1、心態(tài)調(diào)整河北京都石油化工有限公司,無(wú)畏,勇者無(wú)畏 每個(gè)人都有潛在的能量，只是很容易:被習(xí)慣所掩蓋，被時(shí)間所迷離，被惰性所消磨,如何克服恐懼,無(wú)知者無(wú)畏 一個(gè)漁夫和一個(gè)大學(xué)生一起出海打魚。大學(xué)生一無(wú)所獲，漁夫卻滿載而歸。,如何克服恐懼,改變態(tài)度 改變不了別人就改變自己 改變了態(tài)度就有了激情 小道理：在人的一生中會(huì)遇到很多的坎坷或?yàn)?zāi)難，只要你不逃避用積極的態(tài)度冷靜的面對(duì)和解決，就一定能夠戰(zhàn)勝困難,如何克服恐懼,恐懼是阻礙人進(jìn)步的最大的絆腳石 人的內(nèi)在兩種需求是貪婪和恐懼 人對(duì)于恐懼的感覺(jué)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于貪婪 恐懼大多時(shí)候來(lái)源于內(nèi)心對(duì)未知事物的不確定，缺乏經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn) 1，自信。2，必要的知識(shí)。3，行動(dòng)。,

2、如何克服恐懼,首先你得先認(rèn)為自己肯定能做到，其次才會(huì)掌握必要的知識(shí)去了解它是什么，為什么是它，該如何做，最后一個(gè)動(dòng)作行動(dòng)。 自信知識(shí)行動(dòng)克服恐懼。,堅(jiān)韌,堅(jiān)韌，是一種心境狀態(tài)，因此他能夠培養(yǎng)。跟一切心境狀態(tài)一樣，堅(jiān)韌是奠基在信念的因素上的.,堅(jiān)韌,1：習(xí)性。堅(jiān)韌是習(xí)慣的直接后果。 2：意志力。把一個(gè)人專注思想的習(xí)慣，用在獲得固定目標(biāo)的策劃上，會(huì)導(dǎo)向堅(jiān)韌。 3：自信心。相信自己有能力實(shí)現(xiàn)計(jì)劃，可以鼓勵(lì)一個(gè)人利用堅(jiān)韌的精神來(lái)執(zhí)行計(jì)劃。 4：欲望。人在追求擁有強(qiáng)烈欲望的目標(biāo)時(shí)，比較容易獲得支持堅(jiān)韌的精神。 5：精確的知識(shí)。如果以猜測(cè)代表精確的知識(shí)，你就會(huì)在失望中摧毀堅(jiān)韌的精神。,堅(jiān)韌,6：固定的目標(biāo)

3、。知道自己需要什么，是發(fā)展堅(jiān)韌的最重要的一步！強(qiáng)烈的驅(qū)動(dòng)力會(huì)使一個(gè)人克服許多困難。 7：合作。熱忱，了解和別人合作協(xié)調(diào)，能促使發(fā)展堅(jiān)韌的精神。 8：固定的計(jì)劃。組織化的計(jì)劃，即使他們是薄弱而安全不實(shí)用的，也可以鼓舞堅(jiān)韌的精神。 你可以訓(xùn)練自己堅(jiān)忍不拔,恒心毅力是一種心智狀態(tài)，所以是可以培養(yǎng)訓(xùn)練的。,一、由灼燒的熱切渴望，支持自己實(shí)現(xiàn)確切的目標(biāo)。二、以連貫行動(dòng)執(zhí)行確切的計(jì)劃。三、把持住不為負(fù)面喪氣影響牽動(dòng)的心，包括了親友故舊的負(fù)面暗示。四、和一名以上鼓勵(lì)自己執(zhí)行計(jì)劃追隨目標(biāo)的人建立友好的盟誼關(guān)系。,快樂(lè)的心,快樂(lè)很簡(jiǎn)單 具體辦法有： 1、積極暗示法。具體做法是：準(zhǔn)備一張白紙，在上面隨心所欲地寫上

4、若干字條，如“我很健康”、“我很能干”、“我很漂亮”等，堅(jiān)持看，反復(fù)看，你會(huì)越來(lái)越健康、越來(lái)越能干、越來(lái)越漂亮的。 2、積極溝通法。積極溝通雙方受益，消極溝通雙損。 3、不說(shuō)失敗法?！笆　笔莻€(gè)消極字眼，盡量不要使用，使用多了，它會(huì)引領(lǐng)你步入泥潭。 4、樂(lè)事清單法。把快樂(lè)的事情寫在一張紙上，經(jīng)常過(guò)目，有助于培養(yǎng)心態(tài)。 5、前排就坐法。前排就坐有利于培養(yǎng)心態(tài)。不要害怕被別人看見(jiàn)，成功者從來(lái)都是引人注目的。,快樂(lè)的心,6、抬頭走路法。抬起頭來(lái)，闊步向前，方能走出積極的心態(tài)來(lái)。 7、大聲說(shuō)話法。大聲說(shuō)話有助于培養(yǎng)心態(tài)，有時(shí)連謬論都能在大聲重復(fù)中被人接納。 8、笑口常開法。笑一笑十年少，愁一愁白了頭。

5、快樂(lè)是活著，不快樂(lè)也是活著，為何不快樂(lè)呢？ 9、鏡子效應(yīng)法。請(qǐng)記住照鏡子的兩個(gè)要領(lǐng)：一是心情好的時(shí)候多照；二是堅(jiān)持鼓勵(lì)為主。 10、散步提速法。散步有益于健康，健康是走出來(lái)的。但是，國(guó)人的散步速度多數(shù)偏慢。,成功心態(tài)法則,1、正確的思考 先正確的評(píng)判自己，才有能力評(píng)斷他人。 你是否欺騙別人，或是自己？想清楚再回答。 三思而后行的人，很少會(huì)做錯(cuò)事情。 企圖說(shuō)服不用大腦的人，是徒勞無(wú)功。 認(rèn)為整個(gè)世界都錯(cuò)的人，極可能錯(cuò)在自己。 2、行動(dòng) 觀察走在你前面的人，看看他為何領(lǐng)先，學(xué)習(xí)他的做法。 忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只會(huì)投機(jī)取巧。 優(yōu)柔寡斷的人，即使做了決定，也不能貫徹到底。 善意需要適當(dāng)?shù)男?/p>

6、動(dòng)表達(dá)。 3、相信 相信你做得到，你一定會(huì)做到。 不斷告訴自己某一件事，即使不是真的，最后也會(huì)讓自己相信。,成功心態(tài)黃金法則,4、警覺(jué) 對(duì)于那些使狗和兒童感到畏懼的人應(yīng)提高警覺(jué)。 警覺(jué)過(guò)度猶如不及，使人變得多疑。 不要羨慕鄰居的籬笆更綠，或許荊棘多于青草。 對(duì)于滿口“別人都說(shuō)-”的人，問(wèn)他“別人”是誰(shuí)，就會(huì)看到他張口結(jié)舌的窘態(tài)。 陌生人過(guò)分熱心幫你做事時(shí)，當(dāng)心他別有居心。,成功心態(tài)黃金法則,5、挑戰(zhàn) 如果你想要更上一層樓，就為別人提供超出預(yù)期更多更好的服務(wù)。 每一次都盡力超越上次的表現(xiàn)，很快你就會(huì)超越周遭的人。 亨利福特懸賞2.5萬(wàn)元，征求有辦法讓他在每一臺(tái)汽車上節(jié)省一個(gè)螺釘和螺冒的人。 你讓

7、我工廠的每個(gè)環(huán)節(jié)節(jié)省10分錢，我讓你平步青云。 如果你一直保持現(xiàn)狀，10年后將會(huì)如何？ 在你有把握做得更好之前，不要破壞任何東西。,成功心態(tài)黃金法則,6、主要目標(biāo) 你的人生想要什么？你能付出什么作為回饋？ 成功的人只想自己要的？而非自己不要的。 不要管過(guò)去做了什么，重要的是你將來(lái)要做什么？ 如果你不知道你自己的一生要的是什么，你還想得到什么？ 智者除了有所為，還能有所不為。 為自己想要的忙碌，如此即無(wú)暇擔(dān)憂你不想要的。 不要怕目標(biāo)定得太高，你可能需要退而求其次。 如果你不會(huì)知道自己要什么，別說(shuō)你沒(méi)有機(jī)會(huì)。,成功心態(tài)黃金法則,7、合作 請(qǐng)求比命令能得到更好的結(jié)果。 善于下命令的人，必定能夠服從命

8、令并且執(zhí)行。 樂(lè)意合作產(chǎn)生支持的力量，強(qiáng)迫服從導(dǎo)致失敗的結(jié)果。 告訴上司你想要什么，看他是否愿意幫助你去排除障礙。 友善的合作比煽動(dòng)更得人心。 合作必須從部門領(lǐng)導(dǎo)開始，效率亦然。 狼狽為*絕非合作。 除非你自己愿意被別人傷害，否則沒(méi)有人能夠傷害你。,成功心態(tài)黃金法則,8、勇氣 勇敢的承認(rèn)自己不知道的事情，才能學(xué)習(xí)并進(jìn)步。 勇氣只是多跨一步超越恐懼。 抱怨自己沒(méi)有機(jī)會(huì)的人，多半沒(méi)有勇氣冒險(xiǎn)。,成功心態(tài)黃金法則,9、批評(píng) 一事無(wú)成的無(wú)名小卒才能免于批評(píng)。 不要怕不公正的批評(píng)，但要知道哪些是不公正的批評(píng)。 不要批評(píng)你不了解的人，要趁機(jī)向他學(xué)習(xí)。 不要怕受人批評(píng)。當(dāng)你提出新的觀念，就要準(zhǔn)備受人批評(píng)。 不要批評(píng)別人的行為，除非你知道他為何那么做。你在同樣的情況下也可能會(huì)如此。 不能忍受批評(píng)，就無(wú)法嘗試新事物。 如果你經(jīng)常批評(píng)別人，何不試著贊美別人？ 開始批評(píng)之前，最好先略加贊美。 如果你想要更受人歡迎，盡量多贊美，少批評(píng)。,成功心態(tài)黃金法則,10、行為 真正偉大的人，別人會(huì)從他的善行感受出來(lái)。 一天沒(méi)有臆見(jiàn)善行，就是白過(guò)了。 獎(jiǎng)?wù)潞皖^銜不能讓你上天堂，善行才能增加你的分量。 建設(shè)性的行為才能服人，言語(yǔ)的吹噓無(wú)益。 不要說(shuō)你想要什么，用行為表達(dá)。 善行是贊美自己最好的辦法。 如果你比別人更具智慧，別人會(huì)從