突發(fā)事件中情緒管理策略2026年心理救援試題庫一、單選題（每題2分，共20題）（針對2026年心理救援中突發(fā)事件情緒管理策略，結合我國自然災害與公共衛(wèi)生事件特點設計）1.在洪澇災害后的社區(qū)心理援助中，受災者出現(xiàn)過度焦慮、失眠等癥狀，首選的情緒管理策略是？A.強制其回憶創(chuàng)傷事件B.引導其進行深呼吸放松訓練C.鼓勵其立即重拾高強度工作D.安排集體娛樂活動分散注意力2.疫情封鎖期間，某地居民因隔離引發(fā)社交恐懼，此時心理救援人員應優(yōu)先采用哪種干預方法？A.直接批評其“不配合防疫”B.推薦其大量閱讀抗疫新聞C.通過電話支持引導其表達情緒D.要求其立即恢復線下社交活動3.地震后出現(xiàn)PTSD的青少年，其情緒波動劇烈，心理救援應側重以下哪項？A.立即進行創(chuàng)傷記憶重述B.限制其戶外活動時間C.教授情緒調節(jié)的“暫停技術”D.讓其獨自記錄情緒日記4.某傳染病醫(yī)院護患因防護壓力產(chǎn)生沖突，情緒管理應優(yōu)先考慮？A.制度化規(guī)定禁止爭吵B.分散雙方注意力C.組織情緒宣泄小組D.強調職業(yè)責任優(yōu)先5.在疫情隔離點，工作人員因長期壓力出現(xiàn)情緒倦怠，適合的干預是？A.要求其“堅強一點”B.安排強制性休假C.開展正念減壓訓練D.布置更多行政任務6.重大交通事故現(xiàn)場目擊者出現(xiàn)情緒麻木，心理救援人員應怎么做？A.立即進行心理疏導B.強制其回憶細節(jié)C.安排其離開現(xiàn)場休息D.告知“這是正常反應”7.面對洪災中失去家園的兒童，情緒管理應側重？A.讓其表現(xiàn)“堅強”B.允許其用繪畫表達情緒C.避免談論悲傷話題D.強制其參與重建工作8.醫(yī)護人員因連續(xù)工作出現(xiàn)情緒崩潰，適合的情緒管理策略是？A.指責其“缺乏責任心”B.安排強制休息C.開展團隊共情訓練D.強調“只是暫時的”9.在突發(fā)山火救援中，被困群眾因恐懼出現(xiàn)肢體顫抖，心理救援應？A.強調“不要害怕”B.安排其回憶安全經(jīng)歷C.指導其進行肌肉放松訓練D.讓其獨自解決問題10.震后學校開展心理輔導，對情緒壓抑的學生，適合的做法是？A.要求其“說出來就好”B.安排體育活動轉移注意力C.教授“情緒ABC理論”D.讓其寫情緒日記二、多選題（每題3分，共10題）（針對突發(fā)事件中群體情緒管理難點設計）1.在疫情社區(qū)防控中，居民情緒激化的常見原因包括？A.信息不透明B.生活物資短缺C.長期隔離壓抑D.防疫政策不公2.地震后學校心理重建中，適合的情緒管理活動是？A.組織“我的希望樹”繪畫B.開展“互助小組”討論C.安排“英雄事跡”宣講D.進行“情緒溫度計”記錄3.醫(yī)護人員情緒耗竭的干預措施可包括？A.正念呼吸訓練B.團隊心理支持會C.職業(yè)壓力管理課程D.強制休假制度4.疫情隔離點情緒危機的預防措施有？A.定期開展心理講座B.安排家屬視頻探視C.嚴格限制人員流動D.建立情緒預警機制5.災后兒童心理輔導中，適合的情緒管理技巧是？A.情緒角色扮演B.“安全盒子”制作C.挫折應對訓練D.情緒識別卡片6.面對洪災中情緒崩潰的老年人，心理救援應？A.安靜陪伴B.鼓勵回憶往事C.提供專業(yè)評估D.安排體力活動7.醫(yī)護人員情緒管理的核心原則包括？A.保持專業(yè)距離B.學會自我關懷C.建立支持系統(tǒng)D.避免情緒傳染8.突發(fā)事件中，社區(qū)情緒管理的重點人群有？A.青少年學生B.老年人C.精神疾病患者D.醫(yī)護人員9.地震后學校心理重建的步驟包括？A.建立心理檔案B.開展團體輔導C.個體心理評估D.家校合作干預10.疫情封鎖期間，家庭情緒管理的有效方法有？A.制定家庭作息表B.開展線上親子活動C.安排固定溝通時間D.強制減少屏幕使用三、簡答題（每題5分，共5題）（針對突發(fā)事件情緒管理實踐操作設計）1.簡述洪澇災害后社區(qū)心理援助中，針對兒童的情緒管理要點。2.描述突發(fā)公共衛(wèi)生事件中，醫(yī)護人員的情緒耗竭表現(xiàn)及應對策略。3.分析地震后學校心理重建中，教師情緒管理的特殊挑戰(zhàn)。4.列舉疫情隔離點常見的情緒危機類型及預防措施。5.說明災后心理援助中，志愿者情緒管理的自我調適方法。四、案例分析題（每題10分，共2題）（結合真實突發(fā)事件場景設計）1.案例背景：某地發(fā)生重大疫情，社區(qū)心理援助團隊發(fā)現(xiàn)部分居民因隔離政策產(chǎn)生極端情緒，甚至出現(xiàn)暴力傾向。結合該情境，分析情緒管理策略的優(yōu)先順序及具體措施。2.案例背景：某山區(qū)遭遇特大泥石流，救援人員發(fā)現(xiàn)部分受災者因失去親人出現(xiàn)集體性情緒崩潰，現(xiàn)場秩序混亂。請設計該情境下的情緒管理方案。答案與解析單選題答案1.B2.C3.C4.D5.C6.C7.B8.B9.C10.B解析示例（第1題）：受災者過度焦慮需即時干預，深呼吸放松訓練能快速調節(jié)生理指標，其他選項或無效或加劇應激反應。多選題答案1.ABCD2.AB3.ABCD4.ABD5.AB6.ABCD7.BCD8.ABCD9.ABCD10.ABC解析示例（第4題）：隔離點情緒危機需預防與干預結合，A項提升心理韌性，B項滿足社交需求，C項強化管控易激化矛盾，D項可早期識別風險。簡答題答案要點1.兒童要點：使用游戲化情緒表達工具（如繪畫、角色扮演），避免直接詢問創(chuàng)傷細節(jié)，保持環(huán)境安全穩(wěn)定。2.醫(yī)護人員應對：建立心理支持網(wǎng)絡，實施正念減壓訓練，限制連續(xù)工作時長，鼓勵表達情緒但避免過度暴露。3.教師挑戰(zhàn)：需兼顧自身心理狀態(tài)與教學任務，需培訓情緒調節(jié)技巧，避免將壓力轉嫁學生。4.隔離點危機類型：信息焦慮、社交剝奪、孤獨感、對感染的恐懼，預防需透明溝通、心理課程、家屬探視等。5.志愿者調適：設置輪休制度，開展心理教育，建立同伴支持小組，避免攜帶負面情緒參與工作。案例題答案要點1.優(yōu)先策略：先安撫個體情緒（傾聽、共情）