2026年心理咨詢師三級(jí)技能考核題及答案考試時(shí)長(zhǎng)：120分鐘滿分：100分試卷名稱：2026年心理咨詢師三級(jí)技能考核題及答案考核對(duì)象：心理咨詢師三級(jí)技能考生題型分值分布：-判斷題（20分）-單選題（20分）-多選題（20分）-案例分析（18分）-論述題（22分）總分：100分---一、判斷題（共10題，每題2分，總分20分）請(qǐng)判斷下列說(shuō)法的正誤。1.心理咨詢的基本原則包括保密性、中立性、無(wú)條件積極關(guān)注和共情。2.變化式提問(wèn)是指咨詢師通過(guò)改變提問(wèn)方式來(lái)引導(dǎo)來(lái)訪者深入思考。3.積極傾聽(tīng)的核心是全神貫注地聽(tīng)，并適時(shí)給予反饋。4.陽(yáng)光投射是指咨詢師將自己未滿足的需求投射到來(lái)訪者身上。5.認(rèn)知行為療法（CBT）的核心是改變不合理認(rèn)知。6.人本主義療法強(qiáng)調(diào)咨詢師與來(lái)訪者建立平等關(guān)系。7.團(tuán)體咨詢中，角色扮演屬于行為技術(shù)的一種。8.壓力管理中的“時(shí)間管理四象限”法屬于認(rèn)知技術(shù)。9.心理評(píng)估量表中的信度是指測(cè)量結(jié)果的穩(wěn)定性。10.精神分析療法認(rèn)為人格由本我、自我、超我構(gòu)成。二、單選題（共10題，每題2分，總分20分）請(qǐng)選擇最符合題意的選項(xiàng)。1.在心理咨詢中，來(lái)訪者表達(dá)“我總是覺(jué)得自己不夠好”，咨詢師采用“你能具體說(shuō)說(shuō)是什么讓你有這種感覺(jué)嗎？”屬于哪種提問(wèn)方式？A.封閉式提問(wèn)B.開放式提問(wèn)C.變化式提問(wèn)D.反向提問(wèn)2.咨詢師在團(tuán)體中引導(dǎo)成員分享個(gè)人經(jīng)歷，目的是促進(jìn)成員間的什么？A.角色沖突B.共情理解C.權(quán)力競(jìng)爭(zhēng)D.規(guī)則制定3.當(dāng)來(lái)訪者情緒激動(dòng)時(shí)，咨詢師保持沉默并注視對(duì)方，屬于哪種技術(shù)？A.情感反映B.中立干預(yù)C.情緒暫停D.行為示范4.認(rèn)知行為療法中，“思維記錄表”主要用于記錄什么？A.行為頻率B.情緒變化C.自動(dòng)化思維D.人際關(guān)系5.團(tuán)體咨詢中，成員A指責(zé)成員B“你總是打斷別人”，此時(shí)咨詢師應(yīng)如何處理？A.裁決對(duì)錯(cuò)B.中立觀察C.制止?fàn)幊矰.分組討論6.壓力管理中，“肌肉放松訓(xùn)練”屬于哪種技術(shù)？A.認(rèn)知技術(shù)B.行為技術(shù)C.情緒技術(shù)D.人際技術(shù)7.心理評(píng)估中，MMPI-2主要用于評(píng)估什么？A.智商水平B.人格特征C.精神疾病D.學(xué)習(xí)能力8.人本主義療法中，咨詢師說(shuō)“我理解你的感受”屬于哪種態(tài)度？A.條件性積極關(guān)注B.無(wú)條件積極關(guān)注C.指導(dǎo)性干預(yù)D.情感投射9.團(tuán)體咨詢中，成員C總是回避討論，咨詢師可以采用什么策略？A.強(qiáng)制參與B.鼓勵(lì)分享C.評(píng)判行為D.暫時(shí)隔離10.心理評(píng)估中，效度是指測(cè)量結(jié)果的什么？A.準(zhǔn)確性B.穩(wěn)定性C.客觀性D.可靠性三、多選題（共10題，每題2分，總分20分）請(qǐng)選擇所有符合題意的選項(xiàng)。1.心理咨詢的基本條件包括哪些？A.保密性B.專業(yè)關(guān)系C.中立性D.費(fèi)用合理2.認(rèn)知行為療法中，常用的行為技術(shù)包括哪些？A.行為實(shí)驗(yàn)B.系統(tǒng)脫敏C.認(rèn)知重構(gòu)D.社交技能訓(xùn)練3.團(tuán)體咨詢中，成員間的互動(dòng)可能產(chǎn)生哪些影響？A.角色扮演B.角色沖突C.角色認(rèn)同D.角色替代4.壓力管理中，有效的應(yīng)對(duì)策略包括哪些？A.時(shí)間管理B.情緒宣泄C.求助支持D.物質(zhì)濫用5.心理評(píng)估中，常用的評(píng)估工具包括哪些？A.量表評(píng)估B.訪談評(píng)估C.行為觀察D.實(shí)驗(yàn)測(cè)試6.人本主義療法中，咨詢師的核心態(tài)度包括哪些？A.無(wú)條件積極關(guān)注B.共情C.真實(shí)性D.指導(dǎo)性7.團(tuán)體咨詢中，常見(jiàn)的團(tuán)體動(dòng)力現(xiàn)象包括哪些？A.角色形成B.規(guī)則建立C.沖突產(chǎn)生D.移情現(xiàn)象8.心理咨詢中，阻抗的表現(xiàn)形式包括哪些？A.情緒回避B.觀點(diǎn)對(duì)立C.行為拖延D.角色扮演9.認(rèn)知行為療法中，認(rèn)知重構(gòu)的步驟包括哪些？A.識(shí)別自動(dòng)化思維B.評(píng)估思維證據(jù)C.發(fā)展替代思維D.強(qiáng)化認(rèn)知行為10.心理評(píng)估中，信度的類型包括哪些？A.重測(cè)信度B.復(fù)本信度C.內(nèi)部一致性D.效標(biāo)關(guān)聯(lián)性四、案例分析（共3題，每題6分，總分18分）案例一：來(lái)訪者李某，28歲，因“工作壓力過(guò)大，失眠焦慮”前來(lái)咨詢。李某是一名程序員，近期項(xiàng)目截止日期臨近，他每天加班至深夜，并頻繁擔(dān)心“如果搞砸了怎么辦”。咨詢師在首次會(huì)談中了解到李某的困擾后，決定采用認(rèn)知行為療法進(jìn)行干預(yù)。請(qǐng)回答：1.咨詢師應(yīng)如何評(píng)估李某的認(rèn)知模式？2.咨詢師可以采用哪些具體技術(shù)幫助李某改善失眠問(wèn)題？案例二：來(lái)訪者王某，35歲，因“夫妻關(guān)系沖突”前來(lái)咨詢。王某和妻子最近因經(jīng)濟(jì)問(wèn)題爭(zhēng)吵頻繁，王某感到妻子不理解自己，妻子則認(rèn)為王某不夠關(guān)心家庭。咨詢師在團(tuán)體咨詢中觀察到王某在討論中情緒激動(dòng)，并多次打斷他人發(fā)言。請(qǐng)回答：1.咨詢師應(yīng)如何處理王某的情緒激動(dòng)行為？2.團(tuán)體咨詢中，如何幫助王某和妻子改善溝通模式？案例三：來(lái)訪者張某，45歲，因“社交恐懼”前來(lái)咨詢。張某在公共場(chǎng)合總是感到緊張，害怕被他人評(píng)價(jià)，因此避免參加社交活動(dòng)。咨詢師在評(píng)估中發(fā)現(xiàn)張某的恐懼主要源于過(guò)去的負(fù)面經(jīng)歷。請(qǐng)回答：1.咨詢師可以采用哪些行為技術(shù)幫助張某克服社交恐懼？2.如何評(píng)估張某的恐懼程度是否有所改善？五、論述題（共2題，每題11分，總分22分）1.論述心理咨詢中“共情”的重要性及其具體表現(xiàn)。2.結(jié)合實(shí)際案例，分析團(tuán)體咨詢?cè)谛睦砀深A(yù)中的優(yōu)勢(shì)與局限性。---標(biāo)準(zhǔn)答案及解析一、判斷題1.√2.√3.√4.×（陽(yáng)光投射是精神分析概念，咨詢師應(yīng)避免自我投射）5.√6.√7.√8.×（時(shí)間管理四象限法屬于行為技術(shù)）9.√10.√解析：4.陽(yáng)光投射是精神分析中的防御機(jī)制，咨詢師應(yīng)保持客觀中立，避免將個(gè)人需求投射到來(lái)訪者身上。8.時(shí)間管理四象限法由管理學(xué)家史蒂芬·柯維提出，屬于行為管理技術(shù)，而非認(rèn)知技術(shù)。二、單選題1.B2.B3.C4.C5.B6.B7.B8.B9.B10.A解析：1.開放式提問(wèn)鼓勵(lì)來(lái)訪者詳細(xì)表達(dá)，如“具體說(shuō)說(shuō)”比封閉式“是或否”更有效。5.咨詢師應(yīng)保持中立，觀察而非裁決，引導(dǎo)成員自行處理沖突。10.信度指測(cè)量結(jié)果的穩(wěn)定性，如多次測(cè)試結(jié)果一致即為高信度。三、多選題1.A,B,C2.A,B,D3.A,B,C4.A,B,C5.A,B,C,D6.A,B,C7.A,B,C,D8.A,B,C9.A,B,C,D10.A,B,C,D解析：4.物質(zhì)濫用是無(wú)效的應(yīng)對(duì)策略，可能加劇問(wèn)題。8.角色扮演是應(yīng)對(duì)阻抗的一種方式，但并非阻抗本身的表現(xiàn)。四、案例分析案例一：1.咨詢師可通過(guò)“思維記錄表”記錄李某的自動(dòng)化思維，如“如果搞砸了，我會(huì)被開除”，并評(píng)估其證據(jù)強(qiáng)度。2.可采用“睡眠限制法”減少夜間清醒時(shí)間，或“放松訓(xùn)練”幫助入睡。解析：1.認(rèn)知評(píng)估需具體化思維內(nèi)容，如“列舉讓你焦慮的3個(gè)想法”。2.放松訓(xùn)練包括深呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松等。案例二：1.咨詢師應(yīng)暫停討論，引導(dǎo)王某先進(jìn)行情緒表達(dá)，如“你感到憤怒時(shí)，可以告訴我具體原因”。2.可采用“角色互換”練習(xí)，讓夫妻換位思考。解析：1.情緒暫停是處理沖動(dòng)行為的有效方式，避免沖突升級(jí)。2.角色互換有助于增強(qiáng)共情理解。案例三：1.可采用“暴露療法”，從低焦慮情境開始逐步暴露，如先在空曠街道站立，再嘗試與人交談。2.通過(guò)“焦慮等級(jí)量表”評(píng)估恐懼程度變化，如從“街道恐懼（90分）”降至“社交恐懼（60分）”。解析：1.暴露療法需結(jié)合系統(tǒng)脫敏，逐步降低恐懼反應(yīng)。2.焦慮等級(jí)量表需具體化評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，如0-100分。五、論述題1.共情的重要性及表現(xiàn)共情是心理咨詢的核心技術(shù)，指咨詢師能準(zhǔn)確理解并回應(yīng)來(lái)訪者的情感與需求。其重要性體現(xiàn)在：-建立信任關(guān)系：共情讓來(lái)訪者感到被理解，增強(qiáng)咨詢依從性。-促進(jìn)自我探索：來(lái)訪者通過(guò)共情反饋，更清晰地認(rèn)識(shí)自身問(wèn)題。-減少阻抗：共情能緩解來(lái)訪者的防御心理，降低回避行為。具體表現(xiàn)包括：-情感理解：如“你失去親人時(shí)感到悲傷，這是正常的”。-內(nèi)容反映：如“你說(shuō)工作壓力大，是因?yàn)轫?xiàng)目進(jìn)度緊”。-情感表達(dá)：如“我能感受到你的焦慮，但我會(huì)支持你”。2.團(tuán)體咨詢的優(yōu)勢(shì)與局限性優(yōu)勢(shì)：-資源共享：成員可互相學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)策略，如“小李的減壓方法對(duì)我很有用