1、幼兒體適能教育一、幼兒健康發(fā)展 健康是指人在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。而幼兒健康指的是幼兒期各個(gè)器官、組織的正常發(fā)育，能夠較好地抵抗各種疾病，性格開(kāi)朗，情緒樂(lè)觀，無(wú)心理障礙，對(duì)環(huán)境有較快的適應(yīng)能力。二、幼兒體適能 在學(xué)齡前期，幼兒身體的協(xié)調(diào)能力較弱，特別是體弱、老實(shí)的幼兒。據(jù)調(diào)查，體弱、老實(shí)的幼兒比健壯、好動(dòng)的幼兒們意外受傷率高達(dá)72%?？梢?jiàn)在幼兒園開(kāi)展幼兒體能達(dá)標(biāo)的活動(dòng)，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈敏性和協(xié)調(diào)性，有意識(shí)的增強(qiáng)幼兒的體能，是提高幼兒自我保護(hù)的有效途徑之一。 體能訓(xùn)練活動(dòng)，不僅是一種技能的訓(xùn)練，而是增強(qiáng)體質(zhì)的手段，體能活動(dòng)不僅能促進(jìn)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，而且對(duì)幼兒的心理發(fā)展也產(chǎn)

2、生一定的影響。3、 幼兒體適能發(fā)展目標(biāo) 1、具有一定的平衡能力，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏3-4歲4-5歲5-6歲1. 能沿地面直線或在較窄的低矮物體上走一段距離。2. 能雙腳靈活交替上下樓梯。3. 能身體平衡地雙腳連續(xù)向前跳。4. 分散跑尸能躲避他人的碰撞。5. 能雙手向上拋球。1. 能在較窄的低矮物體上平穩(wěn)地走一段距離。2. 能以匍匐、膝蓋懸空等多種方式鉆爬。3. 能助跑跨過(guò)一定距離高度的物體。4. 能與他人玩追逐、躲閃跑的游戲。5. 能連續(xù)自拋?zhàn)越忧颉?. 能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上平穩(wěn)地行走。2. 能以手腳并用的方式安全地攀爬登架、網(wǎng)等。3. 能連續(xù)跳繩。4. 能躲避他人滾過(guò)來(lái)的球或扔過(guò)來(lái)

3、的沙包。5. 能連續(xù)拍球。建議：利用活動(dòng)發(fā)展身體平衡和協(xié)調(diào)能力，同時(shí)結(jié)合活動(dòng)內(nèi)容對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育，注重在活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)能力。 2、具有一定的力量和耐力3-4歲4-5歲5-6歲1. 能雙手抓杠懸空吊起10秒左右。2. 能單手將沙包向前投擲2米左右。3. 能單腳連續(xù)向前跳2米左右。4. 能快跑15米左右5. 能行走1公里左右（途中可適當(dāng)停歇）1. 能雙手抓杠懸空吊起15秒左右。2. 能單手將沙包向前投擲4米左右。3.能單腳連續(xù)向前跳5米左右。4.能快跑20米左右5.能連續(xù)行走1.5公里左右（途中可適當(dāng)停歇）1.能雙手抓杠懸空吊起20秒左右。2.能單手將沙包向前投擲5米左右。3.能單腳連

4、續(xù)向前跳8米左右。4.能快跑25米左右。5.能連續(xù)行走1.5公里以上（途中可適當(dāng)停歇）。建議：開(kāi)展豐富多樣、適合幼兒年齡特點(diǎn)的各種身體活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒堅(jiān)持下來(lái)，不怕累。日常生活中鼓勵(lì)幼兒多走路、少坐車，自己上下樓、自己背包。 3、手的靈活協(xié)調(diào)3-4歲45歲5-6歲1. 能用筆涂涂畫畫。2. 能熟練的使用勺子吃飯。3. 能用剪刀沿直線剪，邊線基本吻合。1. 能沿邊線較直地畫出簡(jiǎn)單圖形，或能邊線基本對(duì)齊地折紙。2. 會(huì)用筷子吃飯。3. 能沿輪廓線剪出由直線構(gòu)成的簡(jiǎn)單圖形，邊線吻合。1. 能根據(jù)需要畫出圖形，線條基本平滑。2. 能熟練使用筷子。3. 能沿輪廓線剪出由曲線構(gòu)成的簡(jiǎn)單圖形，邊線吻合且平滑。4. 能使用簡(jiǎn)單的勞動(dòng)工具或用具。