夏令兒童疾病急救與預防知識手冊一、夏令兒童高發(fā)疾病概述夏季氣溫攀升、濕度增大，兒童新陳代謝旺盛但體溫調(diào)節(jié)能力尚不完善，加之戶外活動增多、飲食衛(wèi)生易疏忽，中暑、溺水、腸道感染、蟲咬性皮炎等疾病風險顯著升高。掌握科學的急救與預防知識，是守護孩子暑期健康的核心保障。二、常見疾病的急救與預防要點（一）中暑：高溫下的“隱形威脅”癥狀識別：輕度中暑表現(xiàn)為頭暈、口渴、多汗、乏力；重度中暑（熱射病）則會出現(xiàn)高熱（體溫超38.5℃）、抽搐、意識模糊甚至昏迷。急救步驟：1.脫離高溫：立即將孩子轉移至陰涼通風處，解開緊身衣物，用扇子或風扇加速散熱。2.物理降溫：用濕毛巾冷敷額頭、頸部、腋窩等大血管處，或用溫水擦拭全身（避免冰水刺激血管收縮）；若體溫持續(xù)超38.5℃，可使用退熱貼或冰袋（包裹毛巾）冷敷。3.補充體液：讓孩子少量多次飲用淡鹽水（1000ml水+3g鹽+10g糖），避免一次性大量飲水引發(fā)嘔吐。4.緊急送醫(yī)：若孩子出現(xiàn)抽搐、昏迷、無尿等癥狀，立即撥打急救電話，途中持續(xù)降溫。預防建議：避免10:00-16:00高溫時段外出，戶外活動選擇清晨或傍晚。每日按體重補充水分（每千克體重需____ml水），可搭配綠豆湯、冬瓜湯等清熱飲品。外出時戴遮陽帽、穿透氣棉麻衣物，隨身攜帶清涼油、無酒精版藿香正氣水。（二）溺水：暑期最危險的意外急救原則：黃金4分鐘內(nèi)的正確施救是關鍵，錯誤控水會延誤心肺復蘇時機！現(xiàn)場急救：1.評估環(huán)境：確保自身安全，避免盲目下水，可借助長桿、救生圈等工具將孩子拉至岸邊。2.判斷生命體征：輕拍肩部并呼喊，觀察是否有呼吸、心跳（觸摸頸動脈：喉結旁兩橫指處）。3.開放氣道：若孩子無反應、無呼吸，立即清除口鼻異物（泥沙、水草），頭后仰、抬下頜，保持氣道通暢。4.心肺復蘇：胸外按壓：雙掌根重疊，按壓胸骨下半段（兒童按壓深度約5cm，頻率____次/分），每按壓30次，進行2次人工呼吸（若不會人工呼吸，可只做胸外按壓）。持續(xù)施救至急救人員到達，或孩子恢復呼吸、心跳。預防核心：任何水域（泳池、河流、浴缸）都需“一臂距離”看護，避免孩子單獨靠近水源。游泳前確保孩子掌握基本自救技能，選擇有救生員的正規(guī)泳池，佩戴合格泳具。家中浴缸、水桶及時排空，衛(wèi)生間門加裝兒童鎖，警惕“無聲溺水”（孩子溺水時多無劇烈掙扎）。（三）腸道感染：“病從口入”的夏季挑戰(zhàn)夏季細菌繁殖快，生冷飲食易引發(fā)細菌性痢疾、諾如病毒感染等，表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉、腹痛，嚴重時可致脫水休克。急救與護理：1.補水防脫：口服補液鹽Ⅲ（按說明書沖調(diào)），少量多次喂服；若孩子拒絕飲水、尿少、哭時無淚，提示重度脫水，立即送醫(yī)靜脈補液。2.飲食調(diào)整：急性期（嘔吐腹瀉頻繁）暫禁食2-4小時（不禁水），緩解后先喂米湯、粥等清淡流食，避免牛奶、果汁（加重腹瀉）。3.藥物使用：細菌感染需遵醫(yī)囑用抗生素（如頭孢類），病毒感染以對癥治療為主，蒙脫石散需空腹服用（與其他藥間隔1-2小時）。預防關鍵：嚴格“洗手七步法”：飯前便后、接觸玩具后用肥皂/洗手液洗手，流水沖洗至少20秒（可唱兩遍生日歌計時）。食材新鮮，剩菜徹底加熱，避免食用路邊攤生冷食物；瓜果需洗凈削皮后食用。家庭餐具定期煮沸消毒（15分鐘），冰箱生熟食物分層存放，避免交叉污染。（四）蟲咬性皮炎與熱疹：小困擾里的大不適夏季蚊蟲、螨蟲活躍，兒童皮膚嬌嫩易引發(fā)過敏；高溫出汗多還會誘發(fā)熱疹（痱子）。急救處理：蟲咬紅腫：用肥皂水清洗叮咬處（中和酸性毒液），冷敷減輕腫脹，外用爐甘石洗劑（破潰處禁用）；若出現(xiàn)呼吸急促、面部腫脹，提示過敏休克，立即送醫(yī)并服用抗過敏藥（如氯雷他定糖漿，遵醫(yī)囑）。熱疹護理：保持皮膚清潔干燥，用溫水洗澡（避免肥皂刺激），撲撒不含滑石粉的玉米淀粉痱子粉，穿寬松透氣衣物，避免搔抓引發(fā)感染。預防技巧：防蚊：臥室安裝蚊帳，外出穿長袖長褲、噴兒童專用驅蚊液（避蚊胺濃度≤30%），避免去草叢、水邊等蚊蟲密集處。抑螨：每周用55℃以上熱水清洗床單被罩，暴曬床墊；室內(nèi)保持通風干燥，減少地毯、毛絨玩具使用。降溫：空調(diào)溫度設26℃左右，避免直吹；孩子活動后及時擦干汗水，更換濕衣。三、家庭急救準備與應急建議（一）急救包配置藥品類：退熱貼、布洛芬/對乙酰氨基酚（退燒藥）、蒙脫石散（止瀉）、碘伏棉簽（消毒）、爐甘石洗劑（止癢）、無酒精版藿香正氣液、氯雷他定糖漿（抗過敏）。工具類：體溫計、紗布、醫(yī)用膠帶、冰袋（可自制）、鑷子（取異物）、兒童口罩、手電筒。（二）應急處理原則1.冷靜判斷：先觀察孩子意識、呼吸、心跳，再針對性處理，避免慌亂中錯誤操作（如溺水后盲目控水）。2.及時呼救：若情況嚴重（抽搐、昏迷、持續(xù)高燒），立即撥打急救電話，清晰說明地址、孩子癥狀、已采取的措施。3.記錄細節(jié)：就醫(yī)時告知醫(yī)生發(fā)病時間、飲食史、接觸史（如是否被蟲咬、去過泳池等），輔助診斷。四、暑期健康管理小貼士作息規(guī)律：保證每日10-12小時睡眠，避免熬夜、過度貪涼（空調(diào)房久待易免疫力下降）。適度運動：選擇清晨或傍晚進行戶外活動（如慢跑、游泳），每次30-60分鐘，