鼻出血的護(hù)理要點(diǎn)全面解析第一章認(rèn)識(shí)鼻出血——常見且不可忽視的癥狀什么是鼻出血?鼻出血，醫(yī)學(xué)上稱為鼻衄，是指鼻腔內(nèi)血管破裂導(dǎo)致血液從鼻孔流出或向后流入咽喉的現(xiàn)象。這是耳鼻喉科最常見的急癥之一，幾乎每個(gè)人一生中都會(huì)經(jīng)歷。鼻腔內(nèi)分布著豐富的血管網(wǎng)絡(luò)，尤其是鼻中隔前下方的利特爾區(qū)（Kiesselbach區(qū)），這里匯集了來自多個(gè)動(dòng)脈系統(tǒng)的分支血管，形成血管叢，約占所有鼻出血病例的90%。鼻出血的分類前鼻出血發(fā)生在鼻腔前部，主要位于利特爾區(qū)。這是最常見的鼻出血類型，約占所有病例的90%以上。出血部位易于觀察和定位出血量通常較少容易通過壓迫止血預(yù)后良好，很少復(fù)發(fā)后鼻出血發(fā)生在鼻腔深部，通常涉及較大的血管如蝶腭動(dòng)脈或篩前動(dòng)脈分支。多見于老年人和高血壓患者。出血部位深在，難以直接觀察出血量大，來勢兇猛血液常向后流入咽喉需要專業(yè)醫(yī)療處理鼻出血的常見原因鼻出血的成因復(fù)雜多樣，可能是局部因素、全身性疾病或環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。了解這些原因有助于我們采取針對(duì)性的預(yù)防措施。局部機(jī)械損傷這是最常見的原因，包括挖鼻、用力擤鼻、鼻腔異物刺激等。兒童因好奇心強(qiáng)，常因挖鼻導(dǎo)致出血。鼻腔粘膜干燥時(shí)更容易因輕微刺激而破裂出血。鼻部疾病鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等疾病會(huì)導(dǎo)致鼻粘膜充血、糜爛，血管脆性增加。腫瘤性病變?nèi)绫茄拾?、血管瘤等也可引起反?fù)鼻出血。全身性疾病高血壓是成年人鼻出血的重要原因，血壓升高使鼻腔血管壓力增大易破裂。血液系統(tǒng)疾病如血友病、白血病、血小板減少癥等影響凝血功能。肝腎疾病也可能導(dǎo)致凝血障礙。藥物因素長期服用抗凝藥物如華法林、阿司匹林、氯吡格雷等會(huì)抑制血液凝固，增加出血風(fēng)險(xiǎn)。某些鼻用噴劑如去充血?jiǎng)┦褂貌划?dāng)也可能損傷鼻粘膜。環(huán)境氣候因素鼻出血多發(fā)部位——利特爾區(qū)利特爾區(qū)（Kiesselbach區(qū)）位于鼻中隔前下方約1-2厘米處，是多條動(dòng)脈血管匯聚形成的血管叢。這里的粘膜較薄，血管豐富且表淺，容易受到外界刺激而破裂出血，是鼻出血最常見的部位。第二章急救處理——關(guān)鍵的第一分鐘鼻出血發(fā)生時(shí)，正確的急救處理至關(guān)重要。及時(shí)、正確的處理不僅能快速止血，還能避免并發(fā)癥的發(fā)生。本章將詳細(xì)介紹鼻出血的標(biāo)準(zhǔn)急救流程，幫助您在緊急情況下冷靜應(yīng)對(duì)，掌握救治的黃金時(shí)間。急救第一步：保持鎮(zhèn)靜，正確姿勢為什么體位如此重要？鼻出血發(fā)生時(shí)，身體姿勢直接影響止血效果和患者安全。正確的體位能夠防止血液流入呼吸道或消化道，避免窒息、誤吸性肺炎或嘔吐等嚴(yán)重并發(fā)癥。標(biāo)準(zhǔn)急救姿勢坐直身體：采取坐位或半坐臥位，保持軀干直立頭部前傾：頭部略微向前傾斜10-15度，讓鼻血自然流出張口呼吸：用嘴呼吸，避免用鼻呼吸加重出血保持冷靜：深呼吸，避免緊張導(dǎo)致血壓升高??絕對(duì)禁止的錯(cuò)誤姿勢仰頭：會(huì)使血液倒流入咽喉，引起惡心、嘔吐，血液還可能進(jìn)入氣管造成窒息。平躺：同樣會(huì)導(dǎo)致血液倒流，增加誤吸風(fēng)險(xiǎn)，且不利于止血。低頭過度：會(huì)增加鼻腔血管壓力，反而加重出血。急救第二步：正確壓迫止血01準(zhǔn)確定位壓迫部位用拇指和食指捏住鼻翼的軟骨部分，而不是鼻根的硬骨部位。正確的位置是鼻翼中部，能夠有效壓迫鼻中隔前下方的利特爾區(qū)血管。02施加適當(dāng)壓力用力要適中，以感覺到壓力但不至于疼痛為宜。壓力過小無法止血，壓力過大會(huì)損傷鼻軟骨和粘膜。雙側(cè)同時(shí)壓迫效果最佳。03持續(xù)壓迫10-15分鐘這是最關(guān)鍵的一步。很多人在壓迫3-5分鐘后就松手查看，導(dǎo)致剛剛形成的血凝塊脫落，出血再次發(fā)生。必須持續(xù)壓迫10-15分鐘不間斷。04用嘴呼吸，避免干擾壓迫期間用嘴呼吸，不要說話、吞咽、咳嗽或用力，這些動(dòng)作都可能導(dǎo)致鼻腔壓力變化，影響止血效果。05緩慢松開，觀察效果10-15分鐘后輕輕松開手指，觀察是否還有出血。如果仍有出血，繼續(xù)壓迫10分鐘。如果已經(jīng)止血，保持安靜休息30分鐘。壓迫止血法是處理前鼻出血最有效、最安全的方法，成功率可達(dá)90%以上。掌握正確的技巧，大多數(shù)鼻出血都能在家中得到有效控制。急救第三步：輔助冷敷冷敷的生理機(jī)制冷刺激能夠使血管收縮，減少局部血流量，同時(shí)促進(jìn)血小板聚集和凝血因子釋放，加速止血過程。冷敷還能降低局部組織代謝，減輕腫脹和疼痛。正確的冷敷方法冷敷部位：額頭、鼻根部、后頸部冷敷工具：冰袋、冷濕毛巾、冰鎮(zhèn)礦泉水瓶（用毛巾包裹）冷敷時(shí)間：每次15-20分鐘，可重復(fù)進(jìn)行注意事項(xiàng)：避免直接接觸皮膚，防止凍傷提示：冷敷是輔助措施，不能替代壓迫止血。應(yīng)在壓迫止血的同時(shí)進(jìn)行冷敷，以提高止血效果。有些人誤以為單純冷敷就能止血，這是錯(cuò)誤的。急救禁忌在處理鼻出血時(shí)，避免錯(cuò)誤操作與采取正確措施同樣重要。以下是常見的錯(cuò)誤做法及其危害：?禁止填塞紙巾或棉花很多人習(xí)慣性地將紙巾、棉花或衛(wèi)生紙塞入鼻腔止血，這是非常危險(xiǎn)的做法。這些材料未經(jīng)消毒，容易引發(fā)感染。取出時(shí)可能帶走已形成的血凝塊，造成二次出血。紙屑?xì)埩暨€可能加重鼻腔損傷。?禁止仰頭或平躺頭后仰或平躺會(huì)使血液倒流入咽喉，患者被迫吞咽血液。血液進(jìn)入胃部會(huì)刺激胃粘膜引起惡心、嘔吐，吐出血液又可能引起恐慌。更危險(xiǎn)的是，血液可能誤入氣管導(dǎo)致窒息或吸入性肺炎。?禁止頻繁擤鼻或挖鼻出血后鼻腔內(nèi)會(huì)形成血凝塊，這是自然的止血機(jī)制。擤鼻或挖鼻會(huì)破壞血凝塊，導(dǎo)致反復(fù)出血。應(yīng)讓血凝塊自然脫落，通常需要24-48小時(shí)。?禁止立即劇烈活動(dòng)出血?jiǎng)偼Ｖ购蟮?4小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、彎腰、提重物、用力排便等增加腹壓和血壓的活動(dòng)，這些都可能導(dǎo)致再次出血。壓迫止血，穩(wěn)住鼻翼記?。河檬种改笞”且碥浌遣糠?，而不是鼻根硬骨。持續(xù)壓迫10-15分鐘不松手，這是最有效的止血方法。第三章家庭護(hù)理要點(diǎn)鼻出血止住后的護(hù)理同樣重要，正確的家庭護(hù)理能夠促進(jìn)鼻腔粘膜修復(fù)，預(yù)防再次出血。本章將詳細(xì)介紹鼻出血后的日常護(hù)理要點(diǎn)，幫助您建立科學(xué)的護(hù)理習(xí)慣，為鼻腔健康保駕護(hù)航。鼻出血后的護(hù)理原則避免"三不碰"出血后24-48小時(shí)內(nèi)絕對(duì)禁止擤鼻、挖鼻、揉鼻。鼻腔內(nèi)的血凝塊是保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)愈合的天然屏障，任何對(duì)鼻部的刺激都可能導(dǎo)致血凝塊脫落，引發(fā)再次出血。保持頭高位休息休息時(shí)保持頭部高于心臟水平，可以用2-3個(gè)枕頭墊高。這樣能夠減少鼻腔血管的血液充盈，降低出血風(fēng)險(xiǎn)。睡眠時(shí)可采取半臥位，避免完全平躺。鼻腔保濕護(hù)理用棉簽蘸取生理鹽水輕輕濕潤鼻腔，或涂抹少量凡士林、紅霉素軟膏、維生素AD滴劑于鼻腔前部。這能防止鼻粘膜干燥龜裂，促進(jìn)創(chuàng)面愈合。每日2-3次，持續(xù)3-5天。限制體力活動(dòng)出血后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)臥床休息或進(jìn)行輕度活動(dòng)。48小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、快跑、跳躍、提重物（超過5公斤）、彎腰、用力排便等增加腹壓和血壓的活動(dòng)。環(huán)境調(diào)節(jié)與生活習(xí)慣創(chuàng)造鼻腔友好的環(huán)境環(huán)境因素對(duì)鼻腔健康有重要影響。干燥的空氣是鼻出血的重要誘因，因此保持適宜的室內(nèi)濕度至關(guān)重要。使用加濕器：冬春季節(jié)或空調(diào)房內(nèi)使用加濕器，將室內(nèi)濕度保持在50-60%自然加濕：室內(nèi)放置水盆、養(yǎng)植綠植、晾曬濕毛巾避免直吹：空調(diào)、電扇、暖氣不要直接對(duì)著面部吹開窗通風(fēng)：每日開窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)多飲水，每日1500-2000毫升，保持鼻腔粘膜濕潤多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素C和K避免煙酒、辛辣、油炸、過熱食物刺激適量攝入富含鐵的食物如瘦肉、肝臟、菠菜保持良好作息充足的睡眠和穩(wěn)定的情緒有助于血壓平穩(wěn)，降低鼻出血風(fēng)險(xiǎn)。避免熬夜、過度勞累、情緒激動(dòng)、精神緊張。每日保證7-8小時(shí)睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。兒童鼻出血特別護(hù)理兒童因鼻腔發(fā)育未完全、血管脆弱、好奇心強(qiáng)容易挖鼻等原因，是鼻出血的高發(fā)人群。兒童鼻出血的護(hù)理需要特別注意：安撫情緒兒童見到血液容易驚慌哭鬧，家長要保持冷靜，用溫柔的語氣安撫孩子。可以講故事、唱歌分散注意力，避免因哭鬧導(dǎo)致血壓升高加重出血。正確體位讓孩子坐在家長懷里或椅子上，身體前傾，絕不能讓孩子仰臥?？梢栽诤⒆酉掳吞幏乓粋€(gè)小盆或毛巾接血，避免血液弄臟衣物增加恐慌?？s短壓迫時(shí)間兒童鼻出血多為前鼻出血，出血量較少，通常壓迫2-3分鐘即可止血。壓迫時(shí)間過長孩子會(huì)不配合，可以分次壓迫，每次2-3分鐘，觀察后決定是否繼續(xù)。修剪指甲兒童鼻出血主要原因是挖鼻，因此要定期修剪孩子指甲，保持圓潤無尖刺。教育孩子不要挖鼻，可以用有趣的故事講述挖鼻的危害，建立良好的衛(wèi)生習(xí)慣。特別提醒：如果兒童反復(fù)鼻出血，每周發(fā)生1次以上，或伴有其他部位出血（如牙齦出血、皮膚瘀點(diǎn)），應(yīng)盡快就醫(yī)檢查，排除血液系統(tǒng)疾病。濕潤鼻腔，遠(yuǎn)離干燥保持鼻腔濕潤是預(yù)防鼻出血最重要的措施。使用加濕器、多喝水、涂抹保濕劑，讓鼻粘膜始終處于滋潤狀態(tài)，血管不易破裂，自然遠(yuǎn)離鼻出血的困擾。第四章何時(shí)就醫(yī)——警惕危險(xiǎn)信號(hào)雖然大多數(shù)鼻出血可以通過家庭護(hù)理得到控制，但某些情況下必須立即就醫(yī)。識(shí)別危險(xiǎn)信號(hào)、及時(shí)尋求專業(yè)幫助，是保護(hù)生命安全的關(guān)鍵。本章將幫助您判斷何時(shí)需要就醫(yī)，以及醫(yī)院可以提供哪些治療方法。需要緊急就醫(yī)的情況出現(xiàn)以下任何一種情況，都應(yīng)立即前往醫(yī)院就診或撥打急救電話：1出血持續(xù)不止經(jīng)過正確的壓迫止血15-20分鐘后仍持續(xù)出血，或止血后短時(shí)間內(nèi)反復(fù)出血多次。這可能提示后鼻出血或較大血管破裂，需要專業(yè)處理。2失血量大出血量明顯大于平時(shí)，持續(xù)流淌而不是滴血，或伴有口腔大量血液。大量失血可導(dǎo)致失血性休克，危及生命。3伴隨全身癥狀出現(xiàn)頭暈、乏力、面色蒼白、出冷汗、心慌、胸悶、呼吸困難等休克征象，說明失血已影響循環(huán)系統(tǒng)，需要立即急救。4外傷后出血頭部、面部外傷后出現(xiàn)鼻出血，尤其是伴有頭痛、惡心、意識(shí)障礙的，可能存在顱底骨折或顱內(nèi)損傷，必須緊急就醫(yī)。5特殊人群出血正在服用抗凝藥物（如華法林、利伐沙班）或抗血小板藥物（如阿司匹林、氯吡格雷）的患者發(fā)生鼻出血，凝血功能受影響，出血難以控制，需要醫(yī)生調(diào)整藥物。6呼吸道受阻鼻腔被大量血塊堵塞導(dǎo)致呼吸困難，或血液誤吸入氣管引起劇烈咳嗽、嗆咳，有窒息風(fēng)險(xiǎn)，需要緊急清理呼吸道。醫(yī)院治療方法簡介醫(yī)院對(duì)鼻出血的治療方法根據(jù)出血部位、出血量、病因等因素選擇：電凝燒灼止血適用于出血點(diǎn)明確的前鼻出血。使用電凝器、激光或硝酸銀燒灼出血的血管，使其封閉止血。操作簡單、快速、痛苦小，是常用的治療方法。鼻腔填塞適用于出血部位不明確或后鼻出血。用凡士林紗條、膨脹海綿、充氣止血球囊等填塞鼻腔，通過壓迫止血。填塞物通常需留置24-72小時(shí)。動(dòng)脈結(jié)扎或栓塞適用于嚴(yán)重的后鼻出血，其他方法無效時(shí)。通過手術(shù)結(jié)扎或介入栓塞供應(yīng)鼻腔的動(dòng)脈，阻斷血流達(dá)到止血目的。病因治療針對(duì)引起鼻出血的原發(fā)疾病進(jìn)行治療：高血壓患者需降壓治療；鼻中隔偏曲嚴(yán)重者可手術(shù)矯正；凝血功能障礙者需輸注血制品或調(diào)整抗凝藥物；鼻腔腫瘤需手術(shù)切除等。只有控制原發(fā)病，才能從根本上預(yù)防鼻出血復(fù)發(fā)。專業(yè)止血，保障安全嚴(yán)重或反復(fù)的鼻出血需要專業(yè)醫(yī)療干預(yù)。醫(yī)院擁有先進(jìn)的止血設(shè)備和技術(shù)，能夠處理各種復(fù)雜情況，確?；颊甙踩２灰q豫，及時(shí)就醫(yī)是正確的選擇。第五章預(yù)防鼻出血的科學(xué)策略預(yù)防勝于治療。通過科學(xué)的預(yù)防措施，可以大大降低鼻出血的發(fā)生率。本章將從多個(gè)維度介紹預(yù)防鼻出血的實(shí)用策略，幫助您建立全面的防護(hù)體系，讓鼻腔保持健康狀態(tài)。保持鼻腔濕潤局部保濕劑這是預(yù)防鼻出血最直接有效的方法。每日早晚用棉簽蘸取薄薄一層凡士林、紅霉素軟膏、金霉素眼膏或維生素AD滴劑，輕輕涂抹于鼻腔前部粘膜。特別是在干燥季節(jié)或空調(diào)環(huán)境下，這一措施尤為重要。生理鹽水噴鼻使用生理鹽水或海鹽水鼻腔噴霧劑，每日2-4次，每次每側(cè)鼻孔噴1-2下。生理鹽水能清潔鼻腔、濕潤粘膜、稀釋分泌物，無任何副作用，可長期使用。特別適合兒童和孕婦。鼻部蒸汽熏蒸在杯中倒入熱水（不要過燙），鼻子靠近杯口，用毛巾蓋住頭部，吸入蒸汽5-10分鐘。水中可加入鹽或薄荷油。蒸汽熏蒸能有效濕潤鼻腔，軟化鼻痂，促進(jìn)血液循環(huán)。充足的水分?jǐn)z入每日飲水1500-2000毫升，保持身體水分充足。全身水分充足，鼻腔粘膜自然不易干燥。可以通過觀察尿液顏色判斷：淺黃色說明水分充足，深黃色提示需要多喝水。改善生活環(huán)境室內(nèi)環(huán)境控制濕度管理：使用加濕器將室內(nèi)濕度保持在50-60%，特別是秋冬季節(jié)和北方地區(qū)溫度適宜：室內(nèi)溫度保持在18-24℃，避免過熱導(dǎo)致血管擴(kuò)張空氣流通：每日開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，減少灰塵和過敏原避免直吹：空調(diào)、電扇、暖氣不要直接對(duì)著面部吹風(fēng)綠植擺放：室內(nèi)放置綠植如綠蘿、吊蘭，自然增加濕度和氧氣戶外防護(hù)措施外出時(shí)注意保護(hù)鼻腔，特別是在寒冷、干燥、多塵或多花粉的環(huán)境中：寒冷天氣佩戴口罩或圍巾保護(hù)鼻部，減少冷空氣直接刺激沙塵天氣減少外出，必須外出時(shí)戴好口罩防止異物刺激花粉季節(jié)過敏體質(zhì)者避免接觸過敏原，外出戴口罩從室外回到室內(nèi)后，用溫水輕輕清洗鼻腔前部健康管理控制高血壓高血壓患者要嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，定期監(jiān)測血壓，將血壓控制在目標(biāo)范圍內(nèi)。血壓升高時(shí)血管壓力增大，容易破裂出血。規(guī)律服藥、低鹽飲食、適度運(yùn)動(dòng)是控壓三要素。合理用藥服用抗凝藥物或抗血小板藥物的患者，要在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量，定期檢查凝血功能。不要自行停藥或加量。如果反復(fù)鼻出血，及時(shí)告知醫(yī)生調(diào)整用藥方案。避免同時(shí)使用多種影響凝血的藥物。治療鼻部疾病患有鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等鼻部疾病的患者，要積極治療原發(fā)病。鼻炎患者規(guī)范使用鼻用激素噴劑和抗組胺藥物。鼻中隔嚴(yán)重偏曲者考慮手術(shù)矯正。鼻部腫瘤早發(fā)現(xiàn)早治療。良好生活習(xí)慣不挖鼻、不用力擤鼻這是最重要的預(yù)防措施。挖鼻會(huì)直接損傷鼻粘膜和血管，是導(dǎo)致鼻出血的首要原因。如果鼻腔有異物感或分泌物，可用生理鹽水噴鼻軟化后輕輕擤出，或用溫水清洗鼻腔。擤鼻時(shí)要一側(cè)一側(cè)地擤，不要兩側(cè)同時(shí)用力。均衡營養(yǎng)飲食多吃富含維生素C的食物如橙子、獼猴桃、西紅柿、青椒，維生素C能增強(qiáng)血管彈性。富含維生素K的食物如菠菜、花椰菜、卷心菜有助于凝血。適量攝入富含鐵的食物如瘦肉、肝臟、黑木耳，預(yù)防貧血。避免辛辣刺激、過熱食物。保持心態(tài)平和情緒激動(dòng)、精神緊張、焦慮抑郁會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)，增加鼻出血風(fēng)險(xiǎn)。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心態(tài)平和。可以通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、冥想、與朋友交流等方式放松心情。遇事不要急躁，深呼吸冷靜處理。規(guī)律作息保證充足睡眠，每日7-8小時(shí)。避免熬夜、過度勞累。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致免疫力下降、血管脆性增加。養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，固定的作息時(shí)間有助于身體維持穩(wěn)定的生理節(jié)奏。預(yù)防勝于治療建立科學(xué)的預(yù)防體系，從環(huán)境改善、日常護(hù)理、健康管理、生活習(xí)慣等多方面入手，讓鼻腔始終處于健康狀態(tài)。預(yù)防鼻出血，就是預(yù)防一系列可能的并發(fā)癥和不便，為生活質(zhì)量保駕護(hù)航。第六章護(hù)理中的常見誤區(qū)與糾正在鼻出血的護(hù)理過程中，存在許多根深蒂固的錯(cuò)誤觀念和不當(dāng)做法。這些誤區(qū)不僅影響止血效果，還可能造成進(jìn)一步傷害。本章將逐一澄清常見誤區(qū)，幫助您建立正確的護(hù)理觀念。常見誤區(qū)?誤區(qū)一：頭后仰止血錯(cuò)誤原因：這是流傳最廣、危害最大的誤區(qū)。很多人認(rèn)為仰頭能讓血液"倒流"回去，實(shí)際上血液只是流入咽喉和胃部，不僅沒有止血效果，還會(huì)引起惡心、嘔吐，甚至窒息。正確做法：坐直身體，頭部前傾10-15度，讓血液自然流出，壓迫鼻翼止血。?誤區(qū)二：用紙團(tuán)塞鼻錯(cuò)誤原因：未經(jīng)消毒的紙巾、衛(wèi)生紙、棉花塞入鼻腔，容易引發(fā)感染。取出時(shí)會(huì)撕扯已形成的血凝塊，造成二次出血。紙屑?xì)埩暨€可能加重?fù)p傷。正確做法：直接用手指捏住鼻翼壓迫止血，不要填塞任何物品。如需填塞，應(yīng)使用醫(yī)用無菌材料并由專業(yè)人員操作。?誤區(qū)三：出血后立即劇烈活動(dòng)錯(cuò)誤原因：有人認(rèn)為鼻出血止住就萬事大吉，立即恢復(fù)正?；顒?dòng)甚至劇烈運(yùn)動(dòng)。實(shí)際上剛形成的血凝塊非常脆弱，劇烈活動(dòng)、彎腰、提重物都會(huì)導(dǎo)致血壓升高和腹壓增加，使血凝塊脫落再次出血。正確做法：出血停止后至少休息30分鐘到1小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)避免劇烈活動(dòng)和用力動(dòng)作。?誤區(qū)四：頻繁查看是否止血錯(cuò)誤原因：很多人在壓迫鼻翼幾分鐘后就忍不住松手查看，發(fā)現(xiàn)還在流血又繼續(xù)壓。這樣反復(fù)松手會(huì)破壞正在形成的血凝塊，延長出血時(shí)間。正確做法：持續(xù)壓迫10-15分鐘不松手，時(shí)間到了再一次性松開檢查。如果還在出血，再壓迫10分鐘。?誤區(qū)五：出血后立即洗臉洗鼻錯(cuò)誤原因：有人出血停止后立即清洗鼻腔，想把血跡清理干凈。過早清洗會(huì)沖走或撕扯血凝塊