大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)劇本范例在大學(xué)生群體中，學(xué)業(yè)競爭、人際適應(yīng)、自我認同等議題常引發(fā)心理波動，心理健康輔導(dǎo)需通過具象化的情景載體，幫助學(xué)生覺察情緒、習(xí)得應(yīng)對策略。心理輔導(dǎo)劇本以戲劇化的場景還原成長困境，既為教育者提供可視化的干預(yù)示范，也讓學(xué)生在角色代入中深化自我認知。以下結(jié)合典型心理困擾場景，呈現(xiàn)一則兼具專業(yè)性與實操性的輔導(dǎo)劇本范例，并解析其設(shè)計邏輯與應(yīng)用路徑。一、劇本主題與角色設(shè)定主題：*“迷霧中的光——學(xué)業(yè)壓力與人際困境下的心理突圍”*聚焦大學(xué)生因?qū)W業(yè)受挫（如掛科、保研焦慮）疊加宿舍人際矛盾，引發(fā)的焦慮、自我否定情緒，展現(xiàn)從情緒崩潰到主動求助、逐步調(diào)整的心理成長軌跡。角色設(shè)定：林曉：女主角，大二學(xué)生，敏感細膩，因高數(shù)掛科、宿舍小組作業(yè)分工矛盾陷入自我懷疑，情緒易波動。張老師：心理咨詢中心輔導(dǎo)員，溫和專業(yè)，擅長共情與認知行為干預(yù)，引導(dǎo)林曉梳理情緒、重構(gòu)認知。李萌：林曉室友，性格直爽，與林曉因作業(yè)分工產(chǎn)生誤會（代表“沖突型”人際互動）；后期展現(xiàn)理解與支持。趙宇：林曉同班同學(xué)，成績優(yōu)異且心態(tài)樂觀（代表“參照型”角色，傳遞積極應(yīng)對視角）。二、劇本場景與情節(jié)推進（四幕劇+尾聲）第一幕：窒息的宿舍角落時間：周三晚（宿舍熄燈前）地點：大學(xué)女生宿舍302室【場景】宿舍臺燈下，林曉趴在書桌前，高數(shù)試卷被揉成一團扔在垃圾桶旁，電腦屏幕停留在小組作業(yè)的爭吵聊天記錄（李萌：“你總說沒時間，到底在忙什么？拖進度的人別找借口！”）。她攥著手機，手指反復(fù)劃動卻不敢回復(fù)，眼眶泛紅。李萌戴著耳機刷劇，偶爾發(fā)出笑聲，更襯得林曉的壓抑?！九_詞】林曉（喃喃自語，聲音發(fā)顫）：“又掛了……連小組作業(yè)都搞砸，我是不是真的什么都做不好？李萌她們肯定覺得我又懶又笨……”（突然將頭埋進臂彎，肩膀微微顫抖）李萌（摘下耳機，皺眉）：“林曉，你到底回不回消息？明天要交的策劃案，你負責(zé)的部分還沒給我！”林曉（猛地抬頭，眼圈通紅）：“我……我在改高數(shù)錯題！你就不能體諒我一下嗎？你以為我想掛科嗎？！”（聲音拔高，帶著哭腔）李萌（愣住，隨即語氣生硬）：“體諒？我也有專業(yè)課要忙！小組作業(yè)是集體的事，你別把情緒撒在我身上！”（轉(zhuǎn)身背對林曉，氣氛僵持）【心理旁白】林曉：“全世界好像都在指責(zé)我。我想變好，可為什么這么難？她們一定都討厭我了……”第二幕：推開那扇門時間：周四午休地點：學(xué)校心理咨詢中心走廊【場景】林曉攥著心理咨詢預(yù)約單，在走廊徘徊。預(yù)約單被手心的汗浸濕，她反復(fù)抬頭看“心理咨詢中心”的門牌，腳步猶豫。同學(xué)趙宇抱著書路過，笑著打招呼?！九_詞】趙宇：“林曉？你怎么在這兒？來咨詢嗎？”林曉（慌亂低頭，把預(yù)約單藏在身后）：“沒、沒有……我就是路過。”趙宇（語氣溫和）：“別緊張，張老師超溫柔的！我上次因為競賽壓力來咨詢，她幫我理清了很多思路。遇到困難找人聊聊，會輕松很多的?！绷謺裕ǔ聊?，抬頭）：“真的嗎？可我覺得自己的問題很糟糕……”趙宇：“再糟糕的情緒，說出來就會好一半呀。試試吧，我相信你能走出來的?！保ㄅ牧伺乃募纾x開）林曉（望著趙宇的背影，深吸一口氣，抬手敲響咨詢室的門）：“老師，您好，我是預(yù)約咨詢的林曉。”第三幕：溫柔的“鏡子”時間：周四下午地點：心理咨詢室【場景】暖光的咨詢室里，張老師坐在沙發(fā)對面，遞來一杯溫水。林曉局促地坐下，手指絞著衣角，眼神躲閃?！九_詞】張老師（微笑，語氣輕柔）：“林曉，謝謝你愿意來這里。能和我說說，最近什么事情讓你這么難過嗎？”林曉（低頭，聲音哽咽）：“我……我高數(shù)掛科了，小組作業(yè)也和室友吵架了。她們都覺得我很差勁，我自己也這么覺得……我是不是特別沒用？”張老師（遞上紙巾，身體微微前傾，眼神專注）：“掛科和人際矛盾，這兩件事同時壓在你身上，一定很難受吧？你好像對自己有很多責(zé)備，能具體說說，你覺得自己‘沒用’在哪里嗎？”林曉（擦眼淚，斷斷續(xù)續(xù)）：“我學(xué)不好高數(shù)，連最簡單的小組作業(yè)都協(xié)調(diào)不好……李萌說我拖進度，我確實總完不成任務(wù)，我就是個累贅……”張老師（溫柔打斷，語氣平穩(wěn)）：“聽起來，你對自己的要求很高，希望把事情做好，但現(xiàn)實的結(jié)果讓你很失望，甚至開始懷疑自己的能力。你有沒有想過，或許‘沒做好’和‘你沒用’，是兩件不同的事？”林曉（愣住，抬頭）：“不一樣嗎？我做不好事情，不就證明我能力不行嗎？”張老師（拿出紙筆，畫了一個簡單的表格）：“我們來試著拆分一下。左邊寫‘事情沒做好的原因’，右邊寫‘關(guān)于你這個人的評價’。比如高數(shù)掛科，可能的原因有哪些？”林曉（思考片刻，小聲）：“可能……我復(fù)習(xí)方法不對？或者考試那天太緊張了？”張老師：“對呀，這些是‘事情’的原因，和‘你這個人是否有價值’無關(guān)。就像小組作業(yè)，分工矛盾可能是溝通方式的問題，不代表你‘累贅’‘沒用’，你覺得呢？”林曉（沉默，眼神逐漸松動）：“好像……有點道理?？晌疫€是很怕她們討厭我?！睆埨蠋煟骸氨辉谝獾娜朔穸ǎ_實會很受傷。我們可以一起想想，有沒有更溫和的溝通方式，既能表達你的難處，也能讓對方理解你的處境？”第四幕：微光里的行動時間：周五傍晚地點：宿舍+圖書館【場景1：宿舍】林曉深吸一口氣，走到李萌桌前，遞出一張便簽：“李萌，對不起，之前我情緒不好，對你態(tài)度很差。關(guān)于小組作業(yè)，我整理了一份時間規(guī)劃表，你看看這樣會不會更清晰？如果有問題，我們可以再商量?！崩蠲龋ㄌь^，有些意外，接過便簽）：“……我也有不對，不該那么說你。其實我知道你在為高數(shù)煩惱，就是有點著急了?！保▋扇讼嘁曇恍?，氣氛緩和）【場景2：圖書館】林曉坐在自習(xí)區(qū)，趙宇走過來。趙宇：“林曉，你高數(shù)復(fù)習(xí)得怎么樣？我這里有去年的錯題集，或許能幫到你?！绷謺裕ㄐχ舆^）：“謝謝你！我調(diào)整了復(fù)習(xí)計劃，每天花一小時整理錯題，感覺沒那么慌了?！壁w宇：“太棒了！一步一步來，你肯定可以的！”【心理旁白】林曉：“原來主動溝通沒那么難，原來我可以為自己做很多事。或許我不是完美的，但我正在變好?！蔽猜暎合蜿柖鷷r間：兩周后（心理咨詢中心反饋）【場景】林曉再次來到咨詢室，臉上帶著輕松的笑容。張老師：“林曉，看起來你狀態(tài)好多了，愿意和我分享一下嗎？”林曉：“張老師，我高數(shù)補考通過了！小組作業(yè)我們也拿了優(yōu)秀！我現(xiàn)在會主動和室友溝通，也找到了適合自己的學(xué)習(xí)方法。雖然偶爾還是會焦慮，但我知道怎么調(diào)整了——就像您說的，‘事情’和‘我’是分開的。”張老師（微笑）：“為你的勇氣和成長感到開心。記住，遇到風(fēng)浪時，你已經(jīng)有了自己的船槳?！比?、劇本設(shè)計的專業(yè)邏輯與應(yīng)用要點（一）心理輔導(dǎo)技術(shù)的滲透1.共情與情緒接納：張老師通過“這兩件事同時壓在你身上，一定很難受吧”，精準捕捉林曉的情緒，建立安全的傾訴氛圍，避免學(xué)生因被評判而封閉內(nèi)心。2.認知重構(gòu)：用“事情原因”與“自我價值”的拆分，打破林曉的“災(zāi)難化思維”（如“做不好=我沒用”），引導(dǎo)其用理性視角看待問題（認知行為療法核心技巧）。3.社會支持系統(tǒng)激活：通過趙宇的正向示范、李萌的關(guān)系修復(fù)，展現(xiàn)“人際支持”對心理康復(fù)的作用，呼應(yīng)大學(xué)生心理問題常伴隨“孤獨感”的特點。（二）場景設(shè)計的現(xiàn)實錨點劇本選取“學(xué)業(yè)壓力+人際矛盾”的復(fù)合困境，貼合大學(xué)生真實生活：據(jù)近年《中國國民心理健康發(fā)展報告》，學(xué)業(yè)壓力、人際敏感是大學(xué)生心理困擾的主要誘因。場景中的“小組作業(yè)爭吵”“掛科后的自我否定”“求助的猶豫”等細節(jié)，均來自真實案例提煉，確保學(xué)生能產(chǎn)生共鳴，在代入中覺察自身情緒模式。（三）應(yīng)用場景與延伸價值1.心理健康課程：作為情景模擬素材，組織學(xué)生分組排練，結(jié)束后引導(dǎo)討論“如果你是林曉，會如何應(yīng)對？”“張老師的回應(yīng)給你哪些啟發(fā)？”，深化對心理技巧的理解。2.心理社團活動：將劇本改編為短劇，在新生入學(xué)教育、心理健康月等活動中展演，傳遞“主動求助是勇敢而非軟弱”的理念，降低心理求助的污名化。3.輔導(dǎo)員培訓(xùn)：供一線輔導(dǎo)員參考，學(xué)習(xí)“非評判性傾聽”“認知引導(dǎo)”的溝通方式，提升處理學(xué)生心理問題的實操能力。（四）使用注意事項避免標簽化：劇本中林曉的“焦慮”“自我否定”是階段性情緒狀態(tài)，而非“心理疾病”標簽。需引導(dǎo)觀眾區(qū)分“心理困擾”與“心理障礙”，減少對“問題學(xué)生”的刻板印象。專業(yè)督導(dǎo)配套：若用于心理劇療法實踐，需由專業(yè)心理教師或咨詢師督導(dǎo)，確保角色代入后的情緒疏導(dǎo)與認