幼兒園夏季防暑保健指南夏季高溫濕熱，幼兒因體溫調節(jié)中樞發(fā)育不完善、新陳代謝旺盛卻“主動補水意識弱”，成為中暑的高發(fā)群體。幼兒園作為幼兒日間活動的主要場所，需從環(huán)境管理、飲食調理、日常護理、應急處置四維度構建防暑體系，家園協(xié)同為孩子筑牢“清涼防線”。一、幼兒中暑的認知與識別幼兒皮下脂肪薄、汗腺發(fā)育未全，高溫下易因“產熱多、散熱難”引發(fā)中暑。需重點關注兩類誘因與三級癥狀：（一）中暑誘因環(huán)境因素：教室通風差、空調溫度過低（或過高）、戶外無遮陽設施；行為因素：劇烈跑跳、穿衣過厚（如化纖材質）、活動時長超生理負荷；生理因素：水分補充不足（未主動飲水）、體質敏感（如肥胖兒、過敏體質）。（二）中暑表現(xiàn)（家長/教師需快速識別）輕度：精神煩躁/萎靡、額頭多汗、口唇發(fā)干，手腳心發(fā)熱（體溫≤37.5℃）；中度：頭暈嘔吐、皮膚發(fā)紅干燥、哭鬧不止，體溫38℃左右（伴隨肢體無力）；重度：抽搐、意識模糊、昏迷，體溫≥39℃（需立即急救，不可延誤）。二、環(huán)境與活動的科學管理幼兒園需通過“空間優(yōu)化+活動調控”，降低高溫對幼兒的影響：（一）園所環(huán)境優(yōu)化通風降溫：每日開窗通風3次（每次30分鐘），風扇以“搖頭模式”輔助空氣流通；空調溫度設為26-28℃，濕度維持50%-60%（定期清潔濾網，避免病菌滋生）。區(qū)域改造：戶外活動區(qū)搭建遮陽傘、木質涼亭，地面鋪防滑地墊（減少熱量反射）；教室擺放綠蘿、吊蘭（吸附甲醛、調節(jié)濕度）。（二）戶外活動安排時段選擇：上午9:00前、下午16:00后開展活動（避開正午高溫）；強度控制：以散步、吹泡泡、丟手絹等“低強度游戲”為主，單次活動≤20分鐘，及時觀察幼兒面色、出汗量；防護細節(jié)：活動前15分鐘涂抹兒童物理防曬霜（SPF15-20），戴遮陽帽、穿透氣涼鞋；活動后立即補水、用干毛巾擦汗。三、飲食調理：補水+膳食雙管齊下夏季幼兒需通過“科學補水+清熱膳食”維持水鹽平衡，避免“脫水+積食”雙重風險：（一）科學補水（核心原則：少量多次）飲水方式：每隔15-20分鐘提醒幼兒飲水，每次____ml（避免一次性大量飲水引發(fā)腸胃不適）；飲品選擇：以溫開水、淡鹽水（500ml水+半匙鹽）為主，可適量提供綠豆湯（煮至開花，不加糖）、冬瓜湯（去油）；嚴禁碳酸飲料、冰鎮(zhèn)果汁（刺激腸胃、加重脫水）。（二）夏季膳食搭配蔬果優(yōu)選：每日提供2-3種清熱蔬果（西瓜去籽切小塊、黃瓜切片、西紅柿榨汁），避免過量食用寒性水果（如山竹、梨）；主食調整：增加百合綠豆粥、山藥小米粥等“養(yǎng)胃粥品”，減少油炸、辛辣食物；蛋白補充：選擇蒸蛋、豆腐、魚肉等易消化蛋白（烹飪方式以蒸、煮為主，避免油膩）。四、日常護理的細節(jié)把控從“衣著、起居、皮膚”三方面入手，減少高溫對幼兒的傷害：（一）衣著與起居穿衣原則：選擇純棉、淺色系、寬松衣物（便于散熱），每日備1-2套換洗衣物（吸汗巾必備，出汗后及時更換）；午睡管理：午睡室溫保持26℃左右，蓋薄款棉質睡被（避免空調直吹頭部），起床后立即喝100ml溫水。（二）皮膚與健康護理防曬驅蚊：戶外活動前涂抹物理防曬霜，使用植物驅蚊液（艾草、薄荷成分）或驅蚊手環(huán)（避免含避蚊胺產品）；衛(wèi)生清潔：每日洗澡（水溫37-38℃，時間5-10分鐘），及時擦干頸部、腋窩等褶皺處，預防痱子、濕疹。五、中暑應急與預防聯(lián)動幼兒園與家庭需建立“應急處理+日常預防”的協(xié)同機制：（一）中暑應急處理輕度中暑：立即轉移至陰涼處，解開領口/袖口，用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩降溫，給予淡鹽水/綠豆湯，觀察15分鐘（若癥狀加重，立即送醫(yī)）；中重度中暑：撥打急救電話，途中持續(xù)用濕毛巾冷敷額頭、腋下，保持呼吸道通暢（避免晃動幼兒）。（二）家園協(xié)同預防幼兒園：每日晨檢關注幼兒精神、面色，記錄飲水/出汗量；班級配備降溫貼、體溫計、稀釋后的藿香正氣水（遵醫(yī)囑使用）；家庭：為孩子準備便攜水壺、換洗衣物，告知教師孩子的體質特點（如易出汗、過敏史）；周末避免長時間戶外活動（尤其是正午）。防暑核心邏輯：環(huán)境控溫（2