1、白城師范學(xué)院體育系 王 彬,足球,第一部分 基礎(chǔ)理論,第一章 足球運(yùn)動概述 一、足球運(yùn)動的特點(diǎn)和價值 特點(diǎn)：設(shè)備簡單、規(guī)則簡明、易于開展。 對抗激烈、觀賞性強(qiáng)。 豐富的文化內(nèi)涵。 誘人的經(jīng)濟(jì)效益。 價值：增強(qiáng)體質(zhì)提高人體健康水平 改善心理素質(zhì)培養(yǎng)良好的道德品質(zhì) 宣傳教育、豐富生活、增進(jìn)友誼 發(fā)展經(jīng)濟(jì)、創(chuàng)造財(cái)富,*足球比賽特征 1、積極主動，拼搶兇狠，對抗激烈 2、快速變化的比賽節(jié)奏 3、技術(shù)合理，簡練實(shí)用 4、全攻全守，嚴(yán)密快速 5、超強(qiáng)的體能 6、穩(wěn)定的心理狀態(tài),*足球比賽的方法 1、人數(shù)：雙方各上場11人 2、時間：90分鐘、上下各45分鐘，中間休息15分鐘 3、場地：標(biāo)準(zhǔn)場地長6475米

2、，寬大100110米； 4、勝負(fù)判定：進(jìn)1球得1分，以進(jìn)球多者為勝 5、比賽前制定比賽規(guī)則 6、每場比賽有4名裁判員（第四官員） 7、裁判員執(zhí)行規(guī)則，運(yùn)動員服從裁判員,二、古代足球運(yùn)動發(fā)展概況 古代足球運(yùn)動起源于中國戰(zhàn)國時期（公元前475221年），稱“蹴鞠”。兩漢時期是訓(xùn)練士兵的重要方法。唐宋時期最為盛行，此時傳到日本。到元、明 、清時期技術(shù)動作有了一定的難度，但到了清晚時期由于清政府的原因，使“蹴鞠”活動的發(fā)展受到影響。 世界古代足球發(fā)展相對較晚，大約公元1066年， 古羅馬的“哈巴斯托姆”游戲傳到英國。但受到了當(dāng)時政府的反對，1490年正式定名為（football）。1846年制定了“劍

3、橋大學(xué)規(guī)則”，1857年英國成立了第一個足球俱樂部-“謝菲爾德足球俱樂部”。,三、現(xiàn)代足球運(yùn)動發(fā)展概況 *現(xiàn)代足球運(yùn)動的誕生 1863年10月26日在英國成立了第一個足球運(yùn)動組織-英格蘭足球協(xié)會。因此，國際上把這一天作為現(xiàn)代足球運(yùn)動的誕生日。并制定了統(tǒng)一的足球規(guī)則。 *現(xiàn)代足球運(yùn)動的傳播與發(fā)展 1、現(xiàn)代足球運(yùn)動的傳播與發(fā)展：英國 2、現(xiàn)代足球運(yùn)動的三大流派：歐洲、南美、歐洲拉丁派 3、職業(yè)足球的產(chǎn)生與發(fā)展：1885年英格蘭,（三）現(xiàn)代足球運(yùn)動的發(fā)展趨勢 1、足球的攻守矛盾促進(jìn)足球競技水平不斷提高 2、全攻全守型打法是現(xiàn)代足球運(yùn)動發(fā)展的必然趨勢 3、各種流派相互學(xué)習(xí)、取長補(bǔ)短、不斷完善自己 4、

4、高速對抗、越來越激烈 （四）國際足聯(lián)與重要國際比賽 1、世界杯：1930年- 每四年一次 2、奧運(yùn)會：1896年-2004年（28屆） 3、世界青年足球錦標(biāo)賽 4、世界女子足球錦標(biāo)賽 5、國際5人制足球錦標(biāo)賽 6、世界俱樂部足球錦標(biāo)賽,四、中國足球運(yùn)動的發(fā)展概況 *近代足球運(yùn)動的發(fā)展概況 1840年-1948年 *建國以來足球運(yùn)動發(fā)展概況 1、創(chuàng)建基業(yè)：1949年-1959年 2、曲折起伏：1960年-1965年 3、遭受嚴(yán)重破壞：1966年-1976年 4、探索改革：1977年-1991年 5、改革初見成效：1992年-現(xiàn)在,五、女子足球運(yùn)動發(fā)展概況 *世界女子足球運(yùn)動發(fā)展概況 1971年國

5、際足聯(lián)正式承認(rèn)女子足球運(yùn)動。1991年第一屆世界女子足球錦標(biāo)賽在廣東舉行，1993年女子足球被列為奧運(yùn)會正式比賽項(xiàng)目。 *中國女子足球運(yùn)動發(fā)展概況 1、古代女子足球運(yùn)動：東漢公元25-220年就有女子足球運(yùn)動，一直到清朝末年。唐、宋朝時期最為流行。 2、現(xiàn)代女子足球運(yùn)動：1924年上海女校成立了女子足球隊(duì)，沈昆南先生把英國出版的女子足球規(guī)則譯成中文。1951年女子足球運(yùn)動在香港出現(xiàn)。1982年女子足球納入正式比賽。,第二章 足球技術(shù),第一節(jié) 足球技術(shù)概念及分類 足球技術(shù)：是指運(yùn)動員在足球競賽規(guī)則條件下，運(yùn)用身體的有效部位合理完成各種動作方法的總稱。 足球技術(shù)分類： 1、攻防轉(zhuǎn)換：進(jìn)攻技術(shù)和防守

6、技術(shù) 2、位置分工：鋒、衛(wèi)、守門員技術(shù) 3、動作結(jié)構(gòu)：單元、多元組合技術(shù) 4、技術(shù)方式：有球技術(shù)、無球技術(shù),*運(yùn)球動作分析： 支撐腳踏地蹬送 運(yùn)球腳前擺觸球 運(yùn)球腳踏地支撐,*運(yùn)球動作方法 腳背外側(cè)運(yùn)球 腳背正面運(yùn)球 腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球,*運(yùn)球過人動作分析 1、逼近調(diào)動階段 2、運(yùn)球超越階段 3、跟進(jìn)保護(hù)階段,*運(yùn)球時應(yīng)注意的問題 1、突破時機(jī) 2、突破距離 3、速度和方向的變化,*運(yùn)球過人方法 1、強(qiáng)行突破 2、假動作突破 3、變向突破 4、變速突破 5、人球分突,*運(yùn)球突破時常用的動作方法： 撥、拉、扣、挑,第二節(jié) 足球技術(shù)分析,一 、運(yùn)球及運(yùn)球過人,二、踢 球,*踢球動作分析 1、助跑 2、支

7、撐 3、擺腿 4、擊球 5、隨前,*弧線球成因分析 概念：是指當(dāng)擊球作用力沒通過球心時，球會產(chǎn)生相應(yīng)的旋轉(zhuǎn)，在空氣阻力的作用下，球?qū)⒗@自身呈弧線運(yùn)行。,*踢球動作方法 1、腳內(nèi)側(cè)踢球 2、腳背正面踢球 3、腳背內(nèi)側(cè)踢球 4、腳背外側(cè)踢球 5、腳跟踢球 6、腳尖踢球,三、接 球,*接球動作分析 1、判斷選位 2、支撐 3、觸球 4、接球跟進(jìn),接球中常用的觸球方法 迎撤、壓推、切擋、撥轉(zhuǎn)、收挺,*接球動作方法 1、腳部：腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳掌、腳背外側(cè) 2、大腿：適用于接有一定弧度的落降高球 3、胸部：適用于接胸部以上的高空球。分挺胸式和縮胸式兩種。,四、頭頂球,概念：是指運(yùn)動員有目的地用額部將球

8、擊向 預(yù)定目標(biāo)的動作方法,*頭頂球動作分析 1、判斷與選位 2、蹬地與身體擺動 3、擊球動作 4、擊球后身體的控制,*頭頂球動作方法 1、額正面頂球： 原地和跳起 2、前額側(cè)面頂球： 原地和跳起,五、搶、斷球,概念：指防守隊(duì)員 有目的地運(yùn)用身體的某一部位，將對手控制下或傳遞中的球奪過來、踢出去、破壞掉的技術(shù)動作方法,*搶斷球動作分析 1、判斷選位 2、上步搶斷 3、銜接動作,*搶斷球動作方法 1、斷球 ： 判斷準(zhǔn)、起動快、連接緊 2、搶球： 正面搶球、側(cè)面搶球、側(cè)后搶球,六、守門員技術(shù),概念：是指守門員防守球門安全和發(fā)動進(jìn)攻時所采取的動作方法的總稱,*守門員技術(shù)分析 1、觀察判斷 2、移動選位

9、 3、準(zhǔn)備姿勢 4、防守應(yīng)答,*守門員動作方法 1、接球：下手、上手 2、撲球：倒地、躍起 3、托、擊球： 4、發(fā)球：踢發(fā)、拋擲,思考題,1、足球技術(shù)概念及發(fā)展特征 2、試述弧線球成因的力學(xué)原理 3、試分析運(yùn)、踢、接、頭頂球的技術(shù)動作過程 4、試分析踢、接球技術(shù)的易犯錯誤及糾正方法 5、試述足球運(yùn)動的特點(diǎn)、價值、比賽方法 6、試述現(xiàn)代足球運(yùn)動的發(fā)展趨勢,第三章 足球戰(zhàn)術(shù),第一節(jié) 足球戰(zhàn)術(shù)概念與分類 足球戰(zhàn)術(shù)：是指在足球比賽中，為了戰(zhàn)勝對方，根據(jù)主客觀情況所采取的個人行動和集體配合的方法。戰(zhàn)術(shù)能力包括：戰(zhàn)術(shù)理論、戰(zhàn)術(shù)意識和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。戰(zhàn)術(shù)理論是戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐和智慧的總結(jié)和升華；戰(zhàn)術(shù)意識是指在臨場比賽復(fù)雜

10、多變的情況中隨機(jī)應(yīng)變能力和自覺的心理活動；戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用包括戰(zhàn)術(shù)數(shù)量和戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量。,*足球戰(zhàn)術(shù)分類,足球戰(zhàn)術(shù),進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù),比賽陣型,防守戰(zhàn)術(shù),個人戰(zhàn)術(shù) 局部戰(zhàn)術(shù) 整體戰(zhàn)術(shù) 定位球戰(zhàn)術(shù),個人戰(zhàn)術(shù) 局部戰(zhàn)術(shù) 整體戰(zhàn)術(shù) 定位球戰(zhàn)術(shù),第二節(jié) 比賽陣型,*比賽陣型的寅變與發(fā)展 1863年- 111-8（八鋒二衛(wèi)式） 1870年- 1-1-2-7（一二七式） 1880年- 12-3-5（塔式） 1930年- 1-3-2-2-3（WM式） 1954年- 13214（四前鋒式） 1958年- 1424（四二四式） 1962年- 1433（四三三式） 1966年- 1-4-4-2（四四二式） 1984年 - 1352（三

11、五二式） 1990年- 153-2（五三二式）,陣型寅變與發(fā)展,（一）比賽陣型的萌芽階段 18631924年。主要陣型有：一窩鋒式、一二七式、二二六式、二三五式（塔式）。 （二）比賽陣型平穩(wěn)發(fā)展階段 19251953年。1925年國際足聯(lián)修改了越位規(guī)則。1930年英國人H-契甫曼創(chuàng)造了“WM”式陣型，這個陣型分工明確、攻守平衡，在足壇稱雄20多年。 （三）比賽陣型迅速變革階段 19541974年。主要陣型有：四前鋒、四二四、一三三三、四三三。 （四）比賽陣型進(jìn)一步探索和發(fā)展階段：全攻全守。,第三節(jié) 進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù),進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的原則 ：寬度、滲透、靈活、應(yīng)變,個人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：傳球、射門、運(yùn)球突破、跑位,傳

12、球時應(yīng)注意：隱蔽、時機(jī)、準(zhǔn)確、力量、全面,射門時的要求：1、強(qiáng)烈的射門意識和欲望 2、準(zhǔn)確、突然、有力 3、盡量射低球 4、選擇最佳射門角度 5、注意射門區(qū)域 6、珍惜射門機(jī)會,運(yùn)球突破（時機(jī)） 1、沒有射門機(jī)會和傳球可能 2、面對最后一名防守隊(duì)員且有較大空擋 3、控球隊(duì)員失去射、傳角度時 4、對方采用造越位戰(zhàn)術(shù)時,運(yùn)球突破（注意） 1、控制、保護(hù)好球；2、掌握好運(yùn)突的距離和時機(jī) 3、動作要熟練 ； 4、如突破應(yīng)立即傳球、射擊門 5、要機(jī)動靈活； 6、如可傳、射，應(yīng)抓住戰(zhàn)機(jī),足球競賽的意義 1、提高運(yùn)動競技水平 2、檢查訓(xùn)練效果、改善教學(xué)訓(xùn)練工作 3、宣傳足球運(yùn)動、提高民族素質(zhì) 4、滿足人民文化生活的需要 5、促進(jìn)足球產(chǎn)業(yè)發(fā)展 6、加強(qiáng)交流、增進(jìn)友誼與團(tuán)結(jié) 足球競賽的類型 聯(lián)賽、杯賽、選拔賽、對抗賽、 邀請賽、友誼賽、表演賽、義賽,足球競賽與裁判工