中小學(xué)生學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)是指教師運(yùn)用心理學(xué)的有關(guān)原理，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中發(fā)生的各種問(wèn)題，包括認(rèn)知、動(dòng)機(jī)、情緒、行為等方面進(jìn)行輔導(dǎo)一、學(xué)習(xí)動(dòng)力輔導(dǎo)（一）成就動(dòng)機(jī)訓(xùn)練阿特金森的成就動(dòng)機(jī)學(xué)說(shuō)。學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)分兩種類(lèi)型：追求成就動(dòng)機(jī)傾向（求成型）避免失敗動(dòng)機(jī)傾向（避敗型）成就動(dòng)機(jī)大小=追求成就動(dòng)機(jī)傾向-避免失敗動(dòng)機(jī)傾向成就動(dòng)機(jī)訓(xùn)練

1、測(cè)驗(yàn)：了解自己的成就動(dòng)機(jī)水平。2、閱讀：通過(guò)閱讀資料、看錄相，了解、認(rèn)識(shí)高成就動(dòng)機(jī)者的思想與行為。3、討論：通過(guò)個(gè)別談話與團(tuán)體討論，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的動(dòng)機(jī)水平與抱負(fù)水平，了解成就動(dòng)機(jī)在個(gè)人未來(lái)生活中的作用。4、游戲：通過(guò)組織投環(huán)等游戲，學(xué)習(xí)高成就動(dòng)機(jī)者的行為特征，建立與自己實(shí)際情況相符合的目標(biāo)，獲得成功的體驗(yàn)。（二）歸因訓(xùn)練歸因：人們對(duì)自己行為的結(jié)果作出解釋?zhuān)页鲈虻幕顒?dòng)方式。歸因的三維分類(lèi)：內(nèi)部外部穩(wěn)定不穩(wěn)定穩(wěn)定不穩(wěn)定可控性持久努力一時(shí)努力他人偏見(jiàn)他人幫助不可控性能力心境任務(wù)難度運(yùn)氣3、示范：通過(guò)積極歸因的錄像，給學(xué)生良好示范。4、強(qiáng)化矯正：讓學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成不了任務(wù)，在歸因表中找原因，給積極歸因模式的學(xué)生以積極強(qiáng)化，給消極歸因?qū)W生以輔導(dǎo)訓(xùn)練。（三）自信心訓(xùn)練1、提供成功的機(jī)會(huì)2、引導(dǎo)學(xué)生坦然面對(duì)失敗3、鼓勵(lì)學(xué)生接受挑戰(zhàn)性任務(wù)（四）學(xué)習(xí)契約法學(xué)習(xí)契約法的目的：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺(jué)性。做法：讓學(xué)生在自由學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)習(xí)，使學(xué)生自定合約。合約允許學(xué)生在規(guī)定的范圍內(nèi)自定目標(biāo)和計(jì)劃，并作出評(píng)價(jià)。合約內(nèi)容：?jiǎn)栴}、時(shí)間、時(shí)限、具體活動(dòng)任務(wù)、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、能獲得的幫助。二、學(xué)習(xí)策略輔導(dǎo)（一）基本學(xué)習(xí)策略的輔導(dǎo)1、編碼與組織策略2、復(fù)述策略3、精細(xì)加工策略（二）支持性學(xué)習(xí)策略的輔導(dǎo)1、學(xué)習(xí)計(jì)劃與時(shí)間管理2、聽(tīng)課與記筆記3、閱讀方法與技巧4、預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)程中不同階段的學(xué)習(xí)策略介紹一、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的策略計(jì)劃：行為目標(biāo)、實(shí)施途徑和時(shí)間進(jìn)程的同一體。要點(diǎn)：可達(dá)性、可行性。1、目標(biāo)設(shè)置動(dòng)態(tài)區(qū)域設(shè)置而不是靜態(tài)點(diǎn)設(shè)置真實(shí)水平(80)理想水平(90)保險(xiǎn)水平(70)天花板效應(yīng)地下室效應(yīng)目標(biāo)設(shè)置區(qū)間2、時(shí)間表設(shè)置（時(shí)段優(yōu)化、時(shí)效優(yōu)化和彈性制）時(shí)效優(yōu)化極限學(xué)習(xí)時(shí)間16h法定學(xué)習(xí)時(shí)間6－10h良好學(xué)習(xí)時(shí)間2-4h最佳1-2h二、預(yù)習(xí)策略目的：有準(zhǔn)備地去上課讀：掃讀、點(diǎn)讀、回讀記：記號(hào)、標(biāo)注、筆記練：1－2個(gè)練習(xí)題三、聽(tīng)課的策略◆目的：使45分鐘發(fā)揮最大的效率◆操作：●緊跟老師的講解思路●超前思考，比較聽(tīng)課●抓住老師的講解重點(diǎn)●及時(shí)總結(jié)、反思●注意和老師交流（目光、提問(wèn)）●做好筆記用心聽(tīng)聽(tīng)講避免偏見(jiàn)關(guān)注無(wú)聲語(yǔ)言做出恰當(dāng)反應(yīng)積極參與聽(tīng)課策略圖示四、高效復(fù)習(xí)的策略復(fù)習(xí)的概念學(xué)過(guò)的內(nèi)容進(jìn)行再學(xué)習(xí)的過(guò)程低標(biāo)準(zhǔn)（應(yīng)付考試的標(biāo)準(zhǔn)）：加深理解，鞏固記憶，并使零散的知識(shí)有機(jī)組合起來(lái)，成為一個(gè)結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)潔，脈絡(luò)清楚，檢索、提取便捷的知識(shí)體系。高標(biāo)準(zhǔn)（創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)）：溫故知新，推陳出新復(fù)習(xí)的重要功能：知識(shí)異化的回歸（一）制定復(fù)習(xí)計(jì)劃的策略計(jì)劃：行為目標(biāo)、實(shí)施途徑和時(shí)間進(jìn)程的同一體。要點(diǎn)：可達(dá)性、可行性。1、目標(biāo)設(shè)置動(dòng)態(tài)區(qū)域設(shè)置而不是靜態(tài)點(diǎn)設(shè)置2、時(shí)間表設(shè)置（時(shí)段優(yōu)化、時(shí)效優(yōu)化和彈性制）3、時(shí)間分配的效率原則（功利性原則）：通過(guò)調(diào)整，使總輸出（總分）最大。1）.學(xué)科間調(diào)整（60－70百分位）例如：英語(yǔ)=40分語(yǔ)文＝90分?jǐn)?shù)學(xué)＝1302）.學(xué)科內(nèi)調(diào)整例如：某同學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)情況分析內(nèi)容滿分得分可爭(zhēng)取空間增減建議語(yǔ)音知識(shí)10550語(yǔ)法知識(shí)20182－完形填空1578＋＋閱讀理解302280書(shū)面表達(dá)25187＋1007030可能爭(zhēng)取的增益：3～8分（二）、復(fù)習(xí)策略1、知識(shí)：最基本的，包括陳述性和程序性（1）陳述性的－記憶：規(guī)律（艾賓浩斯），多通道，加工深度，聯(lián)想的古怪性，倒攝與前攝抑制，圖式化，綱舉目張（2）程序性的－練習(xí)：重思路，吃透例題，逆推例題與逆向思維，復(fù)述例題，精練典型習(xí)題，忌題海戰(zhàn)術(shù)2、善于歸因，找準(zhǔn)努力方向3、做好試卷分析，找出潛力區(qū)域（非薄弱點(diǎn)）4、課后復(fù)習(xí)與總復(fù)習(xí)

課后復(fù)習(xí)的策略復(fù)述反思精讀課文整理筆記選讀參考合理練習(xí)總復(fù)習(xí)策略知識(shí)的體系：完整化，系統(tǒng)化，構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)材料處理：濃縮化（如筆記），超文本式聯(lián)想學(xué)科聯(lián)系：構(gòu)建大網(wǎng)絡(luò)知識(shí)行為吃透例題，精選練習(xí)試卷分析，找出薄弱點(diǎn)或潛力區(qū)域時(shí)間安排：追求最大收益★考試的目標(biāo)：考出滿意的成績(jī)考試性質(zhì)：檢查和選拔考試的分?jǐn)?shù)=F（實(shí)力，技巧，心態(tài)）總的策略：發(fā)揮已有水平，并在可能的前提下力創(chuàng)新高四、考試策略1、準(zhǔn)備策略

知識(shí)準(zhǔn)備：最基本的，網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，典型事例

物質(zhì)準(zhǔn)備：文具，證件（微笑的照片）服裝等

身體準(zhǔn)備：生物鐘調(diào)節(jié)，睡眠，營(yíng)養(yǎng)

心理準(zhǔn)備：平常心，區(qū)間定位

時(shí)間調(diào)整：按時(shí)效函數(shù)調(diào)整學(xué)習(xí)時(shí)間

●按產(chǎn)出最大化原則分配學(xué)習(xí)時(shí)間

家庭工作：減輕壓力，“少關(guān)懷”

2、考場(chǎng)行為策略◆原則：但求無(wú)過(guò)，少幻想

▲進(jìn)場(chǎng)策略：良好的自我暗示自信的轉(zhuǎn)移★適度舍棄(舍得），創(chuàng)建良好心態(tài)，爭(zhēng)取最佳效果做法二種舍棄：規(guī)劃性舍棄——應(yīng)變性舍棄◆做題的順序安排(易——難——中）▲認(rèn)真審題，把握關(guān)鍵詞匯，如：論述、概述、簡(jiǎn)述；●分析：主要觀點(diǎn)和相應(yīng)關(guān)系●比較：相同和不同之處●評(píng)論：從某一角度或觀點(diǎn)對(duì)事物進(jìn)行評(píng)說(shuō)，要有自己觀點(diǎn)●述說(shuō)：事物發(fā)展的脈絡(luò)，基本特征，及事物間的關(guān)系●討論：正反二方面闡述事物或現(xiàn)象●論證：對(duì)特定事物或現(xiàn)象提出自己的觀點(diǎn)，證據(jù)，要求邏輯性把握時(shí)間，盡量不留或少留空白怯場(chǎng)處理：讀題，放松操作（深呼吸放松，放松操）檢查：先休息，打破定勢(shì)。完型檢查優(yōu)先選擇題：只查完成否計(jì)算題：逆運(yùn)算推理證明題：逆推、逆思