1、.依賴型人格障礙依賴型人格障礙又稱無力型人格障礙或被動(dòng)型人格障礙，是一種過分順從別人的意志，嚴(yán)重缺乏獨(dú)立性的人格障礙。求助者的臨床表現(xiàn)基本符合美國(guó)精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)（DSM-IV）和（F60特定的人格障礙）關(guān)于依賴性人格障礙的描述。 1.要求或讓他人為自己的生活的重要方面承擔(dān)責(zé)任。2.將自己的需要附屬于所依賴的人，過分的服從他人的意志 。3.不愿意對(duì)所愛的人提出即使是合理的要求 。4.沉湎與被遺忘的恐懼中，不斷要求別人對(duì)此提出保證，獨(dú)處時(shí)感到很難受。第一階段咨詢幫助克服不良習(xí)慣，找出日常行為中哪些是習(xí)慣地依賴別人去做，哪些是自作決定的。每天作記錄，以一個(gè)星期為期限，然后將這些事件進(jìn)行歸類按

2、自主意識(shí)強(qiáng)，中等，較差分為三等，每周一小結(jié)。對(duì)自主意識(shí)強(qiáng)的事件應(yīng)堅(jiān)持自己做。 對(duì)自主意識(shí)中等的事件由聽從別人的意見逐步轉(zhuǎn)為完全自作決定。 對(duì)自主意識(shí)較差的事件詭控制技術(shù)（是指在別人要求的行為之下增加自我創(chuàng)造色彩）逐步強(qiáng)化，提高自主意識(shí)。 依賴行為一旦形成習(xí)慣，輕易消除不了，為防止不自覺地回到老路上去的現(xiàn)象發(fā)生，要求最依賴的人做他的監(jiān)督者。 其次，幫助重建自信。如果只是簡(jiǎn)單的破除了依賴的習(xí)慣，而不從根本上找原因，那么依賴行為也可能復(fù)發(fā)。重建自信便是從根本上找原因，根治依賴性人格障礙。依賴型人格障礙是一種日常生活中較為常見的人格障礙，依賴型人格患者缺乏獨(dú)立性，經(jīng)常感到自己無助，無能和缺乏精力，害怕

3、被人遺棄，將自己的需求依附于他人，過分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活。 依賴型人格障礙的人寧愿放棄自己的個(gè)人趣味、人生觀，只要他能找到一座靠山，時(shí)刻得到別人對(duì)他的溫情就心滿意足了。依賴型人格的這種處世方式使得他越來越懶惰、脆弱，缺乏自主性和創(chuàng)造性。由于處處委曲求全，依賴型人格障礙患者會(huì)產(chǎn)生越來越多的壓抑感，這種壓抑感阻止著他為自己干點(diǎn)什么或有什么個(gè)人愛好。 如果只簡(jiǎn)單地破除了依賴型人格障礙的習(xí)慣，而不從根本上找原因，那么依賴行為也可能復(fù)發(fā)。重建自信法便是從根本上加以矯正。 如何糾正依賴型人格障礙？第一步，消除童年不良印跡。依賴型的人缺乏自信，自我意識(shí)十分低下，這與童年期的不良教育

4、在心中留下的自卑痕跡有關(guān)。你可以回憶童年時(shí)父母、長(zhǎng)輩、朋友對(duì)自己說過的具有不良影響的話，例如：“你真笨，什么也不會(huì)做?！薄ⅰ扒颇惚渴直磕_的、讓我來幫你做?！钡龋惆堰@些話語(yǔ)仔細(xì)整理出來，然后一條一條加以認(rèn)知重構(gòu)，并將這些話語(yǔ)轉(zhuǎn)告給你的朋友、親人，讓他們?cè)谀阍囍梢恍┦虑闀r(shí)，不要用這些話語(yǔ)來指責(zé)你，而要熱情地鼓勵(lì)、幫助你。依賴型人格障礙是日常生活中較常見的人格障礙，其主要表現(xiàn)特征是 1在沒有得到他人的建議和保證之前，對(duì)日常事物不能作出決策。 2無助感。讓別人為自己作出重要決定，如在何處生活，該選擇什么職業(yè)等。 3被遺棄感。明知他人錯(cuò)了，也隨聲附和，害怕被別人遺棄。 4無獨(dú)立性，很難單獨(dú)展開計(jì)劃或

5、做事。 5過度容忍，為討好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事。 6獨(dú)處時(shí)有不適和無助感，或竭盡全力以逃避孤獨(dú)。 7當(dāng)親密的關(guān)系中止時(shí)感到無助或崩潰。 8經(jīng)常因遭人遺棄的念頭而受到折磨。 9很容易因未得到贊許或遭到批評(píng)而受到傷害。 依賴型人格對(duì)親近與歸屬有過分的渴求。這種渴求是強(qiáng)迫的、盲目的、非理性的。他們寧愿放棄自己的個(gè)人趣味、人生觀，只要能時(shí)刻得到別人的溫情，就心滿意足了。這種處世方式使得他越來越懶惰、脆弱，缺乏自主性和創(chuàng)造性。由于處處委屈求全，依賴型人格障礙者會(huì)產(chǎn)生越來越多的壓抑感，阻止他為自己干點(diǎn)什么或有什么個(gè)人愛好。心理學(xué)家指出這種類型的人有以下幾個(gè)特點(diǎn)：（1）深感自己軟弱無助，當(dāng)要自己

6、拿主意時(shí)，便感到一籌莫展，像一只迷失了港灣的小船。 （2）理所當(dāng)然地認(rèn)為別人比自己優(yōu)秀，比自己有吸引力，比自己更高明。 （3）無意識(shí)地傾向于以別人的看法來評(píng)價(jià)自己。 依賴型人格源于人類發(fā)展的早期。幼年時(shí)期兒童離開父母就不能生存，在兒童印象中，保護(hù)他、養(yǎng)育他、滿足他一切需要的父母是萬能的，他必須依賴他們。如果父母過分溺愛，不讓他們有長(zhǎng)大和自立的機(jī)會(huì)，子女的心目中就會(huì)逐漸產(chǎn)生對(duì)父母或權(quán)威的依賴心理，成年以后依然不能自主，形成依賴型人格。很多人在心理和行為上都有依賴的行為，如果我們身邊有第二個(gè)人存在的時(shí)候，我們永遠(yuǎn)仰仗他去做事，而我們則成為那個(gè)享受成果的人，我們盲目地以為身邊的人應(yīng)該幫助我們解決問題

7、，而不是親力親為。 很多時(shí)候，這種依賴性是人格障礙的一種體現(xiàn)，如果過于強(qiáng)烈的話，就是一種心理上的疾病。這種疾病，更多的是從孩童時(shí)期就開始體現(xiàn)出來。 此類人格障礙患者在生活的很多重大領(lǐng)域里都放棄了自己對(duì)他人的義務(wù)，并且讓被依賴者的需求取代了自己的需求。 依賴型人格形成原因 依賴性人格障礙是一種最常見的人格障礙，它是一切人格障礙的基礎(chǔ)和雛形。依賴性人格障礙的主要成因是，童年早期的依賴需求沒有得到足夠的滿足，從而導(dǎo)致成年期的心理固著在“口欲期”，以至于使一個(gè)人的“心理哺乳期”不斷延長(zhǎng)，有的人甚至處于“終生心理哺乳”狀態(tài)。 依賴性的人常常被別人稱之為“長(zhǎng)不大”、“幼稚”等。 依賴型人格源于人類發(fā)展的早

8、期。幼年時(shí)期兒童離開父母就不能生存，在兒童印象中保護(hù)他、養(yǎng)育他、滿足他一切需要的父母是萬能的，他必須依賴他們，總怕失去了這個(gè)保護(hù)神。 這時(shí)如果父母過分溺愛，鼓勵(lì)子女依賴父母，不讓他們有長(zhǎng)大和自立的機(jī)會(huì)，以致久而久之，在子女的心目中就會(huì)逐漸產(chǎn)生對(duì)父母或權(quán)威的依賴心理，成年以后依然不能自主。缺乏自信心，總是依靠他人來作決定，終身不能負(fù)擔(dān)起選擇采納各項(xiàng)任務(wù)、工作的責(zé)任，形成依賴型人格。 依賴性的行為動(dòng)機(jī) 首先，他們中的有些人從小生活在一個(gè)家長(zhǎng)包辦的環(huán)境中，父母把本該由孩子決定的事攬過來自己承擔(dān)，待到孩子長(zhǎng)大成人之后，就會(huì)具備“知覺型”特點(diǎn)，也就是更善于認(rèn)知和學(xué)習(xí)，而不是做決定和判斷，這樣的人往往優(yōu)柔

9、寡斷、依賴性強(qiáng)，雖然聰明卻不善于解決實(shí)際問題。 另一種情況是，那些做不了決定的人往往有一種不現(xiàn)實(shí)的完美主義渴望，企圖把握所有的因素。這讓他們變得“前怕狼，后怕虎”，擔(dān)心在某一個(gè)環(huán)節(jié)上出了差錯(cuò)，或是讓身邊的人不夠滿意。而一旦他們做出了計(jì)劃，也總會(huì)把能想到的所有情況都包括進(jìn)去，最終卻由于缺乏創(chuàng)造性，反而失敗。 法國(guó)心理治療師皮納認(rèn)為：“那些不做決斷的人是在等別人替他們做決斷。他們因此不用承擔(dān)任何因選擇失誤而導(dǎo)致的責(zé)任?！边@也就是我們所說的第3種情況，有的人本來完全可以做決定的，但由于害怕承擔(dān)責(zé)任而放棄了這一權(quán)利。他們把決定權(quán)交給別人的方式好像在說：“你幫幫我吧，我倒樂得悠閑?！?依賴型人格特征 依

10、賴性人格的最明顯特征，就是對(duì)于別人情感和物質(zhì)資源的饑餓和貪婪。存在著依賴性人格障礙的人，以“吞噬”別人的情感、判斷、決定為生。所以，他們的情感、自尊、自信是完全受制于人的，別人的情感和判斷，決定著這些人的喜怒哀樂。 他們常常乞求別人為自己做決定，但是，又不愿意為自己的決定承擔(dān)后果。所以，他們對(duì)于自己所依賴的人，抱著一種既感恩、又不滿的矛盾態(tài)度。 由于依賴性人格者的心理資源有限，所以只能一味地為自己著想，表現(xiàn)得就特別自私，他們很難表現(xiàn)出對(duì)別人的感激和愛。 依賴性人格者在人際關(guān)系方面表現(xiàn)大都比較幼稚，最明顯特征，是與別人缺少“界限”感。顯得似乎是一見如故，實(shí)際上是本能地通過“套近乎”，來獲得新的更多的“依賴源”。這種類型的男人，很容易激發(fā)起母性較足的女人的感動(dòng)。 反過來也如此。但是，隨著關(guān)系的發(fā)展，就越來越象一家人