靜脈曲張患者出院指導(dǎo)第一章靜脈曲張及術(shù)后恢復(fù)概述什么是靜脈曲張?病理機(jī)制靜脈曲張是由于下肢靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致的血液回流障礙。正常情況下,靜脈瓣膜像單向閥門一樣,確保血液只能向心臟方向流動(dòng)。當(dāng)瓣膜功能受損時(shí),血液會(huì)倒流并在靜脈內(nèi)積聚,導(dǎo)致靜脈壓力增高。臨床表現(xiàn)靜脈曲張的常見癥狀腿部不適感患肢常感沉重、酸脹、疼痛,尤其在長時(shí)間站立或活動(dòng)后癥狀加重。休息或抬高患肢后可有所緩解。夜間抽筋患者常在夜間出現(xiàn)小腿肌肉痙攣,影響睡眠質(zhì)量。這是由于靜脈淤血導(dǎo)致肌肉組織缺氧所致。皮膚改變長期靜脈高壓可導(dǎo)致皮膚色素沉著,呈現(xiàn)棕褐色斑塊。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)濕疹、硬化,甚至形成難愈性潰瘍。腫脹疲勞術(shù)后恢復(fù)的關(guān)鍵目標(biāo)成功的術(shù)后康復(fù)需要患者和醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)的共同努力。通過科學(xué)的護(hù)理措施和生活方式調(diào)整,我們可以最大程度地促進(jìn)康復(fù),預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。01促進(jìn)靜脈血液回流通過正確的體位管理、規(guī)律的肢體運(yùn)動(dòng)和彈力襪的持續(xù)使用,幫助血液順利回流至心臟,減少靜脈淤血。02減少腫脹和疼痛采用綜合措施控制術(shù)后腫脹,包括患肢抬高、冷敷、適度活動(dòng)等,配合必要的藥物治療緩解疼痛不適。03預(yù)防血栓形成術(shù)后早期活動(dòng)、正確使用抗凝藥物、定期監(jiān)測凝血功能,有效預(yù)防深靜脈血栓等嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。04防止病情復(fù)發(fā)通過長期的生活方式管理、定期復(fù)查、堅(jiān)持穿戴彈力襪等措施,降低靜脈曲張復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。了解病因,科學(xué)康復(fù)認(rèn)識靜脈曲張的本質(zhì),掌握正確的康復(fù)方法,是通向健康的必經(jīng)之路第二章術(shù)后健康指導(dǎo)術(shù)后0-3個(gè)月關(guān)鍵康復(fù)期術(shù)后前三個(gè)月是康復(fù)的黃金時(shí)期,也是預(yù)防并發(fā)癥的關(guān)鍵階段。這一時(shí)期的護(hù)理質(zhì)量直接影響最終的治療效果。本章將詳細(xì)介紹術(shù)后各項(xiàng)注意事項(xiàng),包括活動(dòng)管理、彈力襪使用、功能鍛煉等重要內(nèi)容,幫助您順利度過康復(fù)期。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)的活動(dòng)建議避免負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)術(shù)后早期應(yīng)避免提重物、跑跳等劇烈活動(dòng)。建議單次提物重量不超過5公斤,避免腹壓驟增影響靜脈回流。同時(shí)避免長時(shí)間蹲坐,以免增加下肢靜脈壓力。堅(jiān)持適當(dāng)輕度活動(dòng)雖然要避免劇烈運(yùn)動(dòng),但適度活動(dòng)對康復(fù)至關(guān)重要。建議每天進(jìn)行3-4次短距離步行,每次10-15分鐘?；顒?dòng)時(shí)注意循序漸進(jìn),以不感到明顯疲勞為宜。合理安排休息時(shí)間避免長時(shí)間站立或靜坐,建議每站立或坐位1小時(shí)后休息10-15分鐘。休息時(shí)將患肢抬高15-30度,高于心臟水平,促進(jìn)靜脈血液回流,減輕腫脹。彈力襪的正確使用選擇合適型號彈力襪的型號選擇至關(guān)重要。應(yīng)根據(jù)小腿和大腿的周徑測量數(shù)據(jù)選擇合適的尺碼。壓力等級一般選擇20-30mmHg的醫(yī)用二級壓力襪。過緊會(huì)影響血液循環(huán),過松則無法達(dá)到預(yù)期效果。正確穿戴方法清晨起床前穿戴效果最佳,此時(shí)腿部腫脹最輕將襪子翻至足跟處,先套入足部,再緩慢向上拉至大腿確保襪子平整無褶皺,松緊度均勻舒適每日穿戴12小時(shí)以上,睡覺時(shí)脫下讓皮膚休息持續(xù)使用時(shí)間建議持續(xù)佩戴3-6個(gè)月,具體時(shí)間根據(jù)恢復(fù)情況由醫(yī)生決定。定期檢查彈力襪的彈性,如出現(xiàn)松弛應(yīng)及時(shí)更換。促進(jìn)血液回流的運(yùn)動(dòng)規(guī)律的功能鍛煉是促進(jìn)術(shù)后康復(fù)的重要措施。以下三種運(yùn)動(dòng)簡單易行,每日堅(jiān)持練習(xí)可有效改善下肢血液循環(huán),預(yù)防血栓形成。膝關(guān)節(jié)伸曲運(yùn)動(dòng)平躺或坐位,緩慢屈曲和伸直膝關(guān)節(jié)。每次做10-15下,每日重復(fù)3-4次。動(dòng)作要緩慢有控制,避免用力過猛。踝關(guān)節(jié)環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)坐位或躺位,用足背帶動(dòng)踝關(guān)節(jié)做順時(shí)針和逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)。每個(gè)方向旋轉(zhuǎn)10圈,每日練習(xí)3-4次。有助于激活小腿肌肉泵。足背屈伸運(yùn)動(dòng)將足尖用力向上勾起,保持5秒,然后用力向下踩,保持5秒。每組重復(fù)15-20次,每日進(jìn)行3-4組。這是最有效的促進(jìn)靜脈回流的運(yùn)動(dòng)。溫馨提示:運(yùn)動(dòng)時(shí)如出現(xiàn)明顯疼痛或不適,應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。循序漸進(jìn),以舒適為度,切忌急于求成。戒煙與生活習(xí)慣調(diào)整戒煙的重要性尼古丁會(huì)導(dǎo)致血管收縮,減少血流量,嚴(yán)重影響術(shù)后康復(fù)。吸煙還會(huì)損傷血管內(nèi)皮,增加血栓形成風(fēng)險(xiǎn)。強(qiáng)烈建議患者完全戒煙,這對預(yù)防復(fù)發(fā)至關(guān)重要。適量運(yùn)動(dòng)習(xí)慣建立規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,如每天步行30-40分鐘、游泳、騎自行車等。運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)小腿肌肉泵功能,改善靜脈回流,同時(shí)有助于控制體重。保持健康體重肥胖會(huì)增加下肢靜脈壓力,是靜脈曲張復(fù)發(fā)的重要危險(xiǎn)因素。通過合理飲食和適度運(yùn)動(dòng),將體重指數(shù)(BMI)控制在正常范圍內(nèi)(18.5-24)。其他生活調(diào)整建議避免穿著過緊的衣物和高跟鞋睡眠時(shí)可在腳下墊一個(gè)枕頭,保持患肢略高于心臟避免熱水浸泡、桑拿等導(dǎo)致血管擴(kuò)張的活動(dòng)保持良好的作息規(guī)律,充足睡眠有助于身體恢復(fù)抬高患肢,減輕腫脹簡單的體位管理,帶來顯著的康復(fù)效果第三章出院后生活指導(dǎo)出院標(biāo)志著您康復(fù)旅程的新階段開始。在家庭環(huán)境中繼續(xù)科學(xué)的自我管理,對于鞏固治療效果、預(yù)防復(fù)發(fā)至關(guān)重要。本章將為您提供詳細(xì)的居家護(hù)理指導(dǎo),包括復(fù)查安排、日常起居注意事項(xiàng)、飲食調(diào)整等內(nèi)容,幫助您在日常生活中持續(xù)改善健康狀況。復(fù)查安排1術(shù)后1周首次換藥和傷口檢查,評估愈合情況,調(diào)整彈力襪使用方案?？赏ㄟ^護(hù)士電話隨訪進(jìn)行初步咨詢。2術(shù)后1個(gè)月評估康復(fù)進(jìn)展,檢查是否有并發(fā)癥跡象。醫(yī)生會(huì)根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整活動(dòng)建議和治療方案。3術(shù)后3個(gè)月全面評估治療效果,進(jìn)行必要的影像學(xué)檢查。討論是否可以減少彈力襪使用時(shí)間,制定長期管理計(jì)劃。復(fù)查地點(diǎn)疼痛科門診:專業(yè)團(tuán)隊(duì)提供術(shù)后隨訪和康復(fù)指導(dǎo)百安院區(qū)門診:方便就近復(fù)查和咨詢互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院:通過醫(yī)院微信小程序可進(jìn)行在線問診重要提醒:如出現(xiàn)異常情況(如劇烈疼痛、明顯腫脹、發(fā)熱等),無需等待預(yù)約時(shí)間,應(yīng)立即就診或聯(lián)系主治醫(yī)生。請保存好醫(yī)生的聯(lián)系方式,以便緊急情況下及時(shí)溝通。生活起居注意事項(xiàng)個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理拆除繃帶后,如皮膚無破潰即可正常洗澡。建議使用溫水,避免水溫過高導(dǎo)致血管擴(kuò)張。洗澡時(shí)間不宜過長,洗后及時(shí)擦干并重新穿戴彈力襪。傷口部位可用防水貼保護(hù),避免直接浸水。工作恢復(fù)時(shí)間術(shù)后2周可逐步恢復(fù)辦公室工作和輕體力勞動(dòng)。對于需要長期站立的工作,建議術(shù)后4-6周再恢復(fù),并注意每小時(shí)休息一次。重體力勞動(dòng)應(yīng)等待醫(yī)生評估后再?zèng)Q定恢復(fù)時(shí)間,一般需要術(shù)后3個(gè)月以上。運(yùn)動(dòng)恢復(fù)計(jì)劃術(shù)后1個(gè)月可進(jìn)行游泳、快走等中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。游泳是非常理想的康復(fù)運(yùn)動(dòng),水壓有助于靜脈回流。術(shù)后2-3個(gè)月可逐步開始爬山、慢跑等運(yùn)動(dòng),但要注意循序漸進(jìn),避免運(yùn)動(dòng)過度。體位與運(yùn)動(dòng)建議正確坐姿坐位時(shí)應(yīng)避免雙膝交叉,這會(huì)阻礙靜脈回流。建議雙腳平放地面,或使用腳凳將腳略微抬高。辦公時(shí)每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘,做踝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。休息體位休息或睡眠時(shí)將患肢抬高15-30度,可在小腿下墊一個(gè)柔軟的枕頭。抬高患肢能利用重力作用促進(jìn)靜脈回流,有效減輕腫脹。午休時(shí)也建議采用此體位休息20-30分鐘。日常運(yùn)動(dòng)頻率除了之前介紹的三種功能鍛煉,建議每日進(jìn)行1-2次完整的康復(fù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,每次持續(xù)15-20分鐘?？梢赃x擇上午和傍晚各一次。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn),以身體感覺舒適、略有疲勞但不過度為宜。堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。合理膳食與排便清淡易消化飲食選擇低鹽低脂、富含纖維的食物。過多鹽分會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留,加重肢體腫脹。建議每日食鹽攝入量不超過6克。多吃蔬菜水果新鮮蔬果富含維生素和纖維素,有助于改善血管彈性和促進(jìn)排便。建議每日攝入蔬菜400-500克,水果200-300克。充足水分?jǐn)z入每日飲水1500-2000毫升,保持大便通暢。避免飲用含糖飲料和酒精,這些會(huì)影響血管健康和體重控制。預(yù)防便秘的重要性:便秘時(shí)用力排便會(huì)導(dǎo)致腹壓驟增,影響下肢靜脈回流,增加靜脈壓力。保持大便通暢對于預(yù)防靜脈曲張復(fù)發(fā)至關(guān)重要。如出現(xiàn)便秘,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用緩瀉劑,切勿長期用力排便。彈力襪佩戴持續(xù)指導(dǎo)出院后使用方案出院后繼續(xù)佩戴醫(yī)用彈力襪3-4個(gè)月是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵措施。部分患者根據(jù)病情可能需要佩戴6個(gè)月甚至更長時(shí)間,具體應(yīng)遵醫(yī)囑執(zhí)行。日常佩戴規(guī)范每日清晨起床前穿戴,保持全天佩戴睡覺時(shí)必須脫下,讓皮膚和軟組織得到休息穿戴時(shí)保持皮膚清潔干燥,避免潮濕引起皮膚問題如需外出活動(dòng)時(shí)間較長,可隨身攜帶備用彈力襪彈力襪的保養(yǎng)定期檢查彈力襪的彈性和磨損情況。一般醫(yī)用彈力襪可手洗或使用洗衣機(jī)輕柔檔清洗,使用中性洗滌劑,避免漂白劑。自然晾干,不要暴曬或烘干,以免損壞彈性纖維。更換時(shí)機(jī)當(dāng)彈力襪出現(xiàn)明顯松弛、彈性下降、破損或變形時(shí),應(yīng)及時(shí)更換。一般每3-4個(gè)月更換一次新襪。如經(jīng)濟(jì)條件允許,建議準(zhǔn)備2-3雙交替使用,以延長使用壽命。正確穿戴,科學(xué)防護(hù)堅(jiān)持使用醫(yī)用彈力襪,為您的雙腿提供持久保護(hù)第四章術(shù)后并發(fā)癥預(yù)防與識別雖然靜脈曲張手術(shù)安全性較高,但術(shù)后仍可能出現(xiàn)一些并發(fā)癥。及早識別異常征兆并采取適當(dāng)措施,對于避免嚴(yán)重后果至關(guān)重要。本章將幫助您了解常見并發(fā)癥的表現(xiàn),學(xué)會(huì)自我監(jiān)測,掌握應(yīng)對方法,確?？祻?fù)過程的安全順利。常見術(shù)后并發(fā)癥1足背、足趾水腫術(shù)后早期最常見的并發(fā)癥。由于手術(shù)影響局部淋巴回流,部分患者會(huì)出現(xiàn)足背和足趾腫脹。一般在術(shù)后2-4周逐漸緩解。通過抬高患肢、堅(jiān)持功能鍛煉和正確使用彈力襪可以改善。2淺表靜脈血栓表現(xiàn)為皮下可觸及條索狀硬結(jié),伴有局部紅腫、壓痛。這是由于術(shù)后殘留的淺靜脈內(nèi)血液凝固所致。大多數(shù)情況下無需特殊處理,可通過熱敷、活動(dòng)和適當(dāng)用藥緩解。3深靜脈血栓形成雖然發(fā)生率低,但屬于嚴(yán)重并發(fā)癥。表現(xiàn)為患肢突然腫脹加重、疼痛明顯、皮膚發(fā)紫發(fā)涼。如有此癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。預(yù)防措施包括早期活動(dòng)、足夠的水分?jǐn)z入和必要時(shí)使用抗凝藥物。4皮膚感染與潰瘍術(shù)后傷口護(hù)理不當(dāng)可能導(dǎo)致感染。表現(xiàn)為傷口紅腫、有膿性分泌物、發(fā)熱等。慢性靜脈功能不全的患者還可能出現(xiàn)皮膚營養(yǎng)障礙,形成難愈性潰瘍。需要規(guī)范的傷口護(hù)理和必要的抗感染治療。并發(fā)癥早期識別信號學(xué)會(huì)識別以下警示信號,有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并尋求醫(yī)療幫助。早期干預(yù)往往能避免并發(fā)癥的進(jìn)一步發(fā)展。持續(xù)腫脹加重如果患肢腫脹在術(shù)后2周內(nèi)不見好轉(zhuǎn)反而加重,或一側(cè)肢體明顯比另一側(cè)粗大,需要警惕深靜脈血栓的可能。正常情況下腫脹應(yīng)逐日減輕。局部紅腫熱痛傷口周圍或小腿部位出現(xiàn)明顯紅腫、皮膚溫度升高、觸痛明顯,可能提示感染或血栓形成。尤其是伴有發(fā)熱、寒戰(zhàn)時(shí)更應(yīng)重視。皮膚顏色改變患肢皮膚出現(xiàn)紫紅色、青紫色或蒼白,伴有溫度下降,可能是血液循環(huán)障礙的表現(xiàn)。皮膚破損長期不愈合也應(yīng)引起警惕。異常疼痛突然出現(xiàn)的劇烈疼痛,或休息后疼痛不緩解反而加重,需要及時(shí)就醫(yī)評估。正常術(shù)后疼痛應(yīng)隨時(shí)間推移逐漸減輕。遇到異常情況的應(yīng)對措施及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生發(fā)現(xiàn)異常情況后,首先聯(lián)系主治醫(yī)生或護(hù)理團(tuán)隊(duì)?？赏ㄟ^電話咨詢,或使用醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)平臺在線問診。必要檢查評估根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度,醫(yī)生可能建議進(jìn)行血管超聲、血常規(guī)、凝血功能等檢查,以明確診斷并制定治療方案。規(guī)范治療處理遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療或其他處理措施。不要自行停藥或調(diào)整治療方案,以免延誤病情或引起其他問題。緊急就醫(yī)指征:如出現(xiàn)以下情況,應(yīng)立即前往醫(yī)院急診:①患肢突然劇烈疼痛伴腫脹;②呼吸困難、胸痛(可能是肺栓塞);③高熱持續(xù)不退(體溫>38.5°C);④大面積皮膚破潰出血;⑤患肢感覺或運(yùn)動(dòng)障礙。這些可能是嚴(yán)重并發(fā)癥的征兆,需要緊急處理。第五章患者支持與隨訪服務(wù)康復(fù)之路您并不孤單。我們的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)將持續(xù)為您提供專業(yè)支持和指導(dǎo)。通過電話隨訪、門診復(fù)查、在線咨詢等多種方式,我們隨時(shí)準(zhǔn)備解答您的疑問,幫助您解決康復(fù)過程中遇到的各種問題。本章將介紹可用的支持資源和服務(wù)方式,讓您充分利用醫(yī)療資源,確?？祻?fù)順利進(jìn)行。護(hù)士電話隨訪隨訪時(shí)間安排出院后一周內(nèi),責(zé)任護(hù)士將主動(dòng)電話聯(lián)系您,了解居家康復(fù)情況。這是我們延續(xù)護(hù)理服務(wù)的重要組成部分,請確保電話暢通,不要掛斷。隨訪主要內(nèi)容詢問傷口愈合情況和有無異常癥狀了解彈力襪使用情況和遇到的問題評估疼痛控制效果和用藥情況指導(dǎo)功能鍛煉和日?；顒?dòng)注意事項(xiàng)解答患者和家屬的疑問提醒復(fù)查時(shí)間和注意事項(xiàng)隨訪聯(lián)系方式電話號碼您有任何問題,也可主動(dòng)致電咨詢。我們的護(hù)理團(tuán)隊(duì)將竭誠為您服務(wù)。生成此圖像時(shí)出現(xiàn)錯(cuò)誤溫馨提示:電話隨訪是免費(fèi)的延續(xù)護(hù)理服務(wù),請您配合護(hù)士完成隨訪調(diào)查。您的反饋將幫助我們不斷改進(jìn)服務(wù)質(zhì)量,為更多患者提供更好的護(hù)理。醫(yī)院支持資源疼痛科門診由經(jīng)驗(yàn)豐富的?？漆t(yī)生提供術(shù)后隨訪和康復(fù)指導(dǎo)?？深A(yù)約專家號獲得個(gè)性化康復(fù)方案。門診時(shí)間:周一至周五全天,周六上午?？祻?fù)科支持提供專業(yè)的康復(fù)治療和功能訓(xùn)練指導(dǎo)。包括物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、康復(fù)評估等服務(wù)?？筛鶕?jù)個(gè)人情況制定針對性康復(fù)計(jì)劃。互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院通過醫(yī)院官方微信小程序可進(jìn)行在線問診、查詢檢查結(jié)果、預(yù)約掛號等。實(shí)現(xiàn)足不出戶與醫(yī)生溝通,獲取專業(yè)建議,非常便捷。健康教育資料醫(yī)院提供詳細(xì)的患者教育手冊、康復(fù)指導(dǎo)視頻、營養(yǎng)飲食指南等資料?？稍诔鲈簳r(shí)領(lǐng)取紙質(zhì)版,或在醫(yī)院網(wǎng)站下載電子版。除了以上資源,您還可以參加醫(yī)院定期舉辦的健康講座和患者交流會(huì),與其他康復(fù)患者分享經(jīng)驗(yàn),獲得更多支持和鼓勵(lì)?；颊咦晕夜芾硪c(diǎn)成功的康復(fù)離不開患者的主動(dòng)參與和科學(xué)自我管理。掌握以下要點(diǎn),將幫助您更好地掌控康復(fù)進(jìn)程,實(shí)現(xiàn)最佳治療效果。規(guī)律復(fù)查按時(shí)參加復(fù)查,不要因?yàn)樽晕腋杏X良好就忽視隨訪。定期評估是及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題的關(guān)鍵。遵醫(yī)囑用藥按醫(yī)囑服用抗凝藥物或其他藥物,不要自行停藥或改變劑量。用藥過程中有疑問及時(shí)咨詢。堅(jiān)持健康習(xí)慣保持良好的生活方式,包括戒煙限酒、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、健康飲食、充足睡眠等,預(yù)防復(fù)發(fā)。記錄康復(fù)日記記錄每日癥狀變化、運(yùn)動(dòng)情況、用藥情況等,便于復(fù)查時(shí)向醫(yī)生提供詳細(xì)信息。及時(shí)反饋發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生,不要抱有僥幸心理。早期干預(yù)往往效果最好。專業(yè)陪伴,康復(fù)無憂我們的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)始終與您同行,為您的健康保駕護(hù)航第六章靜脈曲張康復(fù)成功案例真實(shí)的成功案例能給予我們信心和啟發(fā)。許多患者通過規(guī)范的術(shù)后管理和科學(xué)的生活方式調(diào)整,成功擺脫了靜脈曲張的困擾,重新?lián)碛辛私】档碾p腿和高質(zhì)量的生活。他們的經(jīng)歷證明,只要方法正確、堅(jiān)持不懈,完全康復(fù)是可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。讓我們從成功者的經(jīng)驗(yàn)中汲取力量,為自己的康復(fù)之路注入信心?？祻?fù)典范:張女士的術(shù)后恢復(fù)之路患者基本情況張女士,45歲,從事教師職業(yè),需長時(shí)間站立。患雙下肢靜脈曲張8年,伴有小腿酸脹、夜間抽筋等癥狀,嚴(yán)重影響工作和生活質(zhì)量。經(jīng)過充分評估后接受了靜脈曲張手術(shù)治療。1術(shù)后第一個(gè)月嚴(yán)格遵醫(yī)囑穿戴彈力襪,每日堅(jiān)持功能鍛煉。雖然初期有輕度腫脹和不適,但通過正確的體位管理和規(guī)律活動(dòng),癥狀逐步改善。按時(shí)參加術(shù)后復(fù)查,醫(yī)生對恢復(fù)情況表示滿意。2術(shù)后第三個(gè)月癥狀明顯緩解,腿部沉重感消失,夜