2026年運動員運動損傷預防與治療試題集一、單選題（每題2分，共20題）1.在預防籃球運動員踝關節(jié)扭傷時，以下哪種方法最為有效？A.常規(guī)熱身B.加強踝關節(jié)肌肉力量訓練C.使用護具D.提高比賽強度答案：B2.跑步運動員出現(xiàn)髂脛束綜合征時，最優(yōu)先的治療方法是？A.立即停止跑步B.局部封閉注射C.理療加拉伸訓練D.外固定支架治療答案：C3.游泳運動員肩部疼痛，表現(xiàn)為上舉受限伴彈響，最可能的診斷是？A.肩峰撞擊綜合征B.肱二頭肌長頭腱撕裂C.肩袖損傷D.肩胛骨運動障礙答案：A4.摔跤運動員膝關節(jié)反復腫脹，活動受限，查體發(fā)現(xiàn)髕骨壓痛，最可能的損傷是？A.髕骨軟化癥B.膝關節(jié)半月板損傷C.膝關節(jié)韌帶損傷D.髕下脂肪墊損傷答案：A5.體操運動員腰背部疼痛，久坐或久站加重，X光顯示椎體邊緣骨贅形成，最可能的診斷是？A.椎間盤突出癥B.強直性脊柱炎C.腰肌勞損D.椎弓根骨折答案：A6.拳擊運動員手部頻繁出現(xiàn)疼痛性腫塊，活動受限，最可能的診斷是？A.橈骨遠端骨折B.手舟骨缺血性壞死C.腕管綜合征D.腱鞘囊腫答案：D7.網(wǎng)球運動員肘部外側疼痛，握拳無力，夜間痛醒，最可能的診斷是？A.肱骨外上髁炎B.肱骨內上髁炎C.肘關節(jié)滑囊炎D.肘關節(jié)骨性關節(jié)炎答案：A8.足球運動員跟腱疼痛，晨起難以著地，最可能的診斷是？A.跟腱炎B.跟骨骨刺C.腓骨肌腱撕裂D.跟骨滑囊炎答案：A9.滑雪運動員膝關節(jié)突發(fā)劇痛，活動完全受限，最可能的診斷是？A.膝關節(jié)半月板撕裂B.膝關節(jié)韌帶損傷C.膝關節(jié)滑膜嵌頓D.膝關節(jié)骨挫傷答案：B10.舉重運動員背部疼痛，伴身高變矮，X光顯示椎體方形變，最可能的診斷是？A.強直性脊柱炎B.腰椎間盤突出癥C.椎體壓縮性骨折D.腰肌勞損答案：C二、多選題（每題3分，共10題）1.預防田徑運動員應力性骨折的措施包括哪些？A.合理安排訓練強度B.加強下肢肌肉力量訓練C.使用抗沖擊訓練鞋D.定期進行骨密度檢查E.避免突然增加訓練量答案：A、B、C、E2.肌肉拉傷的早期治療原則包括哪些？A.立即停止運動B.冰敷30分鐘C.肌肉被動拉伸D.使用彈力繃帶加壓包扎E.口服非甾體抗炎藥答案：A、B、D、E3.肩袖損傷的康復訓練方法包括哪些？A.肩關節(jié)主動前屈后伸B.肩袖肌群等長收縮C.肩關節(jié)外展抗阻訓練D.肩關節(jié)被動旋轉E.肩關節(jié)穩(wěn)定性訓練答案：B、C、E4.膝關節(jié)韌帶損傷的康復重點包括哪些？A.股四頭肌等長收縮B.膝關節(jié)被動屈伸C.韌帶本體感覺訓練D.膝關節(jié)抗阻伸直訓練E.膝關節(jié)被動旋轉答案：A、C、D5.游泳運動員肩部疼痛的常見原因包括哪些？A.肩峰撞擊綜合征B.肱二頭肌長頭腱撕裂C.肩袖損傷D.肩胛骨運動障礙E.腕管綜合征答案：A、B、C6.髕骨軟化癥的治療方法包括哪些？A.髕骨被動滑動訓練B.髕骨支持帶使用C.髕骨肌肉等長收縮D.髕骨關節(jié)腔注射E.髕骨被動旋轉答案：A、B、C7.踝關節(jié)扭傷的康復訓練包括哪些？A.踝關節(jié)主動背伸跖屈B.踝關節(jié)抗阻側向行走C.踝關節(jié)被動旋轉D.踝關節(jié)本體感覺訓練E.踝關節(jié)被動抬高答案：A、B、D8.肘關節(jié)疼痛的常見原因包括哪些？A.肱骨外上髁炎B.肱骨內上髁炎C.肘關節(jié)滑囊炎D.肘關節(jié)骨性關節(jié)炎E.肘關節(jié)韌帶損傷答案：A、B、C、D9.腰椎間盤突出癥的非手術治療方法包括哪些？A.腰椎牽引B.腰椎肌群等長收縮C.腰椎關節(jié)腔注射D.腰椎被動旋轉E.腰椎神經(jīng)阻滯答案：A、B10.肌腱損傷的康復訓練方法包括哪些？A.肌腱等長收縮B.肌腱被動滑動C.肌腱抗阻訓練D.肌腱本體感覺訓練E.肌腱被動旋轉答案：A、B、C三、判斷題（每題1分，共20題）1.肌肉拉傷后應立即進行熱敷以緩解疼痛。（×）2.應力性骨折的早期癥狀包括局部疼痛和壓痛。（√）3.肩袖損傷的康復訓練應盡早進行主動活動。（×）4.膝關節(jié)韌帶損傷后應立即固定制動。（√）5.腰椎間盤突出癥可通過腰椎牽引治療。（√）6.踝關節(jié)扭傷后應立即進行冰敷。（√）7.肘關節(jié)疼痛的常見原因是肱骨外上髁炎。（√）8.肌腱損傷的康復訓練應避免抗阻訓練。（×）9.腰椎間盤突出癥可通過關節(jié)腔注射治療。（√）10.肩峰撞擊綜合征的康復訓練應避免上舉動作。（×）11.肌肉拉傷后應立即進行被動拉伸。（×）12.膝關節(jié)韌帶損傷的康復訓練應盡早進行主動活動。（×）13.腕管綜合征的常見癥狀是手指麻木。（√）14.肩袖損傷的康復訓練應避免旋轉動作。（×）15.踝關節(jié)扭傷后應立即進行加壓包扎。（√）16.肌腱損傷的康復訓練應避免主動活動。（×）17.腰椎間盤突出癥可通過肌肉等長收縮治療。（√）18.肘關節(jié)疼痛的常見原因是肱骨內上髁炎。（√）19.應力性骨折的康復訓練應避免突然增加負荷。（√）20.肩峰撞擊綜合征的康復訓練應加強肩袖肌群。（√）四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述預防田徑運動員應力性骨折的常見措施。答案：-合理安排訓練強度，避免突然增加跑量；-加強下肢肌肉力量訓練，特別是核心肌群；-使用抗沖擊訓練鞋或跑道；-定期進行骨密度檢查，關注營養(yǎng)攝入（如鈣、維生素D）；-注意跑姿和落地方式，避免過度外翻或內旋。2.簡述肩袖損傷的康復訓練步驟。答案：-早期（急性期后）：肩袖肌群等長收縮，被動關節(jié)活動度訓練；-中期：肩袖肌群抗阻訓練，如外展、內旋、后伸抗阻；-后期：肩關節(jié)穩(wěn)定性訓練，本體感覺訓練，功能性活動訓練。3.簡述膝關節(jié)韌帶損傷的康復重點。答案：-股四頭肌等長收縮，以維持膝關節(jié)穩(wěn)定性；-韌帶本體感覺訓練，增強關節(jié)位置感；-逐步恢復膝關節(jié)主動活動度，避免過早負重；-肌肉力量和平衡訓練，預防再次損傷。4.簡述腰椎間盤突出癥的非手術治療方法。答案：-腰椎牽引，以減輕神經(jīng)根壓迫；-腰椎肌群等長收縮，增強核心穩(wěn)定性；-物理治療（如超聲波、電療）；-藥物治療（如非甾體抗炎藥）；-生活方式調整（如避免久坐、合理彎腰）。五、論述題（每題10分，共2題）1.論述游泳運動員肩部疼痛的常見原因及預防措施。答案：-常見原因：-肩峰撞擊綜合征：反復上舉動作導致肩峰與喙突摩擦；-肱二頭肌長頭腱撕裂：過度外展或內旋動作牽拉腱頭；-肩袖損傷：肩袖肌群過度使用或退變；-肩胛骨運動障礙：胸椎或肩胛骨穩(wěn)定性不足。-預防措施：-合理安排訓練強度，避免過度重復同一動作；-加強肩袖肌群力量和穩(wěn)定性訓練；-改進技術動作，減少肩峰撞擊風險；-定期進行肩關節(jié)被動活動度訓練；-注意營養(yǎng)補充和休息，避免疲勞訓練。2.論述足球運動員踝關節(jié)扭傷的康復流程。答案：-急性期（24-48小時）：RICE原則（休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢）；-亞急性期