1、什么是健康,健康是一種身體上、心理上和社會上的完美狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱狀態(tài)。 健康包括身體健康、心理健康、社會適應健康和道德健康。,什么是心理健康,人能夠在社會環(huán)境中健康的生活，保持良好的情緒狀態(tài)，適應社會變化節(jié)奏，能與人正常交往。,青少年心理健康令人擔憂,案例 ：一名8歲的小學生因害怕上學跳樓自殺。 一位12歲的小學生因拒絕學鋼琴而懸梁自盡。 對10所中小學心理健康狀況的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，又自責傾向的20.63%，有恐怖傾向的12.40%。經(jīng)常焦爐的12.63%，有沖動傾向的10.93，懼怕學習的13%，嫉妒心理的有12%有攻擊行為的12%。,當代青少年十大遺憾,1、學而無樂 2、早熟與自

2、我中心性強 3、情感冷漠 4、性早熟不斷提前，性罪錯不斷增高。 5、獨立生活能力有一定的欠缺。,6、追星視角個人化 7、心理承受力差 8、多數(shù)少年兒童語父母的關(guān)系比較融洽而青年卻溝通不暢。 9、親社會行為有所下降。 10、過早走進成人世界。,青少年心理問題表現(xiàn),1、憂郁。持久的心境低落，出現(xiàn)悶悶不樂、愁眉苦臉，沉默寡言。 憂郁是青少年心理健康的“第一大殺手” 2、狹隘。斤斤計較，心胸太狹窄，不能容納他人，不理解他人，小事耿耿于懷，愛鉆牛角尖。例 一女生為班級做了一件好事，老師忘記了表揚她，她向老師水杯里放粉筆面。,3、嫉妒。是一種憂慮、憤怒和怨恨他人優(yōu)于自己的一種復合心理。（羨慕，嫉妒，恨）

3、4、恐懼，一種人際交往或處境產(chǎn)生異常尋常的恐懼和不安的內(nèi)心體驗。如怕蛇，怕鬼怕黑暗。,5、殘暴 對他人或自己的一種傷害行為。 6、敏感 神經(jīng)過敏，多疑，喜怒無常，情緒變化大。 7、自卑 一種消極的自我評價或自我意識。,閱讀 培養(yǎng)學生耐挫力刻不容緩。 例1 某中學14歲女學生與同學之間發(fā)生矛盾，班主任令其回家叫家長。結(jié)果，該生回家后服毒自殺。 例2 某中學一女生平時學習成績優(yōu)秀，有一次考試成績差，被同學議論了幾句，回家后父母批評了幾句就受不了，關(guān)上房門，不吃不喝竟想走上絕路。 例3 某學生在玩耍時打碎了一課玻璃。被校長抓住，“你這樣，咋能推薦你上重點？”該生認為“上不了重點”是致命的打擊，于是寫好遺書后，向桌角撞去- 例4 某中學學習較好的五名同學因期中考試成績不佳，大量吞服安眠藥自殺，幸虧被發(fā)現(xiàn)，未造成嚴重后果。 事實證明一些青少年的耐挫力很差，學習中稍有不如意，就會陷入消極的心態(tài)中，甚至以極端的方式來對待。作為一名教師，要高度重視這一問題有責任，有義務為青少年健康成長提供最好的幫助。無論哪個同學出現(xiàn)問題，勢必給家庭帶來悲劇，給學校帶來消極影響，甚至給國家造成損失。 培養(yǎng)學生耐挫力