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文檔簡介

初中三年級(jí)體育與健康,-實(shí)心球健身活動(dòng),臨淄區(qū)敬仲一中劉丹,2,3,4,1,5,6,教學(xué)內(nèi)容：,1、實(shí)心球拋、推、擲練習(xí),2、趣味投擲徒手操,返回,教學(xué)目標(biāo),.1、認(rèn)知目標(biāo)：90%的學(xué)生初步了解、掌握實(shí)心球拋推 擲的練習(xí)。,2、技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)實(shí)心球拋、推、擲的方法。 發(fā)展學(xué)生力量體能、靈敏、協(xié)調(diào)等 身體素質(zhì)。 增強(qiáng)上肢力量。,3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助、克服困難、積極 進(jìn)取、交流合作的優(yōu)良品質(zhì)。,4、負(fù)荷目標(biāo)：運(yùn)動(dòng)量適宜，練習(xí)密度預(yù)計(jì)40-50%， 平均心率預(yù)計(jì)135-140分/次。,返回,教學(xué)內(nèi)容：,體委整隊(duì) 師生問好 檢查服裝 安排見習(xí)生 列隊(duì)練習(xí) 慢跑 趣味投擲徒手操 實(shí)心球拋、推、擲練習(xí) 實(shí)心球擲遠(yuǎn)比賽 師生做動(dòng)作 教師口令坐踢腿舞蹈 小結(jié),返回,場地布置,返回,球,返回,返回,

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