2025年中職第一學年（體育保健與康復）運動損傷預防試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題，共40分）答題要求：以下每題都有四個選項，其中只有一個選項是正確的，請將正確選項填在括號內。(總共20題，每題2分)1.運動損傷中并發(fā)休克的主要原因是A.劇烈疼痛B.大出血C.內臟破裂D.以上都是2.開放性軟組織損傷不包括A.擦傷B.刺傷C.挫傷D.切割傷3.下列哪種損傷屬于閉合性軟組織損傷A.擦傷B.燒傷C.挫傷D.刺傷4.運動中最易發(fā)生痙攣的肌肉是A.小腿三頭肌B.股四頭肌C.肱二頭肌D.肱三頭肌5.預防運動性腹痛，主要在運動前做好A.準備活動B.整理活動C.放松活動D.以上都不對6.運動損傷的早期是指傷后A.24小時內B.48小時內C.72小時內D.一周內7.急性腰扭傷初期的主要治療措施是A.臥床休息B.局部封閉C.理療D.按摩8.網(wǎng)球肘的損傷部位在A.肱骨外上髁B.肱骨內上髁C.尺骨鷹嘴D.橈骨小頭9.踝關節(jié)外側副韌帶損傷最常見的是A.距腓前韌帶B.距腓后韌帶C.跟腓韌帶D.以上都不對10.預防髕骨勞損的主要方法是A.加強膝關節(jié)力量訓練B.避免過度屈膝運動C.減少半蹲位發(fā)力動作D.以上都是11.運動損傷后，局部出現(xiàn)疼痛、壓痛、腫脹、功能障礙，屬于A.炎癥反應B.出血反應C.應激反應D.以上都不對12.肌肉拉傷后，應立即采取的措施是A.熱敷B.冷敷C.按摩D.理療13.下列哪種骨折屬于不完全骨折A.橫行骨折B.斜行骨折C.青枝骨折D.粉碎性骨折14.骨折臨時固定的目的不包括A.限制骨折斷端活動B.防止損傷周圍組織C.便于搬運D.促進骨折愈合15.運動損傷的預防原則不包括A.加強安全教育B.做好準備活動C.加強易傷部位訓練D.減少運動強度16.運動中出現(xiàn)腹痛時，正確的處理方法是A.減慢運動速度、加深呼吸B.立即停止運動C.口服止痛藥D.以上都不對17.預防運動性中暑的關鍵是A.避免在高溫環(huán)境下運動B.做好防暑降溫措施C.合理安排運動強度和時間D.以上都是18.下列哪種情況容易導致運動損傷A.身體疲勞B.技術動作不正確C.場地器材不良D.以上都是19.運動損傷后康復訓練開始的時間一般是A.損傷后立即開始B.損傷后1-2周C.損傷后3-4周D.損傷后病情穩(wěn)定20.對于運動損傷的心理康復措施不包括A.心理支持B.放松訓練C.轉移注意力D.增加運動量第II卷（非選擇題，共60分）21.簡答題：簡述運動損傷的原因。(10分)22.簡答題：簡述運動損傷現(xiàn)場急救的止血方法。(10分)23.簡答題：簡述踝關節(jié)扭傷后的處理原則。(10分)24.材料分析題：某運動員在進行籃球比賽時，突然感覺右肩部疼痛，活動受限。經(jīng)檢查，發(fā)現(xiàn)右肩部腫脹，壓痛明顯，上肢外展、上舉困難。X線檢查未見骨折。問題：請分析該運動員可能出現(xiàn)了什么損傷？并簡述處理方法。(15分)25.材料分析題：在一次田徑訓練中，一名短跑運動員在起跑后加速過程中突然摔倒，導致膝蓋擦傷、疼痛。問題：請分析該運動員摔倒的可能原因，并提出預防措施。(本題15分)答案：1.D2.C3.C4.A5.A6.C7.A8.A9.A10.D11.A12.B13.C14.D15.D16.A17.D18.D20.D21.運動損傷的原因包括：思想上不重視，缺乏運動損傷預防知識；準備活動不充分，未充分熱身；技術動作不正確，違背生物力學原理；運動負荷過大，超出身體承受能力；身體功能和心理狀態(tài)不良，如疲勞、緊張等；場地器材不良，存在安全隱患；不良氣象條件，如高溫、低溫等。22.運動損傷現(xiàn)場急救的止血方法有：指壓止血法，用手指壓迫傷口近心端動脈，阻斷血流；加壓包扎止血法，用消毒紗布覆蓋傷口，再用繃帶加壓包扎；止血帶止血法，用于四肢大出血，用止血帶扎在傷口近心端，注意定時放松。23.踝關節(jié)扭傷后的處理原則：早期（傷后24-48小時內）冷敷、加壓包扎、抬高患肢，減少出血和腫脹；中期（傷后2-3天）可進行熱敷、理療、按摩，促進血液循環(huán)和組織修復；后期進行功能鍛煉，恢復踝關節(jié)功能，同時注意保護，避免再次受傷。24.該運動員可能出現(xiàn)了右肩部肌肉拉傷或肩袖損傷。處理方法：立即停止運動，休息；早期冷敷，減輕疼痛和腫脹；用三角巾將上肢固定于胸前，減少肩部活動；疼痛緩解后，可進行適當?shù)募绮靠祻陀柧?，如肩部伸展、旋轉等；若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。25.摔倒可能原因：起跑技術不熟練，起跑時用力不當；加速過程中身體重心不穩(wěn)；準備活動不充