一年級心理健康教育教案一、教學目標1.認知目標：幫助學生識別開心、難過、生氣、害怕等常見情緒，理解“情緒人人都會有”的基本認知。2.情感目標：引導學生接納自身情緒，愿意主動表達內(nèi)心感受，初步建立對他人情緒的同理心。3.行為目標：掌握1-2種簡單的情緒調(diào)節(jié)方法（如深呼吸、傾訴），嘗試用恰當方式應對情緒場景。二、教學重難點重點：準確識別不同情緒的外在表現(xiàn)，理解情緒的多樣性與合理性。難點：在實際情境中主動表達情緒并運用調(diào)節(jié)方法，避免壓抑或過激反應。三、教學準備1.教具：彩色情緒卡片（繪制不同表情的“開心”“難過”“生氣”“害怕”臉）、繪本《我的情緒小怪獸》、輕柔背景音樂、“情緒溫度計”手工材料（卡紙、彩筆、貼紙）。2.場景：提前布置“情緒角”，擺放柔軟抱枕、情緒繪本及“悄悄話信箱”。四、教學過程（一）趣味導入：情緒小怪獸來做客播放輕柔音樂，教師手持《我的情緒小怪獸》繪本，聲情并茂講述：“今天，教室里來了位特別的小客人——情緒小怪獸！它的身體里住著好多彩色情緒：紅色是生氣，藍色是難過，黃色是開心……小朋友們，你們身體里的小怪獸最近是什么顏色的呀？”邀請2-3名學生分享，用童趣語言引導：“哦，你的小怪獸是金燦燦的黃色呀，是不是因為得到了小紅花？”（二）探索之旅：認識情緒的模樣1.情緒卡片分類：教師發(fā)放情緒卡片，學生4人一組，將卡片按“開心”“難過”“生氣”“害怕”歸類。小組討論后，每組派代表上臺展示，說明“為什么把這張卡片放進這個情緒家族”。（示例引導：“這張皺著眉頭、叉著腰的卡片，是不是和你生氣時跺腳的樣子很像呀？”）2.情緒體驗分享：教師提問：“最近一周，你什么時候覺得心里的小怪獸變成了藍色（難過）？什么時候又變成了黃色（開心）？”鼓勵學生結(jié)合生活實例分享，如“我養(yǎng)的小金魚死掉了，我很難過”“爸爸帶我去游樂園，我超開心！”（三）情景劇場：我的情緒我表達1.情景創(chuàng)設：教師呈現(xiàn)3個校園小場景（圖片或語言描述）：場景一：同桌不小心碰掉你的鉛筆盒，文具撒了一地。場景二：課堂上你舉手回答問題，老師卻叫了別人。場景三：好朋友送了你一顆甜甜的糖。邀請學生自愿上臺表演，其他同學猜測“他現(xiàn)在心里的小怪獸是什么顏色？他可以怎么做讓小怪獸變溫柔？”2.方法小錦囊：結(jié)合表演，師生共同總結(jié)調(diào)節(jié)方法：生氣時：深呼吸（教師示范“聞花香、吹蠟燭”呼吸法）、說出來（“我很生氣，因為……”）。難過時：抱一抱自己、找好朋友聊一聊。（四）手工實踐：我的情緒溫度計發(fā)放“情緒溫度計”材料，引導學生：“每個人的情緒就像溫度計，有時高（激動），有時低（平靜）。請你用彩筆在溫度計上畫出今天的情緒變化，再貼個小貼紙表示現(xiàn)在的心情?！睂W生完成后，邀請幾位分享：“我的溫度計早上是黃色（開心），因為媽媽做了我愛吃的面包；剛才表演時有點緊張，變成了綠色（有點害怕），但現(xiàn)在聽了大家的辦法，又變回黃色啦！”（五）課堂總結(jié)：情緒小管家的約定教師總結(jié)：“情緒小怪獸是我們的好朋友，不管它是什么顏色，我們都要好好照顧它！記住哦，開心時和別人分享，難過或生氣時試試我們的小方法，也可以去‘情緒角’找小怪獸繪本說一說?！比帻R說情緒口訣：“情緒多，很正常；說出來，辦法棒；小怪獸，變陽光！”五、教學延伸1.家庭任務：和爸爸媽媽制作“家庭情緒樹”，每天用樹葉貼紙記錄全家情緒，周末分享“情緒樹”上最特別的葉子（如“爸爸今天因為工作失誤有點生氣，他深呼吸后重新完成了任務”）。2.班級互動：設立“悄悄話信箱”，學生可匿名投遞情緒小紙條，教師定期選取溫暖留言在班會上分享，引導同學互相鼓勵。六、教學反思本次教學需關注學