一、教案設(shè)計(jì)理念合作學(xué)習(xí)以小組互動(dòng)為核心，與心理健康教育“促進(jìn)人際適應(yīng)、提升心理韌性”的目標(biāo)高度契合。從社會(huì)學(xué)習(xí)理論視角看，個(gè)體的心理品質(zhì)（如共情能力、情緒調(diào)節(jié)能力）可通過觀察、模仿同伴的互動(dòng)行為逐步發(fā)展；而合作學(xué)習(xí)理論中“積極互賴、個(gè)體責(zé)任、社交技能、小組自評(píng)”四大要素，能為學(xué)生營(yíng)造安全的情感表達(dá)空間，在解決合作任務(wù)的過程中，自然提升人際適應(yīng)力與心理韌性。本教案以“同伴互助促進(jìn)心理成長(zhǎng)”為核心，通過情境模擬、任務(wù)協(xié)作、反思內(nèi)化三個(gè)階段，幫助學(xué)生在合作中覺察自我、理解他人，構(gòu)建健康的心理認(rèn)知與行為模式。二、教學(xué)目標(biāo)（一）認(rèn)知目標(biāo)學(xué)生能清晰闡述合作學(xué)習(xí)對(duì)緩解焦慮、提升自我效能感的作用機(jī)制，識(shí)別合作情境中常見的心理沖突類型（如角色沖突、意見分歧）。（二）情感目標(biāo)在小組協(xié)作中體驗(yàn)歸屬感與價(jià)值感，增強(qiáng)對(duì)同伴支持的信任，降低對(duì)人際互動(dòng)的畏難情緒。（三）行為目標(biāo)掌握“積極傾聽”“建設(shè)性反饋”等合作溝通技巧，能在沖突情境中嘗試運(yùn)用“情緒暫停法”“換位思考法”調(diào)節(jié)互動(dòng)氛圍。三、教學(xué)準(zhǔn)備1.材料準(zhǔn)備：情境任務(wù)卡（涵蓋“團(tuán)隊(duì)決策分歧”“成員消極參與”“成果歸屬爭(zhēng)議”等典型合作沖突場(chǎng)景，共8類）；小組任務(wù)單（含合作規(guī)則提示、情緒記錄表、反思問題清單）；多媒體資源（短視頻《合作的力量：心理韌性的養(yǎng)成》，截取團(tuán)隊(duì)合作克服困難的真實(shí)案例）。2.場(chǎng)地與分組：采用“異質(zhì)分組”策略，每組4-5人，綜合考慮性格（內(nèi)外向搭配）、心理特質(zhì)（如情緒穩(wěn)定性、助人傾向）、認(rèn)知水平，確保小組內(nèi)多樣性與互補(bǔ)性。提前擺放成圍坐式桌椅，營(yíng)造平等互動(dòng)氛圍。四、教學(xué)過程（45分鐘）（一）情境導(dǎo)入：“孤島求助”體驗(yàn)（8分鐘）教師創(chuàng)設(shè)情境：“假設(shè)你和同伴被困兩座孤島，只有通過合作傳遞工具（用紙杯模擬），才能共同搭建逃生木筏?！睂W(xué)生兩人一組，嘗試用非語(yǔ)言或簡(jiǎn)短指令傳遞紙杯，體驗(yàn)“單向努力無效—雙向協(xié)作成功”的心理變化。引導(dǎo)提問：當(dāng)你獨(dú)自嘗試失敗時(shí)，內(nèi)心感受是？（焦慮、挫敗感）與同伴協(xié)作成功后，情緒有何變化？（放松、成就感）這個(gè)過程中，同伴的哪些行為讓你更有信心？（眼神鼓勵(lì)、調(diào)整策略）通過體驗(yàn)，自然引出“合作是心理支持的重要來源”這一主題。（二）知識(shí)建構(gòu)：合作與心理健康的關(guān)聯(lián)（10分鐘）結(jié)合導(dǎo)入體驗(yàn)，教師用案例解析：某學(xué)生因社交恐懼回避小組活動(dòng)，在一次“小組課題展示”中，同伴主動(dòng)邀請(qǐng)他負(fù)責(zé)資料整理（非公開環(huán)節(jié)），逐步建立自信后，嘗試參與討論。通過這個(gè)案例，講解：合作中的“角色適配”能降低自我暴露焦慮（如內(nèi)向者可先從幕后任務(wù)入手）；同伴的“積極關(guān)注”（如肯定努力、包容失誤）可提升自我價(jià)值感；團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的“共同責(zé)任”能弱化個(gè)體失敗的羞恥感，增強(qiáng)心理韌性。同時(shí)，播放短視頻《合作的力量》，引導(dǎo)學(xué)生觀察視頻中成員的情緒變化（從緊張到放松，從懷疑到信任），并分組討論“視頻中哪些合作行為促進(jìn)了心理成長(zhǎng)”。（三）合作實(shí)踐：“情緒拼圖”與“優(yōu)點(diǎn)轟炸”（18分鐘）任務(wù)1：情緒拼圖（10分鐘）每組領(lǐng)取一張“情緒故事拼圖”（6-8塊碎片，每塊含一段情境描述，如“考試失利后，小組討論復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)，你發(fā)現(xiàn)自己的方法被否定”）。小組需合作拼接故事，分析情境中的情緒沖突點(diǎn)，并共同設(shè)計(jì)3種應(yīng)對(duì)策略（如“先傾聽他人理由，再解釋自己方法的優(yōu)勢(shì)”）。教師巡視重點(diǎn)：觀察小組是否出現(xiàn)“強(qiáng)勢(shì)主導(dǎo)”或“沉默退縮”現(xiàn)象，適時(shí)介入引導(dǎo)（如“XX同學(xué)的想法還沒說呢，我們先聽聽他的視角？”）；記錄典型策略，為后續(xù)分享做準(zhǔn)備。任務(wù)2：優(yōu)點(diǎn)轟炸（8分鐘）每組圍坐，輪流用具體事例肯定同伴的心理優(yōu)勢(shì)（如“上次我情緒崩潰時(shí)，你沒有急著建議，而是陪我安靜坐了五分鐘，這讓我覺得被理解了”）。要求發(fā)言者結(jié)合細(xì)節(jié)，避免空洞夸贊；傾聽者保持眼神接觸，回應(yīng)“謝謝你看到我的這一面”。設(shè)計(jì)意圖：通過具體化的肯定，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)自身心理資源（如共情力、耐心）的覺察，同時(shí)提升同伴間的情感聯(lián)結(jié)。（四）反思內(nèi)化：小組復(fù)盤與全班升華（9分鐘）1.小組反思：每組圍繞“合作中的心理成長(zhǎng)”討論：今天的任務(wù)中，你在情緒管理上有哪些進(jìn)步？（如“我學(xué)會(huì)了在意見不合時(shí)先深呼吸，再表達(dá)想法”）同伴的哪些行為讓你感到被支持？（如“他主動(dòng)調(diào)整了分工，讓我做擅長(zhǎng)的事”）2.全班分享：教師邀請(qǐng)2-3組代表發(fā)言，提煉共性經(jīng)驗(yàn)（如“合作中的‘示弱’也是一種信任，能換來更溫暖的支持”），并補(bǔ)充心理學(xué)理論（如“社會(huì)支持理論中，‘情感性支持’比‘工具性支持’更能緩解心理壓力”）。五、教學(xué)評(píng)價(jià)（一）過程性評(píng)價(jià)小組互動(dòng)觀察：記錄學(xué)生在合作任務(wù)中的參與度（如發(fā)言次數(shù)、主動(dòng)幫助行為）、情緒調(diào)節(jié)行為（如化解沖突的語(yǔ)言、肢體語(yǔ)言的友善度）；任務(wù)成果評(píng)價(jià)：分析“情緒拼圖”的策略有效性（如是否兼顧情緒安撫與問題解決）、“優(yōu)點(diǎn)轟炸”的細(xì)節(jié)豐富度（如事例是否真實(shí)具體）。（二）反思性評(píng)價(jià)學(xué)生填寫《合作心理成長(zhǎng)日志》，回答：“今天的活動(dòng)中，你對(duì)自己的心理狀態(tài)有哪些新發(fā)現(xiàn)？未來想在哪些方面改進(jìn)？”；小組互評(píng)表，從“支持性”“包容性”“成長(zhǎng)性”三個(gè)維度為同伴打分（1-5分），并附一句反饋（如“我覺得你今天更愿意表達(dá)不同意見了，這讓討論更深入了”）。六、教學(xué)延伸1.家庭實(shí)踐：布置“家庭合作任務(wù)”，如與家人合作完成一道創(chuàng)意菜，過程中記錄“家人的支持行為”與“自己的情緒變化”，下次課分享；2.班級(jí)建設(shè)：設(shè)立“合作心理角”，張貼學(xué)生的“優(yōu)點(diǎn)卡片”“情緒調(diào)節(jié)策略”，鼓勵(lì)日?；ブ鷷r(shí)參考；3.長(zhǎng)期跟蹤：兩周后開展“合作回顧會(huì)”，對(duì)比學(xué)生在課堂、班級(jí)活動(dòng)中的人際行為變化，鞏固學(xué)習(xí)成果。七、注意事項(xiàng)1.安全氛圍營(yíng)造：提前強(qiáng)調(diào)“尊重、保密、無指責(zé)”的小組規(guī)則，對(duì)敏感話題（如家庭矛盾、自我否定）做好引導(dǎo)，避免過度暴露；2.個(gè)體差異關(guān)注：對(duì)社交焦慮嚴(yán)重的學(xué)生，可提前溝通任務(wù)角色（如負(fù)責(zé)記錄而非發(fā)言），逐步降低心理壓力；3.文化適配調(diào)整：若學(xué)生群體