2026年寒假“紅色研學”實踐活動策劃方案（XX市第三初中初二年級：行程+安全預案）一、活動總則（一）活動主題傳承紅色基因，爭做時代新人——2026年寒假紅色研學實踐行（二）活動目的1.依托本地紅色教育資源，帶領初二年級學生走進紅色場館、聆聽紅色故事，感悟革命先輩的愛國情懷與奮斗精神，厚植愛國主義、集體主義情懷，傳承紅色文化基因。2.結合初中階段學生認知特點，將紅色教育與實踐體驗相結合，引導學生走出校園、接觸社會，提升實踐能力、合作能力與溝通能力，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。3.豐富學生寒假生活，緩解學業(yè)壓力，通過集體研學活動增強班級凝聚力，培養(yǎng)學生的規(guī)則意識、責任意識和安全意識。（三）活動基本信息1.參與對象：XX市第三初中初二年級全體學生（自愿報名，家長簽字確認）、帶隊教師（按1:15配比，由初二年級班主任及任課教師組成）、醫(yī)護人員1名、安全員2名。2.活動時間：2026年寒假期間（共計1天，避開雨雪、嚴寒天氣，具體日期另行通知），每日8:00-17:00（含往返路程）。3.活動地點：本地紅色教育基地（XX市革命烈士陵園、XX市紅色紀念館，均為正規(guī)備案、設施完善的研學教育點）。4.活動形式：實地參觀、專題講解、烈士祭奠、紅色分享、實踐打卡、安全演練相結合，全程閉環(huán)管理。（四）組織單位主辦單位：XX市第三初中承辦單位：初二年級組、學校德育處、安全保衛(wèi)處二、活動前期準備（一）組織籌備1.成立研學活動領導小組：組長（校長）、副組長（德育副校長、初二年級主任）、成員（班主任、任課教師、安全員、醫(yī)護人員），明確分工，責任到人。2.對接紅色教育基地：提前與XX市革命烈士陵園、XX市紅色紀念館負責人溝通，確定參觀時間、講解人員、活動場地，協(xié)調研學相關事宜，確?；顒禹樌_展。3.師資與保障人員安排：篩選責任心強、有研學帶隊經驗的教師作為帶隊老師，每位帶隊老師負責指定班級學生；配備具備急救資質的醫(yī)護人員，攜帶急救藥品和器械；安排專職安全員，全程負責活動安全巡查與應急處置。（二）學生與家長準備1.報名篩選：發(fā)放《2026年寒假紅色研學活動報名表》，明確活動要求、注意事項及費用（公益性質，僅收取交通費、保險費，公示明細），學生自愿報名，家長簽字確認，班主任統(tǒng)計報名人數(shù)，匯總后上報初二年級組。2.前置教育：活動前1周，各班主任開展研學前置班會，講解活動行程、安全規(guī)則、紀律要求，普及紅色文化基礎知識，引導學生提前了解革命先烈事跡，準備1-2個紅色問題或感悟，為研學活動做好鋪墊；同時開展安全警示教育，強調乘車安全、參觀紀律、應急逃生方法。3.物資準備：通知學生攜帶書包（禁止攜帶貴重物品、電子產品、零食）、筆記本、筆（用于記錄感悟）、水杯（自帶飲用水），穿著學校統(tǒng)一校服、舒適運動鞋；家長配合提醒學生注意保暖，根據(jù)天氣情況增減衣物，身體不適者提前告知班主任，避免參與活動。（三）物資與后勤保障1.安全物資：醫(yī)護人員攜帶急救箱（含創(chuàng)可貼、消毒用品、退燒藥、止瀉藥、暈車藥、止血帶等常用藥品）、急救擔架；安全員攜帶擴音器、應急手電筒、聯(lián)系手冊（含學生、家長、帶隊教師、基地負責人聯(lián)系方式）。2.研學物資：準備學校校旗、初二年級組旗、紅色研學橫幅（“XX市第三初中初二年級2026年寒假紅色研學實踐活動”）、打卡卡片、紅色故事分享手冊、簽字筆、垃圾袋等。3.后勤保障：聯(lián)系正規(guī)旅游公司，租賃符合安全標準的大巴車（車輛需具備營運資質、定期年檢，配備合格駕駛員），簽訂租車協(xié)議，明確行車安全責任；提前預訂研學當天午餐（清淡、衛(wèi)生、符合學生飲食特點，兼顧素食、過敏等特殊需求）。4.保險辦理：為所有參與學生、帶隊教師、保障人員購買短期研學意外險，確?；顒悠陂g人身安全有保障，留存保險憑證。三、詳細行程安排（1天）時間節(jié)點具體行程負責人備注7:30-8:00學校操場集合，簽到點名；帶隊教師重申活動紀律、安全要求，清點學生人數(shù)；安全員檢查物資、車輛到位情況；學生有序乘車，按指定座位就坐。各班主任、安全員嚴禁遲到、缺席，簽到后不得擅自離開；乘車時系好安全帶，禁止喧嘩、打鬧。8:00-8:40統(tǒng)一乘車前往XX市革命烈士陵園，途中由帶隊教師組織學生開展紅色小游戲（紅色歌曲傳唱、革命故事接龍），活躍氣氛，同時再次強調參觀禮儀。帶隊教師、駕駛員駕駛員平穩(wěn)行車，帶隊教師全程看護學生，及時制止危險行為。8:40-9:00抵達XX市革命烈士陵園，有序下車，清點人數(shù)；在入口處集合，聽取基地工作人員講解參觀注意事項（保持安靜、莊重肅穆，不隨意觸摸展品、不亂扔垃圾）。各班主任、基地講解員學生整理著裝，保持良好精神面貌，嚴禁嬉笑打鬧。9:00-10:30開展烈士祭奠活動：1.全體肅立，奏唱《中華人民共和國國歌》；2.向革命烈士敬獻花籃，學生代表整理花籃緞帶；3.全體人員默哀3分鐘，緬懷革命先烈；4.學生代表發(fā)言，表達對革命先烈的崇敬與緬懷之情，表態(tài)傳承紅色基因、努力學習；5.全體學生宣誓（宣誓詞：銘記革命先烈，傳承紅色基因，勤奮學習，勵志成才，報效祖國，爭做時代新人）；6.有序參觀烈士陵園紀念館、烈士墓碑，聆聽講解員講述烈士事跡，學生認真記錄，可向講解員提問。領導小組、基地講解員、各班主任祭奠過程莊重肅穆，宣誓聲音洪亮；參觀時有序排隊，不擁擠、不喧嘩。10:30-10:45在烈士陵園廣場集合，清點人數(shù)，總結參觀感悟，學生簡要分享收獲；有序乘車，前往下一站XX市紅色紀念館。各班主任、安全員清點人數(shù)無誤后再乘車，杜絕遺漏學生。10:45-11:20統(tǒng)一乘車前往XX市紅色紀念館，途中帶隊教師引導學生梳理烈士陵園參觀感悟，準備紀念館參觀的疑問。帶隊教師、駕駛員保持車內安靜，學生可交流參觀心得。11:20-12:00抵達XX市紅色紀念館，有序下車，清點人數(shù)；進入紀念館前，再次強調參觀紀律，由基地講解員帶領學生開展參觀活動，重點了解本地革命歷史、革命先輩的奮斗歷程，觀看紅色文物、圖片、影像資料，聆聽紅色故事?；刂v解員、各班主任學生認真聆聽講解，不隨意觸摸文物、展品，不使用閃光燈拍照；有疑問舉手提問，有序交流。12:00-13:30前往指定餐廳用餐，有序排隊取餐，文明用餐，不挑食、不浪費，保持餐桌整潔；用餐后休息30分鐘，整理個人物品，帶隊教師清點人數(shù)，排查學生身體狀況。各班主任、醫(yī)護人員用餐期間保持安靜，嚴禁追逐打鬧；醫(yī)護人員巡查學生身體情況，及時處理不適。13:30-14:30返回XX市紅色紀念館，開展紅色研學實踐打卡活動：學生根據(jù)打卡卡片要求，完成相關任務（記錄1個印象最深刻的革命故事、書寫1句研學感悟、與紅色展品合影留念（不違規(guī)））；同時開展紅色分享會，學生自愿上臺分享研學心得，帶隊教師進行點評、引導。帶隊教師、安全員打卡任務有序完成，分享會積極參與，保持現(xiàn)場秩序。14:30-15:00開展安全應急演練（火災疏散演練、突發(fā)疾病應急處置演練），由安全員、醫(yī)護人員現(xiàn)場講解演練流程、注意事項，組織學生實操演練，提升學生應急處置能力和自我保護意識。安全員、醫(yī)護人員、各班主任演練過程嚴肅認真，聽從指揮，不嬉笑、不打鬧，掌握應急逃生和自救方法。15:00-15:20在紅色紀念館廣場集合，清點人數(shù)；帶隊教師總結本次研學活動，表彰表現(xiàn)優(yōu)秀的學生（研學小標兵），強調研學后續(xù)任務（撰寫一篇研學心得體會，字數(shù)不少于500字，開學后上交班主任）。領導小組、各班主任清點人數(shù)無誤，總結簡潔明了，明確后續(xù)任務。15:20-16:00統(tǒng)一乘車返回學校，途中學生可整理研學筆記、交流研學感悟，帶隊教師再次清點人數(shù)，確認無遺漏；提醒學生注意乘車安全，保管好個人物品。帶隊教師、駕駛員行車過程中，學生保持安靜，不隨意走動，系好安全帶。16:00-16:30抵達學校操場，有序下車，清點人數(shù)；學生在班主任處簽到確認，領取個人物品；班主任再次強調寒假安全注意事項，告知家長接學生時間，學生有序離校，由家長簽字接走（無家長接走的學生，班主任負責聯(lián)系家長，確認接送事宜，直至學生安全離校）。各班主任、安全員嚴格執(zhí)行簽到、接領制度，杜絕學生擅自離校，確保學生安全到家。16:30-17:00帶隊教師、安全員、醫(yī)護人員整理研學物資，匯總活動情況，排查活動中存在的問題，撰寫活動小結，上報學校領導小組；清理活動場地遺留垃圾，確保環(huán)境整潔。全體工作人員小結內容詳實，問題排查到位，物資整理規(guī)范。四、安全預案（核心模塊）（一）總則1.編制目的：為有效預防和妥善處置本次紅色研學活動中可能發(fā)生的各類安全突發(fā)事件（如交通事故、突發(fā)疾病、火災、走失、惡劣天氣等），最大限度保障學生、教師及工作人員的人身安全和財產安全，確?；顒禹樌_展，特制定本預案。2.適用范圍：本預案適用于2026年寒假XX市第三初中初二年級紅色研學活動全過程，涵蓋所有參與人員、活動場地、交通工具及相關環(huán)節(jié)。3.核心原則：安全第一、預防為主、快速響應、分工明確、責任到人、妥善處置，優(yōu)先保障學生人身安全。（二）組織機構及職責成立研學活動應急處置小組，由活動領導小組兼任，明確分工，確保突發(fā)事件發(fā)生時能夠快速響應、高效處置：1.組長（校長）：全面負責應急處置工作，下達應急指令，協(xié)調各方資源（醫(yī)院、交警、基地、家長等），決策重大處置方案。2.副組長（德育副校長、初二年級主任）：協(xié)助組長開展應急處置工作，負責現(xiàn)場指揮，督促各小組履行職責，及時向組長匯報處置進展，對接家長、學校及相關部門。3.現(xiàn)場處置小組（帶隊教師、班主任）：負責現(xiàn)場秩序維護，清點學生人數(shù)，安撫學生情緒，協(xié)助開展疏散、救援工作；及時上報學生身體狀況、突發(fā)事件情況；聯(lián)系學生家長，告知事件詳情及處置進展。4.醫(yī)療救護小組（醫(yī)護人員）：負責突發(fā)疾病、意外傷害的現(xiàn)場救護，攜帶急救藥品和器械，對傷者進行初步處理（止血、消毒、包扎等）；協(xié)助撥打120急救電話，陪同傷者前往醫(yī)院救治，對接醫(yī)院醫(yī)護人員，告知傷者情況。5.安全保衛(wèi)小組（安全員）：負責現(xiàn)場安全巡查，排查安全隱患；突發(fā)事件發(fā)生時，組織學生有序疏散，制止危險行為；協(xié)助聯(lián)系交警、消防等部門，維護現(xiàn)場安全秩序；保管應急物資，確保應急物資正常使用。6.后勤保障小組（后勤人員）：負責應急物資補給、交通工具協(xié)調、餐飲保障等工作；協(xié)助開展應急處置工作，確保后勤保障到位。（三）常見突發(fā)事件預防及處置措施1.交通事故預防及處置（1）預防措施：租賃正規(guī)營運車輛，簽訂租車協(xié)議，明確行車安全責任；要求駕駛員具備相應資質、無重大交通事故記錄，提前檢查車輛狀況（輪胎、剎車、油量、空調等）；帶隊教師全程看護學生，提醒學生系好安全帶，禁止在車內追逐、打鬧、將頭手伸出窗外；避開交通高峰期、危險路段，駕駛員平穩(wěn)行車，不超速、不疲勞駕駛、不違規(guī)操作。（2）處置措施：①若發(fā)生輕微交通事故（無人員傷亡、車輛輕微受損），安全員立即保護現(xiàn)場，聯(lián)系交警部門（撥打122），告知事故地點、情況；帶隊教師清點學生人數(shù)，安撫學生情緒，確認無學生受傷；副組長對接租車公司，協(xié)調后續(xù)車輛，確?；顒诱Ｍ七M；②若發(fā)生重大交通事故（有人員傷亡），立即啟動應急響應，組長下達應急指令；醫(yī)療救護小組對傷者進行現(xiàn)場救護，撥打120急救電話，陪同傷者前往醫(yī)院救治；現(xiàn)場處置小組清點學生人數(shù)，安撫未受傷學生情緒，保護現(xiàn)場，禁止學生靠近危險區(qū)域；安全保衛(wèi)小組聯(lián)系交警、消防部門，協(xié)助開展救援工作；副組長及時聯(lián)系家長，告知學生受傷情況及救治進展，同時上報學校；組長協(xié)調各方資源，跟進救治情況，妥善處理后續(xù)事宜。2.突發(fā)疾病處置（感冒、發(fā)燒、腹瀉、暈車、突發(fā)哮喘等）（1）預防措施：活動前告知學生及家長，身體不適者（感冒、發(fā)燒、哮喘等）不得參與活動；醫(yī)護人員提前攜帶常用藥品，做好應急準備；帶隊教師密切關注學生身體狀況，及時提醒學生增減衣物、補充水分；午餐確保衛(wèi)生、清淡，避免食用生冷、不潔食物，兼顧學生過敏需求。（2）處置措施：①若學生出現(xiàn)輕微不適（暈車、輕微感冒、腹瀉），醫(yī)護人員立即進行現(xiàn)場處理（服用暈車藥、感冒藥、止瀉藥等），帶隊教師陪同休息，密切觀察身體狀況，若癥狀緩解，可繼續(xù)參與活動；若癥狀未緩解，及時聯(lián)系家長，對接醫(yī)院，安排學生前往醫(yī)院救治；②若學生出現(xiàn)突發(fā)重癥（突發(fā)哮喘、高燒不退、抽搐等），醫(yī)療救護小組立即開展現(xiàn)場急救（吸氧、心肺復蘇等），同時撥打120急救電話，安排專人陪同前往醫(yī)院救治；現(xiàn)場處置小組及時聯(lián)系學生家長，告知病情及救治進展，副組長上報學校領導小組；后續(xù)跟進救治情況，協(xié)助家長辦理就醫(yī)相關事宜。3.學生走失處置（1）預防措施：活動全程實行“分組管理、專人負責”，每位帶隊教師負責指定班級學生，明確學生分組，告知學生不得擅自離開隊伍，若有需求需向帶隊教師請假；活動前告知學生研學基地、帶隊教師聯(lián)系方式，佩戴研學標識（?；?、班級牌）；參觀、集合時，帶隊教師反復清點人數(shù)，確保無遺漏；安全員在現(xiàn)場巡查，及時發(fā)現(xiàn)脫離隊伍的學生。（2）處置措施：①發(fā)現(xiàn)學生走失，立即停止活動，帶隊教師、安全員分工尋找（現(xiàn)場周邊、基地廣播室、出入口等），同時聯(lián)系基地工作人員，利用基地廣播尋找學生（說明學生姓名、班級、外貌特征，不泄露個人隱私）；②若10分鐘內未找到，立即上報應急處置小組，副組長協(xié)調基地、交警部門擴大尋找范圍，現(xiàn)場處置小組聯(lián)系學生家長，告知走失情況，提醒家長保持電話暢通；③找到學生后，核對身份，安撫學生情緒，詢問走失原因，進行批評教育；若學生受傷，由醫(yī)療救護小組進行處理；④若長時間未找到，啟動重大事件處置流程，上報當?shù)毓矙C關，協(xié)助尋找，全程跟進尋找進展，及時向家長、學校匯報。4.火災、地震等突發(fā)災害處置（1）預防措施：活動前了解研學基地消防設施、疏散通道位置，由基地工作人員講解火災、地震應急疏散方法；安全員排查活動場地安全隱患（電線、消防設施等），禁止學生攜帶火種、易燃易爆物品；開展應急演練，提升學生疏散、自救能力。（2）處置措施：①發(fā)生火災、地震等突發(fā)災害，立即啟動應急疏散預案，安全員、帶隊教師組織學生有序疏散（彎腰、捂口鼻、不擁擠、不推搡），前往安全區(qū)域集合；②疏散過程中，優(yōu)先保障學生安全，及時救助受傷學生；醫(yī)療救護小組對傷者進行現(xiàn)場處理，撥打119、120急救電話；③學生疏散到安全區(qū)域后，帶隊教師立即清點人數(shù)，確認無遺漏，上報應急處置小組；④副組長對接基地、消防、醫(yī)院等部門，協(xié)助開展救援工作，安撫學生情緒，聯(lián)系學生家長，告知情況；⑤火災撲滅、災害結束后，在確保安全的前提下，有序組織學生撤離現(xiàn)場，后續(xù)妥善安排活動或返程。5.惡劣天氣處置（雨雪、嚴寒、大風等）（1）預防措施：活動前關注天氣預報，避開雨雪、嚴寒、大風等惡劣天氣；若活動當天出現(xiàn)輕微惡劣天氣，提前準備防護物資（雨傘、保暖衣物等），調整活動流程，縮短戶外活動時間；若天氣惡劣，果斷取消活動，及時通知學生及家長。（2）處置措施：①活動過程中突發(fā)惡劣天氣，立即停止戶外活動，組織學生前往室內安全區(qū)域躲避；②帶隊教師清點人數(shù)，安撫學生情緒，提醒學生注意保暖、防滑，避免摔倒受傷；③應急處置小組評估天氣情況，若天氣無好轉，果斷決定提前返程，協(xié)調交通工具，確保學生安全返程；④返程過程中，駕駛員平穩(wěn)行車，帶隊教師全程看護學生，及時處理突發(fā)情況。6.其他突發(fā)事件（沖突、物品丟失等）（1）學生之間發(fā)生沖突：帶隊教師立即制止沖突，安撫雙方情緒，了解沖突原因，進行調解教育，避免沖突升級；若有學生受傷，醫(yī)療救護小組進行處理；及時聯(lián)系雙方家長，告知情況，協(xié)助家長做好溝通工作。（2）物品丟失：帶隊教師、安全員協(xié)助學生尋找丟失物品（現(xiàn)場周邊、活動場地、交通工具）；若丟失貴重物品，聯(lián)系基地、交警部門協(xié)助尋找，同時告知學生家長；若無法找到，引導學生正確看待，后續(xù)做好安全教育。（四）應急處置流程1.發(fā)現(xiàn)突發(fā)事件：參與人員（學生、教師、工作人員）發(fā)現(xiàn)突發(fā)事件后，立即向現(xiàn)場帶隊教師、安全員報告，說明事件類型、地點、情況。2.初步處置：現(xiàn)場帶隊教師、安全員、醫(yī)護人員立即趕赴現(xiàn)場，開展初步處置（安撫情緒、現(xiàn)場救護、秩序維護、尋找走失學生等），同時上報應急處置小組副組長。3.啟動預案：副組長接到報告后，根據(jù)事件嚴重程度，上報組長，由組長下達應急指令，啟動相應應急處置措施，協(xié)調各方資源參與處置。4.現(xiàn)場處置：各應急小組按照職責分工，開展應急處置工作，及時向組長、副組長匯報處置進展；現(xiàn)場處置小組及時聯(lián)系學生家長，告知事件詳情及處置情況，安撫家長情緒。5.后續(xù)跟進：突發(fā)事件處置完畢后，各小組整理處置情況，上報領導小組；醫(yī)療救護小組跟進受傷學生救治情況，協(xié)助家長辦理就醫(yī)相關事宜；現(xiàn)場處置小組對學生進行后續(xù)安撫、教育，排查是否有遺留問題。6.總結上報：活動結束后，應急處置小組總結突發(fā)事件處置經驗，分析存在的問題，撰寫應急處置總結報告，上報學校。（五）應急聯(lián)系方式1.學校應急電話：XXX-XXXXXXX（校長辦公室）、XXX-XXXXXXX（德育處）、XXX-XXXXXXX（初二年級組）2.應急救援電話：110（公安）、120（醫(yī)療）、122（交通）、119（消防）3.研學基地電話：XX市革命烈士陵園XXX-XXXXXXX、XX市紅色紀念館XXX-XXXXXXX4.帶隊教師、班主任聯(lián)系方式（匯總表，另行發(fā)放，包含學生家長聯(lián)系方式）5.醫(yī)護人員電話：XXX-XXXXXXX6.租車公司電話：XXX-XXXXXXX（六）注意事項1.所有參與工作人員必須熟悉本預案，明確自身職責，活動前參加應急培訓及演練，掌握應急處置方法和技能。2.活動全程，帶隊教師、安全員、醫(yī)護人員必須堅守崗位，密切關注學生身體狀況、活動狀態(tài)，及時排查安全隱患，杜絕突發(fā)事件發(fā)生；若發(fā)生突發(fā)事件，不得拖延、隱瞞，立即上報并開展處置工作。3.活動過程中，要求學生嚴格遵守紀律，聽從帶隊教師、安全員指揮，不得擅自離開隊伍、不得違規(guī)操作、不得追逐打鬧，自覺遵守研學基地各項規(guī)定。4.應急物資必須提前準備到位，妥善保管，定期檢查，確保能夠正常使用；醫(yī)護人員全程攜帶急救箱，及時補充藥品。5.所有參與人員必須保持電話暢通，尤其是帶隊教師、應急處置小組成員，確保突發(fā)事件發(fā)生時能夠及時聯(lián)系、高效處置。6.突發(fā)事件處置完畢后，必須做好后續(xù)跟進工作，安撫學生及家長情緒，妥善處理遺留問題，總結經驗教訓，避免類似事件再次發(fā)生。五、活動要求（一）對教師的要求1.帶隊教師必須堅守崗位，責任心強，全程看護學生，嚴格執(zhí)行安全管理制度，杜絕學生擅自離開隊伍、違規(guī)行為發(fā)生。2.提前熟悉活動行程、安全預案、研學基地相關情況，做好學生前置教育、紀律教育和安全教育，引導學生積極參與研學活動。3.活動過程中，注重引導學生觀察、思考、記錄，組織好學生開展紅色分享、實踐打卡等活動，提升研學效果；關注學生情緒變化，及時進行心理疏導。4.嚴格遵守活動紀律，著裝整潔（穿學校統(tǒng)一工裝），言行文明，為學生樹立良好榜樣；不得擅自離崗、脫崗，不得從事與活動無關的事情。5.突發(fā)事件發(fā)生時，沉著冷靜，聽從應急處置小組指揮，積極開展處置工作，及時上報相關情況，不得推諉、拖延。（二）對學生的要求1.自愿報名參與活動，簽訂《研學活動安全承諾書》，嚴格遵守學校及活動相關規(guī)定，聽從帶隊教師、安全員指揮，服從分組管理，不得擅自離開隊伍、不得違規(guī)操作。2.著裝整潔（穿學校統(tǒng)一校服），佩戴校徽，言行文明，尊重革命先烈、尊重研學基地工作人員、尊重帶隊教師和同學，不講臟話、不打鬧、不追逐，保持良好精神面貌。3.認真參與研學活動，認真聆聽講解、記錄紅色故事、撰寫研學感悟，積極參與紅色分享、實踐打卡等活動，主動思考、積極提問，提升自身素養(yǎng)。4.愛護研學基地設施、展品，不隨意觸摸、刻畫、損壞，不使用閃光燈拍照（違規(guī)展品）；保持活動場地整潔，不亂扔垃圾，踐行環(huán)保理念。5.注意自身安全，乘車系好安全帶，參觀有序排隊，不擁擠、不推搡，上下車不追逐；注意保暖、補充水分，身體不適及時向帶隊教師報