創(chuàng)業(yè)測試測試你該怎改掉自己的火爆脾氣.docx_第1頁
創(chuàng)業(yè)測試測試你該怎改掉自己的火爆脾氣.docx_第2頁
創(chuàng)業(yè)測試測試你該怎改掉自己的火爆脾氣.docx_第3頁
創(chuàng)業(yè)測試測試你該怎改掉自己的火爆脾氣.docx_第4頁
創(chuàng)業(yè)測試測試你該怎改掉自己的火爆脾氣.docx_第5頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

1、 測試你該怎改掉自己的火爆脾氣 在與人相處的過程中，脾氣火爆的人總是難以控制住不良情緒，說炸就炸，喜歡用嘴傷人。你該如何改掉自己的火爆脾氣呢?來測試下! 你該如何改掉自己的火爆脾氣?測試開始： 1、你上學時不想做作業(yè)會怎么辦? 強迫自己做作業(yè)-2 讓別人幫自己做作業(yè)-3 抄別人的作業(yè)-4 干脆不做作業(yè)-5 2、當你心中充滿怒火時會怎樣發(fā)泄? 喝酒耍酒瘋-3 氣的直流眼淚-4 氣的大喊大叫-5 氣的找人吵架-6 3、你對自己現狀的哪個方面最不滿意? 身體方面-4 家庭方面-5 經濟方面-6 感情方面-7 4、你會用什么方法來壓制自己的怒氣? 積極暗示的方法-5 轉移情緒的方法-6 靜心解氣的方法

2、-7 自我逃避的方法-8 5、TA無緣無故對你發(fā)脾氣時，你的心里會想些啥? TA心情不好-6 TA真是不可理喻-7 TA工作受氣了-8 自己哪里惹到TA了-A 6、回憶你小時候被同學欺負時會怎么做? 告訴老師-7 什么也不做-8 直接和同學打架-C 告訴父母-7 7、你最害怕面對下面的哪個場景? 喜歡的人當眾嘲笑自己-A 獨自一人在天橋下過夜-B 喜歡的人把自己當傻瓜-8 在電視面前告白被拒絕-C 8、你認為發(fā)怒最大的壞處是什么? 容易傷身體-A 容易傷害別人-C 容易做錯事-B 容易得罪別人-A 測試結果分析： A、別在嘲弄對方 當你想要生氣發(fā)怒時，內心會認為直接表達負面情緒是不對的，所以你

3、會用隱晦的語言去嘲弄對方。盡管你覺得你的語言里充滿了智慧，但再有智慧的尖銳地嘲弄也會傷害對方以及你們之間的關系。掌管好你的怒氣要學會直截了當的表達，嘲弄是一種被動的攻擊性溝通，這更容易傷人，尤其是很親近的人。找到合適的詞語直接表達你內心真實的想法，有時候會更奏效。 B、別憋出內傷 平時你會告誡自己無論發(fā)生什么事情都要忍住，而不能輕易發(fā)脾氣。即使你的內心有一萬個憤怒的火球，但你仍然展現給別人一張笑臉，對真實情緒進行不露痕跡的掩藏。當你的內心的怒氣沒辦法消除的，通常會通過其他方式來轉嫁怒氣，比如自虐，過度消費等。如何改變消極的發(fā)怒，你應該用一種積極的、有建設意義的語言進行反擊，學會發(fā)泄心中的怒火。 C、別破壞攻擊 你不喜歡面對面的斗爭，但你也并不是一個會被輕易擊敗的人。當你覺得自己正面抗爭不過別人時會變成隱秘的憤怒者，偷偷地對別人進行攻擊。你發(fā)怒時會做損人不利己的事情，這種破壞型憤怒帶來的惡果是雙輸。改變的方法就是允許自己生氣，告訴別人你

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論