B項(xiàng)“打斷別人”不尊重，D項(xiàng)“嘲笑”傷害他人，均不利于交友。10.B解析：面對(duì)家人生病，表達(dá)關(guān)心比隱藏情緒更健康。A項(xiàng)壓抑情緒，C項(xiàng)抱怨不體諒，D項(xiàng)逃避責(zé)任；B項(xiàng)用行動(dòng)傳遞溫暖，是積極應(yīng)對(duì)。二、判斷題11.×解析：情緒有多樣性，難過(guò)、生氣是正常的，關(guān)鍵是學(xué)會(huì)正確表達(dá)。12.×解析：被欺負(fù)應(yīng)求助老師或家長(zhǎng)，“打回去”可能引發(fā)更嚴(yán)重沖突。13.√解析：肯定成績(jī)的同時(shí)保持謙遜，是健康的自我認(rèn)知。14.×解析：害怕陌生人是兒童的正常心理（陌生人焦慮），不必強(qiáng)行“改正”，可慢慢適應(yīng)。15.√解析：傾訴能釋放壓力，是維護(hù)心理健康的重要方式。16.×解析：朋友可以有不同興趣，尊重差異才能長(zhǎng)久相處。17.√解析：老師用紅筆標(biāo)注是為了指出問(wèn)題，幫助學(xué)生改進(jìn)。18.×解析：父母吵架時(shí)，孩子可嘗試提醒“別吵了，有事好好說(shuō)”，或告知其他家人，避免躲藏加劇不安。19.√解析：堅(jiān)持完成任務(wù)本身就是一種成功，過(guò)程比結(jié)果更重要。20.√解析：用“優(yōu)勢(shì)視角”看待自己，能提升自信心。三、情景分析題21.參考答案：①先安撫兩人情緒：“小雨，別急，我們一起找找鋼筆；小美，你別難過(guò)，大家相信你?！雹趲托∮昊貞涗摴P可能丟失的地方（如教室抽屜、操場(chǎng)），避免直接懷疑同學(xué)。③如果找到鋼筆，提醒小雨：“下次東西收好，別隨便懷疑朋友?！雹苋绻麤](méi)找到，建議一起告訴老師，通過(guò)調(diào)監(jiān)控等方式解決，避免矛盾升級(jí)。解析：解決矛盾的關(guān)鍵是冷靜、不預(yù)設(shè)立場(chǎng)，通過(guò)行動(dòng)（尋找、求助）化解誤會(huì)，同時(shí)維護(hù)友誼。22.參考答案：浩浩可能遇到了“習(xí)得性無(wú)助”（多次失敗后認(rèn)為努力沒(méi)用）或?qū)W習(xí)壓力過(guò)大。鼓勵(lì)方法：①肯定他的努力：“我看到你昨天寫(xiě)作業(yè)到很晚，這已經(jīng)很棒了！”②分析具體問(wèn)題：“是哪科作業(yè)錯(cuò)得多？我們一起看看錯(cuò)題，慢慢解決?！雹墼O(shè)定小目標(biāo)：“這次先把數(shù)學(xué)計(jì)算題做對(duì)，下次再挑戰(zhàn)應(yīng)用題，一步一步來(lái)?！苯馕觯横槍?duì)“不想學(xué)”的消極心態(tài)，需通過(guò)具體肯定、分解任務(wù)，幫助浩浩重建信心。23.參考答案：小琪的困擾是“低自我效能感”（認(rèn)為自己做不到）和“對(duì)失敗的恐懼”。建議：①肯定她的優(yōu)點(diǎn)：“你的聲音很溫柔，上次朗讀課文大家都聽(tīng)得很認(rèn)真！”②鼓勵(lì)嘗試：“可以先在小組里練習(xí)主持，慢慢適應(yīng)，就算忘詞了，老師和同學(xué)也會(huì)幫你?！雹壅{(diào)整心態(tài)：“報(bào)名本身就是勇敢的事，不管選不選上，你都挑戰(zhàn)了自己！”解析：通過(guò)具體表?yè)P(yáng)、降低壓力（從小組練習(xí)開(kāi)始）、強(qiáng)調(diào)“參與即成長(zhǎng)”，幫助小琪克服猶豫。四、開(kāi)放題24.評(píng)分要點(diǎn)：煩惱描述具體（如“和好朋友因?yàn)榻杪?/p>