2025-2026冀教版小學(xué)三年體育學(xué)期卷姓名：_____?準考證號：_____?得分：__________

2025-2026冀教版小學(xué)三年體育學(xué)期卷

一、選擇題(每題2分，總共10題)

1.體育運動中，以下哪項不屬于基本活動能力？

A.跑

B.跳

C.游泳

D.唱歌

2.進行短跑比賽時，起跑的正確姿勢是？

A.身體前傾

B.身體后仰

C.身體直立

D.雙腳分開與肩同寬

3.投擲實心球時，以下哪項動作是正確的？

A.雙手同時向前推球

B.單手向上拋球

C.雙手交替投擲

D.雙腳并攏投擲

4.在跳遠比賽中，助跑的目的是？

A.增加跳躍高度

B.增加跳躍距離

C.提高跳躍速度

D.增加跳躍力量

5.以下哪項運動可以有效提高心肺功能？

A.踢毽子

B.象棋

C.乒乓球

D.拉力器

6.在進行籃球運球時，正確的運球姿勢是？

A.雙手同時拍球

B.單手低運球

C.雙手高運球

D.雙腳交叉運球

7.以下哪項屬于球類運動？

A.排球

B.跳繩

C.體操

D.游泳

8.進行長跑比賽時，正確的呼吸方法是？

A.深呼吸

B.淺呼吸

C.不呼吸

D.口鼻同時呼吸

9.在進行跳高比賽時，正確的過桿姿勢是？

A.身體側(cè)空翻

B.身體前傾

C.身體直立

D.身體后仰

10.以下哪項運動可以有效提高協(xié)調(diào)性？

A.踢足球

B.象棋

C.乒乓球

D.拉力器

二、填空題(每題2分，總共10題)

1.體育運動的基本活動能力包括跑、跳、投擲等。

2.進行短跑比賽時，起跑姿勢是蹲踞式起跑。

3.投擲實心球時，正確的握球方法是五指自然分開。

4.在跳遠比賽中，助跑的速度和節(jié)奏非常重要。

5.踢足球時，正確的踢球部位是腳內(nèi)側(cè)。

6.進行籃球運球時，正確的運球高度是腰部以下。

7.排球運動中，正確的墊球方法是屈膝降低重心。

8.長跑比賽時，正確的呼吸方法是口鼻同時呼吸。

9.跳高比賽時，正確的過桿姿勢是橫桿上空翻。

10.乒乓球運動可以有效提高協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。

三、多選題(每題2分，總共10題)

1.以下哪些屬于基本活動能力？

A.跑

B.跳

C.游泳

D.投擲

2.進行短跑比賽時，以下哪些姿勢是正確的？

A.身體前傾

B.身體后仰

C.身體直立

D.雙腳分開與肩同寬

3.投擲實心球時，以下哪些動作是正確的？

A.雙手同時向前推球

B.單手向上拋球

C.雙手交替投擲

D.雙腳并攏投擲

4.在跳遠比賽中，以下哪些因素會影響跳躍距離？

A.助跑速度

B.起跳角度

C.身體高度

D.跳躍力量

5.以下哪些運動可以有效提高心肺功能？

A.跑步

B.游泳

C.踢足球

D.乒乓球

6.在進行籃球運球時，以下哪些姿勢是正確的？

A.雙手同時拍球

B.單手低運球

C.雙手高運球

D.雙腳交叉運球

7.以下哪些屬于球類運動？

A.排球

B.籃球

C.足球

D.乒乓球

8.進行長跑比賽時，以下哪些呼吸方法是正確的？

A.深呼吸

B.淺呼吸

C.口鼻同時呼吸

D.不呼吸

9.在進行跳高比賽時，以下哪些過桿姿勢是正確的？

A.身體側(cè)空翻

B.身體前傾

C.身體直立

D.身體后仰

10.以下哪些運動可以有效提高協(xié)調(diào)性？

A.踢足球

B.跳繩

C.乒乓球

D.游泳

四、判斷題(每題2分，總共10題)

1.體育運動可以幫助提高學(xué)生的心理健康水平。

2.進行短跑比賽時，蹲踞式起跑比站立式起跑更省力。

3.投擲實心球時，用力越大，投擲距離就越遠。

4.在跳遠比賽中，助跑的目的是增加跳躍的高度。

5.踢足球時，正確的踢球部位是腳尖。

6.進行籃球運球時，正確的運球姿勢是雙手同時拍球。

7.排球運動中，正確的墊球方法是直線墊球。

8.長跑比賽時，正確的呼吸方法是深呼吸。

9.跳高比賽時，正確的過桿姿勢是身體前傾。

10.乒乓球運動可以有效提高協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。

五、問答題(每題2分，總共10題)

1.簡述進行短跑比賽時，起跑的正確姿勢。

2.簡述投擲實心球時，正確的握球方法。

3.簡述在跳遠比賽中，助跑的重要性。

4.簡述踢足球時，正確的踢球部位。

5.簡述進行籃球運球時，正確的運球姿勢。

6.簡述排球運動中，正確的墊球方法。

7.簡述長跑比賽時，正確的呼吸方法。

8.簡述跳高比賽時，正確的過桿姿勢。

9.簡述乒乓球運動如何提高協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。

10.簡述體育運動對心理健康的影響。

試卷答案

一、選擇題答案及解析

1.D

解析：體育運動中的基本活動能力包括跑、跳、投擲等基本動作，而唱歌屬于藝術(shù)活動，不屬于體育運動的基本活動能力。

2.A

解析：進行短跑比賽時，蹲踞式起跑可以更好地發(fā)揮爆發(fā)力，身體前傾有助于起跑時向前沖刺，因此是正確的起跑姿勢。

3.A

解析：投擲實心球時，雙手同時向前推球可以更好地利用全身力量，使球投擲得更遠，因此是正確的投擲方法。

4.B

解析：在跳遠比賽中，助跑的目的是增加跳躍距離，通過助跑獲得的速度可以在起跳時轉(zhuǎn)化為跳躍距離，因此助跑對跳躍距離有重要影響。

5.A

解析：踢毽子是一種可以有效提高心肺功能的運動，通過快速踢毽子的動作，可以增強心肺功能，因此是正確的選項。

6.B

解析：進行籃球運球時，正確的運球姿勢是單手低運球，這樣可以更好地控制球，避免被對方搶斷，因此是正確的運球姿勢。

7.A

解析：球類運動包括排球、籃球、足球、乒乓球等，而跳繩、體操、游泳不屬于球類運動，因此排球?qū)儆谇蝾愡\動。

8.D

解析：進行長跑比賽時，正確的呼吸方法是口鼻同時呼吸，這樣可以更好地滿足身體對氧氣的需求，因此是正確的呼吸方法。

9.C

解析：在進行跳高比賽時，正確的過桿姿勢是身體直立，這樣可以更好地通過橫桿，因此是正確的過桿姿勢。

10.A

解析：踢足球可以有效提高協(xié)調(diào)性，通過踢足球的動作，可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，因此是正確的選項。

二、填空題答案及解析

1.跑、跳、投擲等

解析：體育運動的基本活動能力包括跑、跳、投擲等基本動作，這些動作是體育運動的基礎(chǔ)，因此填空為跑、跳、投擲等。

2.蹲踞式起跑

解析：進行短跑比賽時，起跑姿勢是蹲踞式起跑，這種起跑姿勢可以更好地發(fā)揮爆發(fā)力，因此填空為蹲踞式起跑。

3.五指自然分開

解析：投擲實心球時，正確的握球方法是五指自然分開，這樣可以更好地掌握球，因此填空為五指自然分開。

4.速度和節(jié)奏

解析：在跳遠比賽中，助跑的速度和節(jié)奏非常重要，通過助跑獲得的速度和節(jié)奏可以在起跳時轉(zhuǎn)化為跳躍距離，因此填空為速度和節(jié)奏。

5.腳內(nèi)側(cè)

解析：踢足球時，正確的踢球部位是腳內(nèi)側(cè)，這樣可以更好地控制球，因此填空為腳內(nèi)側(cè)。

6.腰部以下

解析：進行籃球運球時，正確的運球高度是腰部以下，這樣可以更好地控制球，避免被對方搶斷，因此填空為腰部以下。

7.屈膝降低重心

解析：排球運動中，正確的墊球方法是屈膝降低重心，這樣可以更好地控制球，因此填空為屈膝降低重心。

8.口鼻同時呼吸

解析：長跑比賽時，正確的呼吸方法是口鼻同時呼吸，這樣可以更好地滿足身體對氧氣的需求，因此填空為口鼻同時呼吸。

9.橫桿上空翻

解析：跳高比賽時，正確的過桿姿勢是橫桿上空翻，這樣可以更好地通過橫桿，因此填空為橫桿上空翻。

10.協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力

解析：乒乓球運動可以有效提高協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力，通過乒乓球運動，可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力，因此填空為協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。

三、多選題答案及解析

1.A、B、D

解析：基本活動能力包括跑、跳、投擲等，因此選項A、B、D是正確的。

2.A、D

解析：進行短跑比賽時，正確的起跑姿勢是蹲踞式起跑，雙腳分開與肩同寬，因此選項A、D是正確的。

3.A、C

解析：投擲實心球時，正確的動作是雙手同時向前推球，雙手交替投擲，因此選項A、C是正確的。

4.A、B、D

解析：在跳遠比賽中，助跑的速度、起跳角度、跳躍力量都會影響跳躍距離，因此選項A、B、D是正確的。

5.A、B、C

解析：跑步、游泳、踢足球都可以有效提高心肺功能，因此選項A、B、C是正確的。

6.B

解析：進行籃球運球時，正確的運球姿勢是單手低運球，因此選項B是正確的。

7.A、B、C、D

解析：球類運動包括排球、籃球、足球、乒乓球等，因此選項A、B、C、D是正確的。

8.A、C

解析：進行長跑比賽時，正確的呼吸方法是深呼吸、口鼻同時呼吸，因此選項A、C是正確的。

9.B、C

解析：在進行跳高比賽時，正確的過桿姿勢是身體前傾、身體直立，因此選項B、C是正確的。

10.A、C

解析：踢足球可以有效提高協(xié)調(diào)性，乒乓球運動可以有效提高協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力，因此選項A、C是正確的。

四、判斷題答案及解析

1.正確

解析：體育運動可以幫助提高學(xué)生的心理健康水平，通過體育運動，可以緩解壓力，提高自信心，因此是正確的。

2.正確

解析：進行短跑比賽時，蹲踞式起跑比站立式起跑更省力，因為蹲踞式起跑可以更好地發(fā)揮爆發(fā)力，因此是正確的。

3.正確

解析：投擲實心球時，用力越大，投擲距離就越遠，因為用力越大，球的動能就越大，因此是正確的。

4.錯誤

解析：在跳遠比賽中，助跑的目的是增加跳躍距離，通過助跑獲得的速度可以在起跳時轉(zhuǎn)化為跳躍距離，而不是增加跳躍高度，因此是錯誤的。

5.錯誤

解析：踢足球時，正確的踢球部位是腳內(nèi)側(cè)，而不是腳尖，因為腳尖無法更好地控制球，因此是錯誤的。

6.錯誤

解析：進行籃球運球時，正確的運球姿勢是單手低運球，而不是雙手同時拍球，因為雙手同時拍球無法更好地控制球，因此是錯誤的。

7.錯誤

解析：排球運動中，正確的墊球方法是弧線墊球，而不是直線墊球，因為弧線墊球可以更好地控制球，因此是錯誤的。

8.正確

解析：長跑比賽時，正確的呼吸方法是深呼吸，因為深呼吸可以更好地滿足身體對氧氣的需求，因此是正確的。

9.錯誤

解析：跳高比賽時，正確的過桿姿勢是身體直立，而不是身體前傾，因為身體前傾無法更好地通過橫桿，因此是錯誤的。

10.正確

解析：乒乓球運動可以有效提高協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力，通過乒乓球運動，可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力，因此是正確的。

五、問答題答案及解析

1.簡述進行短跑比賽時，起跑的正確姿勢。

解析：進行短跑比賽時，起跑的正確姿勢是蹲踞式起跑，身體前傾，雙腳分開與肩同寬，這樣可以更好地發(fā)揮爆發(fā)力，快速起跑。

2.簡述投擲實心球時，正確的握球方法。

解析：投擲實心球時，正確的握球方法是五指自然分開，這樣可以更好地掌握球，用力投擲。

3.簡述在跳遠比賽中，助跑的重要性。

解析：在跳遠比賽中，助跑的重要性在于通過助跑獲得的速度可以在起跳時轉(zhuǎn)化為跳躍距離，助跑的速度和節(jié)奏對跳躍距離有重要影響。

4.簡述踢足球時，正確的踢球部位。

解析：踢足球時，正確的踢球部位是腳內(nèi)側(cè)，這樣可以更好地控制球，踢出準確的高球或低球。

5.簡述進行籃球運球時，正確的運球姿勢。

解析：進行籃球運球時，正確的運球姿勢是單手低運球，這樣可以更好地控制球，避免被對方搶斷。

6.簡述排球運動中，正確的墊球方法。

解析：排球運動中，正確的墊球方法是弧線墊球，這樣可以更好地控制球，使球穩(wěn)定地到達對方場地。

7.簡述長跑比賽時，正確的呼吸方法。

解析：長跑比賽時，正確的