2025-2026冀教版小學六年級體育上學期試卷姓名：_____?準考證號：_____?得分：__________

2025-2026冀教版小學六年級體育上學期試卷

一、選擇題(每題2分，總共10題)

1.在體育課上，以下哪種運動方式最有利于增強心肺功能？

A.桌球

B.跳繩

C.書法

D.繪畫

2.進行短跑比賽時，起跑的正確姿勢是？

A.雙腳并攏，身體前傾

B.雙腳分開與肩同寬，身體直立

C.雙腳分開大于肩寬，身體后傾

D.雙腳并攏，身體后傾

3.以下哪種運動最適合提高學生的協(xié)調(diào)性？

A.籃球

B.足球

C.體操

D.游泳

4.在進行籃球比賽時，以下哪種行為是不被允許的？

A.擋拆

B.推人

C.蓋帽

D.投籃

5.以下哪種運動最適合提高學生的耐力？

A.短跑

B.長跑

C.立定跳遠

D.投擲

6.在進行跳繩運動時，以下哪種握繩方式是正確的？

A.雙手緊握繩柄

B.雙手松開繩柄

C.一手握繩柄，一手松開

D.雙手交叉握繩柄

7.在進行足球比賽時，以下哪種犯規(guī)會導致罰球？

A.手球

B.踢人

C.沖撞

D.走步

8.以下哪種運動最適合提高學生的爆發(fā)力？

A.長跑

B.立定跳遠

C.仰臥起坐

D.引體向上

9.在進行游泳比賽時，以下哪種泳姿速度最快？

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.仰泳

10.以下哪種運動最適合提高學生的柔韌性？

A.拉伸

B.舉重

C.短跑

D.籃球

二、填空題(每題2分，總共10題)

1.進行短跑比賽時，起跑的姿勢是________。

2.在進行籃球比賽時，以下哪種行為是不被允許的________。

3.以下哪種運動最適合提高學生的協(xié)調(diào)性________。

4.在進行跳繩運動時，以下哪種握繩方式是正確的________。

5.在進行足球比賽時，以下哪種犯規(guī)會導致罰球________。

6.以下哪種運動最適合提高學生的耐力________。

7.在進行游泳比賽時，以下哪種泳姿速度最快________。

8.以下哪種運動最適合提高學生的爆發(fā)力________。

9.以下哪種運動最適合提高學生的柔韌性________。

10.進行長跑比賽時，正確的呼吸方法是________。

三、多選題(每題2分，總共10題)

1.以下哪些運動方式最有利于增強心肺功能？

A.桌球

B.跳繩

C.書法

D.繪畫

2.以下哪些行為是在進行籃球比賽時不被允許的？

A.擋拆

B.推人

C.蓋帽

D.投籃

3.以下哪些運動最適合提高學生的協(xié)調(diào)性？

A.籃球

B.足球

C.體操

D.游泳

4.以下哪些運動最適合提高學生的耐力？

A.短跑

B.長跑

C.立定跳遠

D.投擲

5.以下哪些握繩方式是正確的？

A.雙手緊握繩柄

B.雙手松開繩柄

C.一手握繩柄，一手松開

D.雙手交叉握繩柄

6.以下哪些犯規(guī)會導致罰球？

A.手球

B.踢人

C.沖撞

D.走步

7.以下哪些泳姿速度較快？

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.仰泳

8.以下哪些運動最適合提高學生的爆發(fā)力？

A.長跑

B.立定跳遠

C.仰臥起坐

D.引體向上

9.以下哪些運動最適合提高學生的柔韌性？

A.拉伸

B.舉重

C.短跑

D.籃球

10.以下哪些是進行長跑比賽時正確的呼吸方法？

A.深呼吸

B.淺呼吸

C.快速呼吸

D.均勻呼吸

四、判斷題(每題2分，總共10題)

1.短跑比賽時，起跑的姿勢應(yīng)該是雙腳分開與肩同寬，身體直立。

2.在進行籃球比賽時，推人是允許的行為。

3.跳繩運動時，雙手緊握繩柄是正確的握繩方式。

4.足球比賽中，手球會導致罰球。

5.長跑最適合提高學生的耐力。

6.自由泳是在進行游泳比賽時速度最快的泳姿。

7.立定跳遠最適合提高學生的爆發(fā)力。

8.拉伸最適合提高學生的柔韌性。

9.進行長跑比賽時，正確的呼吸方法是深呼吸。

10.進行籃球比賽時，蓋帽是允許的行為。

五、問答題(每題2分，總共10題)

1.簡述短跑比賽時起跑的正確姿勢。

2.在進行籃球比賽時，哪些行為是不被允許的？

3.簡述跳繩運動時正確的握繩方式。

4.足球比賽中，哪些犯規(guī)會導致罰球？

5.簡述長跑最適合提高學生耐力的原因。

6.在進行游泳比賽時，哪種泳姿速度最快？為什么？

7.簡述立定跳遠最適合提高學生爆發(fā)力的原因。

8.簡述拉伸最適合提高學生柔韌性的原因。

9.進行長跑比賽時，正確的呼吸方法是什么？

10.簡述進行籃球比賽時，蓋帽是允許的行為的原因。

試卷答案

一、選擇題答案及解析

1.B跳繩是一種全身運動，能夠有效提高心肺功能，促進血液循環(huán)和新陳代謝，增強心肺耐力。其他選項如桌球、書法、繪畫主要是靜態(tài)或局部運動，對心肺功能的提升效果有限。

2.B雙腳分開與肩同寬，身體直立是短跑起跑的標準姿勢，這樣可以更好地發(fā)力，提高起跑速度。其他選項如雙腳并攏、身體前傾或后傾都不利于快速起跑。

3.C體操是一種需要高度協(xié)調(diào)性的運動，通過各種動作和姿勢的變化，可以有效提高學生的身體協(xié)調(diào)能力?；@球和足球雖然也需要協(xié)調(diào)性，但體操的協(xié)調(diào)性要求更高。游泳雖然也需要協(xié)調(diào)性，但更多是水的浮力和阻力帶來的挑戰(zhàn)。

4.B推人是籃球比賽中的犯規(guī)行為，會被判罰犯規(guī)。擋拆、蓋帽和投籃都是正常的籃球技術(shù)動作。

5.B長跑是一種長時間持續(xù)進行的運動，能夠有效提高學生的耐力水平。短跑、立定跳遠和投擲雖然也能鍛煉身體，但主要提高的是爆發(fā)力和速度。

6.A雙手緊握繩柄是跳繩的正確握繩方式，這樣可以更好地控制繩子的速度和方向。其他選項如雙手松開繩柄、一手握繩柄一手松開或雙手交叉握繩柄都不利于跳繩的順利進行。

7.A手球是足球比賽中的犯規(guī)行為，會導致罰球。踢人、沖撞和走步也都是犯規(guī)行為，但手球是最直接的犯規(guī)。

8.B立定跳遠是一種爆發(fā)力訓練，能夠有效提高學生的爆發(fā)力水平。長跑、仰臥起坐和引體向上雖然也能鍛煉身體，但主要提高的是耐力和力量。

9.B自由泳是在進行游泳比賽時速度最快的泳姿，因為它的動作流暢，阻力小，能夠快速前進。蛙泳、蝶泳和仰泳雖然也是常見的泳姿，但速度相對較慢。

10.A拉伸是一種提高柔韌性的有效方法，通過各種拉伸動作可以增加關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉的伸展性。舉重、短跑和籃球雖然也能鍛煉身體，但對柔韌性的提升效果有限。

二、填空題答案及解析

1.雙腳分開與肩同寬，身體直立短跑起跑的正確姿勢是雙腳分開與肩同寬，身體直立，這樣可以更好地發(fā)力，提高起跑速度。

2.推人在進行籃球比賽時，推人是不被允許的行為，會被判罰犯規(guī)。

3.體操體操是一種需要高度協(xié)調(diào)性的運動，通過各種動作和姿勢的變化，可以有效提高學生的身體協(xié)調(diào)能力。

4.雙手緊握繩柄在進行跳繩運動時，雙手緊握繩柄是正確的握繩方式，這樣可以更好地控制繩子的速度和方向。

5.手球在進行足球比賽時，手球是不被允許的行為，會導致罰球。

6.長跑長跑是一種長時間持續(xù)進行的運動，能夠有效提高學生的耐力水平。

7.自由泳在進行游泳比賽時，自由泳速度最快，因為它的動作流暢，阻力小，能夠快速前進。

8.立定跳遠立定跳遠是一種爆發(fā)力訓練，能夠有效提高學生的爆發(fā)力水平。

9.拉伸拉伸是一種提高柔韌性的有效方法，通過各種拉伸動作可以增加關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉的伸展性。

10.均勻呼吸進行長跑比賽時，正確的呼吸方法是均勻呼吸，這樣可以保證氧氣供應(yīng)，避免過度疲勞。

三、多選題答案及解析

1.B跳繩跳繩是一種全身運動，能夠有效提高心肺功能，促進血液循環(huán)和新陳代謝，增強心肺耐力。

2.B推人,D投籃在進行籃球比賽時，推人和投籃是不被允許的行為，會被判罰犯規(guī)。

3.A籃球,B足球,C體操,D游泳籃球、足球、體操和游泳都是需要高度協(xié)調(diào)性的運動，通過各種動作和姿勢的變化，可以有效提高學生的身體協(xié)調(diào)能力。

4.B長跑,C立定跳遠長跑和立定跳遠都是能夠有效提高學生耐力的運動。

5.A雙手緊握繩柄雙手緊握繩柄是跳繩的正確握繩方式，這樣可以更好地控制繩子的速度和方向。

6.A手球,B踢人,D走步在進行足球比賽時，手球、踢人和走步都是犯規(guī)行為，會導致罰球。

7.B自由泳,C蝶泳自由泳和蝶泳是在進行游泳比賽時速度較快的泳姿。

8.B立定跳遠,D引體向上立定跳遠和引體向上都是能夠有效提高學生爆發(fā)力的運動。

9.A拉伸拉伸是一種提高柔韌性的有效方法，通過各種拉伸動作可以增加關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉的伸展性。

10.A深呼吸,D均勻呼吸進行長跑比賽時，正確的呼吸方法是深呼吸和均勻呼吸，這樣可以保證氧氣供應(yīng)，避免過度疲勞。

四、判斷題答案及解析

1.錯誤短跑起跑的正確姿勢應(yīng)該是雙腳分開與肩同寬，身體直立，這樣可以更好地發(fā)力，提高起跑速度。

2.錯誤在進行籃球比賽時，推人是不被允許的行為，會被判罰犯規(guī)。

3.錯誤跳繩運動時，雙手緊握繩柄是正確的握繩方式，這樣可以更好地控制繩子的速度和方向。

4.正確足球比賽中，手球是不被允許的行為，會導致罰球。

5.正確長跑是一種長時間持續(xù)進行的運動，能夠有效提高學生的耐力水平。

6.正確自由泳是在進行游泳比賽時速度最快的泳姿，因為它的動作流暢，阻力小，能夠快速前進。

7.正確立定跳遠是一種爆發(fā)力訓練，能夠有效提高學生的爆發(fā)力水平。

8.正確拉伸是一種提高柔韌性的有效方法，通過各種拉伸動作可以增加關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉的伸展性。

9.錯誤進行長跑比賽時，正確的呼吸方法是均勻呼吸，這樣可以保證氧氣供應(yīng)，避免過度疲勞。

10.正確進行籃球比賽時，蓋帽是允許的行為，是籃球比賽中的正常技術(shù)動作。

五、問答題答案及解析

1.短跑比賽時起跑的正確姿勢是雙腳分開與肩同寬，身體直立，這樣可以更好地發(fā)力，提高起跑速度。

2.在進行籃球比賽時，推人、踢人、沖撞和走步是不被允許的行為，會被判罰犯規(guī)。

3.跳繩運動時正確的握繩方式是雙手緊握繩柄，這樣可以更好地控制繩子的速度和方向。

4.足球比賽中，手球、踢人和走步是犯規(guī)行為，會導致罰球。

5.長跑最適合提高學生耐力的原因是因為它是一種長時間持續(xù)進行的運動，能夠有效提高學生的耐力水平。

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