2026年健康管理師（四級(jí)）考試模擬試卷三及答案考試時(shí)長(zhǎng)：120分鐘滿分：100分試卷名稱：2026年健康管理師（四級(jí)）考試模擬試卷三考核對(duì)象：健康管理師（四級(jí)）考生題型分值分布：-判斷題（20分）-單選題（20分）-多選題（20分）-案例分析（18分）-論述題（22分）總分：100分---一、判斷題（共10題，每題2分，共20分）1.健康管理服務(wù)流程包括健康評(píng)估、干預(yù)計(jì)劃、效果評(píng)價(jià)三個(gè)核心環(huán)節(jié)。2.生活方式評(píng)估問(wèn)卷（LEFS）適用于所有人群的健康風(fēng)險(xiǎn)篩查。3.基線血壓的正常值應(yīng)低于120/80mmHg。4.營(yíng)養(yǎng)干預(yù)時(shí)，高鹽飲食與高血壓風(fēng)險(xiǎn)呈正相關(guān)。5.運(yùn)動(dòng)處方中，中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)的心率區(qū)間為最大心率的60%-75%。6.健康管理師在服務(wù)中需嚴(yán)格保密客戶隱私，但可向家屬透露敏感信息。7.糖尿病患者的糖化血紅蛋白（HbA1c）目標(biāo)值一般控制在6.5%以下。8.心理行為干預(yù)的核心是改變個(gè)體的認(rèn)知模式。9.社區(qū)健康檔案的建立需包含個(gè)人基本信息、健康史、家族史等。10.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告應(yīng)定期更新，建議每年至少評(píng)估一次。二、單選題（共10題，每題2分，共20分）1.以下哪項(xiàng)不屬于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的常用指標(biāo)？（）A.體質(zhì)指數(shù)（BMI）B.血脂水平C.血型D.腰圍2.健康管理師在制定運(yùn)動(dòng)處方時(shí)，優(yōu)先考慮以下哪項(xiàng)因素？（）A.客戶的年齡B.客戶的喜好C.客戶的社交圈D.客戶的工資水平3.高血壓患者血壓控制不佳時(shí)，首選的藥物類別是？（）A.利尿劑B.鈣通道阻滯劑C.β受體阻滯劑D.以上均可4.營(yíng)養(yǎng)干預(yù)中，以下哪項(xiàng)食物屬于高嘌呤食物？（）A.雞蛋B.豆腐C.魚(yú)蝦D.水果5.心率變異性（HRV）分析主要用于評(píng)估？（）A.心臟功能B.壓力水平C.血糖波動(dòng)D.肌肉力量6.健康管理服務(wù)中，以下哪項(xiàng)屬于“三級(jí)預(yù)防”范疇？（）A.疾病篩查B.病因控制C.康復(fù)治療D.以上均屬于7.膳食纖維的主要功能是？（）A.提供能量B.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)C.維持酸堿平衡D.補(bǔ)充維生素8.壓力管理中，以下哪項(xiàng)方法屬于“放松訓(xùn)練”？（）A.冥想B.跑步C.游泳D.羽毛球9.健康管理師在收集信息時(shí)，以下哪項(xiàng)屬于“客觀信息”？（）A.客戶自述的疼痛程度B.體檢指標(biāo)（如血壓）C.客戶對(duì)健康的焦慮情緒D.客戶的睡眠習(xí)慣10.社區(qū)健康檔案的更新頻率一般建議？（）A.每月一次B.每季度一次C.每半年一次D.每年一次三、多選題（共10題，每題2分，共20分）1.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告通常包含哪些內(nèi)容？（）A.危險(xiǎn)因素分析B.疾病預(yù)測(cè)模型C.干預(yù)建議D.客戶滿意度調(diào)查2.營(yíng)養(yǎng)干預(yù)的目標(biāo)包括？（）A.控制體重B.改善血糖C.增強(qiáng)免疫力D.提升情緒3.運(yùn)動(dòng)處方的核心要素包括？（）A.運(yùn)動(dòng)類型B.強(qiáng)度C.持續(xù)時(shí)間D.頻率4.心理行為干預(yù)的常用方法有？（）A.認(rèn)知行為療法B.放松訓(xùn)練C.行為矯正D.藥物治療5.高血壓的非藥物治療措施包括？（）A.低鹽飲食B.戒煙限酒C.規(guī)律運(yùn)動(dòng)D.減少熬夜6.健康管理師在服務(wù)中需注意的倫理原則包括？（）A.尊重自主B.不傷害C.保密D.公平7.糖尿病患者的飲食管理要點(diǎn)包括？（）A.控制總熱量B.增加膳食纖維C.避免高糖食物D.定時(shí)定量8.社區(qū)健康檔案的構(gòu)成要素包括？（）A.基本信息B.健康狀況C.危險(xiǎn)因素D.干預(yù)記錄9.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的常用工具包括？（）A.美國(guó)心臟協(xié)會(huì)（AHA）模型B.國(guó)際糖尿病聯(lián)合會(huì)（IDF）模型C.中國(guó)居民膳食指南D.肥胖評(píng)估量表10.壓力管理中，以下哪些屬于“應(yīng)對(duì)策略”？（）A.時(shí)間管理B.情緒調(diào)節(jié)C.社會(huì)支持D.藥物依賴四、案例分析（共3題，每題6分，共18分）案例一：某45歲男性，身高180cm，體重90kg，職業(yè)為辦公室職員，吸煙20年（每天1包），飲酒習(xí)慣為每周3次（每次1瓶啤酒），近期體檢發(fā)現(xiàn)血壓145/90mmHg，空腹血糖6.2mmol/L。健康管理師為其制定干預(yù)計(jì)劃，請(qǐng)分析其主要健康風(fēng)險(xiǎn)及干預(yù)重點(diǎn)。案例二：某60歲女性，退休教師，身高165cm，體重65kg，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，有高血壓病史（服藥控制），近期自述記憶力下降，體檢發(fā)現(xiàn)血脂異常。健康管理師需為其制定綜合干預(yù)方案，請(qǐng)列出至少3項(xiàng)干預(yù)措施及依據(jù)。案例三：某社區(qū)開(kāi)展健康講座，主題為“糖尿病預(yù)防與管理”，健康管理師需準(zhǔn)備PPT內(nèi)容，請(qǐng)列出至少4個(gè)核心要點(diǎn)，并說(shuō)明其重要性。五、論述題（共2題，每題11分，共22分）1.結(jié)合實(shí)際，論述健康管理師在服務(wù)中如何應(yīng)用“生物-心理-社會(huì)”模型進(jìn)行健康干預(yù)？2.試述健康管理服務(wù)流程中，健康評(píng)估、干預(yù)計(jì)劃、效果評(píng)價(jià)三個(gè)環(huán)節(jié)的具體內(nèi)容及其相互關(guān)系。---標(biāo)準(zhǔn)答案及解析一、判斷題1.√2.×（LEFS適用于特定人群，如慢性病患者）3.√4.√5.√6.×（需經(jīng)客戶同意）7.√8.√9.√10.√解析：-第2題：LEFS（生活方式評(píng)估問(wèn)卷）主要用于評(píng)估慢性病患者的健康行為，不適用于所有人群。-第6題：隱私保護(hù)需經(jīng)客戶同意，未經(jīng)同意不得向家屬透露。二、單選題1.C2.A3.A4.C5.B6.D7.B8.A9.B10.D解析：-第1題：血型不屬于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估指標(biāo)，其余均為常用指標(biāo)。-第8題：放松訓(xùn)練（如冥想）屬于壓力管理方法，其余為運(yùn)動(dòng)或社交活動(dòng)。三、多選題1.A,B,C2.A,B,C3.A,B,C,D4.A,B,C5.A,B,C,D6.A,B,C,D7.A,B,C,D8.A,B,C,D9.A,B10.A,B,C解析：-第1題：風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告包含危險(xiǎn)因素分析、疾病預(yù)測(cè)模型、干預(yù)建議，但不包括滿意度調(diào)查。-第9題：AHA和IDF模型為常用工具，膳食指南和量表不屬于評(píng)估工具。四、案例分析案例一：主要健康風(fēng)險(xiǎn)：高血壓、糖尿病前期、吸煙、飲酒、肥胖。干預(yù)重點(diǎn)：1.戒煙限酒：吸煙和飲酒均為高血壓和糖尿病的重要危險(xiǎn)因素。2.控制體重：BMI為25.9，屬于超重，需通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)減重。3.調(diào)整飲食：低鹽、低脂、高纖維，控制血糖。4.規(guī)律運(yùn)動(dòng)：每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。案例二：干預(yù)措施：1.規(guī)律運(yùn)動(dòng)：每周3次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（如快走），改善血糖和血脂。2.低鹽低脂飲食：控制血壓和血脂。3.認(rèn)知訓(xùn)練：如腦力游戲，延緩記憶力下降。依據(jù)：運(yùn)動(dòng)和飲食可改善代謝指標(biāo)，認(rèn)知訓(xùn)練有助于維持腦功能。案例三：核心要點(diǎn)：1.糖尿病風(fēng)險(xiǎn)因素：遺傳、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等。2.預(yù)防措施：控制體重、合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)。3.管理方法：藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)、健康教育。4.社區(qū)干預(yù)：篩查高危人群，提供健康指導(dǎo)。重要性：掌握風(fēng)險(xiǎn)因素可針對(duì)性預(yù)防，管理方法可延緩疾病進(jìn)展，社區(qū)干預(yù)可提高人群健康水平。五、論述題1.生物-心理-社會(huì)模型的應(yīng)用健康管理師可通過(guò)該模型從三方面干預(yù)：-生物：指導(dǎo)客戶改善生活習(xí)慣（如飲食、運(yùn)動(dòng)），使用藥物控制慢性病。-心理：通過(guò)認(rèn)知行為療法調(diào)整不良認(rèn)知，緩解壓力。-社會(huì)：鼓勵(lì)客戶參與