1、中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)大眾管理委員會(huì),基本動(dòng)作,A.以攻擊方法分類：直拳攻擊，反拳攻擊，立拳攻擊。 B.以攻擊目標(biāo)分類：上 - 中 - 下段攻擊。 C.以方向分類：側(cè)拳、錘拳、旋轉(zhuǎn)拳、鉤拳。,A.腕關(guān)節(jié)彎曲時(shí)。 B.利用反作用力出拳幅度過多或過少時(shí)。,扣分事項(xiàng):,規(guī)定動(dòng)作:,A.攻擊的部位是胸口。 B.攻擊的路線是從髖關(guān)節(jié)到心胸旋轉(zhuǎn)攻擊。 C.動(dòng)作完成后直拳側(cè)擊的高度是與胸口同高 。,A.擊打時(shí)、肘關(guān)節(jié)翹起時(shí)。 B.直拳側(cè)擊的路線不準(zhǔn)確時(shí)。 C.動(dòng)作完成后攻擊部位、高度不準(zhǔn)確時(shí)。 D.上身向進(jìn)攻方向傾斜時(shí)。,扣分事項(xiàng):,規(guī)定動(dòng)作:,A.擊打部位高度是胸口，攻擊手臂的拳心向內(nèi)。 B.動(dòng)作完成同時(shí)攻擊手臂

2、的肘關(guān)節(jié)與輔助手的 掌心對(duì)其。 C.動(dòng)作完成后肩部向進(jìn)攻方向自然形成45度角。,A.動(dòng)作完成后高度不準(zhǔn)確時(shí)。 B.攻擊手的手臂向外抬起攻擊時(shí)。 C.動(dòng)作完成后向進(jìn)攻方向，動(dòng)作過大或過小時(shí)。,扣分事項(xiàng):,規(guī)定動(dòng)作:,A.擊打部位的高度是下額，動(dòng)作完成后 拳心向臉 部與耳部同高。 B.輔助手臂的拳放在髖關(guān)節(jié)，拳心向下。 C.肩部向進(jìn)攻方向自然形成45度角。,2.肘上擊,A.動(dòng)作完成后，高度和肩部的角度不準(zhǔn)確時(shí)。 B.攻擊時(shí)肘關(guān)節(jié)向外抬起。 C.動(dòng)作完成后，向進(jìn)攻方向過大或過小時(shí)。 D.動(dòng)作完成后身體向前傾斜時(shí)。,A.刺擊時(shí)從髖關(guān)節(jié)開始掌心向上，輔助手的掌心向右、 向下格擋同時(shí)攻擊、攻擊的部位是胸口。 B.動(dòng)作完成后，腕部伸直手掌立起。 C.身體中正，輔助的手背端起攻擊手臂的肘關(guān)節(jié)掌心向下。,A.攻擊時(shí)從胸口開始攻擊或高度不準(zhǔn) 確時(shí)。 B.輔助手臂向下先格擋后攻擊時(shí)。 B.動(dòng)作完成后，身體的重心向前傾斜時(shí)。 C.動(dòng)作完成后，腕部或手掌向下或向上時(shí)。,扣分事項(xiàng):,規(guī)定動(dòng)作:,A.動(dòng)作完成后，高度、掌心、手腕不標(biāo)準(zhǔn)時(shí)。 B.動(dòng)作完成后，身體的重心向前傾斜時(shí)。 C.攻擊方向的肩部，向攻擊方向過多或過少時(shí)。,2.扣平手尖刺擊,A.刺擊時(shí)從髖關(guān)節(jié)開始刺擊，攻擊的部位是胸口。 B.動(dòng)作完成后，腕部伸直掌心向下。 C.動(dòng)作完成后身體中正，輔助的手臂放在左髖關(guān)節(jié)