現(xiàn)在開始【狙擊“雙曲綜合癥”現(xiàn)在開始】現(xiàn)在開始【狙擊“雙曲綜合癥”現(xiàn)在開始】

最近，醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一個新病種正悄悄潛入我們身邊?；颊咴@樣形容此病：當(dāng)你聚精會神地伏案工作時，它像幽靈在你身上時隱時現(xiàn)，使你靜不下心來，精神十分痛苦，真有生不如死的感覺……

小孫工作繁忙，繁重的工作負(fù)荷讓他經(jīng)常覺得身體不適，最近感覺心區(qū)痛、左側(cè)脖子疼。一開始他還以為是落枕了，還偶爾胃痛、牙痛、左臂疲乏吃力，嚴(yán)重的時候甚至不能做任何的體力勞動。因為工作忙，他去了一家小醫(yī)院看病，這家診斷結(jié)果是“變異性心絞痛”、“冠心病”及“心肌炎”，結(jié)果治療一段時間后，不但不見好轉(zhuǎn)反而癥狀日益加重。

王先生最近經(jīng)常發(fā)生右上腹部脹痛或鈍痛，伴有噯氣，以為是肝臟出了問題，做檢查后肝臟正常。又做了胃鏡也沒事，后經(jīng)過有經(jīng)驗的消化專家診斷為“雙曲綜合癥”。

對于“雙曲綜合癥”很多人聞所未聞，甚至很多醫(yī)生也很容易將此病誤診為心臟病、慢性膽囊炎、肝炎、潰瘍病、胸膜炎來治療。

什么是“雙曲綜合癥”

了解“雙曲綜合癥”，先得從身體臟器結(jié)構(gòu)講起。在人的腹腔內(nèi)，由于升結(jié)腸、降結(jié)腸與橫結(jié)腸交界處的彎曲部分，分別在肝臟和脾臟的下方，故稱為肝曲和脾曲。當(dāng)進食速度較快、情緒低落、消化不良或腹腔臟器發(fā)生慢性炎癥，特別是埋頭伏案工作時間過長時，極易引起腸道功能紊亂，肝曲、脾曲內(nèi)氣體積滯，導(dǎo)致腹部不適、腸鳴疼痛等癥狀，臨床把該病稱為肝曲、脾曲綜合癥，簡稱為“雙曲綜合癥”。

肝曲與脾曲綜合癥的臨床表現(xiàn)有所不同，肝曲為右上腹部脹痛或鈍痛，伴有噯氣，而脾曲以左上腹脹痛為主，嚴(yán)重時出現(xiàn)陣發(fā)性劇痛，常伴有便秘、心悸、呼吸困難等現(xiàn)象。長期伏案工作是引起這些癥狀的主要原因之一。此病容易反復(fù)發(fā)作。

“雙曲綜合癥”的發(fā)病可能與精神因素、氣候變化、飲食不節(jié)、結(jié)腸功能紊亂、結(jié)腸局部氣體引起張力增加，結(jié)腸過長或下垂、消化道激素分泌異常等因素有關(guān)。

哪些人易患“雙曲綜合癥”

1.長時間處于伏案工作狀態(tài)，且不愛運動。

2.吃飯速度非常快，神經(jīng)長期處于緊張狀態(tài)，經(jīng)常感到情緒低落、消化不良，

3.曾患過肝膽疾病，或患有十二指腸潰瘍等胃腸疾病者。

4.時常有右上腹部脹痛或鈍痛不適，下蹲或彎腰不便。

5.左上腹脹痛，經(jīng)常有心悸、便秘、呼吸困難等現(xiàn)象。

“雙曲綜合癥”怎樣預(yù)防

得了“雙曲綜合癥”并不可怕，只要在生活中多加注意，給予對癥治療，是完全可以狙擊“雙曲綜合癥”的。

1.建立科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，注意合理地安排作息時間，勞逸結(jié)合，伏案工作不宜過久，嚴(yán)格執(zhí)行自己制定的作息制度，使生活、學(xué)習(xí)、工作都能有規(guī)律地進行。

2.學(xué)會調(diào)整自己的情緒，保持愉快放松的心情和良好的工作心態(tài)。增強心理承受能力并善于自我排解負(fù)性情緒，即使工作再辛苦，下班后應(yīng)忘掉工作的煩惱。

3.放慢工作速度，如果被緊張的工作壓得喘不過氣來，最好先把工作放下，輕松休息后，可能會做得更好。

4.對患有慢性胃炎、十二指腸潰瘍、膽囊炎等胃腸疾病的患者，積極做好治療，消除引發(fā)隱患。

5.增強體育鍛煉，體育鍛煉能有效增強免疫力，減輕工作壓力，如走路、跑步、游泳、騎腳踏車、打羽毛球、踢毽子及有氧舞蹈是非常好的運動。堅持工間操活動，或者每伏案一個小時后，站起來做腹式呼吸來調(diào)整狀態(tài)。

6.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，排便困難時可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服胃腸動力藥，腹脹時可做腹部按摩或熱敷。

7飲食規(guī)律，定時定量進餐，進食不要太快。避免或少食酸、辣、冷、燙、甜食和其他刺激性食物。盡量少喝含碳酸類物質(zhì)的汽水及飲料。不食用難以消化和產(chǎn)氣食物，戒除煙酒、吃夜宵等不良嗜好。

8.勿亂服藥物，調(diào)查顯示：七成白領(lǐng)生病有亂吃藥的現(xiàn)象，因為工作忙，身