1、我講衛(wèi)生 我健康 四（4）班 2016年3月,1,小紅每天早上穿好衣服 ，馬上認(rèn)真刷牙洗臉。,2,小明飯前把手洗得干干凈凈。,3,小華每天睡覺(jué)前用熱水把腳洗干凈。,4,小東經(jīng)常洗頭發(fā)、理發(fā)。,5,交流,你或身邊的同學(xué)有哪些講衛(wèi)生的好習(xí)慣？給大家說(shuō)說(shuō)。,6,討論：講究個(gè)人衛(wèi)生要注意哪四個(gè)勤呢？,一 勤洗手臉 二 勤剪發(fā) 三 勤換衣服 四 勤剪指甲,7,交流,你或身邊的同學(xué)有哪些不講衛(wèi)生的壞習(xí)慣？給大家說(shuō)說(shuō)。,8,這樣做對(duì)嗎?,1、小明經(jīng)常咬鉛筆。 2、玩球后不洗手。 3、用手揉眼睛，摳鼻孔。 4、睡前吃東西，不刷牙。 5、生吃瓜果也不洗。,9,感冒,呼吸道傳染病,感冒：病毒引起的一種十分常見(jiàn)的急

2、性感染性呼吸道疾病。 感冒癥狀：流鼻涕、流淚、頭痛、乏力、全身酸痛或咽喉疼痛。 病愈時(shí)間：一般病程3-7天不等，如果伴發(fā)下呼吸道感染，病程可延長(zhǎng)至10-14天。,10,預(yù)防措施： 1、勤洗衣被,注意衣服和被褥上的汗水和油脂受潮后 ,細(xì)菌病毒易繁殖生長(zhǎng),常洗衣服，常曬被褥 , 可借太陽(yáng)光中的紫外線殺死這些細(xì)菌病毒 。,11,2、勤洗手,注意養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子、大小便后，手上就會(huì)沾染病毒，要及時(shí)洗手。,12,正確的洗手方法：,活動(dòng)：同學(xué)們動(dòng)手洗一洗！看誰(shuí)做的最標(biāo)準(zhǔn)！,13,3、常換牙刷和毛巾,我們使用的毛巾和牙刷 ,幾乎經(jīng)常處于潮濕狀態(tài) ,這是細(xì)菌病毒生長(zhǎng)的最好溫床，建

3、議定期用開水燙一燙。,14,4、加強(qiáng)鍛煉。,積極參加戶外活動(dòng)，可增強(qiáng)血液循環(huán) ,改善體質(zhì) , 增強(qiáng)自身抵抗疾病的能力。,15,說(shuō)一說(shuō)：你想去哪間教室上課？,16,討論：愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生要注意哪“三個(gè)不”？,（1）不隨地吐痰,痰和鼻涕含有細(xì)菌、病毒等肉眼看不見(jiàn)的致病物質(zhì)，吐在地上或抹在墻上既不衛(wèi)生又不雅觀，并且待水分蒸發(fā)后，痰中的細(xì)菌、病毒等就會(huì)隨塵土漂浮在空氣中，危害他人健康。,17,（2）不隨地扔果皮紙屑,果皮紙屑是生活中的垃圾，這些贓物會(huì)招來(lái)蒼蠅、老鼠等害蟲，給人類傳播很多疾病，如腸炎所以應(yīng)把果皮紙屑扔進(jìn)垃圾箱內(nèi)。,18,（3）不在墻壁、桌凳上面亂刻亂畫,這是一種不文明的行為。不僅損壞了優(yōu)美的

4、環(huán)境，又破壞了公物，我們一定要從小養(yǎng)成愛(ài)護(hù)公物和維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生的良好品行。,19,食品安全真重要，病從口入要記牢。 良好習(xí)慣要養(yǎng)成，挑選食品有學(xué)問(wèn)。 三無(wú)食品莫食用，有害物質(zhì)在其中。 小攤小販莫相信，過(guò)期食品不食用。 變質(zhì)食品認(rèn)得清，油炸食品少食用。 飲料冷飲要節(jié)制，多喝開水益無(wú)窮。,讀一讀：食品衛(wèi)生安全歌謠,20,想一想：下面的做法正確的請(qǐng)畫 ，錯(cuò)誤的請(qǐng)畫,1.過(guò)期的飲料我不喝。 （ ） 2.發(fā)了霉的過(guò)期月餅我不吃。 （ ） 3.吃生果時(shí)，先洗干凈，削皮后再吃。 （ ） 4.昨天用過(guò)的碗，我今天不用洗又拿來(lái)用。 （ ）,21,5.吃葡萄，我先用水沖洗一次，用開水浸燙幾分鐘后再吃。 （ ） 6.

5、我剛吃了油條又吃雪糕，還吃香蕉。 （ ） 7.我不買街頭流動(dòng)小販出售的食物。 （ 8.我們不買，不吃腐爛變質(zhì)的食物。 （,22,a早晚刷牙和洗臉。 b 飯前便后要洗手。 c 睡前洗腳。 d 勤洗頭，勤洗手，勤剪指甲。 e 生吃瓜果要洗凈。 f 不喝生水，不吃零食。 g保護(hù)眼睛不躺著看書。,預(yù)防傳染病需做到,你做到了嗎？,23,預(yù)防小貼士,預(yù)防小貼士： 1、注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。 2、教室里要注意經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通。3、除上課外，減少聚集性活動(dòng)，盡量避免人群擁擠的場(chǎng)所。,24,思考：你是文明好少年嗎？ 課間與課后有些同學(xué)做了什么？（仔細(xì)看下面的圖片）

6、,25,圖中這樣的事校園內(nèi)是不是隨處可見(jiàn),26,你會(huì)怎樣做？,27,28,29,30,潔白的墻壁，留下紅色的字體，還留下你的不文明。,31,你能管好自己?jiǎn)幔?三管住 管住自己的手：不亂扔垃圾，不亂寫亂畫管住自己的腳：不亂踩腳印，不踐踏草坪 管住自己的口：不隨地吐痰，不說(shuō)臟話。,32,預(yù)防腸道傳染病的關(guān)鍵是把好“病從口入”這一關(guān)，要注意飲食和飲水衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做好預(yù)防工作。、滅蠅、蚊；滅蟑螂、加強(qiáng)對(duì)垃圾和污水的的處理。,預(yù)防措施,33,2、注意飲食衛(wèi)生。不吃腐爛變質(zhì)食物，生吃蔬菜、瓜果一定要洗燙、剩飯、剩菜要煮后再吃，食具要經(jīng)常消毒。,預(yù)防措施,3、搞好飲水衛(wèi)生。不喝生水，喝開水。飲

7、水用具要定期消毒，保證飲水衛(wèi)生。,34, 首先要講究個(gè)人衛(wèi)生。如，要做到認(rèn)真洗臉，常洗手，保持毛巾的清潔衛(wèi)生 ； 在紅眼病流行期間，要防止接觸傳染。摸了紅眼病人摸過(guò)的東西，在沒(méi)有洗干凈手的情況下，不要揉擦自己的眼睛； 不要與別人合用毛巾、臉盆、手帕； 在紅眼病流行期間，盡量不去公共游泳池、河渠里游泳，或者游泳后常用消炎 眼藥水點(diǎn)眼，以預(yù)防感染。,常見(jiàn)皮膚病紅眼病的防治,35,送你健康法寶,1、注意個(gè)人衛(wèi)生，要勤洗手，勤剪指甲，其次要勤洗澡、勤換衣服、勤曬被褥以免病毒感染。 2、搞好教室、寢室的環(huán)境衛(wèi)生，并保持空氣流通，每天至少通風(fēng)三次，每次至少10分鐘。 3、平時(shí)要積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

8、 4、飲食合理，多吃蔬菜水果，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，多喝白開水。睡眠充足，不要熬夜。 5、衣著適量，隨氣候增減，注意防寒保暖。 6、盡量少到人員擁擠的公共場(chǎng)所。,送你健康法寶,36,A. 頭發(fā)整潔無(wú)異味；男生不留長(zhǎng)發(fā)。 B. 臉、頸脖、耳根干凈無(wú)污垢。 C. 手干凈無(wú)污物；不留長(zhǎng)指甲，指甲縫內(nèi)無(wú)污垢。 D. 衣服：衣服整潔，勤換洗；衣領(lǐng)、衣袖無(wú)污垢。 E. 鞋襪：鞋子整潔無(wú)異味，襪子每天換洗。 F. 書包：書包干凈整潔，書本擺放整齊。 G. 桌兜：整潔無(wú)雜物。,自檢個(gè)人衛(wèi)生,37,2、良好的衛(wèi)生習(xí)慣能會(huì)給別人良好的第一印象，反映出一個(gè)人素養(yǎng)的高低，在有些時(shí)候也能影響他的前途命運(yùn)。,1、良好的衛(wèi)生習(xí)慣是我們身體健康的前提和基礎(chǔ)！,講衛(wèi)生的重要性,38,良好的個(gè)人衛(wèi)生是最起碼的文明準(zhǔn)則。良好的衛(wèi)生習(xí)慣是愛(ài)護(hù)自己、尊重他人、尊重社會(huì)和熱愛(ài)生活的表現(xiàn) 。 一個(gè)人,無(wú)論長(zhǎng)得多么俊美或者帥氣,無(wú)論才華多么出眾談吐多么引人,若是頭發(fā)好久不洗頭屑如雪，指甲老長(zhǎng)滿是污垢，恐怕誰(shuí)都不會(huì)承認(rèn)他有形象。個(gè) 人衛(wèi)生 是形象的第一道門檻 。,個(gè)人衛(wèi)生,39,倡議書 同學(xué)們，健康是人生的第一大財(cái)富，擁有健康 與快樂(lè)是我們一生的幸福！我們要從小了解自己，學(xué)習(xí)一些健康知識(shí)。讓我