2026年運動醫(yī)學與康復治療技術應用題集一、單選題（每題2分，共20題）（針對長三角地區(qū)運動損傷高發(fā)特點，側重常見運動損傷的康復策略）1.在處理急性踝關節(jié)扭傷時，以下哪種方法不屬于RICE原則？A.冷敷B.加壓包扎C.立即完全負重D.休息2.股四頭肌肌腱炎患者進行康復訓練時，以下哪項動作應避免？A.直腿抬高B.弓步蹲起C.腿部離心收縮訓練D.負重提踵3.髖關節(jié)盂唇損傷患者進行核心穩(wěn)定性訓練時，以下哪項動作強度過高？A.平板支撐B.側平板支撐C.鳥狗式訓練D.仰臥交替抬腿（快速）4.對于ACL重建術后患者，以下哪項康復訓練應盡早開始？A.深蹲B.直腿抬高C.腿部抗阻訓練D.膝關節(jié)被動活動5.跟腱斷裂術后早期康復，以下哪種方法不適用？A.踝關節(jié)主動輔助活動B.踝關節(jié)被動屈伸C.腿部等長收縮D.立即完全負重行走6.肩袖損傷患者進行外旋肌力訓練時，以下哪項動作最有效？A.彈力帶外旋B.俯臥撐（標準姿勢）C.仰臥推舉D.啞鈴劃船7.椎間盤突出患者進行康復訓練時，以下哪項動作可能加重癥狀？A.穩(wěn)定性球上的坐姿轉體B.骨盆傾斜訓練C.仰臥抱膝觸胸D.俯臥位背伸8.膝關節(jié)骨性關節(jié)炎患者進行康復訓練時，以下哪項運動最不推薦？A.水中行走B.靜態(tài)自行車C.深蹲D.腿部等速肌力訓練9.對于網球肘患者，以下哪種康復手段效果最顯著？A.彈力帶抗阻屈腕B.伸腕肌等長收縮C.局部冰敷D.腕部被動拉伸10.踝關節(jié)不穩(wěn)患者進行平衡訓練時，以下哪種設備不適用？A.穩(wěn)定性球B.平衡板C.奧斯本平衡墊D.懸掛訓練系統(tǒng)二、多選題（每題3分，共10題）（針對珠三角地區(qū)羽毛球、籃球等運動損傷高發(fā)特點，側重運動防護與康復管理）1.急性運動損傷的RICE原則中，"I"（休息）的具體措施包括：A.避免患肢負重B.使用拐杖C.局部冰敷D.制動或固定2.踝關節(jié)扭傷康復訓練的早期目標包括：A.恢復踝關節(jié)主動活動范圍B.提升踝關節(jié)被動活動度C.控制踝關節(jié)腫脹D.增強踝關節(jié)靜態(tài)穩(wěn)定性3.肩袖損傷患者進行康復訓練時，以下哪些動作有助于改善肩關節(jié)活動度？A.鐘擺運動B.肩關節(jié)外展主動輔助C.仰臥推舉D.肩關節(jié)內旋主動輔助4.股骨頭壞死患者進行康復訓練時，以下哪些方法可能加重病情？A.高強度深蹲B.跳躍訓練C.腿部等長收縮D.低強度等速肌力訓練5.椎間盤突出患者進行康復訓練時，以下哪些動作有助于改善核心穩(wěn)定性？A.平板支撐B.骨盆傾斜C.仰臥交替抬腿D.穩(wěn)定性球上的坐姿轉體6.膝關節(jié)骨性關節(jié)炎患者進行康復訓練時，以下哪些運動有助于改善關節(jié)活動度？A.水中行走B.靜態(tài)自行車C.腿部等速肌力訓練D.髖關節(jié)外展主動輔助7.肘關節(jié)撞擊綜合征患者進行康復訓練時，以下哪些動作應避免？A.彈力帶抗阻伸腕B.俯臥撐（窄距）C.腕部屈伸抗阻D.仰臥臂屈伸8.踝關節(jié)不穩(wěn)患者進行康復訓練時，以下哪些方法有助于改善本體感覺？A.平衡板訓練B.單腿站立C.踝關節(jié)主動輔助活動D.骨盆傾斜訓練9.肩關節(jié)撞擊綜合征患者進行康復訓練時，以下哪些動作有助于改善肩袖肌力？A.彈力帶外旋B.俯臥撐（標準姿勢）C.啞鈴劃船D.肩關節(jié)外展主動輔助10.骨盆傾斜患者進行康復訓練時，以下哪些方法有助于改善核心穩(wěn)定性？A.平板支撐B.骨盆傾斜C.仰臥交替抬腿D.穩(wěn)定性球上的坐姿轉體三、判斷題（每題2分，共10題）（針對京津冀地區(qū)冬季運動損傷高發(fā)特點，側重運動防護與康復誤區(qū)）1.急性踝關節(jié)扭傷后立即進行熱敷有助于消腫。（×）2.股四頭肌肌腱炎患者應完全避免負重訓練。（×）3.髖關節(jié)盂唇損傷患者應立即進行深蹲訓練以增強肌力。（×）4.ACL重建術后患者可早期進行深蹲訓練以加速恢復。（×）5.跟腱斷裂術后早期可完全負重行走以促進愈合。（×）6.肩袖損傷患者應避免進行任何肩關節(jié)外展動作。（×）7.椎間盤突出患者應完全避免核心穩(wěn)定性訓練。（×）8.膝關節(jié)骨性關節(jié)炎患者應避免進行任何下肢抗阻訓練。（×）9.網球肘患者應立即進行彈力帶抗阻屈腕訓練以緩解癥狀。（×）10.踝關節(jié)不穩(wěn)患者應避免進行任何平衡訓練。（×）四、簡答題（每題5分，共5題）（針對華東地區(qū)運動損傷康復管理規(guī)范化需求，側重康復方案制定）1.簡述急性踝關節(jié)扭傷的康復分期及主要康復目標。2.如何制定股四頭肌肌腱炎患者的康復訓練方案？3.針對椎間盤突出患者，如何制定核心穩(wěn)定性訓練方案？4.如何制定膝關節(jié)骨性關節(jié)炎患者的運動康復方案？5.如何制定肩袖損傷患者的康復訓練方案？五、案例分析題（每題10分，共2題）（針對實際運動損傷康復場景，側重康復方案制定與評估）1.案例：患者男性，28歲，籃球運動員，因急性踝關節(jié)扭傷入院。查體：踝關節(jié)腫脹，壓痛（+），主動背伸受限，抗阻背伸誘發(fā)疼痛。請制定該患者的康復訓練方案，并說明康復分期及主要康復目標。2.案例：患者女性，35歲，辦公室職員，因長期久坐出現腰痛，查體：直腿抬高試驗（-），骨盆傾斜試驗（+），核心穩(wěn)定性測試（差）。請制定該患者的康復訓練方案，并說明康復分期及主要康復目標。答案與解析一、單選題答案與解析1.C.立即完全負重解析：急性踝關節(jié)扭傷應避免立即負重，以免加重損傷。2.B.弓步蹲起解析：股四頭肌肌腱炎患者應避免高沖擊性動作，如弓步蹲起。3.D.仰臥交替抬腿（快速）解析：快速交替抬腿可能加重髖關節(jié)負荷，應避免。4.B.直腿抬高解析：ACL重建術后早期應避免腘繩肌抗阻訓練，以保護重建肌腱。5.D.立即完全負重行走解析：跟腱斷裂術后需嚴格固定，禁止負重。6.A.彈力帶外旋解析：外旋肌力訓練有助于改善肩袖穩(wěn)定性。7.D.俯臥位背伸解析：可能加重腰椎負荷，應避免。8.C.深蹲解析：可能加重膝關節(jié)負荷，不推薦。9.A.彈力帶抗阻屈腕解析：屈腕抗阻訓練有助于緩解網球肘癥狀。10.D.懸掛訓練系統(tǒng)解析：懸掛訓練系統(tǒng)可能加重踝關節(jié)負荷，不適用。二、多選題答案與解析1.A、B、D解析：RICE原則中的"休息"包括避免負重、使用拐杖或制動。2.A、C、D解析：早期目標包括恢復活動度、控制腫脹和增強穩(wěn)定性。3.A、B、D解析：鐘擺運動和內旋主動輔助有助于改善活動度。4.A、B解析：高強度深蹲和跳躍訓練可能加重股骨頭壞死。5.A、B、D解析：平板支撐和穩(wěn)定性球訓練有助于改善核心穩(wěn)定性。6.A、B、C解析：水中行走和靜態(tài)自行車有助于改善關節(jié)活動度。7.A、B、D解析：彈力帶抗阻伸腕和俯臥撐可能加重肘關節(jié)撞擊。8.A、B、C解析：平衡板和單腿站立有助于改善本體感覺。9.A、B、D解析：外旋主動輔助和俯臥撐有助于改善肩袖肌力。10.A、B、D解析：平板支撐和穩(wěn)定性球訓練有助于改善核心穩(wěn)定性。三、判斷題答案與解析1.×解析：急性扭傷應立即冰敷，避免熱敷。2.×解析：可進行低強度等長收縮訓練。3.×解析：應避免高沖擊性動作。4.×解析：需嚴格遵循康復計劃，避免過早負重。5.×解析：需嚴格固定，禁止負重。6.×解析：可進行低強度外展主動輔助訓練。7.×解析：核心穩(wěn)定性訓練有助于改善椎間盤突出。8.×解析：可進行低強度等速肌力訓練。9.×解析：應先進行冰敷和休息。10.×解析：平衡訓練有助于改善踝關節(jié)穩(wěn)定性。四、簡答題答案與解析1.急性踝關節(jié)扭傷的康復分期及目標：-早期（0-2周）：冰敷、加壓包扎、休息，控制腫脹。-中期（3-6周）：主動活動度訓練、肌力訓練（等長收縮）。-后期（7-12周）：功能性訓練（如跑步、跳躍）。2.股四頭肌肌腱炎康復方案：-早期：冰敷、休息、低強度等長收縮。-中期：逐步增加抗阻訓練（如直腿抬高）。-后期：功能性訓練（如深蹲）。3.椎間盤突出核心穩(wěn)定性訓練方案：-平板支撐、骨盆傾斜訓練。-逐步增加難度（如穩(wěn)定性球訓練）。4.膝關節(jié)骨性關節(jié)炎運動康復方案：-水中行走、靜態(tài)自行車。-避免高沖擊性動作（如深蹲）。5.肩袖損傷康復方案：-彈力帶外旋、肩關節(jié)主動輔助外展。-逐步增加抗阻訓練。五、案例分析題答案與解析1.踝關節(jié)扭傷康復方案：-早期（0-2