歡度寒假

注意安全—2026馬年寒假安全教育班會(huì)—緊張而忙碌的一學(xué)期即將結(jié)束，同學(xué)們期盼已久的寒假就要到來了，在假期中你們不僅有了更多的時(shí)間和空間來放松一下，而且還要過歡樂喜慶的春節(jié)，你們可以走親訪友、穿新衣、吃美食……總之，這一段時(shí)間是你們最輕松愉快的日子。但是，寒假期間也最容易發(fā)生一些安全事故！專家們指出，如果提高我們中小學(xué)生的自我保護(hù)能力，80%的意外傷害事故是可以避免的。而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們的青少年欠缺安全防衛(wèi)知識(shí)和防衛(wèi)意識(shí)，自我保護(hù)能力差。所以，今天讓我們來一起學(xué)習(xí)寒假安全知識(shí)預(yù)防寒假安全事故，度過一個(gè)安全愉快的假期。前言目錄1交通安全2居家安全3飲食衛(wèi)生安全4防寒防凍安全5網(wǎng)絡(luò)安全6消防安全7防踩踏安全8煙花燃放安全9防溺水安全防拐騙安全假期心理健康假期生活建議101112交通安全PART.01注意交通安全過馬路時(shí)當(dāng)心轉(zhuǎn)彎車輛拒絕拼乘非營運(yùn)車輛無論前后排都要系好安全帶注意騎行安全騎車在遇到紅燈時(shí)，依次停在路口停止線以外；要了解車輛性能，做到車輛的車閘、車鈴齊全有效；要依次行駛，不搶道，不占道；要在規(guī)定的非機(jī)動(dòng)車道內(nèi)行車；要集中精力，騎車不戴耳機(jī)、耳塞，不聽錄音、廣播；要在轉(zhuǎn)彎前，減速慢行，向后瞭望，伸手示意；要按規(guī)定停放車輛，不能亂停亂放，占用盲道；安全知識(shí)心中記

走路要走人行道，過路要走斑馬線，紅燈停，綠燈行，來往車輛仔細(xì)瞧，車行道上不玩耍，人行護(hù)欄不跨越。上下車輛不爭(zhēng)搶，乘車文明要做到，

身體不向窗外探，上車扶手抓抓牢，

身背書包不閑逛，輕易別理陌生人，

流浪動(dòng)物有危險(xiǎn)，不要和它來玩耍?？磮D回答：他們的行為是正確的嗎？居家安全PART.02獨(dú)自在家遇到陌生人來訪先不要開門，并檢查門是否鎖好。問來人是誰，來找誰，有什么事。無論來人是否說認(rèn)識(shí)你的家人，而你并不認(rèn)識(shí)來人，不要告訴他任何事情，更不可讓他進(jìn)來。告訴來人有什么事可以留言。如果來人堅(jiān)持不走，并以種種借口非要進(jìn)門再說，請(qǐng)千萬不要開門。必要的時(shí)候，可以打電話給鄰居或派出所。特別注意的是：千萬不能先開門再問來人是誰。陌生人打來電話問父母的情況首先問來電話的人是誰，有什么事。如果你并不認(rèn)識(shí)來話人，請(qǐng)不要告訴他任何事情。如果來話人要你父母的電話、郵箱、手機(jī)號(hào)碼，請(qǐng)不要告訴他，你可以請(qǐng)來話人留下姓名、單位、電話及留言。特別注意的是：對(duì)于陌生人打來的電話，你最好不要讓對(duì)方知道只有你一個(gè)人在家。發(fā)現(xiàn)家里來了小偷如果你在門外發(fā)現(xiàn)家里好像有人在偷東西，請(qǐng)不要大聲喊叫，更不要冒然進(jìn)屋。馬上到同學(xué)或鄰居家，把情況告訴大人們。如果證實(shí)家中確實(shí)來小偷，應(yīng)迅速撥打派出所電話。特別注意的是：遇到情況不要害怕，不要慌，千萬不要自己沖進(jìn)屋或大喊大叫，以免自己人小力單受傷害。如果發(fā)現(xiàn)家里有被偷過的跡象，自己千萬不要亂動(dòng)任何東西，要保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)，以便破案。飲食衛(wèi)生安全PART.03飲食衛(wèi)生安全不吃變質(zhì)食品不吃過期食品不吃三無食品飲食衛(wèi)生安全12534避免吃生冷食物不吃不清潔的污染食物保持餐器具保持清潔無污染飯后溫開水漱口保持口腔衛(wèi)生飯前便后仔細(xì)清洗雙手膳食平衡是指能為人體健康需要提供結(jié)構(gòu)合理，既不缺乏，也不過剩的全面營養(yǎng)成分的均衡膳食。合理膳食，按時(shí)吃飯，不暴飲暴食。平衡膳食營養(yǎng)，不挑食，水果、肉類、蔬菜、牛奶都需要平衡攝入。假期飲食要注意營養(yǎng)均衡飲食衛(wèi)生安全防寒防凍安全PART.04關(guān)于凍傷的科普造成凍傷原因：低溫寒冷最常見的凍傷部位：多發(fā)生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面頰部等部位凍傷預(yù)防治療：運(yùn)動(dòng)鍛煉法、溫差水泡法、擦服藥物法冬季防凍措施：注意觀察皮膚，常活動(dòng)；裸手不要接觸金屬物；加強(qiáng)關(guān)節(jié)保暖防護(hù)潮濕刮風(fēng)穿衣過少長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)失血營養(yǎng)不良等冬季注意防滑寒假出行應(yīng)穿網(wǎng)底較多的鞋，行走時(shí)步幅要小，走路速度不要太快。01盡量走沒結(jié)冰無積水的路。上下臺(tái)階要掌握好身體重心，以保持身體平衡。02盡量走沒結(jié)冰無積水的路。上下臺(tái)階要掌握好身體重心，以保持身體平衡。03寒假期間，禁止在結(jié)冰的路邊上行走或滑冰，以防摔傷事故發(fā)生。04寒假期間，禁止到水庫、坑塘等處滑冰，以防冰層破裂，造成冬季溺水發(fā)生。05寒假出行要注意過馬路時(shí)走斑馬線，若因路滑不慎摔倒時(shí)，保持鎮(zhèn)定，若不能立刻起身，可向車輛揮手，引起司機(jī)注意，使之及時(shí)剎車。06降溫注意添衣根據(jù)實(shí)際的溫度情況來選擇衣服的厚薄和材質(zhì);要保持背部、腳部、頭部和腹部保暖;穿的衣服不能太緊身，選擇舒適寬松的衣褲;添衣要適度，不能穿太多也不能穿太少;要適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，來促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)適應(yīng)能力和身體免疫力。防寒保暖網(wǎng)絡(luò)安全PART.05網(wǎng)絡(luò)安全隱患對(duì)于來路不明的電子郵件、鏈接、淫穢信息、誘導(dǎo)信息要保持警惕，不要隨意點(diǎn)開，更不要提供驗(yàn)證碼。病毒攻擊需要輸入身份證號(hào)、手機(jī)號(hào)、銀行賬戶等個(gè)人隱私信息的紅包時(shí)，一定要提高警惕，很可能是假的騙錢的。紅包陷阱謹(jǐn)慎使用公共WiFi。尤其是不需要驗(yàn)證或密碼的公共WiFi，在使用公共WiFi時(shí)，不要進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)購物或者網(wǎng)銀操作。免費(fèi)WIFI網(wǎng)絡(luò)安全隱患不要相信各種不正規(guī)的網(wǎng)絡(luò)貸款，有很多直接手持身份證拍照就可以的貸款，這些都是陷阱，記住要合理消費(fèi)。網(wǎng)絡(luò)借貸陷阱賭博是非法的，網(wǎng)上的買大買小、各種所謂的彩票、虛擬幣都是騙人的，一開始可能會(huì)給予一點(diǎn)小盈利，接著一定會(huì)圈錢。網(wǎng)絡(luò)賭博陷阱對(duì)陌生人的網(wǎng)上交友請(qǐng)求，不論對(duì)方是同性或異性、出于何種理由，都要時(shí)刻保持一顆戒備之心。心懷不軌的人，往往會(huì)騙取信任，然后以各種理由騙財(cái)、騙色。網(wǎng)絡(luò)交友陷阱安全上網(wǎng)指南1、保護(hù)密碼安全：電腦、手機(jī)定期殺毒，定期修改密碼，并使用安全強(qiáng)度高的密碼。2、保護(hù)個(gè)人信息：妥善保管個(gè)人隱私信息、賬號(hào)及密碼，謹(jǐn)慎發(fā)布個(gè)人信息。3、注意購物安全：到知名正規(guī)的網(wǎng)站購物，不輕易向?qū)Ψ礁犊罨蛱峁┿y行卡密碼。安全上網(wǎng)指南個(gè)人信息，不亂填各種中獎(jiǎng)信息、領(lǐng)獎(jiǎng)信息、返現(xiàn)返利信息、理財(cái)投資信息，都要警惕，不要隨意填寫個(gè)人真實(shí)信息，不要隨便給驗(yàn)證碼。公共WiFi，不亂連公共場(chǎng)所的WiFi是不可以亂連的，奇奇怪怪的名稱，也沒設(shè)置密碼，以為撿了個(gè)大便宜，隨之而來的就是手機(jī)信息的泄露。不明鏈接，不亂點(diǎn)各種砍價(jià)、微信紅包到賬、可以立即提現(xiàn)、陌生號(hào)碼發(fā)來的同學(xué)錄鏈接、你家孩子的表演視頻等，都要謹(jǐn)慎。山寨軟件，不要下為了看免費(fèi)的影視劇、視頻，下載不明軟件，最后被軟件收集個(gè)人信息，或者直接被扣掉錢財(cái)。消防安全PART.06預(yù)防火災(zāi)要知道不要攜帶易燃易爆危險(xiǎn)品進(jìn)入公共場(chǎng)所或乘坐公共交通工具。不要在嚴(yán)禁煙火的場(chǎng)所或人員密集場(chǎng)所動(dòng)用明火或吸煙。發(fā)現(xiàn)火災(zāi)隱患或消防安全違法行為，可以撥打電話向當(dāng)?shù)毓蚕啦块T舉報(bào)。正確使用燃?xì)庠O(shè)施和用具，發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤?，?yīng)迅速關(guān)閥門、開門窗，切勿觸動(dòng)電器開關(guān)或使用明火。進(jìn)入公共場(chǎng)所時(shí)，注意觀察安全出口和疏散通道，記住疏散方向?；饒?chǎng)安全要記牢在尋找逃生通道時(shí)，先選擇逃生樓梯、逃生通道等，這些逃生通道一般有緊急燈，可以指引你到達(dá)安全的地方。不要乘坐電梯，因?yàn)殡娫纯赡軙?huì)中斷，導(dǎo)致被困在里面。如果逃生通道被堵塞，或不能去，可以選擇陽臺(tái)、窗臺(tái)等作為逃生通道。首先保持冷靜，不要驚慌失措。分析當(dāng)前的情況，判斷火勢(shì)大小，并決定是否需要報(bào)警。如果火勢(shì)較小，可以嘗試使用滅火器進(jìn)行滅火，如果火勢(shì)較大或無法控制，應(yīng)及時(shí)找到逃生通道，并及時(shí)報(bào)警。安全知識(shí)心中記發(fā)現(xiàn)火情，沉著鎮(zhèn)定。聽從指揮，防止混亂。不入險(xiǎn)地，不貪財(cái)物。簡(jiǎn)易防護(hù)，捂鼻匍匐。善用通道，莫入電梯。看圖回答：他們的行為是正確的嗎？防踩踏安全PART.07假期要格外注意踩踏事故春節(jié)期間，我們的街道上、超市里和廣場(chǎng)都會(huì)為了歡度新春而裝飾，并且舉辦慶祝新年的活動(dòng)，所以會(huì)有很多人都出門玩耍。在人群眾多的場(chǎng)所，我們要重視的安全問題就是：防踩踏安全。踩踏事故的成因人群在受到驚嚇，發(fā)生突如其來的變故時(shí)，會(huì)出現(xiàn)驚慌失措的失控局面，在無組織無目的的逃生中，就會(huì)出現(xiàn)相互擁擠踩踏的現(xiàn)象。導(dǎo)致踩踏事件發(fā)生的原因有哪些呢？因好奇心驅(qū)使，專門找人多擁擠處去探索究竟，造成不必要的人員集中而導(dǎo)致踩踏。1人群較為集中時(shí)，由于擁擠或不慎前面有人摔倒，后面人未留意，沒有止步導(dǎo)致踩踏。2人群因過于激動(dòng)（興奮、憤怒等）而出現(xiàn)騷亂，易發(fā)生踩踏。3在上下樓梯時(shí)，故意擁擠、起哄、惡作劇、打鬧、推搡、突然停留和開玩笑等，更容易發(fā)生踩踏事故。4如何預(yù)防踩踏事故01上下樓梯時(shí)不擁擠不打鬧。02自動(dòng)扶梯時(shí)抓好扶手，留意前方，注意腳下。03遇到人群擁擠時(shí)牽緊大人的手，不逆人流走。04在有節(jié)日活動(dòng)的場(chǎng)所要遠(yuǎn)離人員密集的場(chǎng)所，避免擁擠和踩踏事件的發(fā)生。煙花燃放安全PART.08選購正規(guī)合規(guī)的煙花爆竹產(chǎn)品正當(dāng)渠道購置合規(guī)產(chǎn)品產(chǎn)品外觀整潔無破損產(chǎn)品標(biāo)識(shí)要清晰煙花燃放安全不得在室內(nèi)燃放。要遠(yuǎn)離易燃易爆物品。不要點(diǎn)燃爆竹扔到下水道或井蓋里。不得向人群、車輛、建筑物等拋擲點(diǎn)燃的煙花爆竹。不得在禁放區(qū)燃放。要在家長(zhǎng)陪同下燃放煙花爆竹。不要自己點(diǎn)燃爆竹，要家長(zhǎng)代為點(diǎn)燃。不要燃放爆炸性強(qiáng)的煙花爆竹。防溺水安全PART.09遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)在游泳池水庫河流溪邊游泳注意事項(xiàng)游泳前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，下水前應(yīng)先熱身。不要貿(mào)然跳水和潛泳，不要在水下憋氣。游泳時(shí)需警惕，不要覺得在游泳池里就安全！牢記“六不準(zhǔn)”不準(zhǔn)私自下水游泳；不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；不準(zhǔn)在無家長(zhǎng)或老師帶隊(duì)的情況下游泳；不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳；不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救。防拐騙安全PART.10遇到危險(xiǎn)該怎么辦？下著大雨，你獨(dú)自一個(gè)人在外面玩。一個(gè)陌生人打傘走過來，拉著你的胳膊讓你避雨并跟著他走（陌生人臺(tái)詞大意:“下雨了，我是你爸爸[媽媽]的好朋友，你父母讓我來接你回家，快跟我走吧?！保┪ｋU(xiǎn)情境1不管陌生人怎么說，我都不跟他走。熟人我也不跟他走，除非爸爸媽媽事先親自告訴我讓他接我。正確辦法遇到危險(xiǎn)該怎么辦？一個(gè)陌生人看上去很和善，很可憐，她甚至快要哭了，說她最愛的小狗丟了，請(qǐng)求孩子幫忙一起去尋找心愛的小狗。危險(xiǎn)情境21.在沒有大人的情況下我還小，我可幫不了這種忙，還是等我長(zhǎng)到像爸爸一樣高了再做這件事吧。因?yàn)橹挥心阋粋€(gè)人，沒有家長(zhǎng)在身邊，所以不理，掉頭就走。2.保護(hù)自己的身體保護(hù)自己身體的權(quán)力。應(yīng)當(dāng)知道身體屬于自己，身體應(yīng)被衣服所覆蓋，不許別人看，不許觸摸。我們有拒絕親吻、觸摸的權(quán)力。正確辦法遇到危險(xiǎn)該怎么辦？從學(xué)?；丶业穆飞?，發(fā)現(xiàn)后面有人一直跟著自己，我走快他也走快，我走慢他也走慢。或者是一輛摩托車，或者面包車，貼路邊慢慢跟著我，他有可能在觀察我是不是獨(dú)自一個(gè)，怎么辦?危險(xiǎn)情境31、快跑幾步跟上前面的同學(xué)，上學(xué)放學(xué)不要一個(gè)人走，沒有大人的時(shí)候一定要幾個(gè)人結(jié)伴而行;對(duì)于路邊不正常的車輛要留個(gè)心眼，別靠太近。正確辦法2、馬上走一條人多的路。如果那人還是跟著我強(qiáng)迫我跟他走，我就大聲尖叫并跑向有人群的地方，比如商店或行人多的十字路口。同學(xué)們要記住不給陌生人開門！記住父母的電話號(hào)碼、家庭地址;不吃陌生人給的食物、不拿陌生人給的玩具、手機(jī)...不跟隨陌生人前往任何地方;“貪小便宜吃大虧”!一旦在商場(chǎng)、超市、公園等公共場(chǎng)所與父母走失，馬上找穿制服的工作人員，不要哭泣，以免引起人販子的注意，如果被強(qiáng)行帶走，馬上大聲哭喊，引起周圍群眾的注意一旦被拐，不要驚慌，要抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)告訴好心人電話號(hào)碼，尋求解救，要始終相信家人和警方不會(huì)放棄尋找，任何時(shí)候不要被人販子的恐嚇嚇倒，不要放棄自救的信心1234假期心理健康PART.11我們有哪些情緒快樂：是指一個(gè)人盼望和追求的目的達(dá)到后產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)?！跋病睉嵟菏侵杆非蟮哪康氖艿阶璧K、愿望無法達(dá)成時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)?！芭北В菏侵甘バ膼鄣氖挛锘蚶硐?、愿望破滅時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)?！鞍А笨謶郑菏侵钙髨D擺脫和逃避某種危險(xiǎn)情境而又無能為力時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)?！皯帧鼻榫w對(duì)人的影響積極情緒的作用心情舒暢能防病治病,使人健康長(zhǎng)壽。精力充沛，思維活躍，效率高，促進(jìn)智力發(fā)展,能有超水平發(fā)揮。人與人之間相處的更加融洽,和諧。情緒對(duì)人的影響消極情緒的影響情緒還會(huì)誘發(fā)悲觀絕望等情緒,產(chǎn)生自卑,自暴自棄等心理。人際關(guān)系緊張,不和諧,缺乏親和力。降低人體的免疫力，容易致病。精力不足思維遲鈍，效率低，阻礙智力發(fā)展。假期出現(xiàn)不良情緒應(yīng)該如何擺脫？03心理換位法合理發(fā)泄情緒是指在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，用適當(dāng)?shù)姆绞剑瑏斫獬闹械牟涣记榫w。01自我激勵(lì)法合理發(fā)泄情緒是指在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，用適當(dāng)?shù)姆绞?，來解除心中的不良情緒。04轉(zhuǎn)移注意力法合理發(fā)泄情緒是指在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，用適當(dāng)?shù)姆绞?，來解除心中的不良情緒。02合理宣泄法合