小學(xué)班主任心理輔導(dǎo)典型案例集引言小學(xué)階段是兒童心理發(fā)展的關(guān)鍵期，情緒調(diào)節(jié)、社交適應(yīng)、學(xué)業(yè)認(rèn)知等方面的困惑若得不到及時(shí)疏導(dǎo)，易影響其成長(zhǎng)軌跡。班主任作為學(xué)生校園生活的“重要他人”，兼具教育者與心理支持者的角色，其心理輔導(dǎo)能力直接關(guān)系到學(xué)生心理健康生態(tài)的構(gòu)建。本案例集選取社交適應(yīng)、學(xué)業(yè)焦慮、家庭變故適應(yīng)三類典型場(chǎng)景，通過(guò)真實(shí)情境還原、輔導(dǎo)過(guò)程拆解與教育啟示提煉，為一線班主任提供可借鑒的實(shí)操范式，助力守護(hù)童心成長(zhǎng)。案例一：沉默的小宇——社交焦慮的破冰之旅（一）案例背景：“角落的觀察者”小宇是三年級(jí)轉(zhuǎn)學(xué)而來(lái)的學(xué)生，入學(xué)一月有余，始終沉默寡言。課堂上，他低頭躲避老師目光，被提問(wèn)時(shí)聲音細(xì)若蚊吶；課間休息，他獨(dú)自坐在座位上畫(huà)畫(huà)，同學(xué)邀請(qǐng)游戲時(shí)，他會(huì)緊張地攥緊衣角，搖頭拒絕。家長(zhǎng)反饋，小宇曾在原班級(jí)因“不合群”被孤立，轉(zhuǎn)學(xué)后更顯怯懦，擔(dān)心新環(huán)境重蹈覆轍。（二）輔導(dǎo)過(guò)程：從“安全島”到“社交圈”1.建立信任：興趣為橋我注意到小宇的繪畫(huà)本上滿是細(xì)膩的動(dòng)漫角色，便以“畫(huà)技交流”為切入點(diǎn)，課間時(shí)自然地坐到他身旁：“你的畫(huà)里，這個(gè)角色的眼神好生動(dòng)呀，能和老師說(shuō)說(shuō)你怎么想到的嗎？”小宇起初拘謹(jǐn)，見(jiàn)我專注傾聽(tīng)，逐漸放松，開(kāi)始小聲分享繪畫(huà)靈感。此后，我常以“繪畫(huà)小任務(wù)”為契機(jī)（如“畫(huà)一幅班級(jí)的春天”），讓他在低壓力下表達(dá)自我。2.小組浸潤(rùn)：階梯式融入結(jié)合班級(jí)“文化墻創(chuàng)作”活動(dòng)，我組建5人繪畫(huà)小組，刻意將小宇與性格溫和、擅長(zhǎng)傾聽(tīng)的同學(xué)分在一組。起初，他只負(fù)責(zé)畫(huà)畫(huà)，不參與討論；我引導(dǎo)組員：“小宇畫(huà)的云朵特別有層次，我們聽(tīng)聽(tīng)他對(duì)配色的想法好不好？”同伴的認(rèn)可讓他嘗試開(kāi)口，從單字回應(yīng)到完整表達(dá)意見(jiàn)，參與度逐步提升。3.家校協(xié)同：修復(fù)心理防御與家長(zhǎng)溝通時(shí)，我強(qiáng)調(diào)“不催促社交，先重建安全感”的策略：建議家長(zhǎng)在家多肯定小宇的繪畫(huà)成果，周末帶他參加小型興趣社群（如動(dòng)漫展），在相似愛(ài)好群體中自然拓展社交。家長(zhǎng)反饋，小宇在興趣社群中會(huì)主動(dòng)和同好交流，回家后會(huì)分享新認(rèn)識(shí)的朋友。（三）輔導(dǎo)效果：從“獨(dú)行者”到“參與者”兩個(gè)月后，小宇的變化令人欣喜：課堂上會(huì)主動(dòng)舉手回答簡(jiǎn)單問(wèn)題，課間會(huì)和繪畫(huà)小組的同學(xué)討論新作，甚至在運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，為班級(jí)畫(huà)了加油海報(bào)。家長(zhǎng)說(shuō)，他開(kāi)始主動(dòng)提起學(xué)校的趣事，眼神里的怯懦被光亮取代。（四）案例啟示：社交焦慮的“溫柔破局”轉(zhuǎn)學(xué)/特殊經(jīng)歷學(xué)生的心理防御較強(qiáng)，需以興趣共鳴降低心理距離，避免直接要求“融入集體”。小組活動(dòng)設(shè)計(jì)需分層支持：從“旁觀”到“參與”再到“主導(dǎo)”，給予足夠的適應(yīng)階梯。家校目標(biāo)需一致：家庭側(cè)重“興趣社交”的自然拓展，學(xué)校側(cè)重“集體歸屬感”的逐步建立。案例二：分?jǐn)?shù)的枷鎖——曉雯的學(xué)業(yè)焦慮緩解（一）案例背景：“考不好就輸了”曉雯是五年級(jí)的“優(yōu)等生”，但近半年出現(xiàn)明顯焦慮：?jiǎn)卧獪y(cè)試前失眠，手心出汗；拿到95分的試卷會(huì)哭，認(rèn)為“沒(méi)考到滿分就是失敗”。家長(zhǎng)透露，為激勵(lì)她“保持優(yōu)秀”，常將她與“別人家孩子”對(duì)比，要求“每科必須98分以上”。（二）輔導(dǎo)過(guò)程：從“結(jié)果執(zhí)念”到“成長(zhǎng)認(rèn)知”1.情緒接納：先共情，再引導(dǎo)我在課間找到獨(dú)自落淚的曉雯，沒(méi)有批評(píng)或安慰，而是遞上紙巾：“考砸了心里肯定不好受，就像我準(zhǔn)備公開(kāi)課沒(méi)上好時(shí)，也會(huì)難過(guò)很久?！惫睬樽屗畔路纻?，哭著說(shuō)：“我怕媽媽失望，怕同學(xué)覺(jué)得我不行?！蔽翼槃?shì)引導(dǎo)：“分?jǐn)?shù)能說(shuō)明一部分努力，但不能說(shuō)明全部，對(duì)嗎？就像你上次幫班級(jí)策劃的活動(dòng)，創(chuàng)意和組織能力，分?jǐn)?shù)可測(cè)不出來(lái)?！?.認(rèn)知重構(gòu)：拆解“災(zāi)難化思維”我和曉雯玩“想法辯論”游戲：她提出“考95分=我很笨”，我引導(dǎo)她找反證：“上次數(shù)學(xué)難題，你用了三種方法解出來(lái)，同學(xué)都來(lái)請(qǐng)教你，這說(shuō)明你很聰明呀。95分里的錯(cuò)題，是不是能幫你發(fā)現(xiàn)知識(shí)漏洞，下次考得更好？”逐步幫她建立“分?jǐn)?shù)是工具，成長(zhǎng)是目標(biāo)”的認(rèn)知。3.行為訓(xùn)練：放松與目標(biāo)管理教她“478呼吸法”（吸氣4秒，屏息7秒，呼氣8秒）應(yīng)對(duì)考前焦慮；設(shè)計(jì)“進(jìn)步存折”，記錄每日小成就（如“今天主動(dòng)給同學(xué)講題”“作文被老師當(dāng)范文”），淡化對(duì)分?jǐn)?shù)的關(guān)注。同時(shí)與家長(zhǎng)溝通，建議將“分?jǐn)?shù)要求”改為“過(guò)程肯定”，如“媽媽看到你為復(fù)習(xí)整理了3頁(yè)錯(cuò)題，這種認(rèn)真的態(tài)度太可貴了！”（三）輔導(dǎo)效果：從“焦慮考生”到“從容學(xué)習(xí)者”一個(gè)學(xué)期后，曉雯的睡眠恢復(fù)正常，考試前會(huì)主動(dòng)用呼吸法調(diào)節(jié)情緒。她在周記中寫道：“原來(lái)我除了分?jǐn)?shù)，還有很多閃光點(diǎn)?，F(xiàn)在我更想挑戰(zhàn)難題，而不是害怕扣分了?！奔议L(zhǎng)反饋，家庭氛圍從“分?jǐn)?shù)緊繃”變得輕松，曉雯會(huì)和他們分享學(xué)校的趣事，而非只談成績(jī)。（四）案例啟示：學(xué)業(yè)焦慮的“認(rèn)知突圍”優(yōu)等生的焦慮多源于“完美主義”與“外界期待”的雙重壓力，需先接納情緒，再重構(gòu)認(rèn)知。家庭支持需“降維”：從“結(jié)果導(dǎo)向”轉(zhuǎn)向“過(guò)程認(rèn)可”，避免將“優(yōu)秀”異化為“必須超越他人”。班主任可通過(guò)可視化工具（如進(jìn)步存折）幫助學(xué)生聚焦自身成長(zhǎng)，淡化橫向比較。案例三：家庭變故后的朵朵——情緒疏導(dǎo)與安全感重建（一）案例背景：“突然沉默的向日葵”朵朵曾是二年級(jí)的“小太陽(yáng)”，愛(ài)笑愛(ài)鬧。父母離婚后，她像變了個(gè)人：課堂上眼神空洞，作業(yè)潦草；課間獨(dú)自坐在操場(chǎng)角落，同學(xué)靠近就躲閃；有次美術(shù)課畫(huà)“我的家”，她把房子涂成黑色，在角落畫(huà)了個(gè)蜷縮的小人。（二）輔導(dǎo)過(guò)程：從“情緒黑洞”到“溫暖港灣”1.情感陪伴：無(wú)聲的支持更重要我沒(méi)有急于追問(wèn)家庭情況，而是在她畫(huà)畫(huà)時(shí)默默坐在旁邊，偶爾遞上一塊橡皮；在她忘帶文具時(shí)，悄悄把筆放在她桌角；體育課自由活動(dòng)時(shí)，陪她看天空的云，用“你覺(jué)得這片云像什么”的話題，讓她自然表達(dá)情緒。一周后，她主動(dòng)說(shuō)：“老師，我家的云，是灰色的。”2.專業(yè)聯(lián)動(dòng)：借力心理支持聯(lián)系學(xué)校心理老師，為朵朵做沙盤游戲輔導(dǎo)。沙盤里，她反復(fù)擺放“隔開(kāi)的房子”和“哭泣的人偶”，心理老師通過(guò)共情與引導(dǎo)，幫她釋放壓抑的情緒。同時(shí)，我與雙方家長(zhǎng)溝通，強(qiáng)調(diào)“孩子需要穩(wěn)定的愛(ài)，而非互相指責(zé)”，建議父母輪流參加家長(zhǎng)會(huì)，共同關(guān)注她的情緒。3.集體賦能：重建歸屬感設(shè)計(jì)“溫暖傳遞”活動(dòng)：每天安排一位同學(xué)給朵朵寫“優(yōu)點(diǎn)卡”（如“你的字很工整”“你幫我撿過(guò)鉛筆，謝謝你”），貼在她的課桌旁；在班級(jí)“植物角”，讓她負(fù)責(zé)照顧向日葵（她曾最喜歡的花），同學(xué)們會(huì)自然地和她討論“澆水的技巧”。（三）輔導(dǎo)效果：從“灰色世界”到“重拾陽(yáng)光”一學(xué)期后，朵朵的課桌旁貼滿了優(yōu)點(diǎn)卡，她會(huì)笑著和同學(xué)討論向日葵的生長(zhǎng)；課堂上，她的眼神重新有了光彩，作業(yè)也恢復(fù)了認(rèn)真。家長(zhǎng)反饋，她會(huì)主動(dòng)和媽媽說(shuō)學(xué)校的事，周末會(huì)去爸爸家畫(huà)畫(huà)，情緒逐漸平穩(wěn)。（四）案例啟示：家庭變故下的“心理急救”兒童面對(duì)家庭變故時(shí)，情緒宣泄比道理更重要，沉默陪伴、藝術(shù)表達(dá)（繪畫(huà)、沙盤）是有效的疏導(dǎo)方式。家校社協(xié)同的關(guān)鍵是“穩(wěn)定的愛(ài)”：父母需擱置矛盾，共同為孩子提供情感支持；學(xué)校需營(yíng)造包容的集體環(huán)境，避免二次傷害。班主任要敏銳捕捉信號(hào)（如作品的情緒表達(dá)、行為的突然轉(zhuǎn)變），及時(shí)聯(lián)動(dòng)專業(yè)資源，避免問(wèn)題惡化。結(jié)語(yǔ)：以心育心，共筑成長(zhǎng)底色小學(xué)班主任的心理輔導(dǎo)，本質(zhì)是“看見(jiàn)”與“回應(yīng)”的藝術(shù)：看見(jiàn)學(xué)生行為背后的心理需求，回應(yīng)以尊重、專業(yè)與溫暖。本案例集的價(jià)值，不僅