1、小學(xué)主題班會精品教案我鍛煉，我健康，我快樂上課前渲染。中國功夫一、談話的引進(jìn)中國功夫很深，是中國的國術(shù)。 古人除了用習(xí)武的方式鍛煉身體外，還有什么樣的鍛煉方式你們的知識面真豐富！ 認(rèn)為“上課前聊天使古人的鍛煉方法滲透到學(xué)生中”(課件展示：古人的鍛煉方法)二、為什么要鍛煉？榜樣領(lǐng)先1 )古人鍛煉身體的方法真的很多呢偉大的領(lǐng)導(dǎo)者毛澤東也有自己的鍛煉方法。 他是如何鍛煉的？“想想毛澤東是如何鍛煉身體的。2 )學(xué)生讀毛澤東鍛煉身體3 )毛澤東是如何鍛煉身體的？從他的故事中知道了什么？4 )毛澤東給我們樹立了鍛煉身體的榜樣！ 冷水浴、游泳是他鍛煉身體的獨特方式。 其他名人也有自己的鍛煉方法。 現(xiàn)在請大家

2、閱讀資料紙第二項內(nèi)容，尋找他們是如何鍛煉身體的，最后填寫下表。5 )學(xué)生讀完后，填寫圖表訓(xùn)練的重要性我覺得人喜歡鍛煉身體。 那么，人們?yōu)槭裁匆憻捝眢w呢【板書：為什么要鍛煉】2 )太棒了。因為鍛煉能使身體變得健康，所以我就進(jìn)行訓(xùn)練(板書：使身體變得健康我就進(jìn)行訓(xùn)練)3 )不鍛煉身體會有什么樣的危害呢(長成小胖的腿，變成溫室的花，容易生病)三、培訓(xùn)項目的選擇太陽運(yùn)動1 )是啊。 不鍛煉會影響健康。 目前，我們國家非常重視青少年的健康成長。 從2007年開始，在全國廣泛開展陽光體育活動！ 我們學(xué)校也不例外。2 )在學(xué)校參加什么運(yùn)動？【板書：鍛煉什么】3 )你們班進(jìn)行的陽光體育的內(nèi)容真的很多。 看看

3、其他班正在進(jìn)行什么樣的活動。 你看屏幕吧！ 【出示照片，展示成果，音樂飛得更高】4 )你欣賞這些體育照片，有什么想說的嗎？(2)絞盡腦汁鍛煉1 )其實，參加體育不僅能培養(yǎng)自己的體育愛好，還能彌補(bǔ)我們性格上的缺陷。2 )根據(jù)自己的性格，如何選擇體育項目呢？我們先來聽聽故事吧。 小紅是個優(yōu)柔寡斷的孩子，做選擇時總是猶豫不決，連挑口香糖的味道都很好。 啊我們選了什么樣的訓(xùn)練項目呢？“給我看右邊所有鏈接的答案”(乒乓球、羽毛球)請告訴我我們?yōu)槭裁催x擇了這樣的訓(xùn)練項目3 )是啊。 長期鍛煉乒乓球和羽毛球，能提高她的決斷力和反應(yīng)能力。4 )學(xué)生們可以對癥治療，所以我們一起做連續(xù)看的游戲。5 )請你們也一連

4、串來。 【提示左側(cè)的所有選擇問題】6 )核對和說明主題的答案。 【材料紙上應(yīng)該有】因為每個人的愛好不同，訓(xùn)練的目的也不同，所以我們可以根據(jù)自己的愛好和身體狀況，選擇適合自己的訓(xùn)練方式。 也就是說，選擇訓(xùn)練方式必須合適。 這樣，我們身心健康(板書：適合我的健康)。四、科學(xué)在安全地鍛煉1 )訓(xùn)練因人而異，也要注意科學(xué)。 如何鍛煉才能成為科學(xué)我要參加大家的考試，看看誰會成為我們班的科學(xué)訓(xùn)練高手！2 )公布比賽規(guī)則：用手勢表示是非，判斷正確參加，判斷錯誤的請坐下。 最后留下的是我們今天的科學(xué)運(yùn)動高手，可以得到鍛煉笑容的文章。 誰平時看書最大的是我們的播音員，老師成了無私的公證員。 全體起立！3 )出題

5、：1.到處運(yùn)動效果相同。 （）2 .防止發(fā)生傷害事故，不要在大風(fēng)、大雪天鍛煉。 ()3 .每個人能承受的運(yùn)動強(qiáng)度幾乎相同。 （）4 .呼吸方法適當(dāng)，運(yùn)動量越大越好。 （）5、一般情況下，鍛煉身體的時間是早上。 （）4 )獎勵：科學(xué)訓(xùn)練高手5 )為這些科學(xué)運(yùn)動高手鼓掌！6 )總結(jié)：同學(xué)們要記住今天我們學(xué)到的鍛煉身體的知識，也要注意科學(xué)安全。 這樣的話，我們就能鍛煉得更開心。 板書：科學(xué)安全我很開心四、堅持不懈地鍛煉冠軍的風(fēng)貌1 )因為會運(yùn)動，所以喜歡運(yùn)動，你看，他們成功了！ 展示體育明星的風(fēng)貌：國際南通的，國歌伴奏)2 )你知道我們家鄉(xiāng)海安也拿了奧運(yùn)會擊劍冠軍嗎？ 他是誰？3 )關(guān)系滿(2)堅持

6、貴重的事情1 )但是，成功的花傾注在汗水和心血上，他們成功的秘訣是什么？所以，要鍛煉身體就要牢牢記住頑強(qiáng)(板書：頑強(qiáng))2 )如果我們能堅持不懈地鍛煉，科學(xué)地安全地鍛煉，也許有一天會成為他們的一員。 當(dāng)五星紅旗為你慢慢升起的時候，你會多么自豪啊！3 )你感動了嗎？ 你想訓(xùn)練嗎？ 來，為自己做個鍛煉身體的宣言吧！4 )設(shè)計自己個性的運(yùn)動宣言。 【原始設(shè)計，老師巡回，收集設(shè)計好的作品。 】5 )教師在實物投影儀上展示學(xué)生的作品。 學(xué)生們請反饋閱讀.五、上課的節(jié)奏1 )心不如行動！ 孩子們，為了有健康的身體，為了有快樂的人生，一起鍛煉身體吧！ 大家起立，隨著畫面上的節(jié)奏，一起跳體操吧。2 )健康體操向前沖六、總結(jié)同學(xué)們，今天和老師一起鍛煉身體，你幸福了嗎？只