2026年全民健康科學(xué)素質(zhì)知識競賽題醫(yī)學(xué)保健領(lǐng)域一、單選題（共10題，每題2分）1.某中年男性長期吸煙，近期出現(xiàn)咳嗽、咳痰且痰中帶血，最應(yīng)警惕的疾病是？A.慢性支氣管炎B.肺結(jié)核C.肺癌D.支氣管哮喘2.高血壓患者日常血壓控制目標(biāo)通常建議是多少？A.≤120/80mmHgB.≤130/80mmHgC.≤140/90mmHgD.≤150/90mmHg3.預(yù)防流感最有效的方法是？A.多喝水B.保持室內(nèi)通風(fēng)C.接種流感疫苗D.避免接觸患者4.糖尿病患者控制血糖的重要手段之一是？A.攝入高糖食物B.運(yùn)動鍛煉C.飲酒D.長期口服糖皮質(zhì)激素5.孕產(chǎn)婦在孕期需要補(bǔ)充哪種營養(yǎng)素以預(yù)防新生兒神經(jīng)管缺陷？A.維生素AB.葉酸C.維生素DD.鋅6.老年人常出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松癥，主要原因是？A.鈣攝入不足B.運(yùn)動量減少C.腎功能衰退D.以上都是7.急性闌尾炎的典型癥狀不包括？A.右下腹固定壓痛B.惡心嘔吐C.發(fā)熱D.劇烈頭痛8.心臟病患者突發(fā)心絞痛時(shí)，應(yīng)立即采取的措施是？A.立即躺下休息B.含服硝酸甘油C.立即跑步D.喝熱水9.兒童計(jì)劃免疫中，接種乙肝疫苗的主要目的是？A.預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎B.預(yù)防百日咳C.預(yù)防乙肝D.預(yù)防麻疹10.長期熬夜可能導(dǎo)致哪些健康問題？（多選）A.免疫力下降B.代謝紊亂C.睡眠障礙D.以上都是二、多選題（共5題，每題3分）1.慢性阻塞性肺疾?。–OPD）的常見危險(xiǎn)因素包括？A.吸煙B.空氣污染C.長期接觸有害氣體D.家族遺傳2.高血壓患者飲食應(yīng)注意限制哪些成分？A.鈉鹽B.脂肪C.糖類D.纖維3.糖尿病酮癥酸中毒的臨床表現(xiàn)可能包括？A.呼吸深快B.尿量增多C.嗜睡甚至昏迷D.味覺改變4.孕晚期婦女進(jìn)行產(chǎn)前檢查時(shí)，需要關(guān)注哪些項(xiàng)目？A.胎心胎動監(jiān)測B.血壓檢測C.尿常規(guī)檢查D.胎盤功能評估5.健康生活方式的構(gòu)成要素包括？A.合理膳食B.規(guī)律作息C.適量運(yùn)動D.心理平衡三、判斷題（共10題，每題1分）1.發(fā)燒時(shí)多喝水有助于退燒，因此應(yīng)避免使用退燒藥。（×）2.長期飲酒會導(dǎo)致酒精性肝損傷，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)展為肝硬化。（√）3.兒童患感冒后，若出現(xiàn)高燒不退，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。（√）4.所有高血壓患者都需要終身服藥控制血壓。（×）5.適量攝入紅肉對健康有益，因此越多越好。（×）6.熬夜后可通過喝咖啡或濃茶來提神，沒有壞處。（×）7.女性絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)增加，建議補(bǔ)充鈣劑和維生素D。（√）8.接種新冠疫苗后不需要再進(jìn)行其他防疫措施。（×）9.老年人便秘時(shí)，可通過多吃香蕉和喝蜂蜜水緩解。（√）10.空氣污染會直接導(dǎo)致哮喘發(fā)作，因此城市居民應(yīng)盡量減少戶外活動。（√）四、簡答題（共5題，每題4分）1.簡述高血壓的三級分級標(biāo)準(zhǔn)。（1級：收縮壓120-139mmHg或舒張壓80-89mmHg；2級：收縮壓140-159mmHg或舒張壓90-99mmHg；3級：收縮壓≥160mmHg或舒張壓≥100mmHg。）2.列舉三種常見的慢性病及其主要預(yù)防措施。（慢性?。焊哐獕?、糖尿病、心腦血管疾病；預(yù)防措施：健康飲食、規(guī)律運(yùn)動、戒煙限酒、定期體檢。）3.為什么孕婦需要補(bǔ)充葉酸？（葉酸可預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，如脊柱裂和腦積水，建議孕前3個(gè)月至孕早期補(bǔ)充400-800μg/天。）4.老年人跌倒的主要風(fēng)險(xiǎn)因素有哪些？（肌力下降、步態(tài)異常、藥物副作用、環(huán)境因素（如地面濕滑）、視力減退等。）5.簡述糖尿病足的早期癥狀及護(hù)理要點(diǎn)。（早期癥狀：足部麻木、刺痛、發(fā)涼、顏色變暗；護(hù)理要點(diǎn)：控制血糖、保持足部清潔干燥、避免赤腳行走、定期檢查足部皮膚。）五、論述題（共1題，10分）論述如何通過健康生活方式預(yù)防心腦血管疾病。（1）合理膳食：低鹽、低脂、低糖，增加蔬菜水果攝入；（2）規(guī)律運(yùn)動：每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動；（3）戒煙限酒：煙草和過量酒精是心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素；（4）心理調(diào)節(jié)：避免長期精神壓力，保持樂觀心態(tài)；（5）定期體檢：監(jiān)測血壓、血脂、血糖等指標(biāo)，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。）答案與解析一、單選題1.C（長期吸煙是肺癌主要高危因素，咳嗽伴痰中帶血需高度警惕。）2.B（高血壓控制目標(biāo)因年齡和合并癥調(diào)整，一般建議≤130/80mmHg。）3.C（流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，每年建議接種。）4.B（運(yùn)動能提高胰島素敏感性，幫助控制血糖。）5.B（葉酸可預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，孕前3個(gè)月需補(bǔ)充。）6.D（骨質(zhì)疏松由鈣攝入不足、運(yùn)動少、內(nèi)分泌變化等多因素導(dǎo)致。）7.D（闌尾炎典型癥狀為右下腹壓痛、反跳痛，頭痛非主要表現(xiàn)。）8.B（心絞痛發(fā)作時(shí)含服硝酸甘油可緩解癥狀。）9.C（乙肝疫苗是預(yù)防乙肝的主要手段。）10.D（長期熬夜影響免疫力、代謝及睡眠質(zhì)量。）二、多選題1.ABC（吸煙、空氣污染、有害氣體是COPD主要危險(xiǎn)因素。）2.AB（高血壓患者需限制鈉鹽和脂肪攝入。）3.ABC（酮癥酸中毒表現(xiàn)為呼吸深快、尿量增多、嗜睡等。）4.ABCD（產(chǎn)檢需關(guān)注胎心、血壓、尿常規(guī)及胎盤功能。）5.ABCD（健康生活方式包括合理膳食、規(guī)律作息、運(yùn)動、心理平衡。）三、判斷題1.×（發(fā)燒時(shí)需結(jié)合藥物與補(bǔ)水，高燒不退需就醫(yī)。）2.√（長期飲酒會損傷肝細(xì)胞，嚴(yán)重者發(fā)展為肝硬化。）3.√（兒童高燒可能伴隨感染加重，需及時(shí)就醫(yī)。）4.×（部分高血壓患者可通過生活方式改善控制血壓。）5.×（適量紅肉有益，但過量增加心血管負(fù)擔(dān)。）6.×（咖啡因雖提神，但長期依賴可能影響睡眠。）7.√（絕經(jīng)后雌激素水平下降，骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)增加。）8.×（接種疫苗仍需配合佩戴口罩等防疫措施。）9.√（香蕉富含鉀，蜂蜜潤腸，可緩解便秘。）10.√（空氣污染可誘發(fā)哮喘，減少戶外活動可降低風(fēng)險(xiǎn)。）四、簡答題1.高血壓分級標(biāo)準(zhǔn)-1級：收縮壓120-139mmHg或舒張壓80-89mmHg；-2級：收縮壓140-159mmHg或舒張壓90-99mmHg；-3級：收縮壓≥160mmHg或舒張壓≥100mmHg。2.常見慢性病及預(yù)防措施-慢性?。焊哐獕?、糖尿病、心腦血管疾??；-預(yù)防措施：健康飲食（低鹽低脂）、規(guī)律運(yùn)動（每周150分鐘有氧）、戒煙限酒、心理平衡、定期體檢。3.孕婦補(bǔ)充葉酸的原因-葉酸（維生素B9）是胎兒神經(jīng)管發(fā)育必需營養(yǎng)素，孕前3個(gè)月至孕早期補(bǔ)充400-800μg/天可預(yù)防脊柱裂、腦積水等出生缺陷。4.老年人跌倒風(fēng)險(xiǎn)因素-肌力下降、步態(tài)異常、藥物副作用（如鎮(zhèn)靜劑）、環(huán)境因素（地面濕滑、光線不足）、視力減退、認(rèn)知障礙等。5.糖尿病足的早期癥狀及護(hù)理-早期癥狀：足部麻木、刺痛、發(fā)涼、顏色變暗、傷口易感染；-護(hù)理要點(diǎn)：嚴(yán)格控制血糖、保持足部清潔干燥、避免赤腳行走、定期檢查足部皮膚、穿寬松鞋襪。五、論述題健康生活方式預(yù)防心腦血管疾病心腦血管疾病是中老年常見病，主要由高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙等高危因素引起。通過健康生活方式可有效預(yù)防：1.合理膳食：減少鈉鹽（每日<6g）、飽和脂肪（如紅肉、黃油）、反式脂肪（油炸食品），增加蔬菜（深綠色葉菜）、水果（富含纖維）、全谷物；2.規(guī)律運(yùn)動：每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動（如快走、