2026年心理咨詢師心理治療技術(shù)實(shí)踐題庫(kù)一、單選題（每題1分，共20題）1.在處理來(lái)訪者焦慮情緒時(shí)，心理咨詢師采用“認(rèn)知重構(gòu)”技術(shù)，其核心原則是：A.改變行為模式B.調(diào)整情緒表達(dá)C.挑戰(zhàn)不合理信念D.增強(qiáng)社會(huì)支持系統(tǒng)答案：C2.家庭治療中，"系統(tǒng)式治療"特別強(qiáng)調(diào)：A.個(gè)別成員的深層心理動(dòng)機(jī)B.家庭成員間的互動(dòng)模式C.家長(zhǎng)的權(quán)威性D.子女的行為矯正答案：B3.心理動(dòng)力學(xué)治療中，自由聯(lián)想技術(shù)的主要目的是：A.提高來(lái)訪者的現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰.促進(jìn)潛意識(shí)沖突的顯性化C.建立咨詢關(guān)系D.制定行為改變計(jì)劃答案：B4.人本主義治療中，羅杰斯提出的"無(wú)條件積極關(guān)注"不包括：A.理解并接納來(lái)訪者的價(jià)值觀B.對(duì)來(lái)訪者行為的批判C.尊重來(lái)訪者的自主性D.對(duì)來(lái)訪者潛能的信任答案：B5.壓力管理中，"問(wèn)題解決取向"與"情緒應(yīng)對(duì)取向"的主要區(qū)別在于：A.前者關(guān)注認(rèn)知重構(gòu)，后者關(guān)注情緒調(diào)節(jié)B.前者強(qiáng)調(diào)客觀分析，后者強(qiáng)調(diào)主觀感受C.前者由咨詢師主導(dǎo)，后者由來(lái)訪者主導(dǎo)D.前者適用于急性壓力，后者適用于慢性壓力答案：A6.處理創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙時(shí)，EMDR治療中“資源化”階段通常使用：A.雙眼運(yùn)動(dòng)脫敏再加工B.安全意象構(gòu)建C.負(fù)面認(rèn)知加工D.現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)練習(xí)答案：B7.在團(tuán)體咨詢中，處理成員沖突時(shí)，帶領(lǐng)者最有效的做法是：A.停止團(tuán)體活動(dòng)直到?jīng)_突解決B.直接評(píng)判沖突雙方C.引導(dǎo)成員表達(dá)各自感受和需求D.將沖突成員分開(kāi)處理答案：C8.正念療法中，“正念覺(jué)察”的練習(xí)重點(diǎn)在于：A.控制思維內(nèi)容B.調(diào)整呼吸節(jié)奏C.對(duì)當(dāng)下經(jīng)驗(yàn)的不加評(píng)判觀察D.回憶過(guò)去的經(jīng)歷答案：C9.認(rèn)知行為療法中，"行為實(shí)驗(yàn)"的主要目的是：A.評(píng)估來(lái)訪者的行為功能B.證明來(lái)訪者認(rèn)知偏差的存在C.設(shè)計(jì)行為干預(yù)方案D.建立行為基線答案：A10.處理青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題時(shí)，家庭系統(tǒng)治療特別強(qiáng)調(diào)：A.對(duì)成癮行為的懲罰B.家長(zhǎng)權(quán)威的重建C.家庭溝通模式的改善D.學(xué)校紀(jì)律的執(zhí)行答案：C11.人際關(guān)系治療中，"此時(shí)此地"技術(shù)的主要作用是：A.回溯過(guò)去的創(chuàng)傷經(jīng)歷B.關(guān)注當(dāng)前互動(dòng)中的情感表達(dá)C.預(yù)測(cè)未來(lái)的關(guān)系發(fā)展D.分析人格結(jié)構(gòu)答案：B12.處理兒童分離焦慮時(shí)，家長(zhǎng)最有效的應(yīng)對(duì)方式是：A.延長(zhǎng)與孩子的相處時(shí)間B.強(qiáng)調(diào)分離的必要性C.提供穩(wěn)定的情感支持D.忽視孩子的焦慮情緒答案：C13.團(tuán)體咨詢中，"破冰活動(dòng)"的主要目的是：A.建立團(tuán)體凝聚力B.展示成員的個(gè)性特征C.完成團(tuán)體任務(wù)D.測(cè)試成員的心理狀態(tài)答案：A14.認(rèn)知行為療法中，"思維記錄表"主要用于：A.評(píng)估情緒強(qiáng)度B.記錄行為頻率C.分析認(rèn)知結(jié)構(gòu)D.跟蹤治療效果答案：C15.處理家庭暴力問(wèn)題中，最優(yōu)先考慮的治療原則是：A.保持家庭完整B.保護(hù)受害者安全C.追究施暴者責(zé)任D.建立家庭規(guī)則答案：B16.人本主義治療中，"共情式傾聽(tīng)"的核心要素是：A.重復(fù)來(lái)訪者話語(yǔ)B.提出建議性反饋C.理解并驗(yàn)證對(duì)方感受D.保持客觀中立答案：C17.處理進(jìn)食障礙時(shí)，認(rèn)知行為治療中的"暴露與反應(yīng)阻止"技術(shù)主要針對(duì)：A.負(fù)面情緒認(rèn)知B.不健康飲食行為C.自我評(píng)價(jià)偏差D.家庭關(guān)系問(wèn)題答案：B18.團(tuán)體咨詢中，"角色扮演"技術(shù)的主要作用是：A.提高成員的情緒表達(dá)B.展示成員的行為模式C.促進(jìn)角色理解D.評(píng)估成員的心理成熟度答案：C19.正念減壓療法(MBSR)中，"身體掃描"的練習(xí)重點(diǎn)在于：A.感受特定部位疼痛B.控制肌肉緊張程度C.承受并觀察身體感受D.指導(dǎo)呼吸節(jié)奏答案：C20.處理職場(chǎng)壓力問(wèn)題時(shí)，"時(shí)間管理訓(xùn)練"主要幫助來(lái)訪者：A.改變工作態(tài)度B.優(yōu)化工作安排C.提高工作效率D.減少工作投入答案：B二、多選題（每題2分，共10題）1.人際關(guān)系治療中，"此時(shí)此地"技術(shù)包括：A.反映非言語(yǔ)信息B.關(guān)注當(dāng)前對(duì)話中的情感C.提出行為建議D.探索關(guān)系歷史答案：AB2.認(rèn)知行為療法中，"行為激活"技術(shù)適用于：A.抑郁障礙B.焦慮障礙C.睡眠障礙D.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙答案：AB3.團(tuán)體咨詢中，促進(jìn)團(tuán)體動(dòng)力發(fā)展的技術(shù)包括：A.角色扮演B.小組討論C.角色互換D.自我表露答案：ABCD4.處理兒童行為問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)最有效的教養(yǎng)方式是：A.一致性原則B.即時(shí)反饋C.權(quán)威型領(lǐng)導(dǎo)D.物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)答案：ABC5.正念療法中，"正念呼吸"的練習(xí)要點(diǎn)包括：A.不加評(píng)判觀察呼吸B.指導(dǎo)他人呼吸C.控制呼吸節(jié)奏D.保持專注當(dāng)下答案：AD6.認(rèn)知行為療法中，"認(rèn)知重構(gòu)"技術(shù)包括：A.識(shí)別自動(dòng)化思維B.評(píng)估思維證據(jù)C.發(fā)展替代思維D.建立行為計(jì)劃答案：ABC7.處理家庭關(guān)系問(wèn)題時(shí)，家庭系統(tǒng)治療特別強(qiáng)調(diào)：A.家庭成員間的互動(dòng)模式B.家庭邊界設(shè)置C.家長(zhǎng)角色分工D.家庭規(guī)則建立答案：ABCD8.人本主義治療中，促進(jìn)自我成長(zhǎng)的技術(shù)包括：A.共情式傾聽(tīng)B.自我表露C.無(wú)條件積極關(guān)注D.價(jià)值澄清答案：ABCD9.正念減壓療法(MBSR)的組成要素包括：A.正念呼吸B.身體掃描C.正念行走D.情緒覺(jué)察答案：ABCD10.處理創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙時(shí)，EMDR治療的關(guān)鍵階段包括：A.評(píng)估階段B.資源化階段C.處理階段D.結(jié)束階段答案：ABCD三、案例分析題（每題10分，共5題）1.案例背景：來(lái)訪者李女士，35歲，主訴近半年出現(xiàn)廣泛性焦慮，表現(xiàn)為對(duì)工作、家庭、健康過(guò)度擔(dān)憂，經(jīng)常徹夜不眠，伴隨心悸、出汗等癥狀。她自述童年父母離異，但否認(rèn)有心理創(chuàng)傷經(jīng)歷。在咨詢中，來(lái)訪者表現(xiàn)出強(qiáng)烈的控制欲，拒絕嘗試放松訓(xùn)練。問(wèn)題：結(jié)合認(rèn)知行為療法原理，分析來(lái)訪者的問(wèn)題，并提出具體干預(yù)方案。答案要點(diǎn)：（1）問(wèn)題分析：來(lái)訪者存在認(rèn)知扭曲（災(zāi)難化思維、過(guò)度概括），行為層面表現(xiàn)出回避放松訓(xùn)練，家庭經(jīng)歷可能影響其情緒調(diào)節(jié)能力。（2）干預(yù)方案：-認(rèn)知層面：使用思維記錄表識(shí)別自動(dòng)化思維，通過(guò)認(rèn)知重構(gòu)挑戰(zhàn)不合理信念-行為層面：安排暴露練習(xí)（逐步面對(duì)焦慮情境），教授放松訓(xùn)練（漸進(jìn)式肌肉放松）-價(jià)值觀澄清：通過(guò)價(jià)值排序活動(dòng)建立生活優(yōu)先級(jí)-家庭關(guān)系探索：建議咨詢伴侶，改善溝通模式2.案例背景：來(lái)訪者小張，17歲，高一學(xué)生，因"社交恐懼"尋求咨詢。自述在課堂上不敢發(fā)言，與同學(xué)交往時(shí)手足無(wú)措，伴隨臉紅、聲音顫抖。母親反映孩子從小性格內(nèi)向，但最近社交回避明顯加重。來(lái)訪者拒絕藥物治療，希望快速改善社交能力。問(wèn)題：結(jié)合人本主義治療與認(rèn)知行為療法，設(shè)計(jì)一個(gè)6次咨詢的干預(yù)計(jì)劃。答案要點(diǎn)：（1）第一階段（3次）：建立關(guān)系，運(yùn)用共情、無(wú)條件積極關(guān)注技術(shù)，通過(guò)"現(xiàn)在時(shí)刻"技術(shù)幫助來(lái)訪者覺(jué)察當(dāng)下情緒-第二階段（3次）：認(rèn)知行為干預(yù)-暴露與反應(yīng)阻止：從低焦慮情境開(kāi)始（如小組討論）逐步推進(jìn)-社交技能訓(xùn)練：角色扮演、反饋練習(xí)-認(rèn)知重構(gòu)：識(shí)別社交場(chǎng)景中的負(fù)面自動(dòng)化思維3.案例背景：來(lái)訪者王先生，42歲，企業(yè)中層管理者，主訴近3個(gè)月出現(xiàn)抑郁情緒，表現(xiàn)為興趣喪失、精力不足、自我評(píng)價(jià)低。自述工作壓力巨大，家庭關(guān)系緊張（妻子經(jīng)常抱怨）。在咨詢中表現(xiàn)出回避問(wèn)題傾向，多次打斷咨詢師。問(wèn)題：設(shè)計(jì)一個(gè)結(jié)合家庭系統(tǒng)治療與認(rèn)知行為療法的干預(yù)方案。答案要點(diǎn)：（1）家庭系統(tǒng)視角：-評(píng)估家庭溝通模式（妻子抱怨、丈夫回避）-探索家庭規(guī)則（如"工作優(yōu)先"）-安排家庭會(huì)談，建立溝通規(guī)則（2）認(rèn)知行為視角：-情緒記錄表：追蹤情緒變化與情境關(guān)系-問(wèn)題解決訓(xùn)練：分解工作壓力，制定應(yīng)對(duì)計(jì)劃-自我效能訓(xùn)練：安排小成功任務(wù)，建立正向循環(huán)4.案例背景：來(lái)訪者陳女士，28歲，心理咨詢師，主訴"職業(yè)倦怠"，表現(xiàn)為對(duì)工作失去熱情、情緒耗竭，伴隨頭痛、失眠。自述近期接診多例難治性案例，感到無(wú)力。在咨詢中反復(fù)抱怨"沒(méi)有幫助到來(lái)訪者"。問(wèn)題：結(jié)合人本主義治療與正念療法，分析問(wèn)題并設(shè)計(jì)干預(yù)方案。答案要點(diǎn)：（1）問(wèn)題分析：-人本主義視角：存在自我實(shí)現(xiàn)需求受挫-正念視角：對(duì)工作情境缺乏覺(jué)察，陷入"完美主義"認(rèn)知陷阱（2）干預(yù)方案：-正念覺(jué)察練習(xí)：工作日志記錄情緒反應(yīng)，正念呼吸訓(xùn)練-人本主義技術(shù)：-自我概念澄清：探索職業(yè)倦怠與個(gè)人價(jià)值觀的沖突-優(yōu)勢(shì)發(fā)揮訓(xùn)練：識(shí)別并應(yīng)用咨詢長(zhǎng)處-職業(yè)界限設(shè)置：建議建立工作休息時(shí)間5.案例背景：來(lái)訪者小林，14歲，初中生，因"考試焦慮"尋求咨詢。自述每次考試前出現(xiàn)頭痛、惡心，成績(jī)下降明顯。父親反映經(jīng)常輔導(dǎo)作業(yè)，但方式嚴(yán)厲。來(lái)訪者希望提高考試表現(xiàn)，但擔(dān)心失敗。問(wèn)題：設(shè)計(jì)一個(gè)結(jié)合認(rèn)知行為療法與家庭系統(tǒng)治療的干預(yù)方案。答案要點(diǎn)：（1）認(rèn)知行為干預(yù)：-考試焦慮等級(jí)暴露：從模擬測(cè)試開(kāi)始逐步進(jìn)入真實(shí)考試-認(rèn)知重構(gòu)：挑戰(zhàn)"必須完美"等自動(dòng)化思維-應(yīng)急放松訓(xùn)練：考試前使用腹式呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松（2）家庭系統(tǒng)視角：-家長(zhǎng)教養(yǎng)方式調(diào)整：減少壓力性溝通，建立成長(zhǎng)型思維-家庭規(guī)則討論：明確學(xué)習(xí)目標(biāo)與期望值-學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)：教授時(shí)間管理、應(yīng)試技巧四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共6題）1.簡(jiǎn)述認(rèn)知行為療法中"行為實(shí)驗(yàn)"的設(shè)計(jì)原則。答案要點(diǎn)：（1）目標(biāo)明確：針對(duì)特定問(wèn)題行為（2）基線建立：記錄行為發(fā)生頻率（3）情境控制：確保單一變量變化（4）觀察記錄：客觀記錄行為表現(xiàn)（5）逐步挑戰(zhàn)：從易到難安排實(shí)驗(yàn)情境2.解釋人本主義治療中"無(wú)條件積極關(guān)注"的作用機(jī)制。答案要點(diǎn)：（1）建立安全咨詢環(huán)境，消除來(lái)訪者防御（2）促進(jìn)自我概念整合，增強(qiáng)自我價(jià)值感（3）激發(fā)內(nèi)在成長(zhǎng)動(dòng)力，促進(jìn)自主性發(fā)展（4）提供參照框架，幫助來(lái)訪者重新評(píng)價(jià)自我3.簡(jiǎn)述團(tuán)體咨詢中處理成員沖突的三個(gè)階段。答案要點(diǎn)：（1）覺(jué)察階段：識(shí)別沖突癥狀（如沉默、攻擊性）（2）探索階段：引導(dǎo)成員表達(dá)感受與需求（3）解決階段：建立合作性解決方案，調(diào)整團(tuán)體規(guī)范4.解釋正念療法中"正念行走"的練習(xí)要點(diǎn)。答案要點(diǎn)：（1）專注步伐感知：覺(jué)察足底觸地、身體移動(dòng)（2）接納行走體驗(yàn)：不加評(píng)判觀察身體反應(yīng)（3）自然節(jié)奏保持：避免刻意控制呼吸或速度（4）情境遷移應(yīng)用：將覺(jué)察延伸至日常行走5.簡(jiǎn)述家庭系統(tǒng)治療中"家庭雕塑"技術(shù)的主要作用。答案要點(diǎn)：（1）具象化家庭關(guān)系模式，增強(qiáng)成員覺(jué)察（2）可視化家庭動(dòng)力，促進(jìn)溝通表達(dá)（3）創(chuàng)造治療性隱喻，啟發(fā)重新思考（4）象征性調(diào)整，預(yù)演關(guān)系改變6.解釋心理動(dòng)力學(xué)治療中"移情"與"反移情"的區(qū)別。答案要點(diǎn)：（1）移情：來(lái)訪者將過(guò)去關(guān)系投射到咨詢師-正移情：積極情感投射，建立咨詢關(guān)系-負(fù)移情：消極情感投射，暴露防御機(jī)制（2）反移情：咨詢師對(duì)移情反應(yīng)的情感反應(yīng)-識(shí)別關(guān)鍵：覺(jué)察自身情緒與來(lái)訪者的關(guān)系-處理方式：自我分析，保持專業(yè)距離五、論述題（每題15分，共2題）1.論述認(rèn)知行為療法在處理焦慮障礙中的優(yōu)勢(shì)與局限性。答案要點(diǎn)：（1）優(yōu)勢(shì)：-證據(jù)支持充分，實(shí)證效果顯著-技術(shù)結(jié)構(gòu)化，便于標(biāo)準(zhǔn)化實(shí)施-可教性高，來(lái)訪者可掌握自助技巧-適用范圍廣，可整合多種技術(shù)（2）局限性：-過(guò)度關(guān)注認(rèn)知，可能忽略生物心理因素-短程焦點(diǎn)限制，難以處理