1、開學第一課,體育課課堂常規(guī),體育常識,為什么要上體育課？,1、可以進行跑、跳、投等比賽活動，體育課就是為了滿足大家這種活動心愿的。,1、可以進行走、跑、跳、投等比賽活動，體育課就是為了滿足大家這種活動心愿的。,2、可以讓自己的小身體更加靈活、協(xié)調，你的走、跑、跳、投等各種活動能力一定會提高得很快。,3、也可以適應氣候的變化，而且不容易得病。一句話：,上體育課是為了鍛煉成健康的身體。,怎樣上好體育課？,一、課前常規(guī),1、學生應該做好的準備,A、衣物準備 學生上體育課時應穿運動服和球鞋，不準穿襯衫、牛仔褲、皮鞋、高根鞋、拖鞋，不準戴帽子、手套、以及尖銳的器物等。 B、小生活準備 學生天熱時易渴。天

2、冷時易上廁所，因此在上課前應處理好“小生活”，并養(yǎng)成習慣保證體育課的良好秩序。 C、體育委員準備 主動與老師聯(lián)系，了解上課的地點和準備的器材。,2、教師應該做好的準備,A、備好課 根據(jù)上課內(nèi)容備好課。每次上課教師必須嚴格點名制度，學生不得遲到和曠課，全學期中，缺課1/3以上時間者不予評定成績，遲到、早退超過15分鐘，作曠課論處。 B、場地器材準備 教師應組織和指導學生布置和檢查場地，器材和教具。一切準備工作應在上課之前準備就序。,二、課中常規(guī),1、上課儀式,體育委員整好隊伍，下達“立正”，“報數(shù)”等口令，然后向教師報告上課人數(shù)，隨后師生相互問好。教師即向學生宣布本課任務與要求，遲到學生向老師報

3、告。說明原因，經(jīng)教師允許后方可入列，并排在本隊伍最后面。,2、課中的要求,學生應病（包括女生例假）、傷，不能上課時，課前應主動向體育教師說明情況，并寫好請假條，為教師期末考核做留檔用，教師根據(jù)學生不同情況，安排學生見習。見習生應隨堂見習，不得在教室逗留，課中同學應積極主動進行練習，遵守紀律，注意安全，愛護器材，服從教師安排完成學習任務，不經(jīng)教師批準離開課堂作曠課論處。,3、課的結束,教師要集合全班學生，進行放松。對本次課進行小結評價，指出優(yōu)缺點，提出課后練習要求，宣布下次課的內(nèi)容。,三、課后常規(guī),1、器材的整理和歸還 2、課的小結,四、體育課的選擇,1、隊列隊型 2、球類（籃球、排球、足球、乒

4、乓球）選項 3、田徑（短跑、跳遠、中長跑） 4、體育游戲 5、其他（跳繩、踢毽子）,五、體育與健康課堂管理條例,1、學生上課必須穿適合運動的服裝和鞋，不符合要求者扣1分 2、不許遲到、早退和曠課，違者扣12分 3、因病、因事不能上課必須本人向任課老師請假并寫好請假條，否則視為曠課 4、上課時不準隨意離開教學區(qū)域做其他事情違者扣2分 5、上課時發(fā)生打人、罵人現(xiàn)象視情節(jié)輕重扣15分，情節(jié)特別嚴重的交學校處理 6、上課時不準將書本、雜志、手機、MP3等帶進課堂，違者扣0.5分 7、上課期間要服從老師的安排和組織,按教師要求進行活動和練習,如出現(xiàn)無禮行為扣1-5分,重者嚴肅處理 8、經(jīng)常不參加或不積極

5、參加教學活動者視情況扣0.55分 9、要愛護體育器材,丟失或故意損壞器材要賠償,并視情況扣0.55分 10、體育課積極參加并取得較大進步的加13分 11、主動承擔任務，幫助同學的視情況加13分,六、體育課考核（100分）,1、考勤20分 2、平時成績30分 3、期末成績50分,我能行！,你能做到以下幾點？打或 1站隊時不講話、不搖晃，迅速找到自己的位置。（） 2不遲到、不早退，有事提前請假。（） 3穿輕便舒服的衣服和鞋子。（） 4衣服口袋里不放小刀、鑰匙等硬物。（） 5積極練習，遵守紀律，注意安全。（） 6上完體育課后洗手。（）,場景一：叮鈴鈴上課鈴響了。 教師角色：立正姿勢，體育委員整好隊后

6、，說“同學們好”。 學生角色：體育委員集合整隊（“稍息、立正、報數(shù)”），其他學生迅速站好隊并報數(shù)。老師問好后，齊聲回答“老師好”。,角色扮演,場景二：哎呦，頭好燙，去醫(yī)務室量了下，39度，我發(fā)燒了！ 學生角色：出列，敬禮，“報告老師，我今天生病發(fā)燒了，所以向您請假?！?教師角色：“好，你坐一邊休息吧!”,場景三：誰知道這些器材的的名稱和用途？ 教師角色：問“這是什么？” 學生角色：齊聲答“呼啦圈!” 教師角色：問“呼啦圈可以怎樣活動呢？”并指向某個學生。 學生角色： 舉手答“可以鉆、爬、跳、滾.”,保健小知識,（1）、不宜馬上洗澡。運動時體內(nèi)大量血液分布在四肢及體表，一旦運動停止，增加的血液量還要持續(xù)一段時間，此時如果馬上洗澡，易導致血液過多地進入肌肉的皮膚，將使心臟和大腦的供血不足。 （2）、不宜貪吃冷飲。運動后失水較多，往往口干舌燥、極想喝水，這時如喝下大量的冷飲容易引起胃腸痙攣、腹痛、腹瀉等疾病。 （3）、不宜蹲坐休息。因為運動后馬上蹲下休息，不利于下肢血液回流，影響血液循環(huán)，易加重肌體的疲勞。 （4）、不宜立即吃飯。運動時神經(jīng)系統(tǒng)控制著肌肉活動，而管理人體內(nèi)臟器官的神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)。同時全身的血液也處于運動器官處，內(nèi)臟處較少，此時進食，會增加消化器官的負擔。,體育活動后應注意的安全事項：,運動中出現(xiàn)小腿抽筋應該怎養(yǎng)處理？