匯報(bào)人:XXXX2026.01.19小學(xué)初中冬季安全教育ppt課件CONTENTS目錄01

冬季安全的重要性與風(fēng)險(xiǎn)警示02

交通安全篇03

消防安全篇04

居家安全篇CONTENTS目錄05

飲食與健康安全篇06

戶外活動(dòng)安全篇07

網(wǎng)絡(luò)安全與心理健康篇08

應(yīng)急與自救技能篇冬季安全的重要性與風(fēng)險(xiǎn)警示01冬季安全事故高發(fā)數(shù)據(jù)解析

交通事故占比突出冬季交通事故占全年事故的30%以上，冰雪路面是主要致因，能見(jiàn)度降低和路面濕滑導(dǎo)致車輛制動(dòng)距離延長(zhǎng)，事故風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。

冰雪溺水傷亡觸目驚心冬季因冰面破裂導(dǎo)致的溺水事故每年造成數(shù)十起學(xué)生傷亡，低溫環(huán)境下人體失溫速度快，救援難度大，后果更為嚴(yán)重。

跌倒墜落居傷害首位跌倒/墜落是兒童居家安全最大威脅，76.88%的看護(hù)者認(rèn)為傷害源于此，與醫(yī)院接診數(shù)據(jù)中顱腦外傷手術(shù)主要誘因相印證，冬季結(jié)冰路面加劇該風(fēng)險(xiǎn)。

呼吸道傳染病與食物中毒高發(fā)冬季是流感、諾如病毒等傳染病和食物中毒的高發(fā)期，室內(nèi)活動(dòng)增多、空氣流通不足，導(dǎo)致病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)增加，嚴(yán)重影響學(xué)生身體健康。冬季特有的安全風(fēng)險(xiǎn)類型

低溫冰雪環(huán)境風(fēng)險(xiǎn)冬季路面結(jié)冰導(dǎo)致滑倒摔傷風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，校園及周邊易出現(xiàn)積雪、結(jié)冰路面，學(xué)生上下學(xué)途中滑倒可能造成骨折等傷害。同時(shí)，結(jié)冰湖面、池塘等存在冰面溺水隱患，冰層厚度難以判斷，切勿在無(wú)安全保障的自然冰面玩耍。

取暖設(shè)備使用風(fēng)險(xiǎn)冬季取暖設(shè)備如電暖器、電熱毯、燃?xì)鉄崴鞯仁褂妙l繁，若使用不當(dāng)易引發(fā)火災(zāi)、燙傷或一氧化碳中毒。例如，電暖器覆蓋衣物易導(dǎo)致溫度過(guò)高起火，燃?xì)鉄崴髟诿荛]空間使用可能因燃燒不充分產(chǎn)生一氧化碳。

冬季高發(fā)疾病風(fēng)險(xiǎn)冬季氣溫驟降，室內(nèi)外溫差大，是流感、諾如病毒、支原體肺炎等傳染病的高發(fā)期。學(xué)生聚集的校園環(huán)境易造成疾病傳播，同時(shí)低溫環(huán)境下人體免疫力下降，若不注意保暖還可能引發(fā)感冒、凍傷等健康問(wèn)題。

惡劣天氣出行風(fēng)險(xiǎn)冬季大霧、暴雪、寒潮等極端天氣頻發(fā)，導(dǎo)致能見(jiàn)度降低、路面濕滑，增加交通事故風(fēng)險(xiǎn)。例如，大霧天氣影響視線，車輛制動(dòng)距離延長(zhǎng)；暴雪天氣可能壓垮臨時(shí)設(shè)施，影響校園及周邊通行安全。安全意識(shí)培養(yǎng)的核心意義預(yù)防事故發(fā)生的第一道防線冬季是火災(zāi)、交通意外、一氧化碳中毒等事故高發(fā)期，提升安全意識(shí)能讓學(xué)生主動(dòng)識(shí)別冰面、取暖設(shè)備等潛在風(fēng)險(xiǎn)，從源頭減少傷害。提升自我保護(hù)能力的基礎(chǔ)掌握防滑、防火、防溺水等安全知識(shí)后，學(xué)生能在結(jié)冰路面慢走、發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤r(shí)正確通風(fēng)撤離，在緊急情況中科學(xué)自救。構(gòu)建校園安全環(huán)境的關(guān)鍵當(dāng)每位學(xué)生都具備安全意識(shí)，能主動(dòng)排查教室內(nèi)電線隱患、提醒同學(xué)不玩煙花爆竹，形成“人人講安全、事事為安全”的校園氛圍。家庭與社會(huì)安全的重要保障學(xué)生將課堂所學(xué)安全知識(shí)傳遞給家人，如提醒家長(zhǎng)使用燃?xì)鉄崴鲿r(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，可帶動(dòng)家庭安全習(xí)慣養(yǎng)成，助力社會(huì)安全體系建設(shè)。交通安全篇02步行安全規(guī)范與路面防滑

行人交通規(guī)則遵守過(guò)馬路須走斑馬線、天橋或地下通道，嚴(yán)格做到“一停二看三通過(guò)”；不在道路上嬉戲打鬧，不突然橫穿馬路，冬季尤其要注意觀察路面車輛動(dòng)態(tài)。

冬季路面防滑技巧冬季路面濕滑或結(jié)冰時(shí)，應(yīng)穿防滑鞋，行走時(shí)腳尖向外撇，小步慢走，重心放低，避免奔跑或突然轉(zhuǎn)身；上下樓梯時(shí)抓牢扶手，不在結(jié)冰路面追逐打鬧。

特殊天氣出行防護(hù)大霧、雨雪等惡劣天氣，能見(jiàn)度低，應(yīng)盡量減少外出；必須出行時(shí)，靠路邊行走，穿顏色鮮艷衣物以便車輛識(shí)別，避開(kāi)浮冰和積水區(qū)域，防止滑倒。

危險(xiǎn)區(qū)域繞行原則不靠近結(jié)冰的河流、池塘等危險(xiǎn)水域，不在屋檐下逗留以防冰凌墜落；遠(yuǎn)離施工路段、廣告牌及臨時(shí)設(shè)施，避免因積雪墜落或路面塌陷發(fā)生意外。騎行安全年齡限制與防護(hù)

法定騎行年齡要求未滿12周歲嚴(yán)禁騎自行車上路，未滿16周歲嚴(yán)禁騎電動(dòng)自行車上路，這是保障青少年騎行安全的重要法律規(guī)定。

電動(dòng)自行車騎行防護(hù)騎電動(dòng)自行車出行時(shí)，務(wù)必佩戴好安全頭盔，減速慢行。不要反穿外衣或給電動(dòng)車加裝擋風(fēng)被，以免增加事故風(fēng)險(xiǎn)。

騎行行為安全準(zhǔn)則騎行時(shí)不看手機(jī)、不聽(tīng)音樂(lè)、不嬉鬧，不在馬路上追逐打鬧。遵守交通規(guī)則，不逆行、不超員、不扶肩并行、不攀扶其它車輛。乘車安全要點(diǎn)與應(yīng)急處理私家車乘車安全規(guī)范4周歲以下兒童必須使用安全座椅，孩子應(yīng)坐在后排座位；家長(zhǎng)駕車時(shí)不酒駕、不超載、不分心駕駛，行車前檢查車輛狀況。公共交通乘車禮儀與防護(hù)乘坐公共交通工具需遵守秩序，待車停穩(wěn)后有序上下，不將頭手伸出窗外；不追逐打鬧，安靜乘車，保管好個(gè)人財(cái)物。危險(xiǎn)車輛堅(jiān)決不乘嚴(yán)禁乘坐無(wú)牌證、超載、非法營(yíng)運(yùn)車輛及摩托車等危險(xiǎn)車輛；冬季冰雪天氣路面濕滑，此類車輛安全隱患極大，易發(fā)生交通事故。乘車突發(fā)情況應(yīng)急處理遇車輛故障或事故時(shí)，保持冷靜，聽(tīng)從司機(jī)指揮有序撤離；若車門無(wú)法打開(kāi)，可使用安全錘敲擊車窗玻璃四角逃生，并及時(shí)撥打122報(bào)警。惡劣天氣（雨雪霧）出行指南雨雪天氣路面防滑措施冬季路面結(jié)冰導(dǎo)致滑倒摔傷事故頻發(fā)，步行時(shí)應(yīng)穿防滑鞋，采用“腳尖向外撇、小步慢走、重心放低”的姿勢(shì)，避開(kāi)積水、結(jié)冰路面。上下學(xué)途中若遇積雪，應(yīng)遠(yuǎn)離樹(shù)下、廣告牌等區(qū)域，防止積雪墜落傷人。霧天出行視線保障要點(diǎn)大霧天氣能見(jiàn)度低，需靠路邊行走，過(guò)馬路做到“一停二看三通過(guò)”，不擅自橫穿馬路。建議穿亮色衣物（如紅色、黃色），方便車輛識(shí)別；騎行時(shí)務(wù)必減速慢行，保持安全車距，確保視線清晰。特殊天氣交通方式選擇雨雪霧等惡劣天氣盡量選擇家長(zhǎng)接送或公共交通，避免騎行。乘坐私家車時(shí)，4周歲以下兒童必須使用安全座椅，不將頭手伸出窗外；乘坐公交車需待車停穩(wěn)后有序上下，不擁擠推搡。未滿12周歲嚴(yán)禁騎自行車上路，未滿16周歲嚴(yán)禁騎電動(dòng)自行車上路。出行前安全準(zhǔn)備與應(yīng)急出行前查看天氣預(yù)報(bào)，提前規(guī)劃路線并預(yù)留充足時(shí)間。若遇路面結(jié)冰導(dǎo)致交通擁堵，及時(shí)聯(lián)系家長(zhǎng)或老師說(shuō)明情況。如不慎滑倒，應(yīng)立即檢查身體狀況并告知成年人；發(fā)現(xiàn)他人摔倒，切勿盲目上前，可大聲呼救或?qū)で蟪扇藥椭?。消防安全?3家庭火災(zāi)隱患識(shí)別與預(yù)防危險(xiǎn)品存放隱患

禁止孩子玩火柴、打火機(jī)、酒精等危險(xiǎn)品，不玩弄煙花爆竹，家長(zhǎng)需妥善保管此類物品，防止孩子接觸引發(fā)火災(zāi)。用電安全隱患

不私拉亂接電線、燈頭、插座，不在同一接線板上同時(shí)接通多個(gè)大功率電器，不用濕手或濕布觸碰家用電器，避免短路起火。用火用氣隱患

使用煤氣、液化氣灶具后及時(shí)關(guān)閉閥門，使用煤爐、炭火取暖時(shí)保持通風(fēng)，謹(jǐn)防一氧化碳中毒和燃?xì)庑孤┮l(fā)火災(zāi)；不將衣物覆蓋在電暖器等取暖設(shè)備上烘烤。易燃物存放隱患

定期清理家中易燃可燃物，不在廚房、陽(yáng)臺(tái)、公共走道、樓梯間堆放雜物，外出時(shí)做到“三清三關(guān)”（清陽(yáng)臺(tái)、清走道、清廚房；關(guān)火、關(guān)電、關(guān)氣）。取暖設(shè)備安全使用規(guī)范

電暖器使用安全要點(diǎn)使用電暖器時(shí)，需遠(yuǎn)離窗簾、床單等易燃可燃物，禁止將衣物直接覆蓋在上面烘烤。

電熱毯使用注意事項(xiàng)電熱毯使用時(shí)必須平鋪，切勿折疊，入睡前要關(guān)閉電源，避免通宵使用以防過(guò)熱引發(fā)危險(xiǎn)。

燃?xì)鉄崴魇褂靡?guī)范使用燃?xì)鉄崴鲿r(shí)必須開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通，謹(jǐn)防一氧化碳中毒，使用后及時(shí)關(guān)閉閥門。

火爐取暖安全要求冬季使用火爐取暖時(shí)旁邊要嚴(yán)禁擺放易燃易爆物品，確保煙道暢通，定期檢查防止煤氣泄漏?；饒?chǎng)逃生技巧與自救方法

保持冷靜辨明方向發(fā)現(xiàn)火情后切勿慌張，立即判斷火勢(shì)來(lái)源和安全出口方向，選擇最近逃生通道，不貪戀財(cái)物，迅速撤離。

濕毛巾捂鼻低姿撤離用濕毛巾、濕衣物等捂住口鼻，防止吸入濃煙和有毒氣體；沿墻壁低姿彎腰前進(jìn)，避開(kāi)上層空間的熱煙氣。

不乘電梯走疏散通道火災(zāi)時(shí)電梯井可能成為煙囪且易斷電困人，嚴(yán)禁乘坐電梯。通過(guò)疏散樓梯、安全出口逃生，若樓梯被煙火封鎖，可退回室內(nèi)關(guān)閉門窗，用濕布條塞住門縫，到陽(yáng)臺(tái)或窗口呼救。

正確撥打火警電話119撤離到安全區(qū)域后，及時(shí)撥打“119”，清晰說(shuō)明火災(zāi)發(fā)生的詳細(xì)地址、起火部位、著火物質(zhì)、火勢(shì)大小、被困情況及報(bào)警人姓名和聯(lián)系方式，禁止謊報(bào)火警。

身上著火的應(yīng)急處理若身上著火，要立即就地打滾壓滅火苗，不要奔跑，避免火勢(shì)擴(kuò)大。煙花爆竹安全燃放須知

嚴(yán)格遵守年齡限制未滿12周歲兒童嚴(yán)禁單獨(dú)燃放煙花爆竹，12-16周歲需在成人全程監(jiān)護(hù)下進(jìn)行，避免因操作不當(dāng)導(dǎo)致炸傷、燒傷事故。

選擇合法燃放場(chǎng)所必須在空曠無(wú)易燃物的區(qū)域燃放，遠(yuǎn)離加油站、化糞池、山林、易燃易爆物品倉(cāng)庫(kù)等危險(xiǎn)場(chǎng)所，距離建筑物至少50米以上。

規(guī)范操作燃放流程燃放前檢查產(chǎn)品保質(zhì)期和燃放說(shuō)明，嚴(yán)禁將煙花爆竹投放在封閉容器、干燥木柴中；點(diǎn)燃后立即撤離至安全距離，不靠近未爆炸的"啞炮"。

應(yīng)急處理與求助若發(fā)生輕微燒傷，立即用冷水沖洗15分鐘以上；如遇炸傷出血或嚴(yán)重?zé)齻⒓磽艽?20急救電話，同時(shí)遠(yuǎn)離現(xiàn)場(chǎng)防止二次傷害。居家安全篇04防滑防凍居家防護(hù)措施

地面防滑處理在浴室地面和廚房易濕滑區(qū)域鋪設(shè)帶有吸盤設(shè)計(jì)的防滑墊，及時(shí)擦干濺水，洗澡后開(kāi)窗通風(fēng)或用除濕機(jī)降低濕度，尤其注意瓷磚接縫處易積水區(qū)域。

輔助設(shè)施安裝在浴缸旁、馬桶邊加裝兒童專用防滑扶手，高度適配幼兒身高，幫助其保持平衡。選用帶防滑紋路的橡膠底居家鞋，避免穿普通棉襪直接行走在濕滑地面。

取暖設(shè)備安全使用將熱水器最高溫度設(shè)定在48℃以下，防止?fàn)C傷。使用電暖器取暖時(shí)，需遠(yuǎn)離易燃可燃物，禁止將衣物直接覆蓋在上面烘烤。電熱毯使用時(shí)必須平鋪，切勿折疊，入睡前要關(guān)閉電源。

防寒保暖規(guī)范室內(nèi)外溫差較大時(shí)，注意及時(shí)增減衣物，避免著涼。夜間睡眠，被褥要及時(shí)蓋好?？梢蚤_(kāi)空調(diào)取暖或使用熱水袋，但要注意保持室內(nèi)空氣流通，冬季還要保證一定的飲水量。防盜防騙與陌生人應(yīng)對(duì)居家防盜安全要點(diǎn)睡覺(jué)和出門前，務(wù)必檢查室內(nèi)門窗是否鎖好。將家中的鑰匙妥善保管，不隨意放置在門外腳墊下等易被發(fā)現(xiàn)的位置。貴重物品要放在安全隱蔽處，不給不法分子可乘之機(jī)。陌生人敲門應(yīng)對(duì)方法對(duì)上門的陌生人要保持警惕，嚴(yán)加盤問(wèn)其身份和來(lái)意，不要隨便開(kāi)門。如果陌生人不肯離去并堅(jiān)持要進(jìn)入，可聲稱要撥打110報(bào)警，或在陽(yáng)臺(tái)、窗口高聲呼喊，向鄰居、行人求援，以震懾陌生人。防騙意識(shí)培養(yǎng)與實(shí)踐不輕信陌生人的花言巧語(yǔ)，不貪圖小便宜，避免因貪念而陷入騙局。不隨意向陌生人透露個(gè)人及家庭信息，如家庭住址、電話號(hào)碼、父母工作單位等。遇到陌生人贈(zèng)送物品、邀請(qǐng)外出等情況，要婉言拒絕并及時(shí)告知家長(zhǎng)。外出活動(dòng)安全防范外出游玩時(shí)要征得家長(zhǎng)同意，并將行程、同伴、返回時(shí)間等信息告知父母或其他家人。盡量與小朋友結(jié)伴同行，不單獨(dú)前往公共場(chǎng)所或偏僻地方，與同伴外出時(shí)不要拉開(kāi)過(guò)大距離，防止走失。在公共場(chǎng)所發(fā)現(xiàn)受騙或受到威脅，立即向人多的地方靠近，并尋求警察、保安等人員的幫助。一氧化碳中毒預(yù)防與急救01一氧化碳中毒的常見(jiàn)原因冬季使用煤爐、炭火取暖未安裝煙囪或煙囪堵塞、漏氣；燃?xì)鉄崴靼惭b在浴室等密閉空間，通風(fēng)不良；使用燃?xì)庠罹邥r(shí)無(wú)人看管導(dǎo)致火焰熄滅，燃?xì)庑孤?2預(yù)防一氧化碳中毒的關(guān)鍵措施使用煤爐、炭火、燃?xì)鉄崴鲿r(shí)，務(wù)必保持室內(nèi)通風(fēng)，安裝合格的煙囪并定期檢查通暢情況；燃?xì)鉄崴鲬?yīng)安裝在通風(fēng)良好的非居住空間，使用后及時(shí)關(guān)閉閥門；不在密閉空間長(zhǎng)時(shí)間使用燃?xì)庠O(shè)備，如吃炭火鍋時(shí)要開(kāi)窗通風(fēng)。03一氧化碳中毒的識(shí)別與癥狀輕度中毒表現(xiàn)為頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、乏力；中度中毒出現(xiàn)面色潮紅、口唇櫻桃紅色、呼吸困難；重度中毒可導(dǎo)致昏迷、抽搐、大小便失禁，甚至死亡。04一氧化碳中毒的應(yīng)急處置方法立即打開(kāi)門窗通風(fēng)，迅速將患者轉(zhuǎn)移到空氣新鮮、通風(fēng)良好的地方；松開(kāi)患者領(lǐng)口、褲帶，保持呼吸道通暢，讓其側(cè)臥防止嘔吐物窒息；立即撥打120急救電話，盡快送往醫(yī)院進(jìn)行高壓氧治療。用電安全與電器使用規(guī)范規(guī)范使用電器設(shè)備在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下逐步學(xué)會(huì)使用家用電器，不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。不在同一接線板上同時(shí)接通多個(gè)大功率電器，不用濕手或濕布觸碰家用電器。警惕高壓危險(xiǎn)區(qū)域不靠近標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍，不攀爬電線桿、變壓器等電力設(shè)施，避免接觸裸露電線，防止觸電事故發(fā)生。取暖設(shè)備安全使用使用電暖器取暖時(shí)，需遠(yuǎn)離易燃可燃物，禁止將衣物直接覆蓋在上面烘烤。電熱毯使用時(shí)必須平鋪，切勿折疊，入睡前要關(guān)閉電源，避免通宵使用。電器火災(zāi)應(yīng)急處理發(fā)現(xiàn)電器著火，要立即切斷電源，再用干粉滅火器或濕棉被等覆蓋滅火，切勿用水直接撲救。發(fā)現(xiàn)火情，及時(shí)到室外撥打119報(bào)警電話。飲食與健康安全篇05冬季飲食衛(wèi)生與習(xí)慣養(yǎng)成

嚴(yán)把“病從口入”關(guān)冬季氣溫低，但食物仍易變質(zhì)，需嚴(yán)格注意飲食衛(wèi)生。購(gòu)買食品要選擇正規(guī)商店，留意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，堅(jiān)決不食用“三無(wú)”食品和過(guò)期食品。

良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，不喝生水，不吃未洗凈的瓜果。冬季飲食宜規(guī)律，不暴飲暴食，少吃生冷、油炸、燒烤及隔夜食品，保護(hù)腸胃健康。

冬季飲食營(yíng)養(yǎng)均衡冬季應(yīng)保證每日三餐按時(shí)食用，均衡攝入蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)的食物，多喝白開(kāi)水，拒絕“三無(wú)食品”和不健康飲料，增強(qiáng)身體免疫力。常見(jiàn)傳染病預(yù)防措施

01養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣餐前便后要洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水沖洗；打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子要用衛(wèi)生紙掩蓋，用過(guò)的衛(wèi)生紙不隨地亂扔、不隨地吐痰；不與他人共用水杯、餐具、毛巾等物品。

02加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)與環(huán)境通風(fēng)盡量避免到人群密集、通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所，必要時(shí)科學(xué)佩戴口罩；室內(nèi)每日開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通，降低病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)。

03增強(qiáng)自身免疫能力多喝白開(kāi)水，拒絕喝生水，不食用“三無(wú)”食品；均衡飲食，攝入適量蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)的食物；合理作息，保證充足睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣服注意保暖。

04及時(shí)接種疫苗與健康監(jiān)測(cè)在傳染病高發(fā)期，及時(shí)帶孩子接種流感、肺炎等相關(guān)疫苗，建立防疫屏障；密切留意孩子健康狀況，如發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、出疹、咳嗽等癥狀，及時(shí)就醫(yī)并告知班主任。合理膳食與增強(qiáng)免疫力

均衡營(yíng)養(yǎng)，奠定健康基礎(chǔ)冬季應(yīng)保證蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的充足攝入，如多食用瘦肉、魚(yú)類、蛋類、新鮮蔬果和豆制品，增強(qiáng)身體抵抗力。

規(guī)律飲食，呵護(hù)腸胃健康一日三餐定時(shí)定量，不暴飲暴食，少吃生冷、油炸、燒烤及隔夜食物，避免腸胃不適，預(yù)防諾如病毒等腸道傳染病。

多喝開(kāi)水，促進(jìn)新陳代謝冬季氣候干燥，應(yīng)多喝白開(kāi)水，少喝含糖飲料，保持呼吸道黏膜濕潤(rùn)，有助于抵抗呼吸道傳染病。

拒絕“三無(wú)”食品，確保飲食安全購(gòu)買食品時(shí)選擇正規(guī)渠道，查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，不購(gòu)買、不食用“三無(wú)”食品和過(guò)期食品，防止食物中毒。戶外活動(dòng)安全篇06冰面溺水風(fēng)險(xiǎn)與防范冰面危險(xiǎn)的隱蔽性冰面承重能力無(wú)法通過(guò)肉眼判斷，即使表面結(jié)冰，冰層下可能存在暗流或薄冰區(qū)域，冬季冰面溺水后果更嚴(yán)重，低溫會(huì)快速導(dǎo)致身體凍僵。嚴(yán)禁涉險(xiǎn)行為堅(jiān)決不擅自到江河、湖泊、池塘等自然水域的冰面玩耍、滑冰；不撿拾掉入冰面的物品，防止因冰面破裂墜入水中?？茖W(xué)施救方法發(fā)現(xiàn)同伴溺水，立即大聲呼救并撥打110報(bào)警，尋求成人幫助，切勿盲目下水施救；可向溺水者投擲救生圈、繩索等漂浮物。家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)責(zé)任家長(zhǎng)需切實(shí)履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，做到“四知道”（知去向、知同伴、知內(nèi)容、知?dú)w時(shí)），提醒孩子遠(yuǎn)離危險(xiǎn)冰面，加強(qiáng)安全意識(shí)教育。冬季運(yùn)動(dòng)安全與熱身防護(hù)

運(yùn)動(dòng)前充分熱身的重要性冬季氣溫低，肌肉關(guān)節(jié)僵硬，運(yùn)動(dòng)前需通過(guò)慢跑、拉伸、關(guān)節(jié)活動(dòng)等方式熱身10-15分鐘，待肌肉關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可有效預(yù)防拉傷、抽筋等運(yùn)動(dòng)損傷。

冬季運(yùn)動(dòng)著裝規(guī)范應(yīng)穿寬松、透氣、保暖的運(yùn)動(dòng)服和防滑運(yùn)動(dòng)鞋，進(jìn)行球類等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)時(shí)，佩戴好護(hù)腕、護(hù)膝等防護(hù)裝備，既保證運(yùn)動(dòng)靈活性，又能抵御寒冷。

運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地安全選擇雨雪后盡量選擇室內(nèi)場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)，若在室外需避開(kāi)結(jié)冰、積水區(qū)域，確認(rèn)場(chǎng)地安全后再開(kāi)展活動(dòng)，防止滑倒摔傷。

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度合理控制冬季身體負(fù)荷能力下降，應(yīng)根據(jù)自身身體狀況選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，避免長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)中若出現(xiàn)頭暈、乏力、關(guān)節(jié)疼痛等不適，立即停止休息并告知老師。防寒保暖正確方式

科學(xué)穿戴保暖衣物采用多層衣物穿搭，如保暖內(nèi)衣加羽絨服，以適應(yīng)室內(nèi)外溫差。外出時(shí)務(wù)必佩戴帽子、圍巾、手套，保護(hù)耳朵、頸部和手部等易凍傷部位。

取暖設(shè)備安全使用使用電暖器時(shí)要遠(yuǎn)離窗簾、床單等易燃物，不覆蓋物品；電熱毯睡前預(yù)熱，入睡前務(wù)必關(guān)閉電源，切勿折疊使用。

保持室內(nèi)空氣流通冬季使用空調(diào)或暖氣取暖時(shí)，需定期開(kāi)窗通風(fēng)，每天至少通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，防止室內(nèi)空氣污濁引發(fā)呼吸道疾病。

注意皮膚保濕防護(hù)冬季空氣干燥，應(yīng)注意涂抹護(hù)手霜、面霜等護(hù)膚品，保持皮膚滋潤(rùn)，預(yù)防皮膚干裂。外出時(shí)可戴口罩，減少冷空氣對(duì)呼吸道的刺激。網(wǎng)絡(luò)安全與心理健康篇07網(wǎng)絡(luò)詐騙識(shí)別與防范常見(jiàn)網(wǎng)絡(luò)詐騙類型警惕“冒充公檢法”“機(jī)票改簽”“中獎(jiǎng)信息”“游戲充值”等詐騙形式，不法分子常通過(guò)電話、短信、社交軟件等渠道實(shí)施詐騙。識(shí)別詐騙的關(guān)鍵特征凡是要求“轉(zhuǎn)賬匯款”“提供驗(yàn)證碼”“點(diǎn)擊不明鏈接”“下載陌生APP”的，凡是自稱“權(quán)威機(jī)構(gòu)”卻拒絕當(dāng)面溝通的，均可能為詐騙。防范詐騙的“三不原則”不輕信陌生信息，不透露個(gè)人隱私（身份證號(hào)、銀行卡密碼、驗(yàn)證碼等），不向陌生賬戶轉(zhuǎn)賬。遇到可疑情況及時(shí)告知家長(zhǎng)或老師。網(wǎng)絡(luò)安全小貼士不隨意添加陌生好友，不瀏覽不良網(wǎng)站，不參與網(wǎng)絡(luò)賭博或打賞，遇到網(wǎng)絡(luò)詐騙立即撥打110報(bào)警，并保存好聊天記錄、轉(zhuǎn)賬憑證等證據(jù)。健康上網(wǎng)與時(shí)間管理

合理規(guī)劃上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)寒假期間，建議小學(xué)生每天上網(wǎng)不超過(guò)1小時(shí)，初中生不超過(guò)1.5小時(shí)?？梢允褂檬謾C(jī)鬧鐘或家長(zhǎng)監(jiān)督的方式，避免沉迷網(wǎng)絡(luò)影響休息和學(xué)習(xí)。

選擇健康網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容不瀏覽暴力、色情等不良信息，多訪問(wèn)教育類、科普類網(wǎng)站。遇到可疑信息時(shí)，及時(shí)告知家長(zhǎng)或老師，不隨意傳播未經(jīng)證實(shí)的內(nèi)容。

保護(hù)個(gè)人信息安全不向網(wǎng)友透露姓名、家庭住址、電話等個(gè)人隱私。不隨意點(diǎn)擊不明鏈接，不下載非官方渠道的軟件，謹(jǐn)防網(wǎng)絡(luò)詐騙和個(gè)人信息泄露。

培養(yǎng)多元興趣愛(ài)好積極參與戶外運(yùn)動(dòng)、閱讀、繪畫