安全感心理測(cè)試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.獨(dú)自在家聽(tīng)到奇怪聲音，你會(huì)：A.淡定，覺(jué)得正常B.有點(diǎn)緊張，會(huì)查看C.很害怕，躲起來(lái)D.馬上聯(lián)系他人2.進(jìn)入陌生環(huán)境，你首先關(guān)注：A.出口位置B.周圍人表情C.環(huán)境布置D.有沒(méi)有熟悉物品3.朋友臨時(shí)取消約會(huì)，你會(huì)：A.無(wú)所謂，自己安排B.有點(diǎn)失落，但接受C.很生氣，覺(jué)得不被重視D.擔(dān)心朋友是不是討厭自己4.走夜路時(shí)，你會(huì)：A.輕松自在B.有點(diǎn)警惕C.非常害怕，加快腳步D.必須有人陪5.工作中領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)你，你會(huì)：A.虛心接受，改進(jìn)B.有點(diǎn)沮喪，但反思C.覺(jué)得很委屈，難過(guò)D.擔(dān)心會(huì)被辭退6.錢包丟失，你會(huì)：A.冷靜掛失補(bǔ)辦B.有點(diǎn)著急，趕緊找C.非常焦慮，不知所措D.覺(jué)得自己很倒霉，陷入自責(zé)7.在公眾場(chǎng)合發(fā)言，你：A.自信大方B.有點(diǎn)緊張，但能完成C.很害怕，聲音顫抖D.拒絕發(fā)言8.戀愛(ài)中伴侶沒(méi)及時(shí)回消息，你會(huì)：A.覺(jué)得正常，忙完會(huì)回B.等一會(huì)再詢問(wèn)C.不斷發(fā)消息催促D.懷疑對(duì)方變心9.乘坐電梯突然故障，你會(huì)：A.按求救按鈕，等待救援B.有點(diǎn)害怕，大聲呼喊C.極度恐慌，哭泣D.身體癱軟，無(wú)法行動(dòng)10.參加新的社交活動(dòng)，你：A.主動(dòng)交流，結(jié)識(shí)新朋友B.慢慢融入，觀察為主C.很不自在，想離開(kāi)D.不敢和人說(shuō)話答案：1.A2.A3.A4.A5.A6.A7.A8.A9.A10.A多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪些情況會(huì)讓你缺乏安全感：A.經(jīng)濟(jì)不穩(wěn)定B.人際關(guān)系復(fù)雜C.居住環(huán)境不安全D.工作壓力大2.增強(qiáng)安全感的方法有：A.學(xué)習(xí)技能提升能力B.建立良好人際關(guān)系C.進(jìn)行心理暗示D.培養(yǎng)興趣愛(ài)好3.戀愛(ài)中缺乏安全感的表現(xiàn)有：A.經(jīng)常查看伴侶手機(jī)B.要求伴侶隨時(shí)報(bào)備行蹤C(jī).因小事和伴侶吵架D.信任伴侶，給對(duì)方空間4.工作中缺乏安全感可能是因?yàn)椋篈.能力不足B.競(jìng)爭(zhēng)激烈C.領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度不好D.工作環(huán)境差5.面對(duì)危險(xiǎn)時(shí)，缺乏安全感的人會(huì)：A.不知所措B.逃避現(xiàn)實(shí)C.尋求他人保護(hù)D.冷靜應(yīng)對(duì)6.以下能給人安全感的事物有：A.穩(wěn)定的收入B.溫暖的家庭C.堅(jiān)固的房子D.知心的朋友7.缺乏安全感可能導(dǎo)致：A.情緒焦慮B.睡眠質(zhì)量差C.社交障礙D.工作效率高8.當(dāng)你感到不安時(shí)，你會(huì)：A.運(yùn)動(dòng)放松B.找朋友傾訴C.聽(tīng)音樂(lè)緩解D.暴飲暴食9.兒童缺乏安全感的表現(xiàn)有：A.粘人B.膽小怕事C.愛(ài)哭鬧D.獨(dú)立自信10.安全感與哪些因素有關(guān)：A.成長(zhǎng)經(jīng)歷B.性格特點(diǎn)C.當(dāng)前環(huán)境D.身體健康狀況答案：1.ABCD2.ABCD3.ABC4.ABCD5.ABC6.ABCD7.ABC8.ABC9.ABC10.ABCD判斷題（每題2分，共10題）1.安全感只與外部環(huán)境有關(guān)。（）2.缺乏安全感的人更容易患心理疾病。（）3.安全感是一成不變的。（）4.童年時(shí)期缺乏安全感會(huì)影響成年后的生活。（）5.增強(qiáng)安全感只能依靠他人。（）6.工作穩(wěn)定就一定有安全感。（）7.安全感缺失會(huì)影響人際關(guān)系。（）8.過(guò)度依賴他人是缺乏安全感的表現(xiàn)。（）9.只要物質(zhì)豐富，就會(huì)有安全感。（）10.心理暗示對(duì)增強(qiáng)安全感沒(méi)有作用。（）答案：1.×2.√3.×4.√5.×6.×7.√8.√9.×10.×簡(jiǎn)答題（總4題，每題5分）1.簡(jiǎn)述缺乏安全感的常見(jiàn)表現(xiàn)。答：常表現(xiàn)為情緒上焦慮、恐懼、易沮喪；行為上過(guò)度依賴他人、逃避挑戰(zhàn)；思維上易多疑、自卑、愛(ài)自責(zé)；社交中害怕被排斥，對(duì)他人態(tài)度敏感。2.怎樣從自身提升安全感？答：可學(xué)習(xí)技能提升能力，讓自己有應(yīng)對(duì)問(wèn)題的底氣；進(jìn)行積極心理暗示，增強(qiáng)自信心；培養(yǎng)興趣愛(ài)好，豐富生活并獲得成就感。3.安全感對(duì)人際關(guān)系有何影響？答：安全感足的人能信任他人，真誠(chéng)交流，建立健康關(guān)系。缺乏安全感則多疑、敏感，易引發(fā)沖突，難以建立深度、穩(wěn)定的人際關(guān)系。4.童年安全感缺失會(huì)造成什么后果？答：可能導(dǎo)致成年后性格自卑、膽小，社交中害怕被拒絕；情緒上易焦慮、抑郁；戀愛(ài)中過(guò)度依賴或猜忌伴侶，影響親密關(guān)系。討論題（總4題，每題5分）1.討論家庭環(huán)境對(duì)安全感形成的影響。答：和諧溫暖家庭，父母關(guān)愛(ài)支持，孩子易有安全感，自信樂(lè)觀。反之，家庭關(guān)系緊張、父母忽視或打罵，孩子會(huì)缺乏安全感，膽小自卑，對(duì)人際關(guān)系敏感。2.談?wù)勅绾螏椭狈Π踩械呐笥?。答：耐心傾聽(tīng)其擔(dān)憂，給予理解支持；肯定其優(yōu)點(diǎn)能力，增強(qiáng)自信；陪其面對(duì)困難，共同解決問(wèn)題；鼓勵(lì)參加社交活動(dòng)，拓展社交圈。3.分析職場(chǎng)安全感與工作滿意度的關(guān)系。答：職場(chǎng)安全感高，員工對(duì)工作環(huán)境、職業(yè)發(fā)展等放心，更易投入工作，提升滿