2026年心理學(xué)理論與心理調(diào)適方法試題一、單選題（每題2分，共20題）說明：每題只有一個最符合題意的選項。1.根據(jù)馬斯洛需求層次理論，個體在滿足基本生理需求后，最優(yōu)先追求的是？A.社交需求B.尊重需求C.自我實現(xiàn)需求D.安全需求2.認(rèn)知行為療法的核心觀點是？A.情緒由生理反應(yīng)決定B.行為受環(huán)境強化影響C.不合理信念導(dǎo)致心理問題D.人際關(guān)系是心理健康的唯一決定因素3.在中國傳統(tǒng)文化中，"中庸之道"與哪種心理調(diào)適方法最為契合？A.情緒宣泄法B.認(rèn)知重構(gòu)法C.順其自然法D.意志控制法4.青少年時期常見的心理問題之一是"身份認(rèn)同危機"，其理論解釋主要來自？A.精神分析理論B.人本主義理論C.行為主義理論D.認(rèn)知發(fā)展理論5.當(dāng)個體遭遇重大壓力事件時，心理彈性強的表現(xiàn)是？A.完全壓抑情緒B.持續(xù)回避問題C.能積極尋求支持并調(diào)整認(rèn)知D.強烈指責(zé)他人6.中國古代"靜坐冥想"與現(xiàn)代哪種心理調(diào)適方法有相似機制？A.正念療法B.生物反饋法C.認(rèn)知行為干預(yù)D.人際心理治療7.社會支持理論中，"物質(zhì)援助"屬于哪種類型的支持？A.情感支持B.信息支持C.工具支持D.指導(dǎo)支持8.在中國文化背景下，"面子"問題可能導(dǎo)致的心理沖突屬于？A.依戀焦慮B.社會交往恐懼C.自我價值認(rèn)同危機D.習(xí)得性無助9.壓力應(yīng)對的"問題解決式應(yīng)對"與"情緒調(diào)節(jié)式應(yīng)對"分別強調(diào)？A.直接改變現(xiàn)狀與轉(zhuǎn)移注意力B.尋求幫助與自我安慰C.改變認(rèn)知與行為回避D.物質(zhì)投入與心理投入10.心理咨詢師在咨詢中運用"共情"時，最應(yīng)避免的行為是？A.主動傾聽B.反應(yīng)過度C.站在對方角度理解D.給予支持二、多選題（每題3分，共10題）說明：每題有多個符合題意的選項，錯選、漏選均不得分。1.人本主義心理學(xué)的主要代表人物包括？A.弗洛伊德B.羅杰斯C.馬斯洛D.斯金納2.中國傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧中，與心理調(diào)適相關(guān)的實踐包括？A.太極拳B.八段錦C.草藥調(diào)理D.書畫療法3.弗洛伊德的心理結(jié)構(gòu)理論中，本我、自我、超我的關(guān)系是？A.本我遵循快樂原則B.自我調(diào)和本我與現(xiàn)實C.超我代表道德約束D.三者相互沖突4.社會文化因素對心理調(diào)適的影響體現(xiàn)在？A.家庭教育方式B.同伴群體壓力C.媒體信息誤導(dǎo)D.經(jīng)濟發(fā)展水平5.認(rèn)知重構(gòu)法中，常用的技術(shù)包括？A.識別自動思維B.檢驗思維證據(jù)C.建立合理信念D.引導(dǎo)行為實驗6.青少年情緒波動大的心理原因可能涉及？A.荷爾蒙變化B.自我意識增強C.社會評價敏感D.認(rèn)知能力未成熟7.中國職場中常見的心理壓力源包括？A.加班文化B.權(quán)力斗爭C.薪資不公D.工作意義缺失8.心理彈性強的個體通常具備哪些特質(zhì)？A.意志力突出B.情緒管理能力C.社會支持系統(tǒng)完善D.適應(yīng)能力靈活9.正念療法在臨床中的應(yīng)用場景包括？A.抑郁癥干預(yù)B.焦慮癥緩解C.睡眠障礙改善D.疼痛管理10.傳統(tǒng)文化中的"修身養(yǎng)性"與心理調(diào)適的關(guān)系是？A.強調(diào)內(nèi)省B.注重情緒控制C.追求和諧D.以德服人三、簡答題（每題5分，共6題）說明：要求簡明扼要地回答問題，突出核心要點。1.簡述馬斯洛需求層次理論的主要內(nèi)容及其對中國人的啟示。2.比較認(rèn)知行為療法與精神分析療法的核心差異。3.結(jié)合中國情境，解釋"集體主義文化"如何影響個體心理調(diào)適方式。4.闡述心理彈性在應(yīng)對突發(fā)公共衛(wèi)生事件中的重要性。5.分析"內(nèi)卷"現(xiàn)象對職場人群心理健康的具體影響。6.傳統(tǒng)中醫(yī)"陰陽平衡"思想與心理調(diào)適有何關(guān)聯(lián)？四、論述題（每題10分，共2題）說明：要求系統(tǒng)、全面地闡述觀點，結(jié)合理論或案例佐證。1.結(jié)合中國心理健康服務(wù)體系現(xiàn)狀，論述心理調(diào)適方法在基層醫(yī)療中的推廣策略。2.從文化適應(yīng)角度，分析移民群體常見的心理問題及調(diào)適路徑。答案與解析一、單選題答案1.D2.C3.C4.B5.C6.A7.C8.C9.A10.B解析示例（以第5題為例）：心理彈性強的個體在壓力下能積極調(diào)整認(rèn)知（如重新定義挑戰(zhàn)為機遇），并主動尋求社會支持，這與C選項描述一致。A選項壓抑情緒、B選項持續(xù)回避、D選項指責(zé)他人均不利于心理彈性發(fā)展。二、多選題答案1.B,C2.A,B,D3.A,B,C4.A,B,C,D5.A,B,C,D6.A,B,C,D7.A,B,C,D8.A,B,C,D9.A,B,C,D10.A,B,C解析示例（以第2題為例）：太極拳、八段錦、書畫療法均是中國傳統(tǒng)實踐中與心理調(diào)適相關(guān)的形式，而草藥調(diào)理雖有益身心健康，但更多屬于生理干預(yù)。三、簡答題答案1.馬斯洛需求層次理論內(nèi)容及啟示：-內(nèi)容：生理需求→安全需求→社交需求→尊重需求→自我實現(xiàn)需求，逐級上升。-啟示：中國人重視家庭和諧（社交）、面子（尊重），調(diào)適時應(yīng)結(jié)合文化背景。2.認(rèn)知行為療法與精神分析療法差異：-認(rèn)知行為療法：聚焦當(dāng)下認(rèn)知扭曲，通過行為實驗驗證，短期見效；-精神分析療法：探索潛意識沖突，強調(diào)童年經(jīng)歷影響，周期較長。3.集體主義文化對心理調(diào)適的影響：-強調(diào)群體和諧，個體易壓抑個人需求；-調(diào)適時需平衡個人與集體，避免過度自我犧牲。4.心理彈性在突發(fā)公共衛(wèi)生事件中的重要性：-幫助個體應(yīng)對不確定性，通過積極歸因（如認(rèn)為感染可控）減輕焦慮。5."內(nèi)卷"對職場心理健康的影響：-工作負(fù)荷過重、意義感缺失、人際關(guān)系緊張，易導(dǎo)致職業(yè)倦怠。6.中醫(yī)陰陽平衡與心理調(diào)適：-心理狀態(tài)對應(yīng)陰陽失衡（如焦慮屬陽亢），調(diào)適需調(diào)和氣血，如通過冥想平復(fù)心神。四、論述題答案1.心理調(diào)適方法在基層醫(yī)療中的推廣策略：-培訓(xùn)基層醫(yī)生：普及認(rèn)知行為療法基礎(chǔ)技能；-社區(qū)合作：聯(lián)合社區(qū)中心開展心理健康講座；-數(shù)字化工具：推廣心理自助APP（如結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生理念）；-政