2026年健康教育與疾病預防知識題庫一、單選題（每題2分，共20題）1.某社區(qū)計劃開展高血壓防治知識講座，最適合的講座形式是？A.發(fā)放宣傳手冊B.電視新聞報道C.小組討論結合案例分析D.線上直播課程2.預防糖尿病的關鍵措施之一是控制體重，以下哪項體重指數（BMI）屬于超重范圍？A.18.5B.23.9C.28.0D.32.53.某地流感高發(fā)季節(jié)，學校應采取的首要防控措施是？A.增加教室通風頻率B.強制學生佩戴口罩C.立即停課隔離D.每日監(jiān)測學生體溫4.吸煙對健康的危害不包括以下哪項？A.增加心血管疾病風險B.降低肺功能C.減少骨質疏松風險D.提高某些癌癥發(fā)病率5.世界衛(wèi)生組織（WHO）推薦的健康成年人每日飲水量約為？A.500毫升B.1000毫升C.1500毫升D.2000毫升6.以下哪種食物富含維生素C？A.大米B.面條C.番茄D.豬肉7.接種流感疫苗的主要目的是？A.治療已感染流感者B.完全杜絕流感傳播C.降低高危人群重癥風險D.增強所有人群免疫力8.預防新冠肺炎的正確做法不包括？A.保持社交距離B.定期消毒公共物品C.頻繁揉搓眼睛D.勤洗手9.老年人跌倒的主要風險因素是？A.膳食均衡B.運動量充足C.視力下降D.心情愉悅10.以下哪種行為屬于健康生活方式？A.晚上熬夜打游戲B.經常吃外賣C.每日堅持運動D.長期服用安眠藥二、多選題（每題3分，共10題）1.健康生活方式包括哪些方面？A.合理膳食B.規(guī)律作息C.戒煙限酒D.缺乏運動2.高血壓的主要危險因素有？A.高鹽飲食B.缺乏運動C.長期精神壓力D.血液黏稠3.預防艾滋病的主要途徑包括？A.安全性行為B.避免共用針具C.輸血感染D.消毒餐具4.糖尿病的典型癥狀有？A.多飲B.多尿C.體重增加D.乏力5.疫苗接種的禁忌癥包括？A.急性發(fā)熱性疾病B.嚴重過敏史C.免疫缺陷D.預產期婦女6.慢性阻塞性肺疾病（COPD）的主要危險因素有？A.吸煙B.長期空氣污染C.遺傳因素D.營養(yǎng)過剩7.抑郁癥的常見表現有？A.情緒低落B.興趣減退C.睡眠障礙D.自我評價過高8.預防肥胖的健康建議包括？A.控制總熱量攝入B.增加膳食纖維C.避免高糖飲料D.減少久坐時間9.食品安全的基本原則有？A.生熟分開B.低溫儲存C.過期食用D.烹飪徹底10.健康體檢的重要性體現在？A.早發(fā)現疾病B.評估健康風險C.延緩衰老進程D.增加醫(yī)療費用三、判斷題（每題1分，共10題）1.適量飲酒有助于健康。2.熬夜不會影響身體健康。3.所有癌癥都可以通過疫苗預防。4.高血壓患者應避免運動。5.定期進行口腔檢查可以預防齲齒。6.抑郁癥是一種性格缺陷。7.空腹喝濃茶會加重腎負擔。8.老年人跌倒是不可預防的。9.吸煙者戒煙后健康風險會立即降低。10.健康知識普及可以減少醫(yī)療資源浪費。四、簡答題（每題5分，共5題）1.簡述合理膳食的核心原則。2.如何預防老年人跌倒？3.流感與普通感冒的主要區(qū)別有哪些？4.簡述慢性病的主要特征。5.健康教育的意義是什么？五、論述題（每題10分，共2題）1.結合實際，分析如何提高社區(qū)居民的健康素養(yǎng)水平。2.論述吸煙對健康的長期危害及戒煙的重要性。答案與解析一、單選題1.C解析：小組討論結合案例分析能增強互動性，提高參與度，更適合健康知識普及。2.C解析：BMI23.9-27.9為超重，28.0及以上為肥胖。3.A解析：增加通風可減少病毒傳播，是首選措施，其他選項需根據情況配合。4.C解析：吸煙會降低骨密度，增加骨質疏松風險。5.D解析：WHO推薦每日飲水量約2000毫升（含飲水及食物中水分）。6.C解析：番茄富含維生素C，其他選項維生素含量較低。7.C解析：疫苗主要降低重癥風險，無法完全杜絕傳播。8.C解析：揉搓眼睛可能傳播病菌，其他選項是正確做法。9.C解析：視力下降、肌力減弱等是跌倒常見風險因素。10.C解析：規(guī)律運動是健康生活方式的一部分，其他選項不利于健康。二、多選題1.A,B,C解析：合理膳食、規(guī)律作息、戒煙限酒是核心要素。2.A,B,C解析：高鹽飲食、缺乏運動、精神壓力是主要危險因素。3.A,B,C解析：共用針具、輸血感染、高危性行為是主要傳播途徑。4.A,B,D解析：糖尿病典型癥狀為多飲、多尿、乏力，體重通常減輕。5.A,B,C解析：急性發(fā)熱、嚴重過敏、免疫缺陷是禁忌癥，孕婦需謹慎。6.A,B,D解析：吸煙、空氣污染、營養(yǎng)過剩（肥胖）是主要因素。7.A,B,C解析：情緒低落、興趣減退、睡眠障礙是常見表現。8.A,B,C,D解析：控制熱量、增加纖維、避免高糖、減少久坐均有助于預防肥胖。9.A,B,D解析：生熟分開、低溫儲存、徹底烹飪是基本原則。10.A,B解析：健康體檢可早發(fā)現疾病、評估風險，但延緩衰老并非其主要目的。三、判斷題1.×解析：過量飲酒有害健康，適量也需謹慎。2.×解析：長期熬夜會損害健康，增加患病風險。3.×解析：僅少數癌癥可通過疫苗預防（如HPV、乙肝）。4.×解析：適量運動有益血壓控制，需根據個體情況調整。5.√解析：定期檢查可早發(fā)現齲齒，降低治療難度。6.×解析：抑郁癥是疾病，與性格無關。7.√解析：空腹?jié)獠杩赡芗又啬I臟負擔。8.×解析：跌倒可通過改善環(huán)境、加強鍛煉等預防。9.√解析：戒煙后健康風險會逐步降低，越早越好。10.√解析：普及知識可減少不必要的就醫(yī)，優(yōu)化醫(yī)療資源。四、簡答題1.合理膳食的核心原則-控制總能量攝入，避免肥胖；-多吃蔬菜水果、全谷物，限制高糖高脂食物；-適量攝入蛋白質（魚、禽、豆類）；-少鹽少油，避免腌制食品；-飲食多樣化，均衡營養(yǎng)。2.預防老年人跌倒的措施-改善居家環(huán)境（防滑地面、扶手）；-加強平衡和肌力訓練；-定期檢查視力、聽力；-避免使用過多藥物；-提高防跌意識，避免夜間如廁頻繁。3.流感與普通感冒的區(qū)別-流感：全身癥狀重（高熱、乏力），傳染性強；-感冒：局部癥狀為主（鼻塞、流涕），一般不發(fā)熱或低熱。4.慢性病的主要特征-病程長，進展緩慢；-多由不良生活方式引起；-可防可控，但難以根治；-危害大，易并發(fā)癥。5.健康教育的意義-提升居民健康素養(yǎng)；-降低疾病負擔；-促進健康公平；-優(yōu)化醫(yī)療資源利用。五、論述題1.提高社區(qū)居民健康素養(yǎng)水平-政府主導：完善政策支持，增加健康教育資源投入；-社區(qū)參與：開展講座、義診、健康比賽等活動；-媒體宣傳：利用電視、廣播、短視頻等渠道傳播知識；-學校教育：將健康教育納入課程，培養(yǎng)青少年健