2025-2026冀教版三體育期末測試卷姓名：_____?準考證號：_____?得分：__________

2025-2026冀教版三體育期末測試卷

一、選擇題(每題2分，總共10題)

1.體育鍛煉對身體健康的主要益處不包括以下哪一項？

A.增強心肺功能

B.提高免疫力

C.減少情緒壓力

D.加快身體發(fā)育

2.在進行短跑比賽時，起跑的正確姿勢是？

A.雙腳分開與肩同寬

B.雙腳并攏身體前傾

C.雙腳分開比肩略寬

D.雙腳并攏身體后仰

3.游泳時，哪種泳姿最容易保持平衡？

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.仰泳

4.進行籃球比賽時，以下哪種行為不屬于犯規(guī)？

A.持球跑動超過規(guī)定距離

B.防守時用手推對方

C.持球時突然轉(zhuǎn)身絆倒對方

D.擋拆時合理阻礙對方視線

5.以下哪種運動最適合提高孩子的協(xié)調(diào)能力？

A.拳擊

B.跳繩

C.舉重

D.滑冰

6.在進行跳遠比賽時，正確的助跑姿勢應(yīng)該是？

A.助跑速度越快越好

B.助跑時身體盡量放低

C.助跑時盡量抬高膝蓋

D.助跑時雙腳并攏

7.以下哪種運動最適合提高孩子的耐力？

A.短跑

B.籃球

C.長跑

D.舉重

8.在進行足球比賽時，以下哪種行為屬于越位？

A.接到隊友傳球時在對方半場

B.接到隊友傳球時在對方半場且比倒數(shù)第二名防守隊員更靠近球門線

C.接到隊友傳球時在對方半場且比倒數(shù)第二名防守隊員更靠近球門線，但對方已經(jīng)觸球

D.接到隊友傳球時在對方半場且比倒數(shù)第二名防守隊員更靠近球門線，但對方未觸球

9.進行排球比賽時，以下哪種行為不屬于犯規(guī)？

A.接球時手觸網(wǎng)

B.發(fā)球時球觸網(wǎng)后落地

C.接球時球觸地后再次觸球

D.發(fā)球時球過網(wǎng)后落地

10.以下哪種運動最適合提高孩子的靈活性？

A.拳擊

B.跳繩

C.舉重

D.柔道

二、填空題(每題2分，總共10題)

1.體育鍛煉可以增強______和______。

2.籃球比賽時，每人每場可以______次犯規(guī)。

3.游泳時，蛙泳的主要特點是______。

4.進行短跑比賽時，起跑的姿勢是______。

5.足球比賽時，越位的位置判斷需要考慮______和______。

6.排球比賽時，發(fā)球的方式有______、______和______。

7.進行跳遠比賽時，正確的助跑姿勢應(yīng)該是______。

8.以下哪種運動最適合提高孩子的耐力？______。

9.進行籃球比賽時，以下哪種行為不屬于犯規(guī)？______。

10.以下哪種運動最適合提高孩子的協(xié)調(diào)能力？______。

三、多選題(每題2分，總共10題)

1.體育鍛煉對身體健康的主要益處包括哪些？

A.增強心肺功能

B.提高免疫力

C.減少情緒壓力

D.加快身體發(fā)育

2.在進行短跑比賽時，起跑的正確姿勢包括哪些？

A.雙腳分開與肩同寬

B.雙腳并攏身體前傾

C.雙腳分開比肩略寬

D.雙腳并攏身體后仰

3.游泳時，哪種泳姿容易保持平衡？

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.仰泳

4.進行籃球比賽時，以下哪些行為屬于犯規(guī)？

A.持球跑動超過規(guī)定距離

B.防守時用手推對方

C.持球時突然轉(zhuǎn)身絆倒對方

D.擋拆時合理阻礙對方視線

5.以下哪些運動適合提高孩子的協(xié)調(diào)能力？

A.拳擊

B.跳繩

C.舉重

D.滑冰

6.在進行跳遠比賽時，正確的助跑姿勢包括哪些？

A.助跑速度越快越好

B.助跑時身體盡量放低

C.助跑時盡量抬高膝蓋

D.助跑時雙腳并攏

7.以下哪些運動適合提高孩子的耐力？

A.短跑

B.籃球

C.長跑

D.舉重

8.在進行足球比賽時，以下哪些行為屬于越位？

A.接到隊友傳球時在對方半場

B.接到隊友傳球時在對方半場且比倒數(shù)第二名防守隊員更靠近球門線

C.接到隊友傳球時在對方半場且比倒數(shù)第二名防守隊員更靠近球門線，但對方已經(jīng)觸球

D.接到隊友傳球時在對方半場且比倒數(shù)第二名防守隊員更靠近球門線，但對方未觸球

9.進行排球比賽時，以下哪些行為不屬于犯規(guī)？

A.接球時手觸網(wǎng)

B.發(fā)球時球觸網(wǎng)后落地

C.接球時球觸地后再次觸球

D.發(fā)球時球過網(wǎng)后落地

10.以下哪些運動適合提高孩子的靈活性？

A.拳擊

B.跳繩

C.舉重

D.柔道

四、判斷題(每題2分，總共10題)

1.體育鍛煉可以增強心肺功能和免疫力。()

2.籃球比賽時，每人每場可以犯規(guī)多次。()

3.游泳時，蛙泳的主要特點是手腳協(xié)調(diào)。()

4.進行短跑比賽時，起跑的姿勢是雙腳分開比肩略寬。()

5.足球比賽時，越位的位置判斷需要考慮接球者和倒數(shù)第二名防守隊員的位置。()

6.排球比賽時，發(fā)球的方式有正面下手發(fā)球、側(cè)面下手發(fā)球和空中擊球發(fā)球。()

7.進行跳遠比賽時，正確的助跑姿勢應(yīng)該是助跑速度越快越好。()

8.以下哪種運動最適合提高孩子的耐力？長跑。()

9.進行籃球比賽時，以下哪種行為不屬于犯規(guī)？合理阻礙對方視線。()

10.以下哪種運動最適合提高孩子的協(xié)調(diào)能力？跳繩。()

五、問答題(每題2分，總共10題)

1.簡述體育鍛煉對身體健康的主要益處。

2.籃球比賽時，如何判斷越位？

3.游泳時，蛙泳的主要特點是什么？

4.進行短跑比賽時，起跑的正確姿勢是什么？

5.排球比賽時，發(fā)球的方式有哪些？

6.進行跳遠比賽時，正確的助跑姿勢應(yīng)該是什么？

7.以下哪種運動最適合提高孩子的耐力？為什么？

8.進行籃球比賽時，哪些行為屬于犯規(guī)？

9.以下哪種運動最適合提高孩子的協(xié)調(diào)能力？為什么？

10.簡述足球比賽時，越位的判斷條件。

試卷答案

一、選擇題答案及解析

1.D.加快身體發(fā)育

解析：體育鍛煉可以增強心肺功能、提高免疫力、減少情緒壓力，但并不能直接加快身體發(fā)育，發(fā)育受遺傳等多種因素影響。

2.C.雙腳分開比肩略寬

解析：短跑起跑姿勢要求雙腳分開比肩略寬，以提供穩(wěn)定的支撐和快速發(fā)力的基礎(chǔ)。

3.D.仰泳

解析：仰泳時身體俯臥在水面，頭部自然抬起，身體線條平直，易于保持平衡。

4.D.擋拆時合理阻礙對方視線

解析：籃球比賽中，持球跑動超過規(guī)定距離、用手推對方、突然轉(zhuǎn)身絆倒對方都屬于犯規(guī)行為，而合理阻礙對方視線屬于合法的防守行為。

5.B.跳繩

解析：跳繩需要協(xié)調(diào)手臂、腿部和身體的動作，能有效提高孩子的協(xié)調(diào)能力。

6.B.助跑時身體盡量放低

解析：跳遠比賽時，正確的助跑姿勢是身體盡量放低，以獲得更快的速度和更高的跳躍高度。

7.C.長跑

解析：長跑是一項耐力運動，能有效提高孩子的耐力水平。

8.B.接到隊友傳球時在對方半場且比倒數(shù)第二名防守隊員更靠近球門線

解析：足球比賽中，越位是指接球者在對方半場，且比倒數(shù)第二名防守隊員更靠近球門線時，對方隊員已經(jīng)觸球。

9.D.發(fā)球時球過網(wǎng)后落地

解析：接球時手觸網(wǎng)、發(fā)球時球觸網(wǎng)后落地、接球時球觸地后再次觸球都屬于犯規(guī)行為，而發(fā)球時球過網(wǎng)后落地是合法的發(fā)球方式。

10.D.柔道

解析：柔道需要協(xié)調(diào)身體各部位的靈活運動，能有效提高孩子的靈活性。

二、填空題答案及解析

1.心肺功能免疫力

解析：體育鍛煉可以增強心肺功能和免疫力，提高身體的健康水平。

2.6

解析：籃球比賽中，每人每場可以犯規(guī)6次，超過6次將被罰下場。

3.手腳協(xié)調(diào)

解析：蛙泳的主要特點是手腳協(xié)調(diào)，身體上下起伏，動作連貫。

4.雙腳分開比肩略寬

解析：進行短跑比賽時，起跑的姿勢是雙腳分開比肩略寬，以提供穩(wěn)定的支撐和快速發(fā)力的基礎(chǔ)。

5.接球者倒數(shù)第二名防守隊員

解析：足球比賽中，越位的位置判斷需要考慮接球者和倒數(shù)第二名防守隊員的位置關(guān)系。

6.正面下手發(fā)球側(cè)面下手發(fā)球空中擊球發(fā)球

解析：排球比賽時，發(fā)球的方式有正面下手發(fā)球、側(cè)面下手發(fā)球和空中擊球發(fā)球等多種方式。

7.助跑時身體盡量放低

解析：進行跳遠比賽時，正確的助跑姿勢是助跑時身體盡量放低，以獲得更快的速度和更高的跳躍高度。

8.長跑

解析：長跑是一項耐力運動，能有效提高孩子的耐力水平。

9.合理阻礙對方視線

解析：進行籃球比賽時，合理阻礙對方視線屬于合法的防守行為，而其他行為如持球跑動超過規(guī)定距離、用手推對方、突然轉(zhuǎn)身絆倒對方都屬于犯規(guī)行為。

10.跳繩

解析：跳繩需要協(xié)調(diào)手臂、腿部和身體的動作，能有效提高孩子的協(xié)調(diào)能力。

三、多選題答案及解析

1.A.增強心肺功能B.提高免疫力C.減少情緒壓力

解析：體育鍛煉可以增強心肺功能、提高免疫力、減少情緒壓力，對身體健康有多種益處。

2.A.雙腳分開與肩同寬C.雙腳分開比肩略寬

解析：進行短跑比賽時，起跑的正確姿勢包括雙腳分開與肩同寬或比肩略寬，以提供穩(wěn)定的支撐和快速發(fā)力的基礎(chǔ)。

3.B.自由泳D.仰泳

解析：游泳時，自由泳和仰泳容易保持平衡，因為身體線條平直，頭部自然抬起。

4.A.持球跑動超過規(guī)定距離B.防守時用手推對方C.持球時突然轉(zhuǎn)身絆倒對方

解析：進行籃球比賽時，持球跑動超過規(guī)定距離、用手推對方、突然轉(zhuǎn)身絆倒對方都屬于犯規(guī)行為。

5.B.跳繩D.滑冰

解析：跳繩和滑冰適合提高孩子的協(xié)調(diào)能力，因為它們需要協(xié)調(diào)手臂、腿部和身體的動作。

6.B.助跑時身體盡量放低

解析：在進行跳遠比賽時，正確的助跑姿勢包括助跑時身體盡量放低，以獲得更快的速度和更高的跳躍高度。

7.C.長跑

解析：以下哪種運動最適合提高孩子的耐力？長跑。長跑是一項耐力運動，能有效提高孩子的耐力水平。

8.B.接到隊友傳球時在對方半場且比倒數(shù)第二名防守隊員更靠近球門線D.接到隊友傳球時在對方半場且比倒數(shù)第二名防守隊員更靠近球門線，但對方未觸球

解析：足球比賽中，越位的位置判斷需要考慮接球者和倒數(shù)第二名防守隊員的位置關(guān)系，且對方未觸球時才算越位。

9.B.發(fā)球時球觸網(wǎng)后落地D.發(fā)球時球過網(wǎng)后落地

解析：進行排球比賽時，發(fā)球時球觸網(wǎng)后落地和發(fā)球時球過網(wǎng)后落地都是合法的發(fā)球方式，而接球時手觸網(wǎng)、接球時球觸地后再次觸球都屬于犯規(guī)行為。

10.B.跳繩D.柔道

解析：跳繩和柔道適合提高孩子的靈活性，因為它們需要協(xié)調(diào)身體各部位的靈活運動。

四、判斷題答案及解析

1.√

解析：體育鍛煉可以增強心肺功能和免疫力，對身體健康有多種益處。

2.×

解析：籃球比賽中，每人每場可以犯規(guī)多次，但超過6次將被罰下場。

3.√

解析：游泳時，蛙泳的主要特點是手腳協(xié)調(diào)，身體上下起伏，動作連貫。

4.√

解析：進行短跑比賽時，起跑的姿勢是雙腳分開比肩略寬，以提供穩(wěn)定的支撐和快速發(fā)力的基礎(chǔ)。

5.√

解析：足球比賽中，越位的位置判斷需要考慮接球者和倒數(shù)第二名防守隊員的位置關(guān)系。

6.×

解析：排球比賽時，發(fā)球的方式有正面下手發(fā)球、側(cè)面下手發(fā)球和空中擊球發(fā)球等多種方式，但空中擊球發(fā)球不是合法的發(fā)球方式。

7.×

解析：進行跳遠比賽時，正確的助跑姿勢是助跑時身體盡量放低，以獲得更快的速度和更高的跳躍高度。

8.√

解析：長跑是一項耐力運動，能有效提高孩子的耐力水平。

9.√

解析：進行籃球比賽時，合理阻礙對方視線屬于合法的防守行為。

10.√

解析：跳繩需要協(xié)調(diào)手臂、腿部和身體的動作，能有效提高孩子的協(xié)調(diào)能力。

五、問答題答案及解析

1.體育鍛煉可以增強心肺功能和免疫力，提高身體的健康水平。

解析：體育鍛煉通過增強心肺功能和免疫力，提高身體的健康水平，使人更有活力和抵抗力。

2.籃球比賽中，越位是指接球者在對方半場，且比倒數(shù)第二名防守隊員更靠近球門線時，對方隊員已經(jīng)觸球。

解析：越位是籃球比賽中的一種犯規(guī)行為，判斷越位需要考慮接球者和倒數(shù)第二名防守隊員的位置關(guān)系，以及對方隊員是否已經(jīng)觸球。

3.游泳時，蛙泳的主要特點是手腳協(xié)調(diào)，身體上下起伏，動作連貫。

解析：蛙泳是一種常見的泳姿，其主要特點是手腳協(xié)調(diào)，身體上下起伏，動作連貫，易于保持平衡。

4.進行短跑比賽時，起跑的正確姿勢是雙腳分開比肩略寬，以提供穩(wěn)定的支撐和快速發(fā)力的基礎(chǔ)。

解析：短跑起跑姿勢要求雙腳分開比肩略寬，以提供穩(wěn)定的支撐和快速發(fā)力的基礎(chǔ)，幫助運動員快速起跑。

5.排球比賽時，發(fā)球的方式有正面下手發(fā)球、側(cè)面下手發(fā)球和空中擊球發(fā)球。

解析：排球比賽時，發(fā)球的方式有正面下手發(fā)球、側(cè)面下手發(fā)球和空中擊球發(fā)球等多種方式，每種方式都有其特點和適用情況。

6.進行跳遠比賽時，正確的助跑姿勢是助跑時身體盡量放低，以獲得更快的速度和更高的跳躍高度。

解析：跳遠比賽時，正確的助跑姿勢是助跑時身體盡量放低，以獲得更快的速度和更高的跳躍高度，從而提高跳躍成績。

7.長跑是一項耐力運動，能有效提高孩子的耐力水平。

解析：長跑是一項耐力運動，通過持續(xù)的有氧運動，能有效提高孩子的耐力水平，使其在長時間的運動中保持良好的體能。

8.進行籃球比賽時，持球跑動超過規(guī)定距離、用手推對方、突然轉(zhuǎn)身絆倒對方都屬于犯規(guī)行為。