幼兒園中班情緒管理教案實(shí)錄一、活動背景與設(shè)計(jì)思路中班幼兒（4-5歲）正處于情緒認(rèn)知與調(diào)節(jié)能力發(fā)展的關(guān)鍵期，雖能初步識別高興、生氣、難過等情緒，但在情緒表達(dá)的適宜性及調(diào)節(jié)策略的運(yùn)用上仍較為薄弱。本次活動以“我的情緒小管家”為主題，通過繪本共讀、情境體驗(yàn)、游戲互動等方式，幫助幼兒建立情緒認(rèn)知框架，掌握簡單有效的情緒調(diào)節(jié)方法，促進(jìn)其社會性情感發(fā)展。二、活動目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：能準(zhǔn)確識別“高興、生氣、難過、害怕”四種常見情緒的面部特征與身體感受；2.情感目標(biāo)：愿意在集體中表達(dá)自己的情緒體驗(yàn)，感受情緒調(diào)節(jié)后的輕松感；3.技能目標(biāo)：初步掌握2-3種情緒調(diào)節(jié)方法（如深呼吸、傾訴、轉(zhuǎn)移注意力），并嘗試在生活中運(yùn)用。三、活動準(zhǔn)備教具材料：情緒臉譜卡片（每種情緒3-4張不同表情）、繪本《我的情緒小怪獸》、情境道具（玩具小熊、爭搶場景圖、“情緒調(diào)節(jié)角”布置：抱枕、繪本、捏捏樂）；環(huán)境創(chuàng)設(shè)：在教室角落設(shè)置“情緒小天地”，擺放柔軟坐墊、情緒繪本及解壓玩具；音樂資源：《幸福拍手歌》（導(dǎo)入用）、舒緩輕音樂（情緒調(diào)節(jié)環(huán)節(jié)用）。四、活動過程（實(shí)錄）（一）趣味導(dǎo)入：情緒歌里的小秘密“如果感到高興你就拍拍手~如果感到生氣你就跺跺腳~”伴著《幸福拍手歌》的改編版，孩子們圍成圓圈跟著節(jié)奏模仿動作。唱到“生氣”時(shí)，有孩子用力跺腳，臉蛋漲得通紅；唱到“難過”時(shí)，幾個(gè)孩子低下頭輕輕嘆氣。我順勢提問：“剛剛我們用動作表達(dá)了情緒，誰能說一說‘高興’的時(shí)候身體會有什么感覺？”→幼兒A（眼睛發(fā)亮）：“高興的時(shí)候我會想笑，心里暖暖的！”→幼兒B（摸摸胸口）：“我高興的時(shí)候心跳會變快，想跳起來！”（設(shè)計(jì)意圖：通過音樂游戲喚醒幼兒的情緒體驗(yàn)，為后續(xù)認(rèn)知環(huán)節(jié)鋪墊。）（二）繪本共讀：情緒小怪獸的“顏色世界”我拿出《我的情緒小怪獸》繪本，用夸張的語氣講述：“小怪獸把情緒都混在一起啦，紅色是生氣，藍(lán)色是難過，黃色是快樂……”孩子們的目光緊緊盯著繪本，當(dāng)翻到“生氣的紅色怪獸”時(shí)，有孩子小聲說：“我生氣的時(shí)候也像它一樣，想大叫！”我暫停講述，展示情緒臉譜卡片：“請小朋友幫小怪獸找到對應(yīng)情緒的‘臉’吧！”孩子們紛紛舉手，幼兒C指著紅色卡片說：“生氣的臉皺著眉，嘴巴向下，和小怪獸的紅色一樣！”（互動亮點(diǎn)：幼兒通過繪本畫面與卡片對比，直觀理解情緒的“視覺特征”，部分孩子還分享了自己“生氣時(shí)想扔?xùn)|西”的經(jīng)歷，我及時(shí)引導(dǎo)：“扔?xùn)|西會傷到別人哦，有沒有更安全的方法？”為后續(xù)調(diào)節(jié)策略埋下伏筆。）（三）情境劇場：當(dāng)情緒來敲門我設(shè)置了兩個(gè)情境：①和同伴搶玩具，生氣了怎么辦？②不小心摔疼了，難過了怎么辦？邀請幼兒分組表演。情境①表演：幼兒D扮演“搶玩具的小朋友”，氣得叉腰跺腳；幼兒E扮演“被搶的小朋友”，委屈地癟嘴。表演后，我問：“如果你是E，現(xiàn)在心里什么感覺？怎么讓自己不生氣？”→幼兒E（吸鼻子）：“我很難過，還很生氣！我可以告訴老師?！薄變篎（舉手）：“可以深呼吸，就像老師教的那樣，吸氣——呼氣——”情境②表演：幼兒G扮演“摔倒的小朋友”，坐在地上掉眼淚；幼兒H扮演“安慰者”，遞上紙巾說：“我?guī)湍闳嗳啵憧茨沁呌行『?！”（教師支持：在幼兒嘗試調(diào)節(jié)方法時(shí)，我用輕柔的語氣引導(dǎo)：“深呼吸的時(shí)候，肚子有沒有像小氣球一樣鼓起來？”“轉(zhuǎn)移注意力的時(shí)候，是不是感覺沒那么疼啦？”幫助幼兒鞏固方法。）（四）游戲闖關(guān)：我是情緒小管家設(shè)置三個(gè)闖關(guān)任務(wù)，幼兒分組挑戰(zhàn)：1.情緒配對：將情緒事件卡片（如“收到禮物”“被批評”）與對應(yīng)的情緒臉譜、調(diào)節(jié)方法卡片配對；2.深呼吸挑戰(zhàn)：用吸管吹羽毛，保持5秒不落地（練習(xí)深呼吸的節(jié)奏）；3.情緒調(diào)節(jié)角體驗(yàn)：在“情緒小天地”選擇喜歡的方式調(diào)節(jié)情緒（抱抱枕、看繪本、捏捏樂），并分享感受。（現(xiàn)場反饋：幼兒在吹羽毛時(shí)笑得前仰后合，反而忘記了“生氣”；在情緒調(diào)節(jié)角，幼兒I抱著抱枕說：“抱著它就像媽媽抱我，不難過了。”）（五）總結(jié)延伸：情緒小管家的“日常任務(wù)”活動尾聲，我給每個(gè)孩子發(fā)放“情緒小管家”任務(wù)卡：“回家后，當(dāng)你感到情緒‘搗亂’時(shí)，試試今天學(xué)的方法，然后告訴爸爸媽媽你的小妙招哦！”同時(shí)，在班級設(shè)置“情緒天氣墻”，幼兒每天來園時(shí)用貼紙記錄自己的“情緒天氣”，教師可追蹤觀察。五、活動反思與優(yōu)化（一）成效亮點(diǎn)1.幼兒參與度高，80%的孩子能準(zhǔn)確識別情緒并說出2種以上調(diào)節(jié)方法，如“深呼吸”“找朋友說”；2.情境表演與游戲結(jié)合的形式，讓抽象的情緒管理變得具象可操作，幼兒在真實(shí)互動中掌握策略。（二）不足與改進(jìn)1.個(gè)別幼兒（如性格內(nèi)向的幼兒J）在表達(dá)情緒時(shí)仍較膽怯，后續(xù)需在區(qū)域活動中增加“情緒樹洞”（投放錄音筆，幼兒可匿名分享情緒）；2.調(diào)節(jié)方法的多樣性可拓展，如加入“畫畫宣泄情緒”“運(yùn)動釋放”等，滿足不同幼兒的需求。注：本教案實(shí)