時間管理課程大綱課程背景1、現(xiàn)在社會，所有人都在忙，忙什么呢2、管理好自己的時間，可以讓你的效率提升較大3、每天時間管理好，每天的“結(jié)果”就出來了4、懂得時間管理的人，才懂得生命的意識5、做好自己的職業(yè)規(guī)劃，管理好自己的時間，就可以更好的成就自己的人生課程收益1、了解時間管理的重要性2、意識到時間管理對于每個人都是可以操作的3、學(xué)習(xí)到幾個實(shí)用的時間管理的工具4、學(xué)會找尋自己的時間黑洞，高效時間段等5、學(xué)會擬定自己的年規(guī)劃，了解自己的工作飽和度課程對象1、老是在“忙”的人2、工作沒有效率的朋友3、抱怨自己的努力沒有得到認(rèn)可的朋友4、想提升自己能力的朋友企業(yè)中層管理者課程時間0.5天（3小時）pm9：00—12：00課程形式講授法，角色扮演法，頭腦風(fēng)暴法，游戲法課程綱要引言：1、兩個和尚的故事2、合手小互動第一單元“我”的時間價值是多少？測測你的時間安排是否合理。1、游戲環(huán)節(jié)2、思考環(huán)節(jié)3、講師點(diǎn)評環(huán)節(jié)展示各位自己的時間價值您是否有效的利用好了你的時間1、自己為何老是忙呢？2、自我時間統(tǒng)計3、尋找自己有價值的時間段4、為自己找一個很有價值的事情你的時間價值是否和薪資匹配你的日工資是怎么來的1、日結(jié)果才是你的日工資2、不懂的做結(jié)果的人，是沒有辦法提升自己的3、如何讓老板給你加薪第二單元時間是什么什么是時間1、時間管理概論2、時間的四大特征3、時間的基本特性什么是時間管理時間管理的誤區(qū)1、誤區(qū)一：缺少工作計劃2、誤區(qū)二：組織工作不當(dāng)3、誤區(qū)三：時間控制不夠4、誤區(qū)四、整理整頓不足5、誤區(qū)五、進(jìn)去意識不強(qiáng)時間黑洞1、何為時間黑洞2、時間黑洞尋找的方法3、時間黑洞的危害性4、時間黑洞的特性規(guī)避你的時間黑洞1、利用工具找自己的時間黑洞2、規(guī)避自己的時間黑洞的有效方式3、使自己從忙中解脫出來第三單元做自己時間管理的主人時間管理系統(tǒng)1、明確你的價值觀2、確定你的目標(biāo)3、對你的目標(biāo)按優(yōu)先級排序4、明確你的結(jié)果-5、對任務(wù)按優(yōu)先級排序四象限坐標(biāo)圖投資你的第二象限1、積極主動2、通盤考慮3、按照順序做事4、提前做好準(zhǔn)備工作突發(fā)事件處理猴子的管理縮短計劃外時間培養(yǎng)說“不”的能力規(guī)避拖延做好個人5S管理1、辦公室5S基礎(chǔ)2、如何做好自我5S管理3、5S推動自我習(xí)慣改變第四單元時間管理的技巧和工具改變你的想法尋找時間管理的黑洞，規(guī)避遵循20比80定律尋找高效時間段1、高效時間段的概論2、高效時間段的尋找3、充分利用自己的高