體育醫(yī)院考試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.運(yùn)動中發(fā)生扭傷，應(yīng)先采取的措施是（）A.熱敷B.冷敷C.按摩D.活動關(guān)節(jié)2.下列哪種運(yùn)動項(xiàng)目對膝關(guān)節(jié)壓力較大（）A.游泳B.騎自行車C.長跑D.太極拳3.體育鍛煉后應(yīng)補(bǔ)充的主要營養(yǎng)物質(zhì)是（）A.脂肪B.維生素C.蛋白質(zhì)D.糖類4.預(yù)防運(yùn)動中暑的關(guān)鍵是（）A.多吃冷飲B.控制運(yùn)動強(qiáng)度和時間C.穿厚衣服D.少喝水5.運(yùn)動損傷后康復(fù)訓(xùn)練的原則是（）A.急于求成B.循序漸進(jìn)C.隨意進(jìn)行D.只練受傷部位6.下列哪種情況不宜進(jìn)行體育鍛煉（）A.感冒發(fā)燒B.情緒良好C.睡眠充足D.精力充沛7.體育活動中最易發(fā)生骨折的部位是（）A.脊柱B.手腕C.肋骨D.小腿8.運(yùn)動后肌肉酸痛的主要原因是（）A.乳酸堆積B.肌肉拉傷C.缺鈣D.著涼9.進(jìn)行力量訓(xùn)練時，每組練習(xí)的次數(shù)應(yīng)（）A.固定不變B.逐漸增加C.逐漸減少D.隨意調(diào)整10.運(yùn)動中出現(xiàn)腹痛，一般可采用的方法是（）A.加快運(yùn)動速度B.繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動C.減慢運(yùn)動速度，調(diào)整呼吸D.立即臥床休息多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.常見的運(yùn)動損傷有（）A.擦傷B.扭傷C.骨折D.脫臼2.運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動包括（）A.一般性準(zhǔn)備活動B.專門性準(zhǔn)備活動C.拉伸活動D.力量訓(xùn)練3.體育鍛煉對身體的好處有（）A.增強(qiáng)體質(zhì)B.提高免疫力C.改善心理狀態(tài)D.促進(jìn)生長發(fā)育4.運(yùn)動損傷的預(yù)防措施有（）A.做好準(zhǔn)備活動B.掌握正確的運(yùn)動技術(shù)C.加強(qiáng)易傷部位鍛煉D.選擇合適的運(yùn)動裝備5.適合老年人的運(yùn)動項(xiàng)目有（）A.廣場舞B.太極拳C.慢跑D.籃球比賽6.運(yùn)動后正確的放松方法有（）A.慢跑放松B.拉伸放松C.按摩放松D.熱水浴放松7.運(yùn)動中補(bǔ)水的原則是（）A.少量多次B.一次大量C.運(yùn)動前多喝D.運(yùn)動中適時補(bǔ)充8.影響運(yùn)動能力的因素有（）A.身體素質(zhì)B.技術(shù)水平C.心理狀態(tài)D.環(huán)境因素9.體育康復(fù)的方法包括（）A.物理治療B.運(yùn)動療法C.藥物治療D.手術(shù)治療10.運(yùn)動中正確的呼吸方法是（）A.口鼻并用B.有節(jié)奏地呼吸C.憋氣D.深而慢的呼吸判斷題（每題2分，共10題）1.運(yùn)動后立即洗澡可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于恢復(fù)。（）2.只要進(jìn)行體育鍛煉，就不會生病。（）3.發(fā)生骨折后，應(yīng)立即進(jìn)行復(fù)位固定。（）4.運(yùn)動前不需要進(jìn)行熱身活動。（）5.體育鍛煉可以提高人的反應(yīng)速度。（）6.運(yùn)動損傷后，應(yīng)立即進(jìn)行熱敷。（）7.老年人不適合進(jìn)行體育鍛煉。（）8.運(yùn)動中出現(xiàn)頭暈，應(yīng)立即停止運(yùn)動。（）9.進(jìn)行力量訓(xùn)練時，不需要注意呼吸方法。（）10.體育康復(fù)就是休息和養(yǎng)傷。（）簡答題（每題5分，共4題）1.簡述運(yùn)動前準(zhǔn)備活動的作用。2.運(yùn)動中扭傷后應(yīng)如何處理？3.體育鍛煉對心理健康有哪些好處？4.如何預(yù)防運(yùn)動中暑？討論題（每題5分，共4題）1.討論體育鍛煉與身體健康的關(guān)系。2.談?wù)勥\(yùn)動損傷后康復(fù)訓(xùn)練的重要性。3.分析不同年齡段適合的運(yùn)動項(xiàng)目有何不同。4.討論運(yùn)動中合理補(bǔ)水的重要性。答案單項(xiàng)選擇題1.B2.C3.C4.B5.B6.A7.D8.A9.B10.C多項(xiàng)選擇題1.ABCD2.ABC3.ABCD4.ABCD5.ABC6.ABCD7.AD8.ABCD9.AB10.ABD判斷題1.×2.×3.×4.×5.√6.×7.×8.√9.×10.×簡答題1.運(yùn)動前準(zhǔn)備活動可提高身體溫度，降低肌肉黏滯性；增加關(guān)節(jié)靈活性；提高心血管和呼吸功能；使心理狀態(tài)適應(yīng)運(yùn)動，預(yù)防運(yùn)動損傷。2.扭傷后應(yīng)立即停止運(yùn)動，冷敷受傷部位，減少出血腫脹；抬高患肢，促進(jìn)血液回流；必要時加壓包扎；情況嚴(yán)重及時就醫(yī)。3.體育鍛煉可緩解壓力，改善情緒，增強(qiáng)自信心和自尊心；培養(yǎng)意志品質(zhì)，提高心理承受力；促進(jìn)人際交往，改善人際關(guān)系。4.預(yù)防運(yùn)動中暑要避免在高溫時段運(yùn)動；合理安排運(yùn)動強(qiáng)度和時間；運(yùn)動中適時補(bǔ)水；穿著透氣輕便的運(yùn)動服裝。討論題1.體育鍛煉與身體健康相互促進(jìn)。鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、促進(jìn)新陳代謝等；健康身體又為鍛煉提供基礎(chǔ)，兩者形成良性循環(huán)。2.運(yùn)動損傷后康復(fù)訓(xùn)練重要?？杉铀贀p傷恢復(fù)，避免肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬；恢復(fù)運(yùn)動能力和身體功能；還能預(yù)防再次受傷，提高運(yùn)動水平。3.不同年齡段適合運(yùn)動不同。青少年適合籃