中小學登高節(jié)運動安全教育登高活動是中小學親近自然、錘煉意志的特色實踐，但若安全防線失守，美好體驗可能淪為意外隱患。從路線規(guī)劃到應(yīng)急處置，從裝備細節(jié)到心理疏導，安全教育需貫穿登高活動全流程，為學生鋪就安全的“登山階梯”。一、登高前：以“預(yù)”為先，織密安全準備網(wǎng)（一）健康篩查：給身體“做體檢”中小學需建立學生健康動態(tài)檔案，活動前一周排查參與者體質(zhì)：對患有心臟病、哮喘、癲癇等慢性疾病，或近期受傷、感冒未愈的學生，建議參與校內(nèi)替代活動（如自然觀察課）；對體質(zhì)較弱的學生，安排專人陪護并適當調(diào)整行進節(jié)奏。班主任可通過“健康告知書”收集家長反饋，確保信息無遺漏。（二）裝備核查：讓安全“穿在身”鞋子：要求學生穿防滑、包裹性強的運動鞋（如戶外徒步鞋、專業(yè)跑鞋），禁止涼鞋、皮鞋、拖鞋；小學低年級可備防滑鞋套，應(yīng)對濕滑路段。著裝：選擇透氣速干的運動服，避免棉質(zhì)衣物（遇汗易失溫）；根據(jù)天氣備沖鋒衣、防曬帽，山區(qū)活動需帶薄外套應(yīng)對溫差。輔助裝備：中學可配備登山杖（教學生正確使用方法：杖尖朝前、隨步擺動），小學低年級用防滑手套輔助抓握；全校統(tǒng)一配備急救包（含碘伏、創(chuàng)可貼、繃帶、冰袋、藿香正氣水等）。（三）路線規(guī)劃：為行程“畫紅線”學校需聯(lián)合屬地文旅、應(yīng)急部門實地勘察路線：小學路線應(yīng)滿足“短、平、明”（單程≤2公里，坡度＜15°，全程有明顯標識），避開懸崖、陡坡、溪流；中學可適當增加“微挑戰(zhàn)”（如緩坡、林間步道），但需提前標記危險區(qū)域（如松動巖石、枯樹），設(shè)置“安全隔離帶”?；顒忧跋?qū)W生發(fā)放“路線圖+風險提示卡”，用卡通圖標標注“禁止攀爬區(qū)”“休息點”。（四）天氣預(yù)警：與自然“約規(guī)則”活動前3天密切關(guān)注氣象預(yù)報，遇暴雨、大風、高溫紅色預(yù)警立即取消活動。若活動當天突發(fā)天氣變化，提前規(guī)劃“應(yīng)急撤離路線”，確保15分鐘內(nèi)可返回安全區(qū)域（如山腳廣場、學校操場）。二、活動中：以“管”為要，把好安全過程關(guān)（一）組織管理：讓團隊“成合力”分組策略：按“1老師+10學生”分組，每組設(shè)“安全小隊長”（由責任心強的學生擔任，負責清點人數(shù)、提醒風險）；低年級采用“手拉手”編隊，避免落單。紀律約束：明確“三不原則”——不擅自離隊、不攀爬無保護的巖石/樹木、不向山下投擲物品。老師攜帶“哨子+對講機”，遇突發(fā)情況以哨聲為集合信號（短哨：集合；長哨：危險）。（二）運動安全：讓體力“巧分配”節(jié)奏控制：出發(fā)前教學生“三步一呼吸”“慢起步、勻加速”，避免剛出發(fā)就沖刺；每30分鐘安排5分鐘“能量補給站”（補水、吃堅果/巧克力，忌空腹或暴飲暴食）。特殊場景應(yīng)對：下坡時教“Z字行走法”（側(cè)對坡面，小步橫移），避免重心前傾摔跤；過碎石路時要求“腳踩穩(wěn)、手輕扶”，禁止奔跑。（三）環(huán)境安全：讓自然“變課堂”地形安全：老師提前清理路線障礙（如松動樹枝、凸起石塊），在陡坡處設(shè)置“扶手繩”（用耐磨繩索固定樹干）；遇泥濘路段，鋪木板或麻袋防滑。生態(tài)安全：開展“無痕登山”教育，禁止采摘野果、觸摸不明植物（如漆樹、毒蘑菇），攜帶垃圾袋回收垃圾；山區(qū)活動需強調(diào)“森林防火”，師生全程不帶火源。三、應(yīng)急時：以“快”為核，筑牢安全保障墻（一）意外處置：讓急救“接地氣”中暑/脫水：轉(zhuǎn)移至陰涼通風處，解開領(lǐng)口，用濕毛巾敷額頭、脖頸，喂服淡鹽水（每5分鐘喝50ml，忌一次性大量飲水）；若出現(xiàn)抽搐、昏迷，立即撥打120并進行心肺復蘇（需老師提前培訓急救技能）。迷路/走失：要求學生“停在原地、吹響哨子、揮動鮮艷衣物”，老師通過“分組定位法”（每組報坐標，縮小搜索范圍），必要時聯(lián)系當?shù)鼐仍?。（二）通訊保障：讓信息“暢無阻”活動前統(tǒng)一調(diào)試通訊工具：老師手機存“應(yīng)急聯(lián)系人+附近醫(yī)院電話”，學生攜帶“家長聯(lián)系卡”（寫清姓名、班級、過敏史）；山區(qū)信號弱時，安排“通訊崗”（老師駐守信號塔附近，定時匯報各組情況）。（三）心理疏導：讓勇氣“有溫度”對因恐懼哭泣、體力不支的學生，老師需“蹲身溝通”（保持視線平齊），用“成長型語言”鼓勵（如“你已經(jīng)堅持了一半，我們一起慢慢走”）；組織小組互助（如“強壯的同學幫同伴背包，女生扶著男生下坡”），將安全與團隊精神教育融合。四、活動后：以“育”為基，延伸安全成長鏈（一）總結(jié)反思：讓經(jīng)驗“活起來”班級復盤：開展“登山安全故事會”，學生分享“最危險的瞬間”“我學到的安全技巧”，老師提煉“安全金句”（如“下坡比上坡更要慢”）。學校改進：通過“安全隱患清單”收集問題（如某段路易滑倒、某件裝備不實用），調(diào)整下一年活動方案。（二）日常滲透：讓安全“入課堂”課程融合：體育課教“登山步態(tài)”“急救技能”，班會課看“戶外安全紀錄片”，科學課講“地形地貌與風險”，將安全知識轉(zhuǎn)化為可操作的技能。模擬演練：每學期開展“登山應(yīng)急演練”（如模擬迷路、中暑，計時考核班級處置速度），讓學生在“實戰(zhàn)”中鞏固技能。（三）家校協(xié)同：讓守護“成合力”活動前：家長通過“致家長的一封信”了解活動安排，在家?guī)秃⒆訖z查裝備（如試穿新鞋、整理背包），強化“安全第一”的意識?；顒雍螅杭议L與孩子“復盤登山日記”，鼓勵孩子繪制“安全路線圖”，將戶外安全