2026健康心理學(xué)健康教育與心理健康教育題一、單選題（每題2分，共20題）1.在健康心理學(xué)中，以下哪項最符合生物-心理-社會模型對健康問題的解釋？A.健康問題僅由遺傳因素決定B.健康問題主要受社會環(huán)境因素影響C.健康問題由生理、心理和社會三方面相互作用引起D.健康問題僅與心理狀態(tài)相關(guān)，社會因素可忽略2.健康教育中，以下哪種策略最能有效提升社區(qū)居民的慢性病預(yù)防意識？A.僅通過電視廣告宣傳疾病危害B.組織社區(qū)健康講座，結(jié)合案例討論C.發(fā)放健康手冊，要求居民自學(xué)D.僅依賴社區(qū)醫(yī)生口頭講解3.心理健康教育中，"情緒管理"的核心技能不包括以下哪項？A.正念冥想練習(xí)B.沖動控制訓(xùn)練C.改變負面認知模式D.強化身體疼痛感知以緩解情緒4.某企業(yè)員工因長期壓力導(dǎo)致失眠，健康心理學(xué)建議首選的干預(yù)措施是？A.立即安排休假以完全脫離工作B.長期服用安眠藥緩解癥狀C.訓(xùn)練員工壓力應(yīng)對技巧（如正念、時間管理）D.轉(zhuǎn)崗至壓力更小的崗位5.在心理健康教育中，"認知行為療法"（CBT）的主要原理是？A.通過催眠改變行為習(xí)慣B.識別并調(diào)整不合理信念C.通過運動直接消耗心理壓力D.增強社會支持系統(tǒng)以緩解孤獨感6.針對青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問題，健康教育應(yīng)側(cè)重以下哪方面內(nèi)容？A.強調(diào)網(wǎng)絡(luò)社交的積極意義B.講解成癮的生理機制以制造恐懼C.提供時間管理技巧和替代活動建議D.要求家長完全禁止孩子上網(wǎng)7.某鄉(xiāng)村學(xué)校開展心理健康教育，最應(yīng)優(yōu)先覆蓋的主題是？A.城市生活適應(yīng)技巧B.農(nóng)村留守兒童心理疏導(dǎo)C.高考壓力應(yīng)對策略D.西方心理學(xué)理論介紹8.健康心理學(xué)中，"健康信念模型"的核心假設(shè)是？A.人們因無知才會忽視健康問題B.人們只有感受到威脅才會采取行動C.健康行為完全由個人意志決定D.經(jīng)濟條件決定健康行為選擇9.在健康教育中，"健康素養(yǎng)"最準(zhǔn)確的定義是？A.擁有大量醫(yī)學(xué)知識B.能理解并應(yīng)用健康信息做出決策C.必須通過專業(yè)考試認證D.只需相信權(quán)威健康宣傳10.心理健康教育中，"心理韌性"的培養(yǎng)關(guān)鍵不包括？A.積極情緒體驗B.壓力事件暴露C.社會支持系統(tǒng)建設(shè)D.放棄個人目標(biāo)以減少沖突二、多選題（每題3分，共10題）1.健康心理學(xué)研究的主要領(lǐng)域包括哪些？A.壓力與健康關(guān)系B.健康行為改變策略C.疾病的社會心理影響D.心理干預(yù)效果評估2.健康教育中，提升居民健康素養(yǎng)的有效途徑有？A.醫(yī)院設(shè)立健康咨詢臺B.社區(qū)開展健康知識競賽C.學(xué)校開設(shè)健康教育課程D.網(wǎng)絡(luò)平臺推送科普文章3.心理健康教育中，家庭功能對個體的影響體現(xiàn)在？A.情緒支持系統(tǒng)B.行為模仿模式C.經(jīng)濟資源分配D.應(yīng)對沖突的能力4.慢性病健康管理中，"自我管理"的核心要素包括？A.疾病知識掌握B.情緒調(diào)節(jié)能力C.醫(yī)護人員協(xié)作D.生活習(xí)慣調(diào)整5.健康心理學(xué)中，壓力應(yīng)對的"問題解決模式"與"情緒調(diào)節(jié)模式"區(qū)別在于？A.前者關(guān)注行為改變，后者關(guān)注心理感受B.前者依賴他人支持，后者依賴自我調(diào)節(jié)C.前者適用于急性壓力，后者適用于慢性壓力D.前者強調(diào)理性分析，后者強調(diào)情感表達6.心理健康教育中，校園欺凌的預(yù)防措施可包括？A.建立反欺凌規(guī)章制度B.開展同伴互助訓(xùn)練C.家長參與式教育D.心理教師早期干預(yù)7.健康信念模型中，影響健康行為決策的關(guān)鍵因素有？A.對疾病威脅的認知B.對行為障礙的感知C.個人健康動機D.社會文化背景8.健康教育中，針對老年人群體需特別注意的方面有？A.聽力障礙導(dǎo)致的溝通問題B.多病共存的管理需求C.社會孤立風(fēng)險D.新技術(shù)應(yīng)用能力不足9.心理健康教育中，"正念訓(xùn)練"的益處包括？A.減少焦慮癥狀B.提升專注力C.改善睡眠質(zhì)量D.增強人際關(guān)系滿意度10.健康心理學(xué)對公共衛(wèi)生政策的貢獻體現(xiàn)在？A.識別重點健康問題B.設(shè)計干預(yù)方案C.評估政策效果D.制定醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)三、簡答題（每題5分，共6題）1.簡述健康心理學(xué)與臨床心理學(xué)的區(qū)別與聯(lián)系。2.如何設(shè)計適用于農(nóng)村地區(qū)的心理健康教育課程？3.分析慢性病患者自我管理失敗的主要原因。4.解釋"社會支持"在壓力應(yīng)對中的緩沖機制。5.心理健康教育中，教師如何應(yīng)對學(xué)生的情緒爆發(fā)？6.健康信念模型對戒煙宣傳的啟示是什么？四、論述題（每題10分，共2題）1.結(jié)合我國老齡化現(xiàn)狀，論述健康心理學(xué)在老年人健康管理中的價值與挑戰(zhàn)。2.分析心理健康教育與公共衛(wèi)生政策制定的關(guān)系，并舉例說明。答案與解析一、單選題答案與解析1.C-解析：生物-心理-社會模型強調(diào)健康問題是生理、心理和社會因素動態(tài)交互的結(jié)果，符合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對健康的多維度理解。其他選項過于片面。2.B-解析：社區(qū)健康講座結(jié)合案例討論能促進互動與理解，比單向宣傳更有效；自學(xué)和口頭講解效果有限。3.D-解析：情緒管理需通過認知、行為和正念等技能提升，但強化疼痛感知可能加劇心理負擔(dān)。4.C-解析：長期干預(yù)需從根源（壓力應(yīng)對能力）入手，休假和轉(zhuǎn)崗治標(biāo)不治本，藥物依賴風(fēng)險高。5.B-解析：CBT的核心是識別并修正非理性信念，通過認知重構(gòu)改善情緒和行為。6.C-解析：青少年成癮需提供替代行為（如運動、興趣培養(yǎng)）和時間管理技巧，而非簡單禁止或夸大危害。7.B-解析：鄉(xiāng)村留守兒童面臨親情缺失等問題，心理疏導(dǎo)需優(yōu)先覆蓋。8.B-解析：健康信念模型認為個體需感知到威脅（如疾病嚴(yán)重性、易感性）才會行動。9.B-解析：健康素養(yǎng)指理解健康信息并應(yīng)用的能力，而非知識量或認證要求。10.B-解析：壓力事件暴露可能引發(fā)心理創(chuàng)傷，非韌性培養(yǎng)的關(guān)鍵，其他選項均有助于韌性提升。二、多選題答案與解析1.A、B、C、D-解析：健康心理學(xué)涵蓋壓力研究、行為干預(yù)、疾病心理影響及干預(yù)評估等。2.A、B、C、D-解析：多渠道健康傳播（醫(yī)院咨詢、競賽、課程、網(wǎng)絡(luò)）能覆蓋不同人群。3.A、B、D-解析：家庭支持、行為示范和沖突解決能力直接影響個體心理健康，經(jīng)濟因素非核心。4.A、B、D-解析：自我管理需知識、情緒調(diào)節(jié)和習(xí)慣調(diào)整，醫(yī)護協(xié)作屬于外部支持。5.A、D-解析：問題解決模式強調(diào)理性分析，情緒調(diào)節(jié)模式關(guān)注情感表達，兩者機制不同。6.A、B、C、D-解析：反欺凌制度、同伴互助、家長參與和早期干預(yù)缺一不可。7.A、B、C-解析：模型核心是威脅感知、障礙感知和動機，文化背景影響但非直接因素。8.A、B、C-解析：老年人健康教育的重點在于溝通障礙、多病管理和社交需求，技術(shù)應(yīng)用能力需兼顧。9.A、B、C-解析：正念訓(xùn)練能改善焦慮、專注和睡眠，但人際關(guān)系滿意度非直接目標(biāo)。10.A、B、C-解析：健康心理學(xué)為政策提供問題識別、方案設(shè)計和效果評估的科學(xué)依據(jù)，但非制定醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。三、簡答題答案與解析1.健康心理學(xué)與臨床心理學(xué)的區(qū)別與聯(lián)系-區(qū)別：健康心理學(xué)關(guān)注健康人群的心理因素對健康的影響，臨床心理學(xué)側(cè)重心理障礙的診斷與治療。聯(lián)系：兩者均研究心理與生理的交互作用，臨床心理學(xué)理論可應(yīng)用于健康促進。2.農(nóng)村心理健康教育課程設(shè)計要點-結(jié)合當(dāng)?shù)匚幕ㄈ鐐鹘y(tǒng)價值觀），使用通俗易懂的語言，邀請村干部參與，強調(diào)家庭支持，結(jié)合農(nóng)業(yè)勞動壓力管理。3.慢性病患者自我管理失敗原因-疾病知識不足、缺乏支持系統(tǒng)、情緒障礙（抑郁）、經(jīng)濟負擔(dān)、依從性差。4.社會支持的緩沖機制-通過情感支持（安慰）、工具性支持（幫助）或信息支持（建議）減輕個體壓力反應(yīng)，降低壓力對健康的負面影響。5.教師應(yīng)對學(xué)生情緒爆發(fā)的方法-保持冷靜、給予空間、傾聽需求、轉(zhuǎn)移注意力、事后溝通，避免指責(zé)或忽視。6.健康信念模型對戒煙啟示-強調(diào)吸煙危害（威脅認知）、戒煙困難（障礙感知）、激發(fā)戒煙動機，設(shè)計個性化干預(yù)方案。四、論述題答案與解析1.健康心理