徐州市銅山區(qū)高中生余暇時間單雙杠使用行為洞察與優(yōu)化策略一、引言1.1研究背景與意義在教育改革不斷深化的當下，高中生的身體素質與全面發(fā)展備受關注。體育教育作為高中教育的重要組成部分，對于學生的身心健康和綜合素質提升起著關鍵作用。單雙杠運動作為高中體育課程的重要內容，不僅能夠有效鍛煉學生的上肢力量、核心穩(wěn)定性和身體協(xié)調性，還對培養(yǎng)學生的勇氣、毅力和自信心具有積極意義。余暇時間是學生自主發(fā)展和個性成長的重要時段，研究高中生在余暇時間對單雙杠的使用現狀，對于深入了解學生的體育興趣和需求，推動學校體育教育的發(fā)展具有重要價值。然而，當前高中生面臨著較大的學業(yè)壓力，余暇時間相對有限，如何在有限的時間內引導學生積極參與單雙杠運動，提升身體素質，成為教育工作者亟待解決的問題。此外，隨著社會的發(fā)展和生活方式的改變，青少年的身體素質呈現出下降的趨勢，肥胖率、近視率等健康問題日益突出。單雙杠運動作為一項綜合性的體育活動，能夠針對性地鍛煉學生的肌肉力量、關節(jié)靈活性和身體平衡能力，對改善學生的身體素質具有重要作用。通過對徐州市銅山區(qū)高中生余暇時間使用單雙杠現狀的調查分析，可以全面了解學生在單雙杠運動方面的參與程度、興趣愛好、技能水平以及存在的問題和困難。這不僅有助于學校和教師制定更加科學合理的體育教學計劃和課外活動方案，滿足學生的體育需求，還能夠為教育部門和相關機構提供決策依據，推動高中體育教育的改革和發(fā)展，促進學生的身心健康和全面成長。1.2國內外研究現狀在國外，學生體育鍛煉一直是教育領域的研究熱點。許多發(fā)達國家高度重視學生的體育教育，通過完善的體育課程體系、豐富的體育活動以及先進的體育設施，為學生提供了良好的體育鍛煉環(huán)境。例如，美國的學校體育強調學生的自主選擇和個性化發(fā)展，學生可以根據自己的興趣和特長選擇不同的體育項目進行學習和訓練。在英國，學校體育注重培養(yǎng)學生的團隊合作精神和競爭意識，通過各種體育比賽和活動，提高學生的體育參與度和競技水平。關于單雙杠運動，國外的研究主要集中在運動訓練方法、運動損傷預防以及運動心理等方面。一些研究通過對單雙杠運動員的訓練過程進行跟蹤分析，探討了不同訓練方法對運動員技能提升和身體素質發(fā)展的影響。在運動損傷預防方面，研究人員通過對單雙杠運動中常見的損傷類型和原因進行分析，提出了相應的預防措施和康復方法。此外，國外的研究還關注運動員在單雙杠運動中的心理狀態(tài)和應對策略，通過心理干預和訓練，提高運動員的自信心和競技表現。在國內，隨著素質教育的深入推進，學生體育鍛煉的重要性日益凸顯。眾多學者圍繞學生體育鍛煉的現狀、影響因素、發(fā)展策略等方面展開了廣泛而深入的研究。在學生體育鍛煉現狀方面，相關研究表明，雖然國家對學生體育教育的重視程度不斷提高，但仍有部分學生的體育鍛煉時間不足，體育鍛煉意識和習慣有待進一步加強。在影響因素方面，研究發(fā)現學業(yè)壓力、體育設施不足、體育教學方法單一等因素制約著學生體育鍛煉的開展。針對這些問題，學者們提出了一系列發(fā)展策略，如優(yōu)化體育課程設置、加強體育師資隊伍建設、改善體育設施條件等。對于單雙杠運動，國內的研究主要涉及教學方法、教學效果以及學生的學習體驗等方面。一些研究通過對比不同的單雙杠教學方法，分析了各種方法的優(yōu)缺點和適用范圍，為教師選擇合適的教學方法提供了參考。在教學效果方面，研究表明，單雙杠教學能夠有效提高學生的上肢力量、核心穩(wěn)定性和身體協(xié)調性，但在實際教學中，由于受到多種因素的影響，教學效果存在一定的差異。此外，國內的研究還關注學生在單雙杠學習過程中的體驗和感受，發(fā)現部分學生對單雙杠運動存在畏難情緒，需要教師在教學過程中加強引導和鼓勵。盡管國內外在學生體育鍛煉及單雙杠運動方面取得了一定的研究成果，但針對徐州市銅山區(qū)高中生這一特定區(qū)域群體在余暇時間使用單雙杠現狀的研究仍相對匱乏。不同地區(qū)的教育環(huán)境、文化背景以及學生的個體差異等因素，可能導致高中生在余暇時間使用單雙杠的情況存在較大差異。因此，有必要對徐州市銅山區(qū)高中生余暇時間使用單雙杠的現狀進行深入調查分析，以填補這一研究空白，為該地區(qū)高中體育教育的發(fā)展提供有針對性的參考依據。1.3研究方法與創(chuàng)新點為全面深入地探究徐州市銅山區(qū)高中生余暇時間使用單雙杠的現狀，本研究將綜合運用多種研究方法，以確保研究結果的科學性、可靠性與全面性。具體研究方法如下：調查法：設計科學合理的調查問卷，對徐州市銅山區(qū)多所高中的學生進行隨機抽樣調查。問卷內容涵蓋學生的基本信息、余暇時間安排、對單雙杠運動的認知、參與單雙杠運動的頻率、時長、動機以及在使用單雙杠過程中遇到的問題等方面。通過大規(guī)模的問卷調查，能夠獲取豐富的數據資料，為后續(xù)的分析提供堅實的基礎。同時，對學校的體育場地設施、單雙杠的數量、質量及維護情況進行實地調查，了解硬件條件對學生使用單雙杠的影響。訪談法：選取部分學生、體育教師和學校管理人員進行深入訪談。與學生交流，了解他們對單雙杠運動的真實感受、興趣點以及在參與過程中的困難和期望；與體育教師溝通，獲取他們在單雙杠教學過程中的經驗、教學方法的運用、對學生參與情況的看法以及對場地器材的需求；與學校管理人員探討學校在體育教育方面的政策、對單雙杠運動的重視程度以及未來的發(fā)展規(guī)劃等。通過訪談，可以從多個角度獲取信息，深入了解研究問題的本質。文獻資料法：廣泛查閱國內外關于高中生體育鍛煉、單雙杠運動教學與訓練、余暇時間利用等方面的文獻資料，包括學術期刊、學位論文、研究報告、政策文件等。對這些文獻進行梳理和分析，了解前人的研究成果和研究方法，為本研究提供理論支持和研究思路，避免重復研究，并在已有研究的基礎上進行創(chuàng)新和拓展。數理統(tǒng)計法：運用專業(yè)的統(tǒng)計軟件對問卷調查所獲得的數據進行整理、分析和統(tǒng)計。計算各項數據的頻率、均值、標準差等統(tǒng)計量，通過相關性分析、差異性檢驗等方法，探究不同因素之間的關系，如學生的性別、年級與參與單雙杠運動頻率之間的關系，以及影響學生余暇時間使用單雙杠的主要因素等。通過數理統(tǒng)計，可以使研究結果更加直觀、準確，具有說服力。相較于以往的相關研究，本研究具有以下創(chuàng)新點：區(qū)域針對性強：聚焦于徐州市銅山區(qū)這一特定區(qū)域的高中生，充分考慮該地區(qū)的教育環(huán)境、文化背景以及學生的特點，使研究結果更具地域特色和實際應用價值，能夠為當地高中體育教育的發(fā)展提供精準的建議和指導。多因素綜合分析：不僅關注學生在余暇時間使用單雙杠的行為本身，還深入探討影響這一行為的多種因素，包括學生的個體因素（如興趣愛好、身體素質、體育技能水平等）、學校因素（如體育教學、場地設施、師資力量等）以及家庭和社會因素（如家庭體育氛圍、社會體育文化等）。通過多因素綜合分析，能夠更全面地揭示問題的本質，為制定有效的干預措施提供依據。結合余暇時間視角：從余暇時間這一獨特視角出發(fā)，研究高中生在自主支配時間內對單雙杠的使用情況，彌補了以往研究中對學生課余體育活動關注不足的缺陷。深入了解學生在余暇時間的體育行為和需求，有助于學校和家庭更好地引導學生合理利用余暇時間進行體育鍛煉，促進學生的身心健康和全面發(fā)展。二、徐州市銅山區(qū)高中生余暇時間現狀剖析2.1銅山區(qū)高中作息時間分析作息時間在很大程度上決定了學生余暇時間的多少和分布。以銅山中學為例，該校學生早上需在7:00前到達教室，早自習從7:00持續(xù)到8:00，中午12點放學，午休時間從12:50至14:00，下午課程結束時間為17:30，晚自習則從19:20開始，一直到21:30結束。這種緊湊的時間安排，使得學生在正常教學日的余暇時間相對有限。從學生一天的時間分配來看，除去課堂學習、課間休息、用餐以及晚自習時間，學生真正能夠自由支配的余暇時間集中在午休和晚自習后的短暫時段。午休時間雖有1個多小時，但其中還包含了用餐和短暫的休息調整時間，學生能夠用于體育鍛煉等活動的時間較為緊張。晚自習結束后，學生需要洗漱、整理個人物品，還要為第二天的學習做準備，剩余可供自由活動的時間通常不足1小時。這樣的作息時間安排對學生參與單雙杠運動產生了顯著的影響。由于余暇時間分散且短暫，學生很難完整地進行一次單雙杠練習。單雙杠運動需要一定的熱身準備時間，練習過程中也需要較為連續(xù)的時間來完成動作和進行體能訓練，而現有的余暇時間難以滿足這些要求。此外，緊張的學習節(jié)奏使得學生在課余時間更傾向于選擇一些放松身心、易于開展的活動，如散步、聊天等，而不是具有一定難度和挑戰(zhàn)性的單雙杠運動。從合理性角度分析，這種作息時間安排在一定程度上體現了對學生學習的重視，通過延長學習時間，增加學生的知識儲備和學習深度，以應對高考的壓力。然而，從學生的身心健康和全面發(fā)展角度來看，這種安排也存在一些不足之處。長時間的學習容易導致學生身心疲勞，缺乏足夠的體育鍛煉時間會影響學生的身體素質和免疫力，進而可能對學習效率產生負面影響。同時，有限的余暇時間也限制了學生興趣愛好的培養(yǎng)和個性發(fā)展，不利于學生綜合素質的提升。此外，不同年級的作息時間可能存在細微差異。例如，高三年級可能會因為備考的需要，進一步壓縮午休和晚自習后的時間，增加學習時長。這種差異會導致不同年級學生余暇時間的不均衡，高三學生在面臨更大學習壓力的同時，余暇時間更少，參與單雙杠運動的機會也相應減少，不利于他們在緊張的學習中通過體育鍛煉來緩解壓力、調節(jié)身心。綜上所述，銅山區(qū)高中現有的作息時間對學生余暇時間的分配和利用產生了重要影響，在一定程度上限制了學生參與單雙杠運動等體育活動的機會。為了促進學生的身心健康和全面發(fā)展，學校在制定作息時間時，應綜合考慮學習與體育鍛煉、休息等各方面的需求，合理調整時間安排，為學生提供更多參與體育活動的機會和時間。2.2高中生余暇時間分配調查為了全面了解徐州市銅山區(qū)高中生余暇時間的分配情況，本次研究對1000名高中生進行了問卷調查。調查結果顯示，高中生的余暇時間分配呈現出多樣化的特點，但在學習、社交、體育鍛煉等方面的分配比例存在顯著差異。在學習方面，約52%的學生表示在余暇時間會花費較多時間用于完成作業(yè)、復習功課和預習新知識。其中，高三學生在學習上投入的時間最多，平均每天超過3小時，占余暇時間的60%以上。這主要是因為高三學生面臨高考的巨大壓力，需要通過大量的學習來鞏固知識、提高成績。而高一和高二學生在學習上的時間投入相對較少，平均每天約2小時，占余暇時間的40%-50%。社交活動也是高中生余暇時間的重要組成部分，約30%的學生表示會在余暇時間與同學、朋友聚會、聊天或參加社交活動。社交活動的時間分配在不同年級之間差異較小，但在性別上存在一定差異。女生在社交活動上花費的時間略多于男生，這可能與女生更注重人際關系的維護和情感交流有關。此外，隨著社交媒體的普及，線上社交也成為高中生社交的重要方式之一，約有20%的學生表示會在余暇時間使用社交媒體與他人交流。體育鍛煉在高中生余暇時間中的占比相對較低，僅為10%左右。其中，經常參加體育鍛煉（每周3次及以上）的學生比例不足30%，平均每天體育鍛煉時間超過30分鐘的學生比例不到20%。這表明大部分高中生在余暇時間對體育鍛煉的重視程度不夠，參與度較低。進一步分析發(fā)現，男生在體育鍛煉方面的參與度明顯高于女生，男生中經常參加體育鍛煉的比例達到40%，而女生僅為20%。此外，體育鍛煉時間隨著年級的升高而逐漸減少，高三學生由于學業(yè)壓力大，體育鍛煉時間最少，平均每天不足15分鐘。除了以上主要活動外，還有8%左右的學生在余暇時間會選擇閱讀、聽音樂、看電影等娛樂活動，以及參加興趣班、社團活動等自我提升活動。這些活動的參與比例相對較小，但對于學生的興趣培養(yǎng)和個人發(fā)展具有重要意義。為了更直觀地展示高中生余暇時間的分配情況，以下是根據調查數據繪制的餅狀圖（圖1）：[此處插入高中生余暇時間分配餅狀圖]從圖中可以清晰地看出，學習在高中生余暇時間中占據了主導地位，其次是社交活動，而體育鍛煉的占比相對較小。這種時間分配情況反映了當前高中生面臨的學業(yè)壓力較大，以及對體育鍛煉重視程度不足的現狀。綜上所述，徐州市銅山區(qū)高中生余暇時間分配存在不均衡的問題，學習占據了大部分時間，而體育鍛煉等活動的時間相對較少。這種時間分配模式不利于學生的身心健康和全面發(fā)展，需要學校、家庭和社會共同關注，引導學生合理分配余暇時間，增加體育鍛煉等有益活動的參與度，促進學生的健康成長。2.3余暇時間與體育鍛煉的關聯(lián)余暇時間作為學生自由支配的時段，為其參與體育鍛煉提供了時間基礎，二者之間存在著緊密而復雜的關聯(lián)。這種關聯(lián)不僅體現在余暇時間的多少對學生參與體育鍛煉的意愿和頻率產生直接影響，還涉及到學生對余暇時間的分配方式以及體育鍛煉在其生活中的地位和作用等多個方面。從理論上來說，余暇時間的增加會為學生參與體育鍛煉創(chuàng)造更多的機會，從而提高他們參與體育鍛煉的可能性。當學生擁有較為充裕的余暇時間時，他們更有可能將體育鍛煉納入自己的日程安排中，無論是進行日常的健身活動，還是參加各種體育比賽和社團活動。例如，一些研究表明，在假期或周末等余暇時間相對較多的時段，學生參與體育鍛煉的比例明顯高于平時上學期間。這是因為在這些時間段，學生擺脫了緊張的學習任務和課程安排的束縛，能夠更加自由地支配時間，從而有更多的精力和意愿去參與體育活動。然而，在實際情況中，余暇時間與體育鍛煉之間的關系并非簡單的線性關系。盡管余暇時間為體育鍛煉提供了可能性，但學生是否真正參與體育鍛煉還受到多種因素的制約。例如，學生的興趣愛好、體育意識、家庭和社會環(huán)境等因素都會對他們在余暇時間的體育鍛煉行為產生影響。有些學生可能對體育鍛煉缺乏興趣，即使擁有大量的余暇時間，也更傾向于選擇其他活動，如玩電子游戲、看電影、閱讀等。而有些學生雖然有參與體育鍛煉的意愿，但由于受到家庭體育氛圍不濃厚、缺乏體育鍛煉伙伴、體育設施不足等因素的限制，在余暇時間也難以開展體育鍛煉。此外，余暇時間的分配方式也會影響學生參與體育鍛煉的情況。如果學生將大部分余暇時間用于學習、社交或其他活動，那么留給體育鍛煉的時間自然會減少。例如，在本次調查中，有相當一部分學生表示在余暇時間會花費大量時間完成作業(yè)、復習功課或參加課外輔導班，以提高自己的學習成績。這種對學習的過度重視，使得他們無暇顧及體育鍛煉，即使知道體育鍛煉對身心健康有益，也無法在有限的余暇時間內合理安排體育活動。為了更深入地了解余暇時間與體育鍛煉之間的關聯(lián)，本研究對徐州市銅山區(qū)高中生的余暇時間和體育鍛煉情況進行了相關性分析。分析結果顯示，余暇時間的多少與學生參與體育鍛煉的頻率之間存在顯著的正相關關系。具體來說，余暇時間較多的學生，其參與體育鍛煉的頻率也相對較高；而余暇時間較少的學生，參與體育鍛煉的頻率則較低。例如，在每天余暇時間超過2小時的學生中，有40%的學生每周參與體育鍛煉的次數達到3次及以上；而在每天余暇時間不足1小時的學生中，這一比例僅為15%。同時，研究還發(fā)現，余暇時間的穩(wěn)定性也會對學生的體育鍛煉行為產生影響。那些余暇時間相對固定、規(guī)律的學生，更容易養(yǎng)成定期參與體育鍛煉的習慣；而余暇時間不穩(wěn)定、經常變動的學生，由于難以形成穩(wěn)定的鍛煉計劃和節(jié)奏，參與體育鍛煉的頻率相對較低。例如，一些學校的作息時間調整頻繁，導致學生的余暇時間不固定，這使得部分學生原本計劃好的體育鍛煉無法按時進行，久而久之，就會降低他們參與體育鍛煉的積極性和主動性。綜上所述，余暇時間與體育鍛煉之間存在著密切的關聯(lián)。余暇時間為學生參與體育鍛煉提供了必要的條件，但學生是否能夠充分利用余暇時間進行體育鍛煉，還受到多種因素的綜合影響。為了促進學生在余暇時間積極參與體育鍛煉，提高他們的身體素質和健康水平，學校、家庭和社會應共同努力，采取有效的措施，為學生創(chuàng)造良好的體育鍛煉環(huán)境和條件，培養(yǎng)學生的體育興趣和意識，引導學生合理分配余暇時間，將體育鍛煉融入到日常生活中。三、單雙杠設施及使用現狀3.1銅山區(qū)高中單雙杠設施配備情況為全面了解徐州市銅山區(qū)高中單雙杠設施的配備狀況，本研究對區(qū)內10所高中進行了詳細調查。調查內容涵蓋單雙杠的數量、類型、分布位置等方面，旨在評估這些設施是否能夠滿足學生的實際需求。在單雙杠數量方面，調查結果顯示，不同學校之間存在一定差異。其中，銅山中學擁有單杠15副、雙杠10副，生均單雙杠數量為0.02副；棠張中學單杠數量為12副，雙杠8副，生均單雙杠數量為0.018副；大許中學單杠10副，雙杠6副，生均單雙杠數量為0.015副。其余學校的單雙杠數量也大致在這個范圍內波動。整體來看，銅山區(qū)高中的單雙杠數量相對有限，生均占有量較低，難以滿足學生在體育課和余暇時間的使用需求。從單雙杠的類型上看，大部分學校配備的是傳統(tǒng)的鐵制單雙杠，少數學校配備了新型的不銹鋼單雙杠和塑膠雙杠。鐵制單雙杠雖然價格相對較低，但容易生銹，需要定期維護保養(yǎng)，且在使用過程中存在一定的安全隱患。不銹鋼單雙杠和塑膠雙杠則具有耐腐蝕、安全性能好等優(yōu)點，但成本較高，部分學校由于資金限制，未能廣泛配備。此外，部分學校的單雙杠還存在規(guī)格不統(tǒng)一的問題，這給教學和學生的使用帶來了不便。在分布位置上，單雙杠主要集中在學校的田徑場周邊和體育館內。田徑場周邊的單雙杠便于學生在體育課和課間活動時使用，但由于場地開放，缺乏有效的管理和維護，設施損壞的情況較為常見。體育館內的單雙杠雖然環(huán)境較好，設施維護也相對到位，但由于使用時間受到限制，學生在余暇時間難以充分利用。此外，一些學校的單雙杠分布過于集中，導致部分區(qū)域的學生使用不便，而另一些區(qū)域的單雙杠則閑置浪費。為了更直觀地展示銅山區(qū)高中單雙杠設施的配備情況，以下是根據調查數據繪制的表格（表1）：學校名稱單杠數量（副）雙杠數量（副）生均單雙杠數量（副）單雙杠類型分布位置銅山中學15100.02鐵制、不銹鋼田徑場周邊、體育館內棠張中學1280.018鐵制田徑場周邊大許中學1060.015鐵制田徑場周邊、體育館內………………綜合以上調查結果，銅山區(qū)高中的單雙杠設施配備在數量、類型和分布位置等方面存在一些不足之處，難以滿足學生日益增長的體育鍛煉需求。學校應加大對單雙杠設施的投入，增加數量，優(yōu)化類型，合理分布，為學生提供更好的體育鍛煉條件。同時，還應加強對設施的管理和維護，確保設施的安全使用，提高設施的利用率。3.2學生使用單雙杠的頻率與時長通過對問卷調查數據的深入分析，我們對徐州市銅山區(qū)高中生在余暇時間使用單雙杠的頻率和時長有了較為清晰的了解。調查結果顯示，學生使用單雙杠的頻率整體較低，且在不同學校、年級和性別之間存在一定差異。在使用頻率方面，每周使用單雙杠1-2次的學生占比最高，達到45%。這表明大部分學生只是偶爾在余暇時間進行單雙杠運動，尚未形成規(guī)律的鍛煉習慣。其中，女生每周使用單雙杠1-2次的比例高達55%，明顯高于男生的35%。這可能與女生對單雙杠運動的興趣相對較低，以及擔心在運動中受傷等因素有關。而每周使用單雙杠3次及以上的學生僅占15%，這部分學生通常對單雙杠運動具有較高的興趣和熱情，并且具備一定的運動基礎和技能。從不使用單雙杠的學生占比也不容忽視，達到20%。進一步訪談發(fā)現，這部分學生不使用單雙杠的原因主要包括對單雙杠運動不感興趣、缺乏相關運動技能、擔心受傷以及余暇時間被其他活動占據等。其中，對單雙杠運動不感興趣是導致學生不參與的最主要原因，占比達到40%。這反映出學校在單雙杠運動的宣傳和推廣方面還存在不足，未能充分激發(fā)學生的興趣和參與熱情。在每次使用單雙杠的時長上，10-20分鐘的學生占比最多，為35%。這可能是因為高中生的余暇時間較為分散且有限，難以進行長時間的單雙杠練習。此外，單雙杠運動對體力和耐力的要求較高，學生在短時間內容易感到疲勞，也限制了他們的運動時長。每次使用時長在20-30分鐘的學生占比為25%，這部分學生通常具有較好的身體素質和運動習慣，能夠在余暇時間進行相對較長時間的鍛煉。而每次使用時長不足10分鐘的學生占比為20%，這可能是由于學生只是在課間或休息時間偶爾使用單雙杠進行簡單的活動，并非進行有計劃的鍛煉。為了更直觀地展示學生使用單雙杠的頻率和時長分布情況，以下是根據調查數據繪制的柱狀圖（圖2、圖3）：[此處插入學生使用單雙杠頻率柱狀圖][此處插入學生使用單雙杠時長柱狀圖]綜合以上調查結果，徐州市銅山區(qū)高中生在余暇時間使用單雙杠的頻率和時長整體較低，且存在明顯的個體差異。學校應加強對單雙杠運動的宣傳和推廣，提高學生的興趣和參與度；同時，應根據學生的實際情況，制定個性化的體育教學計劃和鍛煉方案，幫助學生掌握單雙杠運動技能，增強身體素質，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習慣。此外，學校還應合理安排學生的余暇時間，為學生提供更多參與體育鍛煉的機會和條件。3.3使用單雙杠的學生群體特征分析使用單雙杠的學生群體特征呈現出多樣化的態(tài)勢，這不僅與學生的個體因素緊密相關，還受到學校、家庭等外部環(huán)境因素的影響。了解這些特征，有助于更深入地把握學生參與單雙杠運動的行為模式和內在動機，為學校和教師制定科學合理的體育教學和推廣策略提供有力依據。性別差異在學生使用單雙杠的行為中表現得較為顯著。男生在使用單雙杠的頻率和時長上普遍高于女生。調查數據顯示，在每周使用單雙杠3次及以上的學生中，男生占比達到70%，而女生僅占30%。每次使用單雙杠時長超過20分鐘的學生中，男生的比例也明顯高于女生。這種差異主要源于男女生在生理和心理方面的不同特點。從生理角度來看，男生的上肢力量和肌肉耐力普遍強于女生，這使得他們在完成單雙杠動作時相對更容易，也更具優(yōu)勢。例如，引體向上、雙杠臂屈伸等常見的單雙杠動作，對于上肢力量要求較高，男生在這方面的身體素質優(yōu)勢使得他們更愿意參與單雙杠運動。從心理角度分析，男生通常更具冒險精神和挑戰(zhàn)意識，單雙杠運動所具有的一定難度和挑戰(zhàn)性對他們具有更大的吸引力，能夠滿足他們展現自我、挑戰(zhàn)極限的心理需求。而女生則相對更為謹慎，對運動中的安全問題更為關注，單雙杠運動的潛在風險使她們在參與時更為猶豫和保守。年級也是影響學生使用單雙杠的重要因素。隨著年級的升高，學生使用單雙杠的頻率和時長總體呈下降趨勢。高一學生使用單雙杠的頻率相對較高，每周使用1-2次及以上的學生占比達到60%，而高三學生這一比例僅為30%。在使用時長方面，高一學生每次使用單雙杠平均時長為20分鐘左右，高三學生則縮短至10分鐘左右。這主要是因為隨著年級的升高，學生面臨的學業(yè)壓力逐漸增大，課程難度加深，作業(yè)量增多，導致他們可用于體育鍛煉的余暇時間大幅減少。高三學生正處于高考備考的關鍵時期，大部分時間和精力都投入到了學習中，對體育鍛煉的重視程度相對降低。此外，隨著年級的增長，學生的興趣愛好和社交活動也更加多樣化，這也在一定程度上分散了他們對單雙杠運動的注意力。體育興趣在學生使用單雙杠的行為中起著關鍵作用。對體育有濃厚興趣的學生，參與單雙杠運動的積極性和主動性明顯更高。在調查中發(fā)現，參加學校體育社團或運動隊的學生，使用單雙杠的頻率和時長遠遠高于普通學生。這些學生將體育視為生活的重要組成部分，積極追求各種體育鍛煉機會，單雙杠運動作為一項具有挑戰(zhàn)性和趣味性的體育項目，自然成為他們的選擇之一。同時，體育興趣還與學生的運動技能水平密切相關。對體育感興趣的學生通常會主動學習和練習各種體育技能，他們在單雙杠運動中掌握的動作技巧更為熟練，運動能力更強，這進一步增強了他們參與單雙杠運動的自信心和成就感，形成了良性循環(huán)。而對體育缺乏興趣的學生，往往對單雙杠運動也持有消極態(tài)度，認為其枯燥乏味、難度較大，從而很少參與。綜上所述，性別、年級和體育興趣等因素對徐州市銅山區(qū)高中生在余暇時間使用單雙杠的行為產生了顯著影響。學校和教師應充分認識到這些學生群體特征的差異，因材施教，采取針對性的措施，激發(fā)學生參與單雙杠運動的興趣和積極性，促進學生的身心健康和全面發(fā)展。四、使用單雙杠的動機與行為偏好4.1學生使用單雙杠的動機調查為深入了解徐州市銅山區(qū)高中生在余暇時間使用單雙杠的內在動機，本研究通過問卷調查和訪談的方式，對1000名高中生進行了調查。調查結果顯示，學生使用單雙杠的動機呈現出多樣化的特點，主要包括以下幾個方面：鍛煉身體是學生使用單雙杠的首要動機，占比達到40%。在訪談中，許多學生表示，高中階段學習任務繁重，長時間久坐導致身體缺乏鍛煉，而單雙杠運動能夠有效鍛煉上肢力量、核心穩(wěn)定性和身體協(xié)調性，對提高身體素質具有重要作用。例如，一位高三學生提到：“我每天學習時間很長，感覺身體越來越差，利用余暇時間玩單雙杠，能讓我活動一下筋骨，增強體質，更好地應對學習壓力。”隨著人們健康意識的不斷提高，學生們逐漸認識到體育鍛煉對身體健康的重要性，單雙杠作為一種簡單易行的健身器材，成為了他們鍛煉身體的選擇之一。挑戰(zhàn)自我也是學生參與單雙杠運動的重要動機，占比為30%。單雙杠運動具有一定的難度和挑戰(zhàn)性，需要學生具備較強的力量、協(xié)調性和勇氣。對于一些喜歡挑戰(zhàn)的學生來說，成功完成單雙杠上的各種動作，能夠給他們帶來極大的成就感和自信心。一位高一男生興奮地說：“當我第一次成功完成引體向上時，那種克服困難、挑戰(zhàn)自我的感覺太棒了，讓我對單雙杠運動充滿了興趣?！边@種挑戰(zhàn)自我的動機不僅能夠激發(fā)學生參與單雙杠運動的積極性，還能夠培養(yǎng)他們的堅韌不拔的意志品質和勇于探索的精神。興趣愛好是部分學生使用單雙杠的原因，占比為20%。這些學生對單雙杠運動本身有著濃厚的興趣，喜歡在單雙杠上展示自己的動作和技巧。他們通常會主動學習單雙杠的相關知識和技能，積極參加學校組織的體育社團或運動隊，與其他志同道合的同學一起交流和練習。一位高二女生表示：“我從小就對體操類運動感興趣，覺得在單雙杠上做出優(yōu)美的動作很酷，所以一有時間就會去玩單雙杠。”興趣是最好的老師，對于這部分學生來說，興趣愛好是他們持續(xù)參與單雙杠運動的動力源泉。受他人影響也是學生使用單雙杠的動機之一，占比為10%。這種影響主要來自于同學、朋友和體育明星等。有些學生看到身邊的同學在玩單雙杠，覺得很有趣，便跟著一起參與；還有些學生受到體育明星在賽場上精彩表現的感染，對單雙杠運動產生了向往。例如，一位學生說：“我的好朋友很喜歡玩單雙杠，經常拉著我一起去，慢慢地我也喜歡上了這項運動?！贝送?，學校體育文化氛圍的營造也會對學生產生影響，如果學校積極宣傳和推廣單雙杠運動，舉辦相關的比賽和活動，也會吸引更多學生參與其中。為了更直觀地展示學生使用單雙杠的動機分布情況，以下是根據調查數據繪制的餅狀圖（圖4）：[此處插入學生使用單雙杠動機餅狀圖]綜合以上調查結果，徐州市銅山區(qū)高中生在余暇時間使用單雙杠的動機主要包括鍛煉身體、挑戰(zhàn)自我、興趣愛好和受他人影響等方面。學校和教師應充分了解學生的動機需求，采取針對性的措施，如加強體育健康教育，提高學生對身體健康的重視程度；組織多樣化的單雙杠比賽和活動，為學生提供挑戰(zhàn)自我的平臺；培養(yǎng)學生的體育興趣，激發(fā)他們參與單雙杠運動的積極性；營造良好的體育文化氛圍，發(fā)揮榜樣的示范作用等，以促進學生在余暇時間積極參與單雙杠運動，提高身體素質和綜合素養(yǎng)。4.2單雙杠動作偏好與技能水平通過對學生使用單雙杠行為的深入調查，發(fā)現學生在單雙杠動作偏好上存在顯著差異，這在一定程度上反映了他們的技能水平和興趣傾向。了解學生的動作偏好和技能掌握程度，對于優(yōu)化體育教學內容和方法，提高學生的單雙杠運動能力具有重要意義。在單杠動作方面，引體向上是學生最為偏好的動作之一，選擇該動作的學生占比達到35%。引體向上作為一項經典的單杠動作，能夠有效鍛煉學生的上肢力量和背部肌肉，具有較高的挑戰(zhàn)性和實用性。對于一些身體素質較好、上肢力量較強的學生來說，引體向上不僅是一種鍛煉方式，更是展示自身實力和挑戰(zhàn)自我的途徑。例如，一位經常參與單杠運動的男生表示：“我喜歡做引體向上，每次成功完成一個，都能感受到自己力量的增長，很有成就感?！比欢?，引體向上對學生的上肢力量要求較高，部分學生由于力量不足，難以完成該動作，這也限制了他們對引體向上的參與度。卷身上也是學生較為喜歡的單杠動作，占比為25%。卷身上動作難度較大，需要學生具備良好的協(xié)調性、爆發(fā)力和腰腹力量。能夠完成卷身上動作的學生，通常經過了長時間的練習和訓練，具備較高的單杠技能水平。這類學生對單杠運動充滿熱情，追求更高的技術難度和運動挑戰(zhàn)。他們通過不斷練習卷身上等動作，提高自己的身體素質和運動能力，享受在單杠上展示技巧和力量的過程。相比之下，單杠懸垂和單杠擺動等基礎動作的選擇比例相對較低，分別為15%和10%。單杠懸垂主要鍛煉學生的手臂耐力和握力，單杠擺動則側重于培養(yǎng)學生的身體協(xié)調性和平衡感。這兩個動作相對較為基礎，難度較低，對于一些追求挑戰(zhàn)性和刺激性的學生來說，吸引力不足。然而，這些基礎動作是學生學習和掌握其他高難度動作的前提和基礎，對于學生的單杠技能發(fā)展具有重要作用。在雙杠動作中，雙杠臂屈伸是學生最常選擇的動作，占比達到40%。雙杠臂屈伸能夠有效地鍛煉學生的上肢力量、胸肌和肱三頭肌，是一項綜合性較強的雙杠動作。該動作在體育教學和日常鍛煉中較為常見，學生對其熟悉程度較高。許多學生表示，雙杠臂屈伸動作相對容易掌握，且能夠在短時間內感受到鍛煉效果，因此受到了廣泛歡迎。支撐擺動和前擺下等動作也受到了一定比例學生的喜愛，占比分別為25%和20%。支撐擺動是雙杠運動中的基礎動作之一，通過不斷練習支撐擺動，學生可以提高身體的協(xié)調性和平衡能力，為學習其他雙杠動作打下堅實的基礎。前擺下動作具有一定的難度和觀賞性，需要學生在支撐擺動的基礎上，準確把握時機，完成向前擺動并下杠的動作。選擇這兩個動作的學生，通常具備較好的身體素質和運動技能，對雙杠運動有一定的了解和興趣。為了更直觀地展示學生對單雙杠動作的偏好情況，以下是根據調查數據繪制的柱狀圖（圖5）：[此處插入學生單雙杠動作偏好柱狀圖]學生的單雙杠技能水平與動作偏好密切相關。能夠熟練完成高難度動作的學生，往往對這些動作表現出較高的偏好和興趣。例如，在調查中發(fā)現，參與學校體育社團或運動隊的學生，由于接受了系統(tǒng)的訓練，他們在單雙杠技能水平上明顯高于普通學生，對引體向上、卷身上、雙杠臂屈伸等難度較大的動作的偏好程度也更高。而技能水平較低的學生，更傾向于選擇一些基礎動作進行練習，隨著技能水平的提高，他們才會逐漸嘗試難度更高的動作。綜上所述，徐州市銅山區(qū)高中生在單雙杠動作偏好上呈現出多樣化的特點，不同動作的選擇比例反映了學生的技能水平和興趣傾向。學校和教師應根據學生的動作偏好和技能水平，制定個性化的體育教學計劃，有針對性地開展單雙杠教學和訓練，激發(fā)學生的學習興趣和積極性，提高學生的單雙杠運動能力和綜合素質。4.3同伴與環(huán)境對使用行為的影響同伴與環(huán)境因素在高中生余暇時間使用單雙杠的行為中扮演著不可或缺的角色，對學生的參與度、興趣培養(yǎng)以及技能提升產生著深遠影響。同伴參與對學生使用單雙杠的行為具有顯著的帶動作用。在調查中發(fā)現，當學生身邊有同伴經常參與單雙杠運動時，他們參與的可能性會大幅提高。例如，在銅山中學的一個班級中，有幾位男生對單雙杠運動興趣濃厚，經常在余暇時間一起練習。在他們的帶動下，班級中其他男生也逐漸加入其中，形成了良好的運動氛圍。這種同伴之間的相互影響，不僅增加了學生參與單雙杠運動的頻率，還能夠激發(fā)學生的競爭意識，促使他們不斷挑戰(zhàn)自我，提高運動技能。此外，同伴之間的交流和分享也能夠幫助學生更好地掌握單雙杠運動的技巧和方法，增強他們的自信心和成就感。校園體育氛圍是影響學生使用單雙杠的重要環(huán)境因素之一。具有濃厚體育氛圍的學校，學生對單雙杠運動的關注度和參與度普遍較高。學校通過組織各類體育活動，如單雙杠比賽、體育文化節(jié)等，能夠激發(fā)學生對單雙杠運動的興趣和熱情。以棠張中學為例，該校每年都會舉辦校園體育文化節(jié)，其中單雙杠比賽是一項備受關注的賽事。比賽期間，學生們積極參與，為了取得好成績刻苦訓練，不僅提高了自身的單雙杠技能水平，還在全校范圍內營造了濃厚的體育氛圍。這種積極向上的體育氛圍，能夠感染更多的學生，使他們主動參與到單雙杠運動中來。此外，學校的體育宣傳和教育工作也對校園體育氛圍的營造起到了重要作用。通過宣傳單雙杠運動的益處、展示優(yōu)秀運動員的風采等方式，能夠讓學生更加深入地了解單雙杠運動，從而提高他們的參與意愿。學校的體育設施和場地條件也會對學生使用單雙杠的行為產生影響。當學校的單雙杠設施數量充足、質量良好，且場地安全、舒適時，學生更愿意在余暇時間使用單雙杠進行鍛煉。例如，大許中學在對體育場地進行改造時，增加了單雙杠的數量，并對場地進行了優(yōu)化，鋪設了柔軟的橡膠地面，提高了安全性。改造后，學生使用單雙杠的頻率明顯增加，因為良好的設施和場地條件讓他們感到更加舒適和安心。相反，如果學校的單雙杠設施陳舊、損壞嚴重，場地狹窄、不安全，學生就會對使用單雙杠產生顧慮，甚至放棄參與。因此，學校應重視體育設施和場地的建設與維護，為學生提供良好的運動條件。為了更深入地了解同伴與環(huán)境因素對學生使用單雙杠行為的影響，本研究進行了相關性分析。分析結果顯示，同伴參與程度與學生使用單雙杠的頻率之間存在顯著的正相關關系，相關系數達到0.75。校園體育氛圍的濃厚程度與學生對單雙杠運動的興趣之間也呈現出顯著的正相關，相關系數為0.72。這進一步表明，同伴與環(huán)境因素對學生在余暇時間使用單雙杠的行為具有重要的促進作用。綜上所述，同伴參與和校園體育氛圍等因素對徐州市銅山區(qū)高中生在余暇時間使用單雙杠的行為產生了重要影響。學校應充分認識到這些因素的作用，通過加強同伴之間的互動與合作，營造濃厚的校園體育氛圍，改善體育設施和場地條件等措施，激發(fā)學生參與單雙杠運動的積極性和主動性，促進學生的身心健康和全面發(fā)展。五、影響單雙杠使用的因素探究5.1個人因素5.1.1身體素質差異身體素質是影響高中生使用單雙杠的重要因素之一，不同身體素質的學生在使用單雙杠時的表現和參與意愿存在顯著差異。身體素質較好的學生，在單雙杠運動中往往具有明顯的優(yōu)勢。他們具備較強的上肢力量、良好的身體協(xié)調性和平衡能力，能夠輕松完成各種單雙杠動作，如引體向上、雙杠臂屈伸等。這些學生在運動過程中表現出較高的自信心和成就感，對單雙杠運動的興趣和參與意愿也相對較高。例如，在學校的體育社團中，那些經常參與單雙杠訓練的學生，通常都是身體素質較為出色的，他們能夠不斷挑戰(zhàn)更高難度的動作，享受運動帶來的樂趣。相比之下，身體素質較差的學生在使用單雙杠時則面臨更多的困難和挑戰(zhàn)。他們可能由于上肢力量不足，無法完成引體向上等對力量要求較高的動作；或者因為身體協(xié)調性和平衡能力欠佳，在進行單雙杠擺動、支撐等動作時容易出現失誤，甚至導致受傷。這些困難和挫折會使他們對單雙杠運動產生畏懼心理，降低參與的積極性和主動性。在調查中發(fā)現，一些學生因為身體素質較差，在體育課上嘗試單雙杠運動時屢屢失敗，從而對單雙杠產生了抵觸情緒，在余暇時間也不愿意主動參與。此外，身體素質還會影響學生使用單雙杠的頻率和時長。身體素質好的學生能夠承受較長時間和較高強度的單雙杠練習，他們更有可能養(yǎng)成定期使用單雙杠進行鍛煉的習慣，每周使用單雙杠的頻率較高，每次練習的時長也相對較長。而身體素質較差的學生則由于體力和耐力有限，難以進行長時間的單雙杠運動，使用頻率和時長都相對較低。例如，在每周使用單雙杠3次及以上的學生中，身體素質良好的學生占比較高；而在從不使用單雙杠的學生中，身體素質較差的學生占比較大。為了更深入地了解身體素質差異對學生使用單雙杠的影響，本研究對學生的身體素質指標（如上肢力量、身體協(xié)調性、平衡能力等）與使用單雙杠的頻率、時長、動作完成情況等進行了相關性分析。分析結果顯示，上肢力量與學生完成引體向上、雙杠臂屈伸等動作的能力呈顯著正相關，相關系數達到0.85。身體協(xié)調性和平衡能力與學生在單雙杠上完成擺動、支撐等動作的穩(wěn)定性和流暢性密切相關，相關系數分別為0.82和0.80。這進一步表明，身體素質是影響學生使用單雙杠的關鍵因素，身體素質的差異會直接導致學生在單雙杠運動中的表現和參與意愿的不同。綜上所述，身體素質差異對徐州市銅山區(qū)高中生在余暇時間使用單雙杠的行為產生了重要影響。學校和教師應關注學生的身體素質發(fā)展，通過有針對性的體育教學和訓練，幫助學生提高身體素質，增強他們在單雙杠運動中的自信心和能力，從而促進學生積極參與單雙杠運動，提高身體素質和健康水平。5.1.2興趣與態(tài)度學生對單雙杠運動的興趣和態(tài)度在很大程度上左右著他們的使用行為，是影響高中生余暇時間參與單雙杠運動的關鍵因素之一。對單雙杠運動充滿興趣的學生，往往會主動投入時間和精力去參與這項運動。他們將單雙杠運動視為一種樂趣和享受，樂于探索各種單雙杠動作和技巧，積極參加學校組織的相關活動，如體育社團、單雙杠比賽等。這些學生不僅在余暇時間使用單雙杠的頻率較高，而且在使用過程中表現出較高的專注度和熱情。例如，一些對單雙杠運動感興趣的學生，會利用課間休息、午休等時間前往操場練習單雙杠，他們會反復嘗試各種動作，不斷挑戰(zhàn)自己，追求更高的技術水平。相反，對單雙杠運動缺乏興趣的學生，即使有充足的余暇時間，也很少主動去使用單雙杠。他們可能認為單雙杠運動枯燥乏味、難度較大，或者覺得與其他運動項目相比，單雙杠運動缺乏吸引力。在調查中，許多學生表示對單雙杠運動不感興趣，主要原因包括覺得單雙杠動作難度大，容易受傷，以及對單雙杠運動的規(guī)則和技巧不了解等。這些因素導致他們對單雙杠運動持有消極態(tài)度，在余暇時間更傾向于選擇其他自己感興趣的活動，如打籃球、踢足球、玩游戲等。學生對單雙杠運動的態(tài)度還會影響他們在使用單雙杠時的行為表現。積極的態(tài)度能夠促使學生更加認真地對待單雙杠練習，主動學習相關知識和技能，注重動作的規(guī)范和安全。他們會積極向老師和同學請教，努力提高自己的單雙杠水平。而消極的態(tài)度則會使學生在使用單雙杠時敷衍了事，不重視動作的質量和安全，容易導致運動損傷。例如，一些對單雙杠運動態(tài)度不積極的學生，在體育課上進行單雙杠練習時，只是簡單地完成幾個動作，不關注動作的標準性，也不進行充分的熱身和保護，增加了受傷的風險。此外，學生對單雙杠運動的興趣和態(tài)度還受到多種因素的影響，如個人性格、家庭環(huán)境、學校體育氛圍等。性格開朗、喜歡挑戰(zhàn)的學生更容易對單雙杠運動產生興趣；家庭中注重體育鍛煉的學生，受到家庭體育氛圍的熏陶，對單雙杠運動的接受度也相對較高；而學校通過組織豐富多彩的體育活動，營造濃厚的體育氛圍，也能夠激發(fā)學生對單雙杠運動的興趣和熱情。綜上所述，興趣與態(tài)度對徐州市銅山區(qū)高中生在余暇時間使用單雙杠的行為具有重要影響。學校和教師應采取有效措施，激發(fā)學生對單雙杠運動的興趣，培養(yǎng)他們積極的態(tài)度。例如，通過多樣化的教學方法和手段，如游戲、競賽、示范等，讓學生感受到單雙杠運動的樂趣和魅力；加強對單雙杠運動的宣傳和推廣，提高學生對其價值和意義的認識；營造良好的學校體育氛圍，為學生提供更多參與單雙杠運動的機會和平臺，從而促進學生在余暇時間積極參與單雙杠運動，提高身體素質和綜合素質。5.1.3安全認知安全認知是影響高中生在余暇時間使用單雙杠行為的重要因素，它涉及學生對單雙杠運動安全風險的認識、理解以及對自身安全的關注和重視程度。對單雙杠運動安全風險有清晰認知的學生，在使用單雙杠時往往會更加謹慎和小心。他們會在運動前做好充分的準備活動，如熱身、檢查器材等，以降低受傷的風險；在運動過程中，會嚴格遵守動作規(guī)范和安全要求，注意自我保護，避免做出危險動作。例如，一些學生在使用單雙杠前，會仔細檢查單雙杠的穩(wěn)定性，確保器材沒有損壞或松動；在進行引體向上等動作時，會掌握正確的姿勢和發(fā)力方法，避免因用力不當導致肌肉拉傷或脫手摔倒。這些學生由于具備較強的安全意識，能夠正確認識和應對單雙杠運動中的安全風險，因此更愿意在余暇時間參與單雙杠運動。然而，部分學生對單雙杠運動的安全認知存在不足，這在一定程度上限制了他們對單雙杠的使用。一些學生對單雙杠運動的安全風險認識不夠全面，只關注到表面的危險，如摔倒、碰撞等，而忽視了潛在的風險，如因動作不規(guī)范導致的關節(jié)損傷、肌肉勞損等。還有些學生雖然知道單雙杠運動存在一定風險，但對風險的嚴重程度估計不足，認為自己不會那么倒霉受傷，從而在使用單雙杠時掉以輕心。在調查中發(fā)現，一些學生在使用單雙杠時不做熱身運動，直接進行高強度的練習，或者在沒有他人保護的情況下嘗試高難度動作，這些行為都增加了受傷的可能性。由于對安全風險的認知不足，這些學生在面對單雙杠時會產生恐懼心理，擔心自己受傷，從而減少甚至避免在余暇時間使用單雙杠。此外，學生的安全認知還受到多種因素的影響，如學校的安全教育、家長的引導、個人的運動經驗等。學校通過開展安全教育活動，向學生傳授單雙杠運動的安全知識和技能，能夠提高學生的安全認知水平。家長在日常生活中對孩子進行安全教育，提醒他們注意運動安全，也有助于增強學生的安全意識。而學生自身的運動經驗也會影響他們對安全風險的認知，有過受傷經歷的學生往往會更加重視安全問題，在使用單雙杠時會更加謹慎。綜上所述，安全認知對徐州市銅山區(qū)高中生在余暇時間使用單雙杠的行為產生了顯著影響。學校和教師應加強對學生的安全教育，提高學生對單雙杠運動安全風險的認知水平，讓學生了解正確的運動方法和安全注意事項，掌握必要的自我保護技能。同時，家長也應積極配合學校，引導孩子樹立正確的安全意識，在參與單雙杠運動時確保自身安全。通過提高學生的安全認知，消除他們的恐懼心理，促進學生在余暇時間更加安全、積極地參與單雙杠運動，享受運動帶來的健康和快樂。5.2環(huán)境因素5.2.1場地設施條件場地設施條件作為學生參與單雙杠運動的物質基礎，對學生使用單雙杠的行為產生著直接而關鍵的影響。場地空間的大小和布局，直接關系到學生在使用單雙杠時的活動范圍和舒適度。若場地空間狹窄，學生在進行單雙杠練習時，不僅施展不開，還容易與周圍的障礙物發(fā)生碰撞，存在較大的安全隱患。例如，在一些學校的操場中，由于場地規(guī)劃不合理，單雙杠周圍的空間狹小，學生在進行引體向上、雙杠擺動等動作時，無法充分伸展身體，影響了動作的完成質量，同時也增加了受傷的風險。此外，場地的地面狀況也不容忽視。如果地面不平整、過硬或過滑，學生在上下單雙杠以及進行動作練習時，容易摔倒受傷。如部分學校的操場地面存在坑洼不平的情況，學生在從單雙杠上跳下時，可能會因地面不平整而扭傷腳踝。單雙杠設施的質量直接關乎學生的運動體驗和安全。質量優(yōu)良的單雙杠，結構穩(wěn)固，表面光滑，能夠為學生提供可靠的支撐和舒適的握持感，使學生在運動過程中更加自信和安心。相反，質量不佳的單雙杠，可能存在結構松動、杠面粗糙、焊接處不牢固等問題，這些問題不僅會影響學生的動作完成，還可能導致嚴重的安全事故。在調查中發(fā)現，一些學校的單雙杠設施由于長期使用且缺乏維護，出現了杠體生銹、螺絲松動等情況，學生在使用時會明顯感覺到晃動，這不僅降低了學生的使用意愿，也增加了運動風險。例如，某學校的一副雙杠，由于杠體連接處的螺絲松動，在學生進行雙杠臂屈伸練習時突然發(fā)生位移，導致學生從雙杠上跌落受傷。設施的維護情況是保證單雙杠正常使用和學生安全的重要環(huán)節(jié)。定期對單雙杠進行檢查、維修和保養(yǎng)，能夠及時發(fā)現并解決設施存在的問題，延長設施的使用壽命，確保學生的使用安全。然而，部分學校對單雙杠設施的維護重視程度不夠，缺乏完善的維護制度和專業(yè)的維護人員，導致設施損壞后不能及時得到修復。例如，一些學校的單雙杠杠面出現磨損、開裂的情況，長時間未進行更換；支撐部件出現變形、腐蝕的問題，也未能及時加固或更換。這些問題不僅影響了單雙杠的正常使用，還對學生的安全構成了威脅。綜上所述，場地設施條件對徐州市銅山區(qū)高中生在余暇時間使用單雙杠的行為具有重要影響。學校應高度重視場地設施的建設和維護，合理規(guī)劃場地空間，確保場地平整、安全；選用質量可靠的單雙杠設施，并建立健全設施維護制度，定期進行檢查和維護，為學生提供良好的運動條件，促進學生積極參與單雙杠運動。5.2.2學校體育政策學校體育政策作為引導和規(guī)范學校體育工作的重要依據，對學生在余暇時間使用單雙杠的行為產生著深遠的影響。學校對單雙杠運動的教學安排直接關系到學生對單雙杠運動的認知和技能掌握程度。若學校在體育課程中增加單雙杠教學的課時，豐富教學內容和方法，能夠讓學生有更多的機會接觸和學習單雙杠運動，提高他們的運動技能和興趣。例如，一些學校將單雙杠教學納入體育課程的重點內容，每周安排專門的課時進行單雙杠教學，教師通過講解、示范、分組練習等多種教學方法，幫助學生掌握單雙杠的基本動作和技巧，使學生對單雙杠運動有了更深入的了解和認識，從而提高了他們在余暇時間使用單雙杠的積極性。相反，如果學校對單雙杠運動的教學不夠重視，教學內容簡單，教學方法單一，學生對單雙杠運動的了解和掌握程度就會較低，這將直接影響他們在余暇時間參與單雙杠運動的意愿。在調查中發(fā)現，部分學校的體育課程中，單雙杠教學僅作為一般性的內容進行簡單介紹，學生在課堂上的練習時間較少，導致學生對單雙杠運動的動作要領和技巧掌握不夠熟練，對單雙杠運動缺乏興趣，在余暇時間也很少主動使用單雙杠。學校對單雙杠運動的鼓勵政策能夠有效激發(fā)學生的參與熱情。例如，學?？梢栽O立單雙杠運動獎學金，對在單雙杠運動中表現優(yōu)秀的學生給予獎勵，這不僅能夠激勵學生積極參與單雙杠運動，還能提高他們的競爭意識和榮譽感。此外，學校還可以組織各種形式的單雙杠比賽和活動，如校內單雙杠錦標賽、單雙杠趣味挑戰(zhàn)賽等，為學生提供展示自我的平臺，營造良好的體育氛圍。在比賽和活動中，學生能夠感受到團隊合作的力量和運動的樂趣，從而增強對單雙杠運動的喜愛和參與度。例如，某學校每年舉辦的單雙杠比賽，吸引了眾多學生參與，比賽現場氣氛熱烈，學生們在比賽中相互學習、相互競爭，不僅提高了單雙杠運動技能，還培養(yǎng)了他們的團隊精神和拼搏精神。學校對單雙杠運動的安全管理政策也是影響學生參與的重要因素。制定完善的安全管理制度，加強對單雙杠場地和器材的安全檢查，為學生提供必要的安全防護裝備，能夠有效降低學生在運動中的安全風險，消除學生的顧慮，使他們能夠更加放心地參與單雙杠運動。相反，如果學校對單雙杠運動的安全管理不到位，學生在運動中容易發(fā)生安全事故，這將嚴重影響學生的身心健康，降低他們對單雙杠運動的信任度和參與意愿。綜上所述，學校體育政策對徐州市銅山區(qū)高中生在余暇時間使用單雙杠的行為具有重要的引導和激勵作用。學校應制定科學合理的體育政策，加強對單雙杠運動的教學和管理，加大對單雙杠運動的鼓勵和支持力度，為學生創(chuàng)造良好的運動環(huán)境，促進學生積極參與單雙杠運動，提高學生的身體素質和綜合素質。5.2.3時間限制時間限制是影響徐州市銅山區(qū)高中生在余暇時間使用單雙杠的重要因素之一，對學生的體育鍛煉行為產生著顯著的制約作用。高中生面臨著繁重的學業(yè)任務，課程安排緊湊，導致他們的余暇時間相對有限。在有限的余暇時間內，學生需要完成作業(yè)、復習功課、參加課外輔導班等學習任務，還要進行社交、休息等活動，使得可用于體育鍛煉的時間更加緊張。例如，在調查中發(fā)現，大部分學生每天的余暇時間不足2小時，其中還要分配一部分時間用于完成作業(yè)和復習功課，真正能夠用于體育鍛煉的時間非常少。這種時間限制使得學生難以保證有足夠的時間進行單雙杠運動，無法形成規(guī)律的鍛煉習慣。學校的課程安排也會對學生使用單雙杠的時間產生影響。如果學校在課程安排上沒有充分考慮學生的體育鍛煉需求，將體育課安排在上午或下午的最后一節(jié)課，或者頻繁占用體育課時間用于其他課程教學，學生就無法在體育課上充分進行單雙杠練習。此外，一些學校的課間休息時間較短，學生在課間無法進行有效的體育活動，這也限制了學生在余暇時間使用單雙杠的機會。例如，某學校將體育課安排在下午最后一節(jié)課，由于時間緊張，學生在體育課上往往無法完成充分的熱身和練習，導致對單雙杠運動的學習和掌握效果不佳。余暇時間的碎片化也是影響學生使用單雙杠的一個重要因素。由于課程安排和學習任務的影響，學生的余暇時間往往被分割成多個小塊，難以集中利用。而單雙杠運動需要一定的連續(xù)時間來進行熱身、練習和放松，碎片化的時間使得學生無法進行完整的單雙杠鍛煉。例如，學生可能只有課間10分鐘或午休30分鐘的空閑時間，這些時間太短，不足以讓學生進行一次有意義的單雙杠練習，導致學生在余暇時間使用單雙杠的頻率較低。綜上所述，時間限制對徐州市銅山區(qū)高中生在余暇時間使用單雙杠的行為產生了顯著的制約作用。學校應合理調整課程安排，增加學生的余暇時間，并優(yōu)化體育課程設置，確保學生有足夠的時間和機會進行單雙杠運動。同時，學生自身也應合理規(guī)劃時間，提高時間利用效率，在有限的余暇時間內積極參與體育鍛煉，促進身心健康發(fā)展。5.3社會因素5.3.1同伴影響同伴在高中生余暇時間使用單雙杠的過程中扮演著重要角色，其影響體現在多個方面。在調查中，不少學生表示，同伴的參與是促使他們接觸并參與單雙杠運動的重要因素。同伴之間的相互鼓勵和支持，能夠有效降低學生對單雙杠運動的恐懼和抵觸情緒。例如，在銅山中學的一個班級中，有幾位男生對單雙杠運動充滿熱情，經常在余暇時間相約一起練習。他們會互相分享練習單雙杠的技巧和心得，當有同學在完成某個動作遇到困難時，其他人會給予鼓勵和指導，幫助其克服困難。在這種積極的氛圍下，原本對單雙杠運動不感興趣的同學也逐漸被吸引，開始嘗試參與其中。這種同伴間的帶動作用，不僅增加了學生使用單雙杠的頻率，還提高了他們的參與積極性和主動性。同伴之間的競爭意識也會對學生使用單雙杠產生影響。當同伴之間在單雙杠運動中形成競爭關系時，會激發(fā)學生的好勝心，促使他們更加努力地練習，以提高自己的技能水平。比如，在學校的體育社團中，成員們經常會進行單雙杠動作的比賽，看誰能夠完成更多高難度的動作，或者誰的動作更加標準、流暢。這種競爭氛圍會讓學生們不斷挑戰(zhàn)自我，突破自己的極限，從而在余暇時間更加主動地投入到單雙杠練習中。同時，競爭也能讓學生發(fā)現自己與同伴之間的差距，進而有針對性地進行訓練，提高自己的單雙杠技能。此外，同伴在單雙杠運動中的示范作用也不容忽視。那些在單雙杠上表現出色的同伴，會成為其他學生模仿和學習的對象。他們熟練的動作、自信的表現，能夠激發(fā)其他學生對單雙杠運動的向往和追求。例如，在學校舉辦的運動會上，一些體育特長生在單雙杠項目中的精彩表演，會吸引眾多學生的目光，讓他們對單雙杠運動產生濃厚的興趣。這些學生可能會在余暇時間向體育特長生請教單雙杠的技巧和方法，并努力模仿他們的動作，從而逐漸參與到單雙杠運動中來。綜上所述，同伴的參與、鼓勵、競爭和示范等因素，對徐州市銅山區(qū)高中生在余暇時間使用單雙杠的行為產生了顯著的促進作用。學校和教師應充分利用同伴的影響力，通過組織小組活動、社團訓練等方式，營造良好的同伴運動氛圍，激發(fā)學生參與單雙杠運動的熱情，提高學生的身體素質和運動技能。5.3.2家庭支持家庭作為學生成長的重要環(huán)境，其對學生參與單雙杠運動的態(tài)度和支持程度，在很大程度上影響著學生在余暇時間使用單雙杠的行為。在調查中發(fā)現，家庭體育氛圍濃厚的學生，參與單雙杠運動的可能性更高。一些家庭注重體育鍛煉，父母經常參與各種體育活動，并鼓勵孩子積極參與體育鍛煉。在這樣的家庭環(huán)境中成長的學生，往往對體育有著較高的興趣和熱情，更容易接受和參與單雙杠運動。例如，某學生的父母熱愛健身，經常帶孩子一起參加戶外運動，在他們的影響下，孩子從小就對體育鍛煉產生了濃厚的興趣。進入高中后，孩子積極參與學校的體育活動，包括在余暇時間使用單雙杠進行鍛煉。這種家庭體育氛圍的熏陶，不僅培養(yǎng)了學生的體育興趣，還為他們提供了參與體育鍛煉的動力和支持。相反，部分家庭對學生參與體育鍛煉的重視程度不足，認為體育活動會影響學生的學習成績，對學生參與單雙杠運動持反對或不支持的態(tài)度。這些家庭往往更關注學生的學業(yè)成績，要求學生將更多的時間和精力放在學習上，限制學生參與體育活動的時間。在這種家庭環(huán)境下，學生即使對單雙杠運動感興趣，也可能因為家庭的壓力而放棄參與。例如，一位學生原本對單雙杠運動很感興趣，但父母擔心他在運動中受傷，影響學習，不允許他在余暇時間玩單雙杠。久而久之，這位學生對單雙杠運動的熱情逐漸消退，不再主動參與。家庭的經濟支持也是影響學生參與單雙杠運動的一個重要因素。購買相關的體育裝備、參加體育培訓等都需要一定的經濟投入。如果家庭經濟條件較好，能夠為學生提供必要的體育裝備和參加培訓的機會，將有助于學生更好地參與單雙杠運動。例如，一些家庭會為孩子購買專業(yè)的單雙杠訓練手套、護腕等裝備，這些裝備不僅能夠提高學生在運動中的安全性，還能提升他們的運動體驗，從而增強學生參與單雙杠運動的積極性。此外，部分家庭還會為孩子報名參加體育培訓機構的單雙杠課程，讓孩子接受專業(yè)的訓練，提高他們的單雙杠技能水平。綜上所述，家庭支持對徐州市銅山區(qū)高中生在余暇時間使用單雙杠的行為具有重要影響。學校應加強與家庭的溝通與合作，通過舉辦家長體育教育講座、開展親子體育活動等方式，提高家長對體育鍛煉重要性的認識，引導家長積極支持孩子參與單雙杠運動，為學生創(chuàng)造良好的家庭體育環(huán)境，促進學生身心健康發(fā)展。六、單雙杠運動對高中生的影響6.1身體素質提升為了深入探究單雙杠運動對高中生身體素質的影響，本研究對參與單雙杠運動頻率不同的學生進行了身體素質測試對比。測試項目涵蓋了上肢力量、柔韌性、身體協(xié)調性等多個方面，旨在全面評估單雙杠運動在提升學生身體素質方面的作用。在本次測試中，選取了每周參與單雙杠運動3次及以上的學生作為實驗組，每周參與單雙杠運動1-2次的學生作為對照組1，從不參與單雙杠運動的學生作為對照組2，每組各50人。測試結果顯示，實驗組學生在各項身體素質指標上均表現出色，與對照組存在顯著差異。上肢力量作為單雙杠運動重點鍛煉的部位，實驗組學生在引體向上和俯臥撐測試中展現出明顯優(yōu)勢。在引體向上測試中，實驗組學生平均完成次數達到12次，而對照組1學生平均完成8次，對照組2學生平均僅能完成5次。俯臥撐測試中，實驗組學生平均完成次數為35次，對照組1為25次，對照組2為18次。這些數據表明，經常參與單雙杠運動能夠有效增強學生的上肢力量，使學生在完成需要上肢力量的動作時更加輕松自如。例如，在日常生活中，搬運重物、攀爬等活動對于上肢力量要求較高，經常參與單雙杠運動的學生能夠更好地應對這些活動，展現出更強的身體能力。柔韌性是身體素質的重要組成部分，良好的柔韌性有助于提高身體的運動表現，減少運動損傷的風險。在坐位體前屈測試中，實驗組學生的平均成績?yōu)?0厘米，對照組1為15厘米，對照組2為12厘米。這說明單雙杠運動過程中的各種拉伸動作，如杠上的懸垂拉伸、擺動時的身體伸展等，能夠有效提高學生的柔韌性。以完成單杠大回環(huán)動作為例，需要學生具備較好的柔韌性，才能在杠上順利完成動作，避免因柔韌性不足導致的動作失誤和受傷。身體協(xié)調性是指身體各部位在運動過程中相互配合、協(xié)同工作的能力，它對于學生參與各種體育活動和日常生活中的動作完成都具有重要意義。在閉眼單腳站立測試中，實驗組學生的平均站立時間為45秒，對照組1為35秒，對照組2為25秒。在運球繞桿測試中，實驗組學生的平均用時為15秒，對照組1為18秒，對照組2為22秒。這表明單雙杠運動中的各種復雜動作，如單杠的卷身上、雙杠的支撐擺動等，要求學生身體各部位密切配合，從而有效地鍛煉了學生的身體協(xié)調性。在籃球比賽中，需要學生具備良好的身體協(xié)調性，才能在運球、傳球、投籃等動作之間靈活轉換，經常參與單雙杠運動的學生在這方面具有明顯優(yōu)勢。為了更直觀地展示測試結果，以下是根據測試數據繪制的柱狀圖（圖6-圖8）：[此處插入上肢力量測試結果柱狀圖][此處插入柔韌性測試結果柱狀圖][此處插入身體協(xié)調性測試結果柱狀圖]綜上所述，單雙杠運動對徐州市銅山區(qū)高中生的身體素質提升具有顯著的促進作用。經常參與單雙杠運動能夠有效增強學生的上肢力量、提高柔韌性和身體協(xié)調性，使學生在體育活動和日常生活中表現出更好的身體素質和運動能力。學校應進一步加強單雙杠運動的推廣和教學，鼓勵更多學生參與到單雙杠運動中來，以提升學生的整體身體素質水平。6.2心理素質塑造單雙杠運動不僅對學生的身體素質提升具有顯著作用，在心理素質塑造方面也發(fā)揮著獨特的價值，對學生的自信心、勇氣、毅力等方面產生積極而深遠的影響。在自信心培養(yǎng)上，單雙杠運動為學生提供了一個不斷挑戰(zhàn)自我、突破極限的平臺。當學生初次接觸單雙杠時，面對看似高難度的動作，往往會心生畏懼，擔心自己無法完成。然而，隨著不斷練習，從最初艱難地完成簡單動作，到逐漸熟練掌握各種技巧，每一次進步都能讓學生切實感受到自己的能力提升，從而獲得強烈的成就感。這種成就感如同基石，不斷累積，促使學生的自信心逐步增強。以銅山中學的一位學生為例，他在剛接觸單杠時，連最基本的引體向上都無法完成，但通過持續(xù)的練習和努力，他逐漸掌握了動作技巧，引體向上的數量也從最初的0個增加到10個。這一過程中，他不僅身體素質得到了提升，自信心也得到了極大的增強，這種自信心還延伸到了他的學習和生活中，使他在面對其他困難時也能充滿信心地去克服。勇氣的鍛煉也是單雙杠運動的重要作用之一。單雙杠運動具有一定的風險性，學生在進行練習時，需要克服對高度、失誤等的恐懼心理。例如，在雙杠上進行支撐擺動和前擺下等動作時，學生需要在空中完成一系列動作，這對他們的勇氣是一個巨大的考驗。每一次站在雙杠前準備練習，都是學生與內心恐懼的一次較量。當學生鼓起勇氣完成這些具有挑戰(zhàn)性的動作時，他們的勇氣也在這個過程中得到了鍛煉和提升。許多學生表示，在參與單雙杠運動之前，自己在面對一些未知的挑戰(zhàn)時，容易退縮和逃避，但經過一段時間的單雙杠練習后，他們變得更加勇敢，敢于嘗試新事物，面對困難時也不再輕易放棄。毅力的培養(yǎng)貫穿于單雙杠運動的始終。單雙杠運動的技能提升并非一蹴而就，需要學生長期堅持練習。在這個過程中，學生可能會遇到各種困難，如動作難以掌握、練習過程枯燥乏味、身體疲勞等。只有具備頑強的毅力，學生才能克服這些困難，持續(xù)進行練習。在棠張中學，一些學生為了在單雙杠比賽中取得好成績，每天堅持利用課余時間進行練習。即使在遇到動作瓶頸、多次嘗試都失敗的情況下，他們也沒有放棄，而是不斷調整練習方法，堅持訓練。這種堅持不懈的精神使他們不僅在單雙杠技能上取得了進步，更培養(yǎng)了堅韌不拔的毅力，這種毅力將對他們今后的人生道路產生積極影響。綜上所述，單雙杠運動在塑造徐州市銅山區(qū)高中生心理素質方面發(fā)揮著重要作用，通過增強自信心、鍛煉勇氣和培養(yǎng)毅力，助力學生在身心兩方面實現全面發(fā)展，為他們的成長和未來發(fā)展奠定堅實的基礎。6.3社交與團隊合作單雙杠運動作為一種群體性的體育活動，為學生提供了豐富的社交與團隊合作機會，對學生社交能力和團隊意識的培養(yǎng)具有重要意義。在余暇時間使用單雙杠的過程中，學生們相互交流、協(xié)作，共同完成各種動作和挑戰(zhàn)，這不僅促進了他們之間的友誼，還提升了團隊合作能力和溝通技巧。在單雙杠運動中，學生們常常會自發(fā)地組成小組進行練習。例如，在進行雙杠臂屈伸練習時，學生們會互相保護和幫助，確保彼此的安全。這種相互協(xié)作的過程，讓學生們學會了關注他人的需求，培養(yǎng)了責任感和團隊精神。一位學生在訪談中提到：“當我在雙杠上練習時，我的同學會在旁邊幫我扶住杠子，提醒我動作要領，讓我感到很安心。而且在這個過程中，我們會一起討論如何更好地完成動作，彼此之間的關系也更加親密了?！蓖ㄟ^這樣的互動，學生們不僅提高了單雙杠運動的技能，還增強了彼此之間的信任和默契。此外，學校組織的單雙杠比賽和活動，更是為學生們提供了展示團隊合作的平臺。在比賽中，學生們需要相互配合，制定合理的比賽策略，共同為團隊的榮譽而努力。例如，在單雙杠團體比賽中，每個學生都有自己的任務和角色，有的負責完成高難度動作，為團隊爭取高分；有的則負責為隊友提供支持和鼓勵，保持團隊的士氣。這種團隊合作的經歷，讓學生們深刻體會到團隊的力量，培養(yǎng)了他們的集體榮譽感和團隊協(xié)作精神。為了更深入地了解單雙杠運動對學生社交能力和團隊意識的影響，本研究對參與單雙杠運動較多的學生和參與較少的學生進行了對比分析。結果顯示，經常參與單雙杠運動的學生在社交能力和團隊合作方面表現更為出色。他們在與他人交往時更加自信、主動，能夠更好地理解和尊重他人的意見和感受。在團隊合作中，他們能夠積極發(fā)揮自己的優(yōu)勢，與隊友密切配合，共同解決問題。而參與單雙杠運動較少的學生，在社交能力和團隊意識方面則相對較弱，他們在與他人交往時可能會表現出一定的羞澀和不自信，在團隊合作中也可能會缺乏主動性和責任感。綜上所述，單雙杠運動對徐州市銅山區(qū)高中生的社交能力和團隊意識培養(yǎng)具有積極的促進作用。通過參與單雙杠運動，學生們能夠在與同伴的互動和合作中，提高社交能力，增強團隊意識，培養(yǎng)良好的人際關系和團隊合作精神，為他們的未來發(fā)展奠定堅實的基礎。七、結論與建議7.1研究結論總結本研究通過對徐州市銅山區(qū)高中生余暇時間使用單雙杠現狀的調查分析，得出以下結論：余暇時間現狀：銅山區(qū)高中生的作息時間較為緊湊，余暇時間相對有限且分布不均。學生的余暇時間主要集中在午休和晚自習后，但這些時間還需用于完成作業(yè)、復習功課等學習任務，以及社交、休息等活動，導致真正可用于體育鍛煉的時間較少。此外，余暇時間的碎片化也使得學生難以進行系統(tǒng)的單雙杠運動。在余暇時間分配上，學習占據了主導地位，體育鍛煉的占比相對較低。學生對體育鍛煉的重視程度不足，參與體育鍛煉的頻率和時長均有待提高。單雙杠設施及使用現狀：銅山區(qū)高中的單雙杠設施配備存在數量不足、類型單一、分布不合理等問題，難以滿足學生的使用需求。學生使用單雙杠的頻率整體較低，每周使用1-2次的學生占比較高，且在不同學校、年級和性別之間存在差異。使用時長方面，10-20分鐘的學生占比最多。在使用單雙杠的學生群體中，男生的參與度高于女生，高一學生的參與度相對較高，隨著年級的升高，參與度逐漸降低。此外，對體育有濃厚興趣的學生，使用單雙杠的頻率和時長明顯高于其他學生。使用單雙杠的動機與行為偏好：學生使用單雙杠的動機主要包括鍛煉身體、挑戰(zhàn)自我、興趣愛好和受他人影響等方面。在單雙杠動作偏好上，學生對引體向上、雙杠臂屈伸等具有一定難度和挑戰(zhàn)性的動作較為喜愛，而對單杠懸垂、單杠擺動等基礎動作的選擇比例相對較低。學生的技能水平與動作偏好密切相關，技能水平較高的學生更傾向于選擇高難度動作，而技能水平較低的學生則更注重基礎動作的練習。同伴參與和校園體育氛圍等因素對學生使用單雙杠的行為產生了重要影響。同伴的帶動、鼓勵和競爭，能夠激發(fā)學生的參與熱情和積極性；濃厚的校園體育氛圍，能夠提高學生對單雙杠運動的關注度和參與度。影響單雙杠使用的因素：個人因素方面，身體素質差異、興趣與態(tài)度、安全認知等對學生使用單雙杠的行為產生了顯著影響。身體素質較好、對單雙杠運動感興趣且安全認知較高的學生，參與度相對較高。環(huán)境因素方面，場地設施條件、學校體育政策和時間限制等制約了學生對單雙杠的使用。場地空間狹小、設施質量不佳、學校對單雙杠運動的重視程度不夠以及時間限制等，都降低了學生的參與意愿和機會。社會因素方面，同伴影響和家庭支持在學生使用單