小測試：看看你符合幾項？對自己外貌認知搖擺不定長高速度前所未有食欲旺盛.......小測試：看看你符合幾項？和伙伴的關(guān)系更加親密渴望得到展示和關(guān)注情緒波動起伏大出現(xiàn)這些變化意味著.....1.1青春的邀約第一課青春正當(dāng)時延時符進入青春期，我們似乎處處都在“變”，比如你一定聽過這些評價...嘿，這孩子又長高了，這大高個兒！越長越漂亮了，亭亭玉立的，是大姑娘了！好像比之前胖了點！怎么臉上長痘痘啦？....根據(jù)親戚們的評價，你發(fā)現(xiàn)了自己有哪些類似的變化？你周圍的同伴又發(fā)生了哪些變化呢？活動:青春邀請函一年前的我現(xiàn)在的我身高體重肺活量奔跑速度音色……比一比：與一年前的自己相比發(fā)生了哪些變化？這些變化說明了什么？青春期的那些生理變化青春活力展籃球場的肆意馳騁；教室里的全神貫注；課桌上的埋頭苦讀；操場上的神采飛揚；在我們的校園里處處都充滿著青春活力...議一議：①你還在哪些方面體會到了青春活力？②這表明生理變化帶給我們何種感受？1.正確認識青春期的生理變化(P3P1)悅納生理變化（1）表現(xiàn)：身體外形的變化、體內(nèi)機能的增強、性的發(fā)育和成熟；（2）影響：①這些生理變化讓我們感受到旺盛的生命力，讓我們的身體充滿能量。②我們精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。(P3P1)身體迅速長高長壯內(nèi)部器官的完善男孩長出喉結(jié)、胡須，聲音變粗；女孩聲音變細、聲調(diào)變高。

小南的煩惱（一）

升入中學(xué)后，我的胃口變得出奇的好，吃什么都香，漸漸的我發(fā)現(xiàn)自己長胖了，臉上也開始出現(xiàn)一些青春痘，這讓我很難過。

國慶節(jié)會老家，親戚們也都說我長胖了......，班級里一些同學(xué)見我長胖了，還叫我“樹樁子”，我都想節(jié)食減肥了....我好羨慕我的朋友小美啊，她現(xiàn)在長的又高又瘦...

思考：你有類似的困擾嗎？青春期的生理變化還給我們帶來了哪些煩惱？“議一議”

1.“青春痘”“變胖”這些青春期的生理變化給小南帶來了什么影響？“煩惱、消極情緒”

2.為什么小南在青春期變胖了，而她的朋友小美變得又高又瘦？“受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高?！?.你如何看待“小南想節(jié)食減肥”和“同學(xué)們給小南起外號”這兩種做法？做法錯誤。正視自己變化；尊重自己也尊重他人的變化；內(nèi)在美、外在美兼修。2.如何正確對待青春期的生理變化？(P3P2)①我們要正確對待生理變化。在青春期，我們身體發(fā)育的節(jié)奏各有不同，有人長得快、有人長得慢，有人發(fā)育早、有人發(fā)育晚。③我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。不自卑不嘲笑形體美內(nèi)在美升入初中后，我不愿意對別人講心里話了。其實，我還是希望有人能理解我。小南的煩惱（二）你遇到過類似的問題嗎?為什么會產(chǎn)生這樣的心理？面對這些青春期心理矛盾和困惑，你有何解決妙招與大家分享？我不喜歡爸爸媽媽管我太多?？墒?，在遇到麻煩時我還是想讓他們幫忙。我從小喜歡畫畫，去年還在市級比賽中獲了獎。老師讓我在班會上給大家展示作品，我卻不敢拿出來。獨立與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦3.青春期矛盾心理的原因及主要表現(xiàn)（1）原因：伴隨著生理變化，我們的心理也在發(fā)生變化：認知能力得到提高，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富.....(P4)（2）表現(xiàn)：①獨立與依賴②閉鎖與開放③勇敢與膽怯（P4-5相關(guān)鏈接）對癥下藥———總結(jié)每個場景中的同虛弱采用的什么方式？情景一：今天和小明鬧得不愉快，心里很煩。放學(xué)后，我去操場和同學(xué)們一起打球，這讓我忘記了煩惱。情景二:我每天把自己一天的快樂和煩惱，記錄到自己的日記本里。情景三:同桌把我心愛的鉛筆盒碰到地上，摔壞了。我暗示自己不要著急，同桌也不是故意的，避免了與同桌發(fā)生矛盾。情景四:我個子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂?；氐郊抑?，爸爸開導(dǎo)我說:“濃縮的才是精華!”爸爸的話太有意思了，我的心情愉悅了。人以后我也用這句話來反駁嘲笑我的人。4.如何正確處理青春期的矛盾心理（方法）（1）我們要積極面對青春期心理矛盾和困惑。我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己；（2）求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題；(3)學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。(P5)青春是什么樣子？——如何追求青春之美？5.面對身心變化，我們?nèi)绾巫非笄啻褐?？P6（1）循著青春期身心變化的軌跡，我們不斷求知與探索。在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更要注重品德和文化修養(yǎng)，提升內(nèi)在美。（2）青春時光里充滿無限希望、擁有無限可能，讓我們在不斷探索和實踐中創(chuàng)造更加多姿多彩的人生。(P6P1)思維導(dǎo)圖青春的邀約青春期的特點生理變化表現(xiàn)影響對待心理變化表現(xiàn)對待追求青春之美：注重內(nèi)外兼修

不斷求知與探索身體外形的變化體內(nèi)機能的增強性的發(fā)育和成熟旺盛